Τα 10 καλύτερα σετ ολυμπιακών βαρών του 2020

10 καλύτερα σετ ολυμπιακών βαρών για έντονη προπόνηση

1. Ολυμπιακό σετ CAP Barbell 300-Pound

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το σετ Ολυμπιακών βαρών περιλαμβάνει μια Ολυμπιακή μπάρα 7 ποδιών και πλάκες βάρους. Περιλαμβάνει δύο £ 45, δύο 35 lbs, δύο 25 lbs, δύο 10 lbs, τέσσερα 5 lbs και δύο πλάκες βάρους 2,5 lbs. Ο συνδυασμός οκτώ είναι 300 λίβρες. Η Ολυμπιακή μπάρα έχει χωρητικότητα βάρους 500 κιλά και περιλαμβάνει κολάρο ελατηρίου. Αυτό το σετ είναι ιδανικό για όσους θέλουν να κάνουν προχωρημένες ασκήσεις προπόνησης με βάρη.

Πλεονεκτήματα

• Σετ βάρους από μασίφ σίδηρο
• Ισχυρός
• Συμπαγής
• Ακριβή βάρη

Μειονεκτήματα

• Η χύτευση των πλακών μπορεί να μην φτάνει μέχρι το σημάδι.
• Η μπάρα μπορεί να έχει προβλήματα.

2. REP FITNESS Πλάκες προφυλακτήρα

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι ένα σετ ολυμπιακών πιάτων βάρους 190 lbs. Περιλαμβάνει δύο πλάκες βάρους 45 lbs, δύο 25 lbs, δύο lbs και δύο βάρους 10 lbs. Περιλαμβάνει επίσης Sabre Barbell 20 kb. Αυτές είναι 100% λαστιχένιες πλάκες προφυλακτήρα. Μπορείτε να εκτελέσετε ολυμπιακούς ανελκυστήρες, deadlift και καταλήψεις με ασφάλεια. Αυτές οι πλάκες έχουν δοκιμαστεί από το εργοστάσιο και μπορούν να αντέξουν πάνω από 15.000 σταγόνες από ύψος 8 ποδιών. Είναι ανθεκτικά και έχουν χαμηλή αναπήδηση.

Πλεονεκτήματα

• Διαρκής
• Ισχυρός
• Χωρίς ελαττώματα χύτευσης

Μειονεκτήματα

• Όχι χαμηλή μυρωδιά όπως ισχυρίζεται.

3. Ολυμπιακές κλασματικές πλάκες αντοχής Iron Bull

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι ένα σετ από δύο πλάκες βάρους 1,25 κιλών. Μπορούν να χωρέσουν σε οποιαδήποτε Ολυμπιακή μπάρα και χρησιμοποιούνται κυρίως για προοδευτική υπερφόρτωση των μυών σας. Όταν αρχίζετε να κάνετε Ολυμπιακή ανύψωση, πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλότερα βάρη για να κάνετε τους μυς αρκετά ισχυρότερους για να χειριστείτε περισσότερο βάρος. Αυτές οι πλάκες είναι κατασκευασμένες με χύτευση υψηλής ακρίβειας και έχουν φινίρισμα E-Coat για υψηλή ποιότητα και αντοχή.

Πλεονεκτήματα

• Ισχυρός
• Διαρκής
• Ομαλό φινίρισμα
• Χυτό υψηλής ακρίβειας

Μειονεκτήματα

• Η τρύπα είναι λίγο μεγάλη. μπορεί να μην ταιριάζει σφιχτά.
• Το καστ έχει μικρές μουτζούρες.

4. Σετ βάρους αθλητικών Ολυμπιακών Αγώνων Troy USA

Δεν βρέθηκαν προϊόντα.

Αυτό είναι ένα πλήρες σύνολο ολυμπιακών βαρών και έχει μέγιστη χωρητικότητα βάρους 600 lbs. Το σετ βάρους περιλαμβάνει δύο 2,5 λίβρες, δύο 10 λίβρες, δύο 25 λίβρες, δύο 35 λίβρες, δύο 45 λίβρες και τέσσερις πλάκες βάρους 5 κιλών. Το σετ διαθέτει επίσης ολυμπιακή μπάρα χρώματος 7 ποδιών. Πρόκειται για τυπικές πλάκες βάρους από χυτοσίδηρο. Αυτά έχουν ανθεκτικό γκρι σμάλτο και ασημί αριθμούς και γράμματα. Αυτό σας βοηθά να επιλέξετε γρήγορα τα απαιτούμενα βάρη. Αυτές οι πλάκες έχουν άλεση. Η μπάρα διαθέτει κολάρο με ελατήρια για τη στερέωση των πλακών.

Πλεονεκτήματα

• Ισχυρός
• Διαρκής
• Διάτρητες μηχανές για εύκολη φόρτωση πλακών.

Μειονεκτήματα

• Το ασημί χρώμα στις πλάκες μπορεί να βγει.

5. Σετ πιάτων βάρους XMark Olympic

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το σετ περιέχει δύο πλάκες βάρους 2,5 lbs και δύο 25 lbs και τέσσερα σύνολα βάρους 5 lbs και τέσσερα 10 lbs, κάνοντας το συνολικό βάρος 115 lbs. Αυτές είναι ολυμπιακές πλάκες βάρους με επικάλυψη από καουτσούκ και συνοδεύονται από εγγύηση 1 έτους. Είναι κατάλληλα για ελεύθερη προπόνηση. Έχουν στιβαρή κατασκευή και είναι επικαλυμμένα με εξαιρετικό φυσικό παρθένο καουτσούκ. Τα χαλύβδινα ένθετα με ακριβή εργαλεία σάς βοηθούν να σύρετε τις πλάκες εύκολα στη ράβδο.

Πλεονεκτήματα

• Ισχυρός
• Καλή ποιότητα κατασκευής

Μειονεκτήματα

• Η μυρωδιά του καουτσούκ μπορεί να ενοχλήσει μερικούς χρήστες.

6. York Barbell 2900

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι ένα σύνολο ολυμπιακών βαρών 300 κιλών. Περιλαμβάνει δύο 2,5 λίβρες, δύο 10 λίβρες, δύο 25 λίβρες, δύο 35 λίβρες, δύο 45 λίβρες και τέσσερις πλάκες βάρους 5 κιλών. Περιλαμβάνει επίσης ένα ολυμπιακό μπάρα 7 ποδιών και ένα ζευγάρι κολάρο Ολυμπιακών ελατηρίων για τη στερέωση των πιάτων. Αυτές οι πλάκες βάρους είναι απλές αλλά ανθεκτικές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από αρχάριους όσο και από προχωρημένους χρήστες. Είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας χάλυβα.

Πλεονεκτήματα

• Ισχυρός
• Διαρκής
• Βάρη καλής ποιότητας

Μειονεκτήματα

• Η ποιότητα του μπαρ δεν είναι τόσο καλή.

7. Σετ βάρους Ολυμπιακής Τροίας

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι ένα σύνολο βάρους 300 lbs. Το σετ περιέχει δύο £ 45, δύο 35 lbs, δύο 25 lbs, δύο 10 lbs, δύο 2,5 lbs και τέσσερα πιάτα βάρους 5 lbs. Περιλαμβάνει ένα ολυμπιακό barbell 7 ποδιών με χωρητικότητα βάρους 600 lbs και ένα ζευγάρι κολάρο ολυμπιακής άνοιξης. Πρόκειται για υψηλής ποιότητας ενδασφαλισμένες πλάκες λαβής και έχουν μαύρο φινίρισμα. Οι πλάκες είναι από καουτσούκ και εξαιρετικά ανθεκτικές. Αυτό το σετ διατίθεται σε γκρι και μαύρο φινίρισμα.

Πλεονεκτήματα

• Ακριβής άλεση για τέλειο σχήμα
• Φινίρισμα από σμάλτο σατέν
• Ισχυρός
• Διαρκής
• Υψηλής αντοχής από ανοξείδωτο χάλυβα

Μειονεκτήματα

Κανένας

8. Σετ Ολυμπιακών Σετ από Στερεό Καουτσούκ

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το ολυμπιακό βάρος περιλαμβάνει μια ολυμπιακή μπάρα 45 lbs, δύο κολάρα ολυμπιακών ελατηρίων, δύο 2,5 lbs, δύο 10 lbs, δύο 25 lbs, δύο 35 lbs, δύο 45 lbs και τέσσερα πιάτα βάρους 5 lbs. Έχει τετραπλή λαβή και η λαστιχένια λαβή καθιστά ευκολότερο τον χειρισμό των πλακών. Οι πλάκες βάρους περικλείονται από καουτσούκ και καθεμία από αυτές έχει ενσωματωμένο μεταλλικό περίβλημα, καθιστώντας τις πλάκες ασφαλή εφαρμογή για οποιαδήποτε Ολυμπιακή μπάρα έχετε.

Πλεονεκτήματα

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε προπόνηση
• Ισχυρός
• Ενσωματωμένο μεταλλικό περίβλημα για ανθεκτικότητα
• Εύκολο να αλλάξετε βάρη

Μειονεκτήματα

• Τα κολάρα μπορεί να μην είναι ανθεκτικά.

9. Gold's Gym 300 λίβρες Ολυμπιακό Barbell Σετ Βάρους

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Σε ολόκληρο το σετ περιλαμβάνονται ολυμπιακή μπάρα χρώματος 45 lbs 7 ποδιών, δύο κλιπ ελατηρίου, δύο 45 lbs, δύο 35 lbs, δύο 25 lbs, δύο πλάκες βάρους 10 lbs, τέσσερις πλάκες βάρους 5 lbs και δύο πλάκες βάρους 2,5 lbs. Αυτές οι πλάκες βάρους έχουν σχεδιαστεί με λαβή, έτσι ώστε να είναι εύκολο να αφαιρεθούν και να βγουν από τη ράβδο. Η μέγιστη χωρητικότητα της ράβδου είναι 300 λίβρες. Αυτό το σετ ολυμπιακών βαρών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καταλήψεις, πρέσες πάγκου και άλλα προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης.

Πλεονεκτήματα

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αρχάριους
• Ανθεκτικές πλάκες από χυτοσίδηρο

Μειονεκτήματα

• Η ράβδος μπορεί να σκουριάσει.

10. ΠΙΝΑΚΕΣ προφυλακτήρα PAPABABE

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι ένα σετ από δύο πλάκες βάρους 10 κιλών και έχει διετή εγγύηση. Αυτά είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο ατσάλι και έχουν ένα αγκιστρωτό ένθετο που βοηθά στη διατήρηση των πλακών σταθερά στη ράβδο Έχουν ανθεκτικό παρθένο καπάκι που δημιουργεί αναπήδηση και μειώνει τις πιθανότητες θορύβου. Αυτές οι πλάκες έχουν διάμετρο 45 cm και είναι ιδανικές για προπόνηση Ολυμπιακών και CrossFit.

Πλεονεκτήματα

• Ανθεκτικό καουτσούκ κάλυμμα
• Εγγύηση 2 ετών
• Καλό και ανθεκτικό σχέδιο

Μειονεκτήματα

Κανένας

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή του σωστού Ολυμπιακού σετ βάρους. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για περισσότερες λεπτομέρειες.

Πώς να επιλέξετε το σωστό Ολυμπιακό Βάρος

1. Ελέγξτε τις προδιαγραφές της ράβδου

Τα μπαρ 20 κιλών είναι τα συνηθισμένα που θα δείτε στα γυμναστήρια. Προορίζονται για άντρες. Ωστόσο, για τις γυναίκες, οι ράβδοι ζυγίζουν 15 κιλά. Εάν επιλέγετε μια μπάρα για γυναίκες ή άνδρες, βεβαιωθείτε ότι πληροί τα ακόλουθα κριτήρια:

Για τους άνδρες

Μήκος: 2,2 μέτρα / 86,4 ίντσες / 7 πόδια

• Βάρος: 20 kg / 44 lbs
• Διάμετρος: 28 mm (Ολυμπιακό)

Για γυναίκες

Μήκος: 2,01 μέτρα / 79,2 ίντσες / 6 πόδια

• Βάρος: 15 kg / 33 lbs
• Διάμετρος: 25 mm

Για τις πλάκες βάρους, ελέγξτε τα ακόλουθα σημεία.

2. Είναι ανθεκτικά;

Οι πλάκες βάρους τείνουν να σπάσουν κοντά στον εσωτερικό δακτύλιο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει αν οι πλάκες είναι ανθεκτικές ή όχι.

3. Είναι ασφαλή στη χρήση;

Οι πλάκες βάρους που έχουν παχύ καουτσούκ είναι ασφαλείς στη χρήση. Εάν είστε αρχάριος, ελέγξτε τον παράγοντα ασφαλείας.

4. Είναι συμβατά με το Barbell;

Πριν αγοράσετε, βεβαιωθείτε ότι οι πλάκες βάρους είναι συμβατές με το υπάρχον barbell ή το barbell που σκοπεύετε να αγοράσετε.

5. Ελέγξτε την αναπήδηση

Οι πλάκες βάρους πρέπει να έχουν ορισμένη ποσότητα αναπήδησης. Διαβάστε την περιγραφή του κατασκευαστή σχετικά με τον συντελεστή εγκατάλειψης.

Είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι ανύψωση βαρύτερο από το μέσο βάρος θα σας κάνει να φαίνεστε ογκώδης. Η προπόνηση στο Ολυμπιακό βάρος δεν είναι bodybuilding, οπότε οι μύες σας δεν θα μεγαλώσουν. Εάν σκοπεύετε να δοκιμάσετε την ανύψωση ολυμπιακών βαρών, μετακινηθείτε προς τα κάτω για να διαβάσετε ποια οφέλη μπορεί να έχει.

Ποια είναι τα οφέλη της Ολυμπιακής άρσης βαρών;

• Θα βοηθήσει στην ανάπτυξη άπαχης μάζας σώματος, στη μείωση του ποσοστού σωματικού λίπους και θα κάνει το σώμα σας να φαίνεται πιο σφιχτό και πιο λιτό.
• Σας βοηθά να εξασκηθείτε σε ολόκληρο το σώμα.
• Σας βοηθά να αναπτύξετε έναν ισχυρότερο πυρήνα.
• Η ανύψωση μεγάλων βαρών αυξάνει όλες τις μυϊκές σας ίνες. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση του συνολικού συντονισμού και της ταχύτητάς σας.
• Βελτιώνει την υγεία των οστών σας.

Εάν είστε αρχάριος, είναι πολύ