8 Καλύτεροι προφυλακτήρες ροχαλητού (2020) - σχόλια και οδηγός αγοράς

Το ροχαλητό μπορεί να είναι ένας δείκτης σοβαρών υποκείμενων καταστάσεων υγείας. Το πρόβλημα του ύπνου, η άλεση των δοντιών, ο βρουξισμός, οι πονοκέφαλοι, η ξηροστομία και το σάλιασμα σχετίζονται με το ροχαλητό και μπορεί να είναι συμπτώματα μοιραίων διαταραχών ύπνου όπως η άπνοια ύπνου. Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές για την αποτροπή ροχαλητού, όπως ειδικά μαξιλάρια, κλιπ για να διευρυνθούν τα ρουθούνια και ψεκασμοί λαιμού. Ενώ μερικά από αυτά μπορεί να λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, υπάρχουν εξίσου πολλά που είναι αναποτελεσματικά. Αντι-ροχαλητό στόμα, από την άλλη πλευρά, έχουν δοκιμαστεί κλινικά για τη μείωση του ροχαλητού και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Λειτουργούν καθαρίζοντας τον αεραγωγό μετακινώντας το σαγόνι σας και / ή ελέγχοντας την κίνηση της γλώσσας σας. Αυτό βοηθά στη μείωση των δονήσεων που προκαλούνται από τον αέρα που κινείται μέσω των ρινικών διόδων, μειώνοντας έτσι το ροχαλητό και την αποκατάσταση της κανονικής αναπνοής.Ένας ανεμπόδιστος αεραγωγός βοηθά επίσης στη βελτίωση της πρόσληψης οξυγόνου στον εγκέφαλο και το σώμα, το οποίο σας βοηθά να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε ενώ κοιμάστε.

Έχουμε συγκεντρώσει και αναθεωρήσει 9 από τους καλύτερους προφυλακτήρες στόματος κατά του ροχαλητού που διατίθενται αυτή τη στιγμή μαζί με έναν οδηγό αγοράς για να σας βοηθήσουμε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Δείτε τα παρακάτω!

9 καλύτεροι προφυλακτήρες στόματος κατά του ροχαλητού

1. Bite Guard IntelliGuard Pro 2.0 Bruxism Mouthpiece

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Bite Guard Intelliguard Pro 2.0 Bruxism Mouthpiece διαθέτει έναν πρόσφατα σχεδιασμένο μηχανισμό κλειδώματος. Δεν ξεκλειδώνεται ενώ κοιμάστε, γεγονός που διασφαλίζει ότι δεν αλέθετε τα δόντια σας ενώ κοιμάστε. Η τεχνολογία κλειδώματος σας εμποδίζει να σφίγγετε και να τρίβετε τα δόντια σας τη νύχτα. Αυτό το ρυθμιζόμενο νυχτερινό προστατευτικό και ο βραχίονας βοηθούν στον ύπνο να επανατοποθετούν το στόμα, διατηρώντας τους αεραγωγούς ανοιχτούς Έχει 10 βήματα, οπότε το επιστόμιο βαθμονομείται στην επιθυμητή ρύθμιση και μπορεί να ρυθμιστεί με την πάροδο του χρόνου. Έχει ένα automold που προσαρμόζεται στο δάγκωμα σας χωρίς καμία ταλαιπωρία.

Πλεονεκτήματα

• Automold
• Αποτρέπει τα δόντια από ακούσια λείανση
• Μηχανισμός κλειδώματος
• Ανετος
• Ευκανόνιστος
• Διαρκής
• Εύχρηστος

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι κατάλληλο για μικρά στόματα

2. Στοματικό επιστόμιο Tranquillam Sleep

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Tranquillam Sleep 2.0 Bruxism Mouthpiece βοηθά στη θεραπεία της λείανσης των δοντιών, του βρουξισμού, του πονοκέφαλου, του πονοκεφάλου και του πόνου στους μύες του προσώπου. Είναι χρήσιμο στη βοήθεια ατόμων που έχουν άπνοια ύπνου. Αυτή η στοματική προστασία είναι αρκετά σκληρή για να ταιριάζει στο στόμα χωρίς να προκαλεί δυσφορία. Δεν έχει επένδυση, το οποίο συνήθως προκαλεί πνίξιμο. Είναι εύκολο να διαμορφωθεί και άνετο στη χρήση.

Πλεονεκτήματα

• Εύκολη φόρμα
• Ανετος
• Απαλή αναρρόφηση
• Κατασκευασμένο με μαλακή σιλικόνη
• Βοηθά στη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου
• Αποτρέπει την άλεση των δοντιών
• Μειώνει το ροχαλητό

Μειονεκτήματα

• Συσσώρευση ταρτάρου
• Πρέπει να αντικαθίσταται συχνά

3. ZQUIET αυθεντικό επιστόμιο ροχαλητού

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το ZQUIET Original Anti-Snoring Mouthpiece είναι μια φυσική συσκευή ύπνου. Αυτή η στοματική φρουρά προσαρμόζει το σαγόνι για να δημιουργήσει έναν ανοιχτό αεραγωγό, ο οποίος βοηθά στην πρόληψη του ροχαλητού. Έχει εύκαμπτους μεντεσέδες έτσι ώστε να χωράει άνετα στο στόμα σας. Είναι κατασκευασμένο με μαλακό, μη ογκώδες υλικό που δεν χρειάζεται συντήρηση όπως βρασμός. Έρχεται με μια λύση καθαρισμού. Έρχεται με δύο προσαρμοσμένες ρυθμίσεις μεγέθους (προσαρμογές 2 mm και 6 mm) σε προστατευτικό κουτί αποθήκευσης. Αυτό το επιστόμιο κατά του ροχαλητού σας επιτρέπει να κοιμάστε άνετα.

Πλεονεκτήματα

• Χωρίς χύτευση ή τοποθέτηση
• Προσαρμόσιμες ρυθμίσεις
• Επιτρέπει την κίνηση των γνάθων
• Εκκαθαρίστηκε από το FDA
• Σχεδιασμένο από οδοντίατροι

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι κατάλληλο για άτομα με κεντρική άπνοια ύπνου ή αναπνευστικές διαταραχές

4. PureSleep Αντι-ροχαλητό επιστόμιο

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το PureSleep Anti-Snoring Mouthpiece χρησιμοποιεί ένα προσαρμόσιμο διπλό πολυμερές σχέδιο που φιλοξενεί όλους τους τύπους και τα μεγέθη των δαγκωμάτων χωρίς να είναι ογκώδες ή ενοχλητικό. Χρησιμοποιεί μια τεχνική που ονομάζεται “mandibular repositioning” που τοποθετεί το σαγόνι σας έτσι ώστε οι ανώτεροι αεραγωγοί να είναι ανεμπόδιστοι. Αυτό μειώνει τις δονήσεις που προκαλούν ροχαλητό. Αυτό είναι ένα κλινικά αποδεδειγμένο προϊόν που έχει κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για την καινοτόμο τεχνολογία του. Το επιστόμιο είναι πολύ εύκολο στη χρήση και ταιριάζει άνετα στο στόμα.

Πλεονεκτήματα

• Προσαρμόσιμο σε όλα τα μεγέθη και τα δάγκωμα
• Πατενταρισμένη τεχνολογία
• Κλινικά αποδεδειγμένο
• Γρήγορο και εύκολο στη χρήση
• Καλούπια στο σχήμα του στόματος σας
• Ευκανόνιστος
• Όχι ογκώδες

Μειονεκτήματα

• Η διαδικασία βρασμού και τοποθέτησης είναι περίπλοκη

5. Επιστόμιο Serenity Bruxism Night Sleep Aid

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Serenity Bruxism Night Sleep Aid Mouthpiece είναι μια απλή και αποτελεσματική λύση για το bruxism. Αυτό το επιστόμιο λείανσης κατά των δοντιών κατά των δοντιών είναι ειδικά σχεδιασμένο για να βελτιώνει τον ύπνο σας. Παρέχει ανακούφιση από τον πόνο και την ταλαιπωρία στις κροταφογναθικές αρθρώσεις (TMJ). Ταιριάζει εύκολα στο στόμα και είναι κατασκευασμένο με υλικά χωρίς BPA. Το επιστόμιο είναι μαλακό αλλά αρκετά σφριγηλό για να συγκρατεί τη σιαγόνα στη θέση της, γεγονός που εμποδίζει το τρίξιμο και το ροχαλητό των δοντιών.

Πλεονεκτήματα

• Διαρκής
• Βοηθά στη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου
• Αποτρέπει το ροχαλητό
• Σταματά την άλεση των δοντιών
• Εύχρηστος
• Σχέση ποιότητας και τιμής

Μειονεκτήματα

• Ελαφρώς άβολα

6. Επιστόμιο ροχαλητού ZYPPAH

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το ZYPPAH Anti-Snoring Mouthpiece έχει σχεδιαστεί με την πρωτοποριακή πατενταρισμένη τεχνολογία Z-factor. Έχει μια συσκευή σταθεροποίησης της γλώσσας που δένεται τη γλώσσα για να ελέγχει την κίνησή της. Η πρόοδος της κάτω γνάθου βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών, επιτρέποντας τη ροή οξυγόνου. Αυτή η στοματική φρουρά εφευρέθηκε από τον Δρ. Greenburg, έναν βιομηχανικό και οδοντίατρο. Σας βοηθά να κοιμηθείτε άνετα χωρίς ροχαλητό. Είναι αυτοσχηματισμένο, έτσι χωράει εύκολα στο στόμα σας. Είναι άνετο, ασφαλές και αποτελεσματικό στη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου.

Πλεονεκτήματα

• Κλινικά αποδεδειγμένο
• Το FDA διαγράφηκε
• Γλωσσικός ιμάντας για να διατηρεί τη γλώσσα στη θέση του
• Προωθητική πρόοδος για καθαρισμό των αεραγωγών

Μειονεκτήματα

• Ο ιμάντας γλώσσας πρέπει να αντικαθίσταται συχνά

7. SleepRx Advanced Custom Molding επιστόμιο

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το προηγμένο προσαρμοσμένο επιστόμιο του SleepRx είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας μαλακή σιλικόνη που προσαρμόζεται ειδικά στο στόμα. Αυτό το επιστόμιο βοηθά στην πρόληψη της λείανσης των δοντιών και βοηθά στον ύπνο αυξάνοντας τη ροή του αέρα. Είναι άνετο στη χρήση και συνοδεύεται από μια θήκη ταξιδιού, καθιστώντας τη βολική για αποθήκευση και μεταφορά.

Πλεονεκτήματα

• Μορφοποιημένο επιστόμιο
• Ανετος
• Αποτρέπει την άλεση των δοντιών
• Εύχρηστος

Μειονεκτήματα

• Δύσκολο να διαμορφωθεί

8. Επιστόμιο JeahoreKy Anti-Snoring

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το επιστόμιο JeahoreKy Anti-Snoring έχει σχεδιαστεί επιστημονικά για τη μεγιστοποίηση της ροής του αέρα μέσω της ρινικής οδού. Αυτό βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών που, με τη σειρά τους, αποτρέπει το ροχαλητό. Είναι κατασκευασμένο με μαλακή ενισχυμένη σιλικόνη ιατρικής ποιότητας χωρίς BPA. Το καλούπι είναι άνετο στη χρήση και ταιριάζει στο σχήμα του δαγκώματος σας. Η συσκευή κατά του ροχαλητού έρχεται με μια θήκη ταξιδιού που είναι κατασκευασμένη με επαναχρησιμοποιήσιμο πλαστικό. Αυτό διατηρεί τη συσκευή καθαρή και χωρίς σκόνη. Το προστατευτικό στόματος βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων και της λείανσης δοντιών Η τακτική χρήση του βοηθά στη μείωση της θορυβώδους αναπνοής και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Πλεονεκτήματα

• Σιλικόνη ιατρικής ποιότητας
• Αποτρέπει τον βρουξισμό
• Άνετο καλούπι
• Προσαρμόσιμο
• Χωρίς BPA
• Χωρίς οσμή

Μειονεκτήματα

• Μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία

Όταν αγοράζετε μια συσκευή κατά του ροχαλητού, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν στην αγορά διάφοροι τύποι επιστομίων και στοματικών αντικειμένων. Η κατανόηση των μηχανισμών τους θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιο θα πρέπει να αγοράσετε. Δείτε την επόμενη ενότητα για να μάθετε περισσότερα.

Τύποι επιστόμων κατά του ροχαλητού και στοματικοί προφυλακτήρες

Οι στοματικοί προφυλακτήρες ταξινομούνται γενικά σε δύο τύπους:

1. Mandibular Advancement Devices (MAD): Αυτή η συσκευή λειτουργεί μετακινώντας τη σιαγόνα προς τα εμπρός. Αυτή η επανατοποθέτηση βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών και στη μείωση του ροχαλητού. Ταιριάζει στο στόμα σας και διαμορφώνει τα δόντια σας και δαγκώνει. Οι προσαρμοσμένες οδοντιατρικές συσκευές προώθησης της κάτω γνάθου προσαρμόζονται ακριβώς στο στόμα σας από έναν οδοντίατρο ή έναν ειδικό ύπνου. Είναι ακριβό αλλά το πιο άνετο. Οι ημι-προσαρμοσμένες συσκευές προώθησης της κάτω γνάθου είναι γενικές φόρμες που αργότερα προσαρμόζονται στο δάγκωμα σας. Τέλος, οι συσκευές βρασμού και δαγκώματος μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο ή στα φαρμακεία. Μπορούν να διαμορφωθούν στο σπίτι με ευκολία. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνει σωστά. Αυτά τα προστατευτικά στόματος κατά του ροχαλητού είναι προσιτά και βολικά στη χρήση.

1. Tongue Retaining Devices (TRD): Πρόκειται για μια πιο προηγμένη συσκευή και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αφού έχει συνταγογραφηθεί ιατρικά. Είναι λιγότερο επώδυνο και ευκολότερο στη χρήση από τους προφυλακτήρες της γνάθου, αλλά μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους. Αυτή η συσκευή λειτουργεί με δέσιμο ή περιορισμό της κίνησης της γλώσσας. Αυτό βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών που, με τη σειρά τους, αποτρέπει το ροχαλητό. Αρχικά, μπορεί να υπάρχει μικρή ενόχληση, αλλά εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες.

Τώρα που γνωρίζουμε τα πάντα για τον τύπο των συσκευών, ας μιλήσουμε για τους παράγοντες που πρέπει να λάβουμε υπόψη κατά την αγορά μιας στοματικής συσκευής κατά του ροχαλητού.

Anti-Snoring Mouth Guards - Οδηγός αγοράς

1. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό

Προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως το ροχαλητό και το άλεσμα των δοντιών, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επικίνδυνα σε ορισμένες περιπτώσεις. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό εάν έχετε άπνοια ύπνου. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο της συσκευής κατά του ροχαλητού που πρέπει να αγοράσετε.

2. Προσαρμογή

Οι συσκευές που ταιριάζουν άνετα στο στόμα σας είναι