Τα 10 καλύτερα αναδιπλούμενα ποδήλατα γυμναστικής του 2020

Τα ποδήλατα γυμναστικής είναι ο πιο κοινός και αγαπημένος εξοπλισμός άσκησης αυτήν τη στιγμή. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι βολικό για προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου και εύκολο καρδιακό κάψιμο στο σπίτι. Ωστόσο, ένα πράγμα που μπορεί να αποτρέψει την αγορά ενός είναι η έλλειψη χώρου. Αν έχετε χώρο στο σπίτι, τα αναδιπλούμενα ποδήλατα γυμναστικής μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.

Ένα αναδιπλούμενο ποδήλατο γυμναστικής μπορεί να σας βοηθήσει να μετατρέψετε το δωμάτιό σας σε προσωρινό γυμναστήριο χωρίς να υπονομεύσετε τα οφέλη γυμναστικής που προσφέρουν τα στάνταρ ποδήλατα στάσης. Αφού τελειώσετε την επεξεργασία, μπορείτε να το διπλώσετε και να το αποθηκεύσετε στη γωνία του δωματίου ή σε μια ντουλάπα. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε απαριθμήσει τα κορυφαία πτυσσόμενα ποδήλατα γυμναστικής με όλα τα βασικά χαρακτηριστικά τους. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

10 καλύτερα αναδιπλούμενα ποδήλατα γυμναστικής - 2020

1. MaxKare 3 in1 Πτυσσόμενο μαγνητικό όρθιο ποδήλατο άσκησης

Αυτό το αναδιπλούμενο όρθιο ποδήλατο γυμναστικής είναι κατασκευασμένο με σύστημα μαγνητικής τάσης. Παρέχει οκτώ επίπεδα εξαιρετικά ήσυχης αντίστασης στην ένταση και μπορεί να προσαρμοστεί από εύκολα σε δύσκολα επίπεδα. Διαθέτει σφόνδυλο βαρέως τύπου που εξασφαλίζει ομαλή εμπειρία οδήγησης. Πρόκειται για ένα ποδήλατο 2 σε 1 που μπορεί να μετατραπεί σε ανακλινόμενο ποδήλατο για καρδιο χαμηλής πρόσκρουσης. Η αναδιπλούμενη σχεδίαση διευκολύνει την αποθήκευσή της σε λιγότερο χώρο.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 49 λίβρες
• Μέγεθος: 24 x 18,5 x 46 ίντσες (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 265 lbs

Πλεονεκτήματα

• Οθόνη LCD πολλαπλών λειτουργιών
• Τηλέφωνο / βάση στήριξης
• Εργονομικά σχεδιασμένο
• Άνετο μεγάλο πίσω μαξιλάρι
• Ρυθμιζόμενα καθίσματα

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι άνετο για ψηλά άτομα με μακριά πόδια.

2. Ποδήλατο Marcy Foldable Upright Exercise

Το Marcy Foldable Exercise Bike διατίθεται σε πέντε χρώματα και διαθέτει ευέλικτο κάθισμα. Το κάθισμα μπορεί να ρυθμιστεί για να φιλοξενήσει άτομα διαφορετικών υψών. Διαθέτει ενσωματωμένη οθόνη σφυγμού για να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ ασκείστε. Διαθέτει επίσης πεντάλ και ένα κλουβί για να αποτρέψετε την ολίσθηση των ποδιών σας. Η ρυθμιζόμενη αντίσταση σάς επιτρέπει να ρυθμίσετε το επίπεδο δυσκολίας και την ένταση της προπόνησης.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 38 λίβρες
• Μέγεθος: 32 x 18 x 42 ίντσες (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 250 lbs

Πλεονεκτήματα

• Ανθεκτικός σχεδιασμός
• Οθόνη LCD
• Πυγμάχος ελαφρού βάρους
• Εύκολη μετακίνηση

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι άνετο για μικρότερους ανθρώπους.

3. Ποδήλατο Exerpeutic Folding Magnetic Upright Exercise

Το Exerpeutic Folding Magnetic Upright Exercise Bike προσφέρει μια άνετη προπόνηση καθώς είναι πολύ εύκολο να βγείτε και να βγείτε από το ποδήλατο. Διαθέτει μια μεγάλη οθόνη LCD όπου μπορείτε να ελέγξετε το χρόνο, την ταχύτητα, τον παλμό και τη σάρωση. Το μεγάλο μαξιλάρι καθίσματος μπορεί να φιλοξενήσει άτομα οποιουδήποτε μεγέθους. Το σύστημα τριβής υψηλής ροπής 3 τεμαχίων εξασφαλίζει ομαλή κίνηση πεντάλ.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 42,8 λίβρες
• Μέγεθος: 22 x 20 x 55,5 ίντσες (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Μαξιλαροθήκη
• Τροχοί μεταφοράς
• Συμπαγής
• Αθόρυβη λειτουργία

Μειονεκτήματα

• Η απόσταση σε μίλια επαναφέρεται μετά από 999,9 μίλια.
• Οι λαστιχένιοι ιμάντες πεντάλ δεν είναι ανθεκτικοί.

4. BCAN Πτυσσόμενο Ποδήλατο Άσκηση

Το BCAN Folding Exercise Bike είναι κατασκευασμένο από ατσάλι υψηλής αντοχής και μπορεί να φιλοξενήσει άτομα σε εύρος ύψους από 4,8 έως 6,2 πόδια. Αυτό το σταθερό ποδήλατο διαθέτει ένα μοναδικό απεριόριστο σύστημα ελέγχου μαγνητικής τάσης που επιτρέπει στο χρήστη να ρυθμίζει την ένταση σύμφωνα με το επίπεδο δυσκολίας του. Διαθέτει επένδυση κάθισμα, εργονομικό τιμόνι και μοναδικό ατσάλινο τόξο, που το καθιστά βολικό, ανθεκτικό και ανθεκτικό.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - απεριόριστη ρύθμιση τάσης
• Μέγεθος: 35,4 x 19,6 x 47,2 (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 330 lbs

Πλεονεκτήματα

• 5 γωνιακό κάθισμα ρύθμισης
• Μεγάλη οθόνη LCD
• Όρθιο μαγνητικό ποδήλατο
• Δύο τροχοί μεταφοράς
• Ρυθμιζόμενα πεντάλ ασφαλείας
• Ήσυχη οδήγηση

Μειονεκτήματα

• Κουραστική εγκατάσταση.
• Το κάθισμα δεν είναι άνετο.

5. Exerpeutic Gold Heavy Duty Πτυσσόμενο Ποδήλατο Άσκησης

Αυτή η μοτοσυκλέτα διαθέτει ατσάλινο πλαίσιο βαρέως τύπου και μπορεί να συνδεθεί με την εφαρμογή MyCloudFitness που διατίθεται σε Android και iOS. Ως εκ τούτου, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την προπόνηση σας. Η μοτοσυκλέτα έχει ένα μεγάλο μαξιλάρι κάθισμα. Μπορεί να προσαρμοστεί για να φιλοξενήσει άτομα μεταξύ των υψών 5'3 "και 6'1". Διαθέτει ισορροπημένο σφόνδυλο ακριβείας και κίνηση ιμάντων V για ομαλή οδήγηση.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 39 λίβρες
• Μέγεθος: 37,5 x 22 x 47,5 (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• οθόνη LCD
• Αισθητήρες παλμού χεριών
• Εκτεταμένοι σταθεροποιητές ποδιών
• 1 χρόνο εγγύηση
• Κάτοχος αξεσουάρ
• Τροχοί μεταφοράς

Μειονεκτήματα

• Ορισμένοι χρήστες αναφέρουν ότι η ένδειξη παλμού ενδέχεται να μην είναι ακριβής.

6. ProGear 225 Πτυσσόμενο μαγνητικό όρθιο ποδήλατο άσκησης

Το πτυσσόμενο όρθιο ποδήλατο ProGear 225 είναι κατάλληλο για μικρό χώρο. Διαθέτει αναβαθμισμένο σύστημα μανιβέλας που εξασφαλίζει ομαλή και συνεπή πετάλια. Έρχεται με τροχούς μεταφοράς για εύκολη κίνηση. Το ποδήλατο διαθέτει σφόνδυλο διπλής μετάδοσης που σας επιτρέπει να κάνετε προπόνηση υψηλής αντίστασης. Το μεγάλο μαξιλάρι κάθισμα μπορεί εύκολα να προσαρμόζεται και να ταιριάζει σε άτομα μεταξύ των υψών 5'1 "και 6 '.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 34,8 λίβρες
• Μέγεθος: 19 x 17,5 x 53 (διπλωμένο Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 220 lbs

Πλεονεκτήματα

• Οθόνη LCD και παλμός
• Μαλακό μαξιλάρι καθισμάτων
• Σύστημα μανιβέλας 3 τεμαχίων
• Μεγάλο πεντάλ με ιμάντες
• Κάτοχος τηλεφώνου / αξεσουάρ
• Ρυθμιζόμενοι σταθεροποιητές ποδιών
• Αθόρυβη λειτουργία

Μειονεκτήματα

• Μικροί τροχοί μεταφοράς

7. XTERRA Fitness FB350 Πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής

Το XTERRA Fitness FB350 Folding ποδήλατο έχει στιβαρό σχεδιασμό X-frame και θέσεις πολλαπλών καθισμάτων Διαθέτει ένα κάτω πίσω κάθισμα με επένδυση, μαζί με λαβές με επένδυση, που το καθιστά άνετο για σας να ασκηθείτε για περισσότερες ώρες. Διαθέτει χαλύβδινο σωλήνα και σύστημα αθόρυβης ζώνης με οκτώ επίπεδα χειροκίνητης αντίστασης που μπορούν να ελεγχθούν με ένα κουμπί επιλογής τάσης.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Χειροκίνητη αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 42,3 λίβρες
• Μέγεθος: 20,5 ″ x 21 ″ x 50,5 ″ (διπλωμένο Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 225 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Εγγύηση 1 έτους για πλαίσιο, 90 ημέρες για ανταλλακτικά
• Παράθυρο LCD
• Ρυθμιζόμενο κάθισμα
• Σφυγμός καρδιακού ρυθμού
• Τσέπη αξεσουάρ
• Τροχός μεταφοράς

Μειονεκτήματα

• Το κάθισμα μπορεί να μην είναι άνετο για όλους.

8. XTERRA Fitness FB150 Πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής

Το XTERRA Fitness FB150 Folding Bike έχει συμπαγή σχεδίαση πλαισίου X και χαλύβδινους σωλήνες. Δεν παίρνει πολύ χώρο στο δάπεδο όταν διπλώνεται. Αυτή η μοτοσυκλέτα διαθέτει ανατομικά σχεδιασμένο κάθισμα, τιμόνι πολλαπλών λαβών και παράθυρο LCD για παρακολούθηση της ταχύτητας, του χρόνου, της απόστασης, του παλμού και των θερμίδων. Διαθέτει ισορροπημένο σφόνδυλο ακριβείας 3,3 κιλών που εξασφαλίζει ομαλή και ήσυχη διαδρομή.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Χειροκίνητη αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 32 κιλά
• Μέγεθος: 18,1 ″ x 18,1 ″ x 50,79 ″ (διπλωμένο Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 225 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Στρόφαλος πεντάλ 3 τεμαχίων
• Εγγύηση 1 έτους για πλαίσιο και 90 ημέρες για ανταλλακτικά
• Υπερμεγέθη μαξιλάρι
• Εύκολη στη χρήση κονσόλα
• Σφυγμός καρδιακού ρυθμού
• Τροχοί μεταφοράς

Μειονεκτήματα

• Χωρίς αξεσουάρ
• Ο καρδιακός ρυθμός παρακολουθεί συχνά δυσλειτουργίες.

9. Exerpeutic ExerWorK Πτυσσόμενη άσκηση

Το Exerpeutic ExerWorK Folding Bike δεν είναι απλώς ένα ποδήλατο γυμναστικής, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το γραφείο του για να διατηρήσετε το φορητό σας υπολογιστή και να εργαστείτε καθώς πετάτε. Αυτό το ποδήλατο μπορεί να διπλασιαστεί ως σταθμός εργασίας σας στο σπίτι. Διαθέτει σύστημα στροφαλοφόρου ροπής υψηλής ροπής 3 τεμαχίων, παρακολούθηση καρδιακού παλμού και σύστημα μετάδοσης "διπλής κίνησης" που σας διευκολύνει να εργαστείτε και να ασκηθείτε ταυτόχρονα. Διαθέτει ενσωματωμένους τροχούς μεταφοράς και ρυθμιζόμενους σταθεροποιητές ποδιών για την αποφυγή κουνήματος ή τυχόν ατυχήματος.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 64,7 λίβρες
• Μέγεθος: 45,3 ″ x 25 ″ x 51,3 ″ (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Ρυθμιζόμενη συρόμενη επιφάνεια εργασίας
• Παχύ κάθισμα airsoft
• οθόνη LCD
• Μαξιλαροθήκη πλάτης

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι τόσο άνετο για άτομα μικρού μήκους.

10. Ultrasport F-Bike

Αυτό είναι ένα πτυσσόμενο στατικό ποδήλατο και είναι εύκολο να τοποθετηθεί και να διπλωθεί. Έχει επίπεδα αντίστασης και άνετο κάθισμα με πλάτη. Βοηθά στην ενίσχυση της αντοχής, της μυϊκής δύναμης και της κυκλοφορίας σας. Είναι κατασκευασμένο από 80% μέταλλο και 20% πλαστικό.

Τεχνικές προδιαγραφές

• Αντίσταση: Μαγνητική αντίσταση - 8 επίπεδα
• Βάρος: 42,3 λίβρες
• Μέγεθος: 74 x 41 x 111 CM (Μ / Π / Υ)
• Χωρητικότητα: 100 kg

Πλεονεκτήματα

• Μαξιλαροθήκη καθίσματος
• Αθόρυβη λειτουργία
• Αντιολισθητικά πεντάλ
• Ευρεία βάση
• Ρυθμιζόμενη ύψος σέλα

Μειονεκτήματα

• Μικρότεροι άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα να φτάσουν τα πεντάλ.

Αυτές είναι οι κορυφαίες 10 επιλογές για πτυσσόμενα ποδήλατα γυμναστικής. Όλα αυτά τα ποδήλατα έχουν πολλαπλά πλεονεκτήματα. Ωστόσο, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί ακριβώς πρέπει να έχετε ένα πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής στο σπίτι ή ποιο θα είναι κατάλληλο για εσάς. Είτε είστε αγοραστής για πρώτη φορά, αναρωτιέστε εάν το χρειάζεστε καθόλου είτε είστε μπερδεμένοι μεταξύ των επιλογών σας, ο οδηγός αγοραστή μας θα σας βοηθήσει να λάβετε μια απόφαση. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για περισσότερες πληροφορίες.

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής - Οδηγός αγοραστή

Πλεονεκτήματα ενός αναδιπλούμενου ποδηλάτου γυμναστικής

• Μπορείτε να χάσετε θερμίδες: Ένα ποδήλατο γυμναστικής είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ρίξετε μερικά επιπλέον κιλά. Ανάλογα με το βάρος και την ένταση της ιππασίας, μπορείτε να κάψετε οπουδήποτε μεταξύ 200-300 θερμίδων ή περισσότερων εάν η βόλτα σας για τουλάχιστον μισή ώρα.

• Τονώνει τους μυς σας: Βοηθά στον τόνωση των μυών στα πόδια, στα μοσχάρια, στα τετράγωνα και στους γλουτούς. Εάν χρησιμοποιείτε το τιμόνι, μπορείτε επίσης να ασκηθείτε στο πάνω μέρος του σώματος.

• Ενισχύει τους μυς σας: Η ιππασία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των κύριων μυών που υποστηρίζουν τους μηρούς, τα πόδια και την πλάτη σας, συμπεριλαμβανομένων των μυών.

• Εύκολη στις αρθρώσεις σας: Η οδήγηση δεν ασκεί επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις σας όπως οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης, όπως τζόκινγκ, τρέξιμο κ.λπ.

• Καλύτερη άσκηση καρδιακής άσκησης: Περιττό να πούμε, η οδήγηση με στάσιμο ποδήλατο είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε κάποια καρδιο στο σπίτι. Βοηθά στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της καρδιάς σας και επίσης ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός πτυσσόμενου ποδηλάτου άσκησης

• Ελέγξτε την αντίσταση: Εξαρτάται από τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Δεν μπορούν όλα τα ποδήλατα να προσφέρουν τα ίδια επίπεδα αντίστασης. Εάν ασκείστε τακτικά, αναζητήστε ένα ποδήλατο με μεγαλύτερη αντίσταση.

• Χωρητικότητα βάρους: Ένα καλό και ανθεκτικό αναδιπλούμενο ποδήλατο γυμναστικής πρέπει να υποστηρίζει ένα καλό βάρος. Η χωρητικότητα βάρους των ποδηλάτων μπορεί να κυμαίνεται από 220 έως 400 λίβρες. Επιλέξτε ένα που μπορεί να υποστηρίξει το βάρος σας.

• Ευελιξία προσαρμογής ύψους: Χρειάζεστε ευελιξία ρύθμισης ύψους εάν είστε ψηλότερο ή μικρότερο άτομο. Επίσης, εάν το ποδήλατο πρόκειται να χρησιμοποιηθεί από μέλη της οικογένειας διαφορετικών υψών, θα χρειαστείτε ένα που να υποστηρίζει ανθρώπους όλων των υψών.

• Άνεση καθίσματος: Δεν μπορείτε να οδηγήσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα εάν το κάθισμα δεν είναι άνετο. Ελέγξτε αν είναι μαλακό ή όχι. Επίσης, εάν χρειάζεστε υποστήριξη πίσω, ελέγξτε αν το ποδήλατο προσφέρει τη δυνατότητα.

• Ευκολία συναρμολόγησης: Ορισμένα ποδήλατα είναι έτοιμα προς χρήση και μερικά πρέπει να συναρμολογηθούν. Εάν επιλέξετε το τελευταίο, δείτε εάν έχει σαφείς οδηγίες και αν υπάρχουν ελαττωματικά εξαρτήματα.

• Ο προϋπολογισμός σας: Τα ακριβά ποδήλατα έχουν περισσότερες δυνατότητες από τα ποδήλατα προϋπολογισμού. Αξιολογήστε τις δυνατότητες που θα χρειαστείτε και ορίστε τον προϋπολογισμό ανάλογα.

Στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας, ενδέχεται να μην μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για άσκηση και γυμναστήριο. Ωστόσο, δεν μπορείτε να αγνοήσετε την υγεία σας. Έχοντας ένα αναδιπλούμενο ποδήλατο γυμναστικής στο σπίτι σας διευκολύνει να διατηρήσετε την φυσική σας κατάσταση χωρίς να χρειάζεται να βγείτε από το σπίτι. Ελπίζουμε να βρείτε το τέλειο πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής από αυτήν τη λίστα για να ξεκινήσετε το ταξίδι άσκησής σας!

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ανακλινόμενα και όρθια ποδήλατα γυμναστικής;

Τα ανακλινόμενα ποδήλατα έχουν καθίσματα σαν καρέκλα που υποστηρίζουν την πλάτη σας. Από την άλλη πλευρά, σε όρθια μοτοσυκλέτα, πρέπει να κυνηγήσετε το τιμόνι, που δεν υποστηρίζει τη στάση σας.