Οι 13 καλύτερες ζώνες αντίστασης (2020) για την καύση θερμίδων

Οι ζώνες αντίστασης καίνε μερικές σοβαρές θερμίδες. Αυτές οι ελαστικές ταινίες διατίθενται σε διάφορα σχήματα, με ή χωρίς λαβές, και χρησιμοποιούνται για τόνωση και ενίσχυση του σώματος. Αν θέλετε να αγοράσετε ένα, δείτε αυτήν τη λίστα με τις 13 καλύτερες ζώνες αντίστασης του 2020. Σύρετε προς τα πάνω!

13 Καλύτερες ζώνες αντίστασης για τονισμό και ενίσχυση των μυών

1. Σετ ταινιών αντοχής Bodylastics - Ζώνη ασφαλέστερης αντίστασης

Το σύνολο ταινιών αντοχής Bodylastics περιέχει ένα σύνολο ταινιών αντίστασης καλωδίου. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να στοχεύσουν οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα για τόνωση και ενίσχυση. Οι ζώνες έχουν ένα μοναδικό σύστημα στοίβαξης για να προσθέσουν περισσότερες ζώνες αντίστασης στη λαβή ή τους ιμάντες αστραγάλου. Αυτό αυξάνει περαιτέρω την αντίσταση.

Το πατενταρισμένο εσωτερικό καλώδιο ασφαλείας Snap Guard είναι εξαιρετικά ισχυρό και αποτρέπει ζημιές λόγω υπερβολικής επέκτασης. Το εξωτερικό κάλυμμα λατέξ της Μαλαισίας κάνει τη ζώνη αντίστασης μαλακή και ανθεκτική. Η σχεδίαση Carabiner Clip των συγκροτημάτων είναι κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, ασφαλής και δεν κρέμεται ανάποδα. Παίρνετε ένα σετ από πέντε ζώνες αντίστασης (Κίτρινο: 3 λίβρες, Πράσινο: 5 λίβρες, Κόκκινο: 8 λίβρες, Μπλε: 13 λίβρες, Μαύρο: 19 λίβρες), δύο ιμάντες αστραγάλου, δύο λαβές, άγκυρα μιας πόρτας, εγχειρίδιο χρήστη, και μια τσάντα.

Πλεονεκτήματα

• Σετ 5 ζωνών αντίστασης
• Μπορεί να στοιβάζεται μαζί στον ιμάντα αστραγάλου ή στο τιμόνι για να προσθέσετε περισσότερη αντίσταση.
• Εξαιρετικά πατενταρισμένο εσωτερικό καλώδιο ασφαλείας Snap Guard
• Ο σχεδιασμός κλιπ Carabiner αποτρέπει την ανάρτηση των κλιπ ανάποδα.
• Δωρεάν τσάντα και εγχειρίδιο χρήστη
• Προμηθευτός

Μειονεκτήματα

• Χωρίς εγγύηση διάρκειας ζωής.

2. Σετ ζώνης αντοχής προϊόντων Black Mountain - Πιο ανθεκτική ζώνη αντοχής

Το σετ Black Mountain Products Resistance Band περιέχει ζώνες γυμναστικής ποιότητας γυμναστικής σε προσιτή τιμή. Έχουν σχεδιαστεί με τη βοήθεια εκπαιδευτών γυμναστικής και είναι από τις πιο ανθεκτικές ζώνες αντοχής στην αγορά. Έχουν υψηλή αντοχή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον τόνο των δικέφαλων μυών, των τρικέφαλων μυών, του θώρακα, του πυρήνα, της άνω πλάτης, της κάτω πλάτης και των ποδιών.

Οι ταινίες αντοχής είναι κατασκευασμένες από ένα μοναδικό μείγμα συνθετικού και φυσικού καουτσούκ. Έχουν μεγάλο νήμα και διπλή ραφή σε όλο το μήκος. Κάθε ζώνη διαθέτει ανθεκτικά κλιπ καραμπίνερ που μπορούν να αντέξουν βάρος έως 200 κιλά. Παίρνετε ένα σετ από πέντε ζώνες αντίστασης - Κίτρινο (2 - 4 lbs), μπλε (4 - 6 lbs), πράσινο (10 - 12 lbs), μαύρο (15 - 20 lbs) και κόκκινο (25 - 30 lbs), μαζί με δύο τιμόνια, δύο ιμάντες στον αστράγαλο, μία τσάντα, ένα εγχειρίδιο χρήστη και ένα διάγραμμα άσκησης.

Πλεονεκτήματα

• Διαρκής
• Σετ 5 ζωνών αντίστασης
• 2 λαβές και 2 ιμάντες αστραγάλου από συνθετικό και φυσικό καουτσούκ
• Υψηλό νήμα με νήμα και διπλή ραφή
• Ανθεκτικά κλιπ καραμπίνερ για στήριξη βάρους έως 200 lbs.
• Δωρεάν διάγραμμα τσαντών και άσκησης

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι ανθεκτικό στη θραύση.
• Μπορεί να αντικατασταθεί σε 90 ημέρες.

3. Σετ Tribe 11 PC Premium Resistance Bands

Τα Tribe 11 PC Premium Resistance Bands είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας 100% Μαλαισιανό φυσικό λατέξ που έχει υψηλή ελαστικότητα. Ένα εξαιρετικά παχύ πυρίτιο υψηλής ποιότητας εμποδίζει τις λωρίδες να στεγνώσουν, να σπάσουν ή να παραμορφωθούν. Κάθε σωλήνας ζώνης αντίστασης έχει διπλή στρώση και είναι προσεκτικά κατασκευασμένος ώστε να παρέχει μέγιστη αντίσταση έχοντας κατά νου την ασφάλεια του χρήστη.

Το σετ περιέχει πέντε ζώνες αντίστασης, κάθε μία με μήκος 48 ". Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή να στοιβάζονται για περισσότερη αντίσταση. Το σετ περιλαμβάνει επίσης δύο πολυτελείς λαβές με μαξιλάρι, δύο λουριά αστραγάλου, μία άγκυρα πόρτας, μία αδιάβροχη τσάντα μεταφοράς και ένα προηγμένο eBook άσκησης για να σας καθοδηγήσει στις ασκήσεις. Αυτές οι ζώνες αντίστασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για τον τόνο των δικέφαλων μυών, των τρικέφαλων μυών, της άνω πλάτης, της κάτω πλάτης, του στήθους, των γλουτών, των ποδιών, των ώμων και των κοιλιακών.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας φυσικό λατέξ 100% Μαλαισίας
• Υψηλή ελαστικότητα και αντοχή
• Η σιλικόνη υψηλής ποιότητας διατηρεί τις ζώνες ανθεκτικές στη θραύση
• Σετ 5 ζωνών
• Μπορεί να στοιβάζεται για να πάρει αντίσταση ίση με 105 λίβρες
• Παρέχετε μέγιστη αντίσταση
• Τιμόνι εξαιρετικής ποιότητας, 2 ιμάντες αστραγάλου, 1 άγκυρα πόρτας, τσάντα μεταφοράς και eBook με δυνατότητα λήψης
• Μαλακές λαβές λαβής για άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Κατάλληλο για οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης

Μειονεκτήματα

• Μπορεί να μην είναι εντελώς ανθεκτικό στη θραύση.
• Μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ασκήσεις που χρειάζονται μεγαλύτερη αντίσταση.

4. Fit Simplify Resistance Loop Exercise Band - Best Loop Band

Οι ζώνες γυμναστικής Fit Simplify Resistance Loop είναι αποτελεσματικές για αποκατάσταση, φυσιοθεραπεία και αποκατάσταση τραυματισμών. Είναι κατασκευασμένα από 100% γνήσιο φιλικό προς το περιβάλλον λατέξ. Αυτά είναι μαλακά αλλά δυνατά. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τονισμό και ενίσχυση των ποδιών, των γλουτών, των ώμων, του πυρήνα και των βραχιόνων.

Αυτές οι ζώνες έχουν δοκιμαστεί να είναι ανθεκτικές στη θραύση, απαλές στο δέρμα και ανθεκτικές στον ιδρώτα. Παίρνετε ένα σετ από πέντε ελαφριές ζώνες αντίστασης με διαφορετικά επίπεδα αντίστασης. Δεν χρειάζεστε επιπλέον κλιπ και ιμάντες. Παίρνετε επίσης έναν οδηγό βίντεο που θα σας βοηθήσει να εκτελέσετε ασκήσεις αντίστασης με ακρίβεια.

Πλεονεκτήματα

• Μαλακό και απαλό στο δέρμα
• Ανθεκτικό στη θραύση και ανθεκτικό στον ιδρώτα
• Σετ 5 ελαφρών ζωνών αντίστασης βρόχου
• Κατασκευασμένο από 100% γνήσιο φιλικό προς το περιβάλλον λατέξ
• Δεν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον συνημμένα
• Ζώνες αντίστασης με κωδικοποίηση χρώματος για διαφορετική αντίσταση
• Οδηγός βίντεο για ασκήσεις
• Περιλαμβάνεται 1 τσάντα μεταφοράς

Μειονεκτήματα

• Μπορεί να κυλήσει ή να κολλήσει μεταξύ τους.
• Πολυ λεπτός

5. Σετ γυμναστικής ανθεκτικότητας

Το σετ Fitness Insanity Resistance Bands έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στοίβα αντίστασης έως 105 lbs. Οι ζώνες έρχονται ως ένα σύνολο πέντε που έχουν χρωματική κωδικοποίηση. Οι ανθεκτικοί σωλήνες, οι ενισχυμένοι σύνδεσμοι και οι βαρέων μετάλλων καραμπίνερ κάνουν αυτές τις ζώνες άσκησης λειτουργικές και ανθεκτικές. Αυτά έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν σε έντονες καθημερινές ασκήσεις. Μπορείτε να απολαύσετε μια ολόσωμη προπόνηση οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή. Έρχονται με μαλακές, αφρώδεις λαβές για άνετη και ανθεκτική στον ιδρώτα λαβή. Παίρνετε επίσης δύο ιμάντες αστραγάλου, μια άγκυρα πόρτας και έναν οδηγό προπόνησης με αυτό το σετ.

Πλεονεκτήματα

• Σετ από 5 ζώνες αντοχής σε σωλήνες με κωδικό χρώματος
• Κατασκευασμένο από λατέξ υψηλής ποιότητας
• Ιδανικό για προπόνηση σε όλο το σώμα
• Ανθεκτικός σχεδιασμός
• Μπορεί να στοιβάζεται μαζί για αντοχή έως 105 lbs
• Ανθεκτικοί σωλήνες, ενισχυμένοι σύνδεσμοι και βαρέων μετάλλων καραμπίνερ
• Μπορεί να αντέξει καθημερινά έντονες προπονήσεις
• Μαλακές λαβές αφρού για άνετη λαβή ανθεκτική στον ιδρώτα
• Αντιασπωτικός σχεδιασμός
• 2 ιμάντες αστραγάλου, άγκυρα πόρτας και οδηγός προπόνησης
• Έρχεται με μια τσάντα μεταφοράς

Μειονεκτήματα

• Όχι πολύ ανθεκτικό.
• Το λουράκι του αστραγάλου velcro δεν παραμένει.

6. Letsfit Resistance Loop Band - Καλύτερα για γιόγκα και πιλάτες

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από 100% φυσικό λατέξ
• Σετ από 5 ζώνες βρόχου με κωδικοποίηση χρώματος
• Πυγμάχος ελαφρού βάρους
• Προμηθευτός
• Ελάτε σε μια σακούλα

Μειονεκτήματα

• Κυλήστε
• Πολυ λεπτός
• Δεν είναι ανθεκτικό στη θραύση

7. Βρόχοι άσκησης ζώνης αντίστασης Limm

Οι βρόχοι άσκησης ζωνών αντοχής Limm είναι κατασκευασμένοι από 100% φυσικό λατέξ. Αυτό το αποτελεσματικό και φορητό σετ από πέντε ελαφριές ζώνες αντίστασης βρόχου μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα γλυπτό σώμα και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση. Οι ταινίες είναι ελαστικές, ανθεκτικές και χρωματικές κωδικοποιήσεις για ποικίλες αντιστάσεις. Αυτές οι ζώνες άσκησης βρόχου είναι κατάλληλες για οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης, έρχονται με μια τσάντα πλέγματος, είναι χωρίς τοξίνες και χωρίς οσμές και είναι ιδανικές για την ενίσχυση του κάτω σώματος, του πυρήνα και του άνω σώματος.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από 100% φυσικό λατέξ
• 5 ελαφριές ζώνες αντίστασης βρόχου
• Ανθεκτικό και ασφαλές
• Κατάλληλο για οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης
• Ελαφρύ και φορητό
• Εύχρηστος
• Πολύπλευρος
• Ελάτε με μια τσάντα μεταφοράς πλέγματος με κορδόνια περίσφιξης
• Ελάτε με ένα εγχειρίδιο οδηγιών και ένα eBook
• Χωρίς τοξίνες
• Χωρίς χημική μυρωδιά
• Προμηθευτός

Μειονεκτήματα

• Οι ελαφρύτερες ταινίες μπορεί να κυλήσουν και να κουμπώσουν.
• Δεν είναι κατάλληλο για προχωρημένα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

8. RIMSports Hip Resistance Bands - Καλύτερη ζώνη αντίστασης στις καμπύλες

Οι ζώνες RIM Sports Hip Resistance είναι κατασκευασμένες από βαμβάκι και λάτεξ που τους εμποδίζει να κυλήσει ή να κυρτώσει. Η αντιολισθητική λαβή και το μαλακό υλικό καθιστούν αυτές τις ζώνες αντίστασης ιδανικές για προπόνηση προπόνησης ή έντονης αντοχής στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Αυτές οι ζώνες υποβοήθησης βοηθούν στον ήχο και ενισχύουν τους γλουτούς, τα τετράγωνα, τα μπλουζάκια και τους αστραγάλους. Τεντώνουν χωρίς απώλεια ελαστικότητας με την πάροδο του χρόνου, παρέχουν την απαιτούμενη αντίσταση και είναι ανθεκτικά και ανθεκτικά στον ιδρώτα. Μπορείτε να πλύνετε αυτές τις ταινίες και να τις επαναχρησιμοποιήσετε.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από μείγμα βαμβακιού και λατέξ
• Αντιολισθητική λαβή
• Δεν κυλάει ή κυρτά
• Ανθεκτικό στον ιδρώτα
• Δεν χάνει την ελαστικότητα
• Δεν τσιμπά το δέρμα
• Δυνάμενος να πλυθεί
• Προμηθευτός

Μειονεκτήματα

• Οι μπάντες μπορεί να μην είναι σωστές στο μέγεθος.

9. Σετ μπάντας αντίστασης TheraBand - Καλύτερη ζώνη αντίστασης χωρίς λατέξ

Οι ζώνες αντίστασης TheraBand είναι ανοιχτές, φαρδιά, ελαστικές και ρυθμιζόμενες. Αυτές οι ζώνες αντοχής σε λατέξ είναι ιδανικές για άτομα με αλλεργία στο λατέξ. Αυτά είναι απλά και εύχρηστα για ενίσχυση και τόνωση του κάτω σώματος, του άνω σώματος και του πυρήνα. Ενεργοποιούν και στοχεύουν τις κύριες μυϊκές ομάδες και είναι ιδανικές για αποκατάσταση και αποκατάσταση τραυματισμών. Η άσκηση με αυτές τις ζώνες βοηθά στην ενίσχυση του εύρους κίνησης, της ευελιξίας και της δύναμης. Κάθε ζώνη έχει μήκος 5 πόδια και πλάτος 4 ίντσες. Οι ζώνες διατίθενται σε τρία επίπεδα αντίστασης με κωδικοποίηση χρώματος - Κίτρινο (3-4,3 λίβρες), Κόκκινο (3,7-5,5 λίβρες) και Πράσινο (4,6-6,7 λίβρες).

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από μη λατέξ υλικό
• Καλό για άτομα με αλλεργία ή ευαισθησία στο λατέξ
• Ανοιχτές ζώνες αντίστασης
• Ιδανικό για αποκατάσταση και αποκατάσταση τραυματισμών
• Ελαφρύ και φορητό
• Δεν έχετε μυρωδιά λατέξ.

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι ανθεκτικό.
• Χωρίς λαβές λαβής.

10. Ζώνες αντοχής σωλήνων ProsourceFit

Οι ζώνες αντοχής Prosource Fit Tube έρχονται ως σύνολο πέντε ταινιών. Αυτές οι ταινίες είναι κατασκευασμένες από σωλήνες λατέξ διπλής εμβάπτισης και χρωματίζονται χρησιμοποιώντας τη μέθοδο εμβάπτισης για προστασία από το σπάσιμο ή το σπάσιμο. Είναι ελαστικά και ελαστικά, εύκολα στις αρθρώσεις και βοηθούν στην ανάπτυξη μυϊκής δύναμης. Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για προθέρμανση πριν από την άσκηση ή για να επιταχύνετε την ανάρρωση από τραυματισμό, να βελτιώσετε τη στάση του σώματος, την ισορροπία και το εύρος κίνησης. Οι εξαιρετικά μεγάλες λαβές αφρού κάνουν τη λαβή άνετη, αντιολισθητική και χωρίς ιδρώτα.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από λατέξ υψηλής ποιότητας
• Σετ από 5 ζώνες γυμναστικής με κωδικοποίηση χρώματος
• Βολικό εξάρτημα λαβής χωρίς κλιπ
• Ανθεκτικό στη θραύση
• Εύκολο στις αρθρώσεις
• Πολύ μεγάλες λαβές αφρού για καλύτερη και άνετη λαβή.

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι ανθεκτικό.

11. Ζώνες αντίστασης SPRI Xertube

Οι ζώνες αντοχής SPRI Xertube είναι κατασκευασμένες από υλικό υψηλής ποιότητας και υψηλής ποιότητας. Αυτές οι ελαφρές ζώνες αντοχής είναι κατασκευασμένες για γρήγορη κινητικότητα και μπορούν εύκολα να κυληθούν για να μεταφερθούν σε μια τσάντα γυμναστικής. Το βύσμα της λαβής, το προστατευτικό περίβλημα και τα χαρακτηριστικά ενίσχυσης της στρόφιγγας (Tuff Sleeve) κάνουν τις ταινίες αντοχής σωλήνων SPRI σκληρές και αξιόπιστες. Αυτές οι ζώνες επιτρέπουν την απομόνωση στοχευμένων μυϊκών ομάδων και βελτιώνουν το εύρος κίνησης. Αυτά διατίθενται σε πέντε μήκη σωλήνων με κωδικό χρώματος - Πολύ ελαφρύ / ελαφρύ - 44 44, μεσαίο - 50 ″, βαρύ / εξαιρετικά βαρύ - 53 ″.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας ανθεκτικό καουτσούκ
• Ισχυρό και αξιόπιστο
• Ένα σετ από 5 μήκη σωλήνα με κωδικοποίηση χρώματος
• Οι λαβές είναι εύκολο να συνδεθούν.
• Ελαφρύ και φορητό
• Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
• Ανθεκτικό στα δάκρυα
• Προστατευτική λαβή μανικιών με φούστα
• Σχεδιασμένο για εμπορικά γυμναστήρια
• Ελάτε με ένα εγχειρίδιο χρήσης και ένα γράφημα άσκησης.

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι εντελώς ανθεκτικό στη θραύση.

12. WODFitters Stretch Resistance Band - Καλύτερο για Pull-Ups

Υπάρχουν πέντε ζώνες αντίστασης WODFitters - Κόκκινο - 10 έως 35 Λίρες (1/2 "* 4,5 mm), Μαύρο - 30 έως 60 Λίρες (3/4" * 4,5 mm), Μωβ - 40 έως 80 Λίρες (1,25 "* 4,5 mm), πράσινο - 50 έως 125 λίβρες (1,75 "* 4,5 mm) και μπλε - 65 έως 175 λίβρες (2,5 ″ * 4,5 mm). Παίρνετε ένα συγκρότημα ανά αγορά. Κάντε την αγορά σας ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και το είδος των ασκήσεων που θέλετε να κάνετε. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε διάφορες μπάντες για να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα και τόνωση.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας καουτσούκ
• Καλύτερες ζώνες βαριάς αντίστασης (παχύτερες)
• Ανθεκτικό και λειτουργικό
• Φορητός
• Ανθεκτικό στη θραύση
• Διαφορετικά συγκροτήματα για διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Μειονεκτήματα

• Δεν παρέχεται οδηγός χρήσης.

13. Ζώνες Loop Resistance Phantom Fit

Οι ταινίες Phantom Fit Resistance Loop είναι κατασκευασμένες από ανθεκτικό λατέξ και είναι καλές για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, του μυϊκού τόνου ή της φυσικής θεραπείας. Αυτά έρχονται σε ένα σύνολο τεσσάρων, είναι χρωματικά κωδικοποιημένα για διαφορετικές αντιστάσεις και στοχεύουν τους γλουτούς, τους μηρούς, τους μόσχους, τους κοιλιακούς, το κάτω μέρος της πλάτης, το στήθος, τους ώμους, την άνω πλάτη και τα χέρια. Αυτές οι ζώνες είναι ανθεκτικές, ελαφριές και φορητές. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό για γιόγκα, αποκατάσταση τραυματισμού, Pilates και ενίσχυση της καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από ανθεκτικό λατέξ
• Ελαφρύ και φορητό
• Ανθεκτικό στη θραύση
• Μη ερεθιστικό
• Διατίθεται με θήκη μεταφοράς από νάιλον
• Μουσική προπόνησης με δυνατότητα λήψης

Μειονεκτήματα

• Λεπτές ταινίες τυλίγονται κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Αυτές είναι οι 13 καλύτερες ζώνες αντίστασης στην αγορά. Αλλά προτού κάνετε την αγορά σας, δείτε τι πρέπει να αναζητήσετε σε μια καλή μπάντα αντίστασης.

Τι να ψάξετε σε μια καλή ζώνη αντίστασης

• Επίπεδο αντίστασης - Ελέγξτε εάν η ταινία παρέχει το σωστό ποσό αντίστασης. Δεν πρέπει να είναι πολύ χαλαρό ή πολύ σφιχτό. Ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τον τύπο της προπόνησης που θέλετε να κάνετε, η αντίσταση του συγκροτήματος θα πρέπει να ποικίλλει. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να τεντώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτότερη ζώνη βρόχου. Αλλά αν θέλετε να κάνετε pull-ups ή βαριά ανύψωση, πρέπει να πάτε για παχύτερες ζώνες με μεγαλύτερη αντίσταση.

• Μήκος - Η μπάντα δεν πρέπει να σας πνίγει. Αποκτήστε μια μπάντα που έχει το τέλειο μήκος για τις ασκήσεις που θέλετε να κάνετε. Εάν αγοράσετε μια ζώνη αντίστασης βρόχου που είναι λεπτή και μικρότερη, θα κουμπώσει γρήγορα και μπορεί να τραυματιστείτε. Εάν αγοράζετε μεγαλύτερες ζώνες και θέλετε να κάνετε βαριά ανύψωση, ενδέχεται να μην έχετε τη σωστή αντίσταση. Επομένως, ελέγχετε πάντα το μήκος πριν αγοράσετε μια ζώνη αντίστασης.

• Στυλ - Οι ταινίες αντοχής έρχονται με ή χωρίς λαβές, μπορούν να είναι επίπεδες και πλάτες ή σαν σωλήνες, ανοιχτές ή θηλιές, και παχιά ή λεπτή. Οι ταινίες βρόχου είναι καλές για τονωτικό των γλουτών, των μηρών και των μόσχων. Οι ζώνες με λαβές είναι καλές για το στήθος, τα χέρια, την άνω πλάτη και τον πυρήνα. Οι ζώνες αντοχής χωρίς λαβές είναι καλές για αθλητική αποκατάσταση, τα χέρια, το στήθος και την πλάτη. Αγοράστε αυτό που σας ταιριάζει.

συμπέρασμα

Οι ζώνες αντοχής είναι εξαιρετικός εξοπλισμός γυμναστηρίου. Μπορείτε να κάνετε μια ποικιλία ασκήσεων για να στοχεύσετε ολόκληρο το σώμα σας και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Επιλέξτε το αγαπημένο σας συγκρότημα αντίστασης σήμερα και ξεκινήστε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα αξιοζήλευτο και γλυπτό σώμα!