Με ανθρώπους που καταφεύγουν σε πανικό να αγοράζουν και να καθαρίζουν τα ράφια των παντοπωλείων απολυμαντικών χεριών, πολλοί από εμάς δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να τους προετοιμάσουμε στο σπίτι για να προστατευθούν από τη νέα πανδημία κοροναϊού.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ο καθαρισμός των χεριών σας συχνά με απολυμαντικό που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποφευχθεί η προσβολή COVID-19 (1).

Αν και τα απολυμαντικά βοηθούν στην αναστολή της ανάπτυξης ορισμένων τύπων μικροβίων, δεν τα εξαλείφουν όλα αυτά. Το CDC προτείνει ότι το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι πιο αποτελεσματικό στη θανάτωση των μικροβίων από τα απολυμαντικά (2). Αλλά εάν δεν είναι διαθέσιμα σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημιούργησε έναν πρακτικό οδηγό για τυποποιήσεις χεριών DIY με τεχνικές πληροφορίες σχετικά με τα απολυμαντικά χεριών (3). Αυτές οι συνταγές προορίζονται για μεγαλύτερες παρτίδες απολυμαντικών.

Συστατικά που βοηθούν στη θανάτωση των μικροβίων

Φτιάξτε το δικό σας απολυμαντικό χεριών στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτά τα συστατικά:

1. Ισοπροπύλιο ή τρίψιμο αλκοόλ ή αιθανόλης - Βοηθά στην απενεργοποίηση του ιού (4), (5).
2. Αλόη βέρα - Έχει ενυδατικές ιδιότητες (6). Μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση μέρους της υγρασίας που έχει απογυμνωθεί από το αλκοόλ.
3. Αιθέριο έλαιο (έλαιο τσαγιού ή έλαιο λεβάντας ή έλαιο κανέλας ή έλαιο δενδρολίβανου ή έλαιο ευκαλύπτου) - Αυτά τα έλαια παρουσιάζουν αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες (7), (8).

Σημείωση: Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το απολυμαντικό σας πρέπει τουλάχιστον να περιέχει 60% αλκοόλ για να είναι αποτελεσματικό κατά του ιού. Εφόσον προετοιμάζετε το μείγμα στο σπίτι, στοχεύστε να αυξήσετε το επίπεδο αλκοόλ σε τουλάχιστον 70% - 75%. Συνιστάται ιδιαίτερα ένα μπουκάλι 99% ισοπροπυλικής αλκοόλης.

Πώς να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών στο σπίτι

Αυτό το σπιτικό απολυμαντικό δεν είναι 100% υποκατάστατο του κατάλληλου εμπορικού απολυμαντικού. Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά έχουν κοινώς αποδεκτές αντιιικές ιδιότητες, αλλά δεν έχουν δοκιμαστεί σε εργαστήριο για την καταπολέμηση του κοροναϊού.

Αυτό το απολυμαντικό έχει 60% + περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Ωστόσο, αυτή η έκδοση δεν έχει ακόμη δοκιμαστεί για να έχει κανένα αποτέλεσμα κατά του coronavirus. Μια δοκιμαστική έκδοση του απολυμαντικού χεριών DIY καθορίζεται στον επίσημο ιστότοπο του ΠΟΥ (3).

Πριν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε αυτό το απολυμαντικό στο δέρμα των παιδιών, καθώς ενδέχεται να είναι επιρρεπείς σε περισσότερους κινδύνους, εάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα.

Σπιτική συνταγή απολυμαντικών χεριών

Καθαρίστε το μέρος με αραιωμένο λευκαντικό. Πλύνετε καλά τα χέρια σας και μην αγγίξετε το διάλυμα μέχρι να είναι πλήρως έτοιμο.

Θα χρειαστείτε

Συστατικά

• ⅔ φλιτζάνι αλκοόλης τρίψιμο (99% ισοπροπυλική αλκοόλη) (ή) ⅔ φλιτζάνι αιθυλική αλκοόλη
• ⅓ φλιτζάνι τζελ αλόης βέρα
• 5-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου

Υλικά

• Μπολ ανάμειξης
• Μίξη σκεύους
• Χωνί
• Ένα καθαρό μπουκάλι με επανασφραγιζόμενο καπάκι ή αντλία

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα κουτάλι μέτρησης.
2. Χτυπήστε καλά το διάλυμα για να το μετατρέψετε σε τζελ.
3. Χρησιμοποιήστε τη χοάνη για να ρίξετε το υγρό στο κενό μπουκάλι.

Τρόπος αποθήκευσης

1. Αποθηκεύστε το διάλυμα σε ένα μικρό βάζο ή ένα σωλήνα συμπίεσης με εύκολο άνοιγμα.
2. Μπορείτε επίσης να το αποθηκεύσετε σε πλαστικό μπουκάλι με σπρέι αντλίας.

Η Δρ. Elizabeth Eversull, μια ολοκληρωμένη MD, μοιράστηκε μια συνταγή απολυμαντικών DIY στο Twitter.

Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το απολυμαντικό χεριών (συμβουλές που πρέπει να θυμάστε)

Σάττερκοκ

Σύμφωνα με το CDC, είναι υποχρεωτικό να καθαρίζετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα, ειδικά πριν από το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά από βήχα ή φτέρνισμα, κ.λπ. Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να καθαρίσετε καλά τα χέρια σας:

1. Γυρίστε μια γενναιόδωρη ποσότητα απολυμαντικού στην παλάμη σας.
2. Τρίψτε καλά τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει και τα δύο χέρια σας, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων σας, των εσωτερικών γωνιών, των άκρων των δακτύλων, των νυχιών κ.λπ.
3. Στεγνώστε τα χέρια σας. Μετά από 20 δευτερόλεπτα τρίβοντας τα χέρια σας, το δέρμα σας πρέπει να έχει απορροφήσει το μεγαλύτερο μέρος του απολυμαντικού. Εάν τα χέρια σας είναι ακόμα βρεγμένα, στεγνώστε τον αέρα.

Τώρα που ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα απολυμαντικό χεριών, ας μάθουμε τη διαφορά μεταξύ του πλυσίματος χεριών και του απολυμαντικού χεριών.

Χέρι Sanitizer Vs. Πλύσιμο χεριών - Ποιο είναι καλύτερο;

Η κύρια διαφορά μεταξύ ενός απολυμαντικού χεριών και ενός πλυσίματος χεριών είναι ότι τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ δεν σκοτώνουν όλους τους τύπους μικροβίων. Μπορεί να μην απαλλαγούν από επικίνδυνα χημικά, όπως φυτοφάρμακα και ορατές βρωμιά και βρωμιά. Από την άλλη πλευρά, το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό μειώνει την ποσότητα όλων των τύπων μικροβίων και απαλλαγεί από βρωμιά, συντρίμμια και βρωμιά.

Τα απολυμαντικά χεριών είναι μια καλή επιλογή εάν δεν μπορείτε να πλύνετε τα χέρια σας ή δεν έχετε πρόσβαση στο νερό αυτή τη στιγμή. Είναι γρήγορες, εύχρηστες και φορητές. Ο σωστός καθαρισμός των χεριών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση ή τη διάδοση μικροβίων.

Το Τελικό Λόγο

Τα μικρόβια είναι παντού! Μπορείτε να τους συμβάσετε μέσω διαφόρων πηγών. Η υγιεινή των χεριών είναι απαραίτητη για να αποφύγετε να αρρωστήσετε και να εξαπλώσετε περαιτέρω τα μικρόβια. Εάν δυσκολεύεστε να αγοράσετε απολυμαντικά χεριών στα τοπικά καταστήματά σας, δοκιμάστε αυτή τη σπιτική συνταγή απολυμαντικών χεριών και μείνετε ασφαλείς! Ωστόσο, οι υγειονομικές αρχές συνιστούν το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και απολυμαντικά νερού.

8 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• "Πρόληψη της νόσου του Κοραναϊού 2019 (COVID-19)." Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 18 Μαρτίου 2020.

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "Δείξε μου την επιστήμη - Πότε και πώς να χρησιμοποιώ το Sanitizer χεριών στις ρυθμίσεις κοινότητας." Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 3 Μαρτίου 2020.

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• «Οδηγός τοπικής παραγωγής: ΠΟΥ-