Ο βρουξισμός είναι η ασυνείδητη λείανση ή σφίξιμο των δοντιών που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας (λόγω άγχους) ή της νύχτας (κατά τη διάρκεια του ύπνου). Ίσως να μην το γνωρίζετε ακόμη και μέχρι να εμφανιστούν τα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, τοπικό μυϊκό πόνο, ύφεση των ούλων και χαλαρά δόντια. Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε στοματικές επιπλοκές. Η χρήση της σωστής στοματικής φρουράς, αφού συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας, είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων.

Έχουμε ερευνήσει και περιορίσει τις 10 κορυφαίες στολές που διατίθενται στην αγορά. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε αυτά, μαζί με περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον βρουξισμό. Αλλά πριν από αυτό, ας σκάψουμε λίγο και να μάθουμε περισσότερα για τον βρουξισμό.

Τι είναι ο Βρουξισμός;

Ο βρουξισμός είναι μια στοματική παραλειτουργική δραστηριότητα που χαρακτηρίζεται από υπερβολική λείανση των δοντιών και σφίξιμο των γνάθων. Τα συμπτώματα του βρουξισμού είναι εύκολα αναγνωρίσιμα, όπως και οι επιπλοκές του. Αν και δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, ο βρουξισμός μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρά συμπτώματα, όπως οξύ πονοκέφαλο, σπασμένα δόντια και πόνο στη γνάθο.

Η οδοντική τριβή είναι ένας τύπος φθοράς των δοντιών που προκαλείται από επαφή μεταξύ δοντιών και δοντιού και μπορεί να αποτελεί εκδήλωση βρουξισμού. Ο περιστασιακός βρουξισμός είναι συνηθισμένος και συνήθως δεν προκαλεί βλάβη, αλλά όταν το τρίψιμο των δοντιών συμβαίνει τακτικά, μπορεί να βλάψει τα δόντια σας και να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές της στοματικής υγείας. Συνθήκες όπως η κακή ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου έχουν επίσης συνδεθεί με τον βρουξισμό.

Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την κατάσταση. Αλλά ο βρουξισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί από τον οδοντίατρό σας με οδοντιατρικό εξοπλισμό γνωστό ως νάρθηκας ή στοματική φρουρά. Οι εξειδικευμένοι στοματικοί μύλοι μειώνουν το άλεσμα και το σφίξιμο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ο βρουξισμός είναι διαφορετικών τύπων. Θα το διερευνήσουμε στην επόμενη ενότητα.

Τύποι Βρουξισμού

Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι βρουξισμού και ο καθένας μπορεί να απαιτεί διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία.

• Βρουξισμός ύπνου: Ο νυχτερινός βρουξισμός συμβαίνει ενώ ένα άτομο κοιμάται. Ο βρουξισμός του ύπνου είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και σύμφωνα με μια έρευνα, το 8% των ενηλίκων αλέθουν τα δόντια τους τη νύχτα (1). Επίσης, περισσότερο από το ένα τρίτο των γονέων αναφέρουν συμπτώματα βρουξισμού στα παιδιά τους. Μπορεί να μην το γνωρίζετε ακόμη, αλλά ο ήχος μπορεί να ξυπνήσει το άτομο που κοιμάται μαζί σας. Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει τον νυχτερινό βρουξισμό με την άπνοια ύπνου (2).

• Bruxism κατά τη διάρκεια της ημέρας: Παρόλο που είναι ασυνήθιστο, μπορεί να τρίβετε ή να σφίγγετε τα δόντια σας ασυνείδητα ενώ είστε ξύπνιοι. Ο ημερήσιος βρουξισμός σχετίζεται κυρίως με το άγχος. Είναι συνηθισμένο στα επαγγέλματα υψηλού άγχους, συμπεριλαμβανομένων των υπηρεσιών επιβολής του νόμου και της πληροφορικής (3).

• Παιδικός Βρουξισμός: Εκτιμάται ότι σχεδόν το 15% έως 33% των παιδιών αλέθουν τα δόντια τους (4). Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν τα μόνιμα δόντια τους αρχίζουν να εκρήγνυνται και αυτή η συνήθεια σταματά συνήθως μετά την πλήρη διαμόρφωση των ενηλίκων δοντιών τους. Αλλά, εάν η συνήθεια συνεχίζεται, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.

Όπως συζητήσαμε, ο βρουξισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το Mouthguards μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το θέμα. Στην ακόλουθη ενότητα, έχουμε αναφέρει τις κορυφαίες 10 νυχτερινές φρουρές που διατίθενται στην αγορά.

10 καλύτεροι φρουροί νύχτας - 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard είναι εγκεκριμένο από τον οδοντίατρο και είναι πλήρως προσαρμόσιμο. Μπορείτε να επιλέξετε ένα μαλακό, ημι-σκληρό ή σκληρό νυχτερινό προστατευτικό. Το πάχος του προστατευτικού κυμαίνεται από 0,06 "έως 0,16". Αυτό το νυχτερινό προστατευτικό μπορεί να διαρκέσει έως και 5 χρόνια, ανάλογα με τη χρήση και τη συνήθεια και τη σοβαρότητα των δοντιών που αλέθουν.

Πρέπει να στείλετε την οδοντιατρική σας εντύπωση πίσω στην εταιρεία, όπου οι εξειδικευμένοι τεχνικοί θα αρχίσουν να εργάζονται για να δημιουργήσουν την προσαρμοσμένη νυχτερινή σας φρουρά. Για να δώσετε την οδοντική σας εντύπωση, πρέπει να ακολουθήσετε μια διαδικασία 5 λεπτών δοντιών DIY. Αυτό το προστατευτικό παρέχει εξαιρετική εφαρμογή και είναι ανθεκτικό σε σύγκριση με άλλους προφυλακτήρες βρασμού OTC. Αυτό το προϊόν είναι εγκεκριμένο από την FDA και είναι κατασκευασμένο από υλικό χωρίς BPA και χωρίς λατέξ. Συνοδεύεται επίσης από μια δωρεάν πολιτική αντικατάστασης ενός έτους.

Πλεονεκτήματα

• Εγκρίθηκε από οδοντίατροι
• Το FDA εγκρίθηκε
• Χωρίς BPA και χωρίς λατέξ
• Διαρκής
• Προσαρμοσμένη νυχτερινή φρουρά

Μειονεκτήματα

• Κανένας

2. Το ConfiDental - Πακέτο 5 χυτευμένων στοματικών φρουρών για βούρτσισμα σφίξιμο δοντιών

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτή η υψηλής ποιότητας επαγγελματική μούχλα στοματικής προστασίας είναι μια εξαιρετική οδοντιατρική συσκευή. Είναι κατασκευασμένο από θερμοπλαστικό υλικό ιατρικής ποιότητας premium χωρίς BPA και χωρίς φθαλικό εστέρα. Το προσαρμοσμένο υλικό προσαρμόζεται για να φιλοξενήσει οποιοδήποτε μέγεθος στόματος. Αυτός ο στοματικός προφυλακτήρας καθαρίζεται εύκολα και επαναχρησιμοποιείται.

Η στοματική φρουρά ConfiDental είναι μια τέλεια λύση για μύλους δοντιών και άτομα με βρουξισμό. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως δίσκος λεύκανσης δοντιών και αθλητικός στόκος. Κάθε συσκευασία περιλαμβάνει συνολικά 5 στοματικά προστατευτικά: 3 για τακτική προστασία και 2 βαρέως τύπου στοματικά προστατευτικά.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο από μαλακό θερμοπλαστικό
• Υλικό χωρίς BPA και χωρίς φθαλικό εστέρα
• Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες
• Εύκολο καθαρισμό και επαναχρησιμοποίηση
• Προσαρμοσμένη εφαρμογή για να χωρέσει οποιοδήποτε μέγεθος στόματος
• Πολλαπλών χρήσεων

Μειονεκτήματα

• Ογκώδης

3. LORIOUS Mouthguard

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το LORIOUS στοματικό προστατευτικό είναι χυτεύσιμο και μπορεί να φορεθεί στα άνω ή κάτω δόντια. Ο προφυλακτήρας λείανσης δοντιών είναι μια εξαιρετική επιλογή για παιδιά, νέους και ενήλικες με βρουξισμό. Αυτή η στοματική προστασία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την προστασία των δοντιών από αθλητές. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως δίσκος λεύκανσης δοντιών. Είναι κατασκευασμένο από υλικό υψηλής ποιότητας χωρίς BPA και χωρίς φθαλικό εστέρα. Αυτή η στοματική προστασία μπορεί να ταιριάζει σε οποιοδήποτε μέγεθος στόματος.

Κάθε κιτ LORIOUS στοματικό προστατευτικό περιέχει τέσσερα προσαρμόσιμα και διακοσμητικά στοματικά πάχη πάχους 3 mm, μία θήκη υγιεινής ταξιδιού και ένα βιβλίο οδηγιών βήμα προς βήμα για τη διαδικασία χύτευσης και τοποθέτησης. Μπορείτε εύκολα να διαμορφώσετε και να προσαρμόσετε το προστατευτικό στο σπίτι σας τοποθετώντας το σε βραστό νερό.

Πλεονεκτήματα

• Πολλαπλών χρήσεων
• χαλαρό δόντι
• Προσαρμόσιμο
• Χωρίς BPA
• Χωρίς φθαλικό
• Υλικό εξαιρετικής ποιότητας
• Βαριά προστασία
• Άνετα και ασφαλή

Μειονεκτήματα

• Ογκώδης

4. NEOMEN Health Professional Dental Guard

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτή η προσαρμοσμένη στοματική προστατευτική στοματική οδοντοφυΐα είναι μια απλή και αποτελεσματική λύση για τον βρουξισμό. Το NEOMEN Health είναι διακοσμημένο για να ταιριάζει σε οποιοδήποτε μέγεθος στόματος και μπορεί να διαμορφωθεί έτσι ώστε να ταιριάζει σε μια ευρεία ποικιλία ευθυγραμμίσεων δοντιών, μεγεθών δοντιών και σχημάτων στόματος. Αυτή η χύτευση οδοντιατρική στοματική φρουρά είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας υλικό χωρίς BPA και χωρίς φθαλικό εστέρα.

Κάθε συσκευασία περιέχει τέσσερις στοματικούς προφυλακτήρες σε δύο διαφορετικά μεγέθη που είναι κατάλληλα για ενήλικες και παιδιά και συνοδεύεται από μια αντιβακτηριακή θήκη. Είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη στοματική προστασία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιστόμιο λείανσης κατά των δοντιών, αθλητική στοματική φρουρά και δίσκος λεύκανσης δοντιών. Αυτό το προϊόν συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών για την εξασφάλιση αγορών χωρίς κίνδυνο. Είναι μια τέλεια επιλογή για άτομα με βρουξισμό καθώς εξαλείφει την άλεση και βελτιώνει τον ύπνο.

Πλεονεκτήματα

• Διακοσμητικό για να ταιριάζει σε οποιοδήποτε μέγεθος στόματος
• Χωρίς BPA
• Χωρίς φθαλικό
• Αντιβακτηριακή περίπτωση
• Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών
• 4 στοματικοί προφυλακτήρες σε 2 διαφορετικά μεγέθη
• Πολλαπλών χρήσεων

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι ανθεκτικό

5. ProDental Thin and Trim Mouth Guard για λείανση των δοντιών

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το ProDental στόμα είναι η μόνη μάρκα στην αγορά που έχει άμεση υποστήριξη οδοντιάτρων. Αυτός ο προφυλακτήρας αποτρέπει την άλεση των δοντιών, τον βρουξισμό, το σφίξιμο και το TMJ (δυσλειτουργία κροταφογναθικής άρθρωσης). Αυτό το σετ τριών στοματικών προφυλακτήρων μπορεί να κοπεί και να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει σε οποιοδήποτε μέγεθος στόματος για βέλτιστη άνεση και διατήρηση.

Αυτή η στοματική φρουρά είναι κατασκευασμένη στις ΗΠΑ από υψηλής ποιότητας, μακράς διαρκείας, υγιεινό, μαλακό, εγκεκριμένο από την FDA, άοσμο και χωρίς γεύση υλικό πολυβινυλίου. Μπορεί να φορεθεί στα άνω ή κάτω δόντια και ταιριάζει σε μια ποικιλία ευθυγραμμίσεων δοντιών, μεγεθών δοντιών και σχήματος στόματος.

Πλεονεκτήματα

• Σχεδιασμένο με οδοντίατρο
• Τέλειο ταίριασμα
• Ειδική φόρμα
• Διαρκής
• Εγκεκριμένο από το FDA
• Χωρίς BPA
• Χωρίς λάτεξ
• Υλικό υψηλής ποιότητας πολυβινυλίου

Μειονεκτήματα

• Δύσκολο να ρυθμιστεί

6. DOCTOR SLEEP Οδοντιατρική Φρουρά

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτή η στοματική προστασία είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας υλικό σιλικόνης χωρίς λατέξ και χωρίς BPA. Είναι χυτεύσιμο και εύκολο στη ρύθμιση για να παρέχει τη μέγιστη άνεση. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για τη θεραπεία της λείανσης των δοντιών και του βρουξισμού και είναι σίγουρο ότι θα μειώσει τη φθορά των δοντιών σας. Ο εγκεκριμένος από τον οδοντίατρο άνετος σχεδιασμός μπορεί να κοπεί και να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει στην ευθυγράμμιση των δοντιών σας και στο σχήμα του στόματος.

Αυτό είναι ένα ευέλικτο προϊόν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δίσκος λεύκανσης δοντιών και αθλητικός στόκος. Αυτό διαθέτει μια δωρεάν αντιβακτηριακή θήκη που σας επιτρέπει να αποθηκεύετε το στόμα σας υγιεινά ενώ ταξιδεύετε και έτσι εξαλείφει τα μικρόβια και τις μολύνσεις.

Πλεονεκτήματα

• Οδοντίατρος εγκρίθηκε
• Προσαρμοσμένη εφαρμογή
• Εύκολη τοποθέτηση και αφαίρεση
• Κατασκευασμένο από υλικό μη λατέξ σιλικόνης
• Χωρίς BPA
• Ευέλικτη χρήση

Μειονεκτήματα

• Ζητήματα μεγέθους

7. DentaPro2000 δόντια λείανσης στόμα

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Οι στοματικοί προφυλακτήρες DenaPro2000 εξαλείφουν τον βρουξισμό, τον πόνο TMJ, το τρίψιμο των δοντιών και το σφίξιμο. Αυτή η στοματική φρουρά εγκεκριμένη από την FDA είναι κατασκευασμένη από υλικό σιλικόνης υψηλής ποιότητας και δεν περιέχει BPA και χωρίς λατέξ. Είναι ένα ευέλικτο προϊόν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αθλητές και ως δίσκος λεύκανσης δοντιών. Αυτό το επιστόμιο είναι καλούπι για προσαρμοσμένη εφαρμογή και μπορεί να χωρέσει τα άνω και κάτω δόντια σας.

Αυτό το προϊόν έχει εγκριθεί από τον οδοντίατρο και βοηθά επίσης στην ελαχιστοποίηση του ροχαλητού. Έρχεται με μια δωρεάν θήκη υγιεινής που βοηθά στην πρόληψη μικροβίων και μολύνσεων. Ο λεπτός και ευέλικτος σχεδιασμός σας επιτρέπει να κοιμάστε άνετα. Αυτή η προστατευτική στοματική εφαρμογή ταιριάζει άνετα σε όλα τα μεγέθη του στόματος και μπορεί να διαμορφωθεί σε διαφορετικές ευθυγραμμίσεις σχήματος στόματος και μεγέθους δοντιών.

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο με ανθεκτικό υλικό
• Ταιριάζει άνετα σε όλα τα μεγέθη του στόματος
• Λεπτός και ευέλικτος σχεδιασμός
• Πολλαπλών χρήσεων
• Χωρίς BPA
• Χωρίς λάτεξ

Μειονεκτήματα

• Ογκώδης

8. SleepRight Dura-Comfort Dental Guard

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Ο οδοντικός προφυλακτήρας SleepRight είναι ανθεκτικός. Αποτρέπει τα δόντια από το άλεσμα και το σφίξιμο χωρίς την ταλαιπωρία του βραστού νερού ή του φούρνου μικροκυμάτων στη φόρμα και την εφαρμογή. Αυτό το προϊόν διαθέτει αντιολισθητικά μαξιλάρια δαγκώματος που είναι πιο ανθεκτικά για σοβαρούς λειαντήρες και σφικτήρες. Η μπροστινή ζώνη έχει σχεδιαστεί ανατομικά για να προσφέρει μια πιο άνετη εφαρμογή. Συμμορφώνεται με το στόμα χρησιμοποιώντας τη θερμοκρασία του σώματος.

Αυτή η στοματική φρουρά περιστρέφεται αυτόματα για να ταιριάζει με τη γωνία δαγκώματος και προσαρμόζεται ώστε να ταιριάζει σε όλα τα μεγέθη. Περιλαμβάνει φτερά σταθερότητας για επιπλέον ασφάλεια και προστασία. Τα τσιμπήματα κάθονται άνετα μεταξύ των γομφίων και συγκρατούνται στη θέση τους από τον μαλακό ιστό των μάγουλων και του κάτω χείλους. Αυτό το προστατευτικό δεν περιέχει BPA, σιλικόνη, λατέξ, φθαλικούς εστέρες ή άλλες τοξίνες. Κατασκευάζεται σε εγκατάσταση που ελέγχεται από το FDA.

Πλεονεκτήματα

• Οδοντιατρική φρουρά χωρίς βράσιμο
• Μεγάλη εφαρμογή
• Προσαρμόζεται ώστε να ταιριάζει σε όλα τα μεγέθη
• Φτερά σταθερότητας για επιπλέον άνεση και ασφάλεια
• Χωρίς BPA, σιλικόνη, λατέξ, φθαλικούς εστέρες ή επιβλαβείς τοξίνες

Μειονεκτήματα

• Ογκώδης

9. Οδοντιατρικός επαγγελματίας Mouthguard

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Dental Duty Professional Mouthguard είναι η τέλεια λύση για το τρίψιμο των δοντιών. Η στοματική φρουρά σας ταιριάζει με τον οδοντίατρο χωρίς το κόστος. Είναι ένα στόμα πολλαπλών χρήσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με βρουξισμό, αθλητές και ως δίσκο λεύκανσης δοντιών. Μπορείτε να διαμορφώσετε εύκολα αυτό το επιστόμιο χρησιμοποιώντας μόνο νερό. Είναι το καλύτερο προστατευτικό στόματος για σύσφιξη.

Ταιριάζει τόσο στο άνω όσο και στο κάτω δόντι. Αυτή η στοματική φρουρά διατίθεται σε δύο διαφορετικά μεγέθη, κανονικό και επιπλέον πάχος, για να ταιριάζει σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα. Εξαλείφει επίσης την αίσθηση συντριπτικής ογκώδους και ερεθισμού στα ευαίσθητα ούλα. Αυτό το επιστόμιο είναι εγκεκριμένο από το FDA και δεν περιέχει BPA.

Πλεονεκτήματα

• Εύκολη φόρμα
• Ταιριάζει σε οποιοδήποτε μέγεθος στόματος
• Χωρίς BPA
• Εγκεκριμένο από το FDA
• Πολλαπλών χρήσεων

Μειονεκτήματα

• Η ποιότητα του πλαστικού δεν είναι καλή.

10. Plackers Grind No More Οδοντιατρική Νυχτερινή Προστασία για Λείανση Δοντιών

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Plackers Grind No More Dental Mouth Guard διαθέτει μια πλάκα δαγκώματος με αυλάκια που απορροφά την άλεση και το σφίξιμο καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας, ενώ ένα εξειδικευμένο χείλος αποτρέπει την ολίσθηση του προστατευτικού. Αυτό το νυχτερινό στόμα για ύπνο είναι έτοιμο για χρήση. Δεν χρειάζεται να το βράσετε, να το κόψετε ή να το μορφοποιήσετε, σε αντίθεση με άλλα καλούπια.

Αυτά τα νυχτερινά προστατευτικά μίας χρήσης και έτοιμα προς χρήση είναι ατομικά συσκευασμένα, καθιστώντας τα εύκολα στη μεταφορά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Είναι υγιεινό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τρεις νύχτες. Είναι χωρίς BPA και έχει απλοποιημένο σχεδιασμό ενός μεγέθους για όλους.

Πλεονεκτήματα

• Σχεδιασμός ενός μεγέθους για όλους
• Υγιεινές και μίας χρήσης προφυλακτήρες
• Δεν απαιτείται βρασμός, κοπή ή χύτευση
• Φορέστε στο κάτω ή πάνω δόντια
• Ατομικά συσκευασμένα

Μειονεκτήματα

• Ζητήματα μεγέθους

Η επιλογή ενός νυχτοφύλακα θα πρέπει να είναι μια καλά ερευνημένη απόφαση. Ένας άβολος νυχτερινός προφυλακτήρας μπορεί όχι μόνο να διαταράξει τον ύπνο σας αλλά και να βλάψει το στόμα και τα ούλα σας. Μπορείτε να πάτε για οποιονδήποτε τύπο, αλλά θυμηθείτε να ελέγξετε αν τα προϊόντα αντιστοιχούν στις προδιαγραφές σας ή όχι. Η παραπάνω λίστα των κορυφαίων 10 νυχτερινών φρουρών ετοιμάστηκε μετά από προσεκτική ανασκόπηση των προϊόντων και των αξιολογήσεών τους. Ελπίζουμε ότι η λίστα θα σας βοηθήσει στην αναζήτησή σας για το τέλειο νυχτερινό προστατευτικό δοντιών.

Στην επόμενη ενότητα, συζητάμε λεπτομερώς τον βρουξισμό.

Συμπτώματα Βρουξισμού

• Δυνατή λείανση ή σφίξιμο των δοντιών τη νύχτα, προκαλώντας ήχους αρκετά δυνατούς που ενοχλούν τον σύντροφό σας
• Ρυθμική συστολή των μυών της γνάθου
• Χρόνιος πονοκέφαλος
• Δυσφορία στις αρθρώσεις των οστών
• Μυαλγία προσώπου
• Ωταλγία
• Σκληρότητα και δυσκαμψία των ώμων
• Κατεστραμμένα δόντια και σπασμένα οδοντικά γεμίσματα και τραυματισμένα ούλα
• Κόβει και πληγές από το δάγκωμα του εσωτερικού μάγουλου

Αυτά είναι μερικά κοινά συμπτώματα του βρουξισμού. Ο οδοντίατρος σας θα ελέγξει για τα σημάδια του βρουξισμού κατά τη διάρκεια της ρουτίνας οδοντιατρικού σας ελέγχου.

Αιτίες του βρουξισμού

Ο βρουξισμός μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό φυσικών, ψυχολογικών και γενετικών παραγόντων. Ο βρουξισμός συνήθως προέρχεται από άγχος - σχεδόν το 70% των περιπτώσεων βρουξισμού σχετίζονται με άγχος και στρες.

Οι ενήλικες με έντονα συναισθήματα ή που έχουν υπερκινητικές ή επιθετικές προσωπικότητες είναι επιρρεπείς σε βρουξισμό. Στο παρελθόν, ο βρουξισμός συνδέθηκε με εσφαλμένα δόντια και αντιμετωπίστηκε μερικές φορές με ορθοδοντική. Ωστόσο, αυτό έχει αποδειχθεί.

Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει τον βρουξισμό με την άπνοια στον ύπνο. Γιατί ο βρουξισμός δεν είναι πάντα ξεκάθαρος. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε βρουξισμό. Μερικά από αυτά αναφέρονται παρακάτω:

• Άγχος και άγχος: Έχει ανακαλυφθεί ότι σχεδόν το 70% του βρουξισμού συμβαίνει λόγω του στρες και του άγχους. Το άγχος που σχετίζεται με την εργασία είναι επίσης ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που σχετίζονται με τον βρουξισμό.

• Ανωμαλίες του νευρικού συστήματος: Το κεντρικό νευρικό μας σύστημα ελέγχει τους νευροδιαβιβαστές και τους μηχανικούς που επηρεάζουν τα επεισόδια διέγερσης του ύπνου μας που συμβαίνουν με αλλαγές στην ένταση του ύπνου. Τα άτομα με ανωμαλίες του νευρικού συστήματος είναι πιο επιρρεπή σε επεισόδια βρουξισμού και αυτά τα επεισόδια εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια των περιόδων ύπνου.

• Ηλικία: Ο βρουξισμός είναι συχνός στα παιδιά, ενώ πολλοί ενήλικες το βιώνουν επίσης. Η πλειονότητα των παιδιών αναρρώνουν από τα συμπτώματά τους πριν από την ηλικία των 18 ετών.

• Γενετική: Η κληρονομικότητα καθορίζει επίσης την εμφάνιση του βρουξισμού στους ανθρώπους. Ένας μεγάλος αριθμός ατόμων με βρουξισμό έχουν παρατηρήσει την κατάσταση είτε σε έναν από τους γονείς τους είτε σε ένα από τα παιδιά τους. Τα άτομα με νυχτερινό βρουξισμό είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν παιδιά με βρουξισμό ύπνου.

• Ψυχοδραστικές ουσίες: Η χρήση ψυχοδραστικών ουσιών, όπως καπνού, αλκοόλ, καφεΐνης κ.λπ., αυξάνει επίσης τον κίνδυνο βρουξισμού καθώς αυτές οι ουσίες αυξάνουν την διέγερση και οδηγούν σε προβλήματα ύπνου, παραμονής στον ύπνο και υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Άλλες ψυχικές και ιατρικές διαταραχές που σχετίζονται με τον βρουξισμό είναι:

• Αποφρακτική υπνική άπνοια
• Η νόσος του Πάρκινσον
• Άνοια
• Διαταραχή υπερκινητικότητας
• Επιληψία

Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι στοματικών προστατευτικών για άτομα με νυχτερινό βρουξισμό. Μπορείτε να επιλέξετε το μοντέλο σύμφωνα με τις προδιαγραφές και τις προτιμήσεις σας.

Τύποι στοματικών φρουρών για βρουξισμό ύπνου

1. Προσαρμοσμένα σχεδιασμένα στόμια

iStock

Προσαρμοσμένες στοματικές φρουρές γίνονται σε οδοντίατρο ή σε επαγγελματικά εργαστήρια. Αυτές οι στοματικές φρουρές γίνονται με τις οδηγίες του οδοντιάτρου που προετοιμάζονται μετά τη λήψη της λεπτομερούς εντύπωσης του στόματος του ασθενούς. Ένας συνταγογράφος στόματος απαιτεί οδοντιατρική επίσκεψη, αλλά για προσαρμοσμένα σχέδια, πρέπει να στείλετε την οδοντική σας εντύπωση στην κατασκευαστική μονάδα της εταιρείας. Οι προσαρμοσμένοι στοματικοί προφυλακτήρες είναι ακριβότεροι από τους άλλους τύπους.

2. Προστατευτικά του στόματος βράσης και δαγκώματος

iStock

Αυτή η στοματική φρουρά μπορεί να αγοραστεί από οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικών ειδών. Αυτή η στοματική φρουρά χρησιμοποιεί την ίδια τεχνολογία με τα αθλητικά επιστόμια. Είναι κατασκευασμένο από θερμοπλαστικό υλικό που μαλακώνει σε βραστό νερό. Μόλις μαλακώσει, τοποθετείται στη συνέχεια στο στόμα και σχηματίζεται γύρω από τα δόντια χρησιμοποιώντας το δάχτυλο και τη γλώσσα. Αυτή η στοματική φρουρά δεν είναι τόσο εξελιγμένη όσο τα προσαρμοσμένα μοντέλα, αλλά είναι πολύ φθηνότερη.

3. Αποθέματα

iStock

Τα προστατευτικά στόματος μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα αθλητικά καταστήματα και πολυκαταστήματα και είναι σχετικά φθηνά. Αυτοί οι προφυλακτήρες είναι ογκώδεις και διατίθενται σε ένα μέγεθος, το οποίο δεν μπορεί να προσαρμοστεί. Είναι δύσκολο να αναπνέετε ή να μιλάτε ενώ φοράτε αυτό το στόμα και παρέχει πολύ λιγότερη προστασία.

Ακολουθεί μια λίστα με μερικούς βασικούς παράγοντες που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ψωνίζετε για στόμα.

Οδηγός αγοράς

Αναζητήστε τις ακόλουθες δυνατότητες κατά την αγορά ενός στόματος προστασίας:

• Υλικό: Όταν ψωνίζετε για στόμα, βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς BPA και χωρίς λατέξ. Οι στοματικοί προφυλακτήρες αποτελούνται συνήθως από δύο στρώσεις: ένα μαλακότερο στρώμα που αποτελείται από ακρυλικό και ένα άκαμπτο κάτω στρώμα που αποτελείται από υλικά όπως το laminate. Τα λιγότερο δαπανηρά μοντέλα αποτελούνται γενικά μόνο από ένα στρώμα.

• Ευκολία καθαρισμού: Η πλειοψηφία των στοματικών απαιτούν καθημερινό ξέβγαλμα και αποθήκευση σε αποστειρωμένο δοχείο. Ωστόσο, ο καθαρισμός ορισμένων ειδικών μοντέλων μπορεί να είναι πιο ακριβός και χρονοβόρος.

• Ανθεκτικότητα: Η στοματική σας φρουρά πρέπει να είναι βαριά για να αντέξει την πίεση που ασκείτε ενώ τρίβετε τα δόντια σας. Ενώ η φυσιολογική μάσηση ασκεί μόνο 20 έως 40 κιλά δύναμης στα δόντια σας, το σφίξιμο που εμφανίζεται στον βρουξισμό μπορεί να ασκήσει εκατοντάδες κιλά δύναμης στα δόντια σας. Ως εκ τούτου, το στόμα σας πρέπει να είναι ανθεκτικό για να είναι αποτελεσματικό.

• Άνεση: Ένα νυχτερινό προστατευτικό χρησιμοποιείται για να απαλλαγεί από τα προβλήματα και την ταλαιπωρία των δοντιών που λείπουν. Ο προφυλακτήρας πρέπει να έχει άνετη εφαρμογή και να είναι άνετος στη χρήση. Μια ακατάλληλη στοματική προστασία θα προσθέσει στην αγωνία σας. Ως εκ τούτου, η άνεση είναι ένας από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες.

• Συναρμολόγηση: Είναι καλύτερο να φτιάξετε ένα κομμάτι που έχει διαμορφωθεί ώστε να χωράει τα δόντια σας ξεχωριστά. Η εύρεση νυχτερινής φρουράς με τέτοια εφαρμογή θα είναι χρονοβόρα και δαπανηρή, αλλά τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο.

Οι νυχτερινοί φύλακες είναι απαραίτητοι για την αποτροπή της πιθανής επικείμενης βλάβης της στοματικής σας υγείας που μπορεί να συμβεί λόγω του βρουξισμού Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για να μάθετε τις απαιτήσεις σας. Εάν τυχαίνει να αγοράσετε κάποιο από τα προϊόντα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, μην ξεχάσετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς να σταματήσετε τα δόντια να λείπουν φυσικά;

Ο βρουξισμός συμβαίνει ασυνείδητα και συχνά ενώ κοιμόμαστε. Ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι να χρησιμοποιήσετε έναν νυχτοφύλακα. Το Nightguard δεν θα σας εμποδίσει να τρίψετε τα δόντια σας, αλλά προστατεύει τα δόντια σας από τη φθορά και τις ζημιές που συμβαίνουν λόγω της λείανσης και του σφίξιμου.

Μπορείτε να φορέσετε στοματικό προστατευτικό με τιράντες;

Ναι, μπορείτε να φοράτε προστατευτικό στόμα με τιράντες. Είναι επιτακτική ανάγκη να προστατέψετε τα δόντια, τα ούλα, τα χείλη και τη γλώσσα σας και επίσης να προστατεύσετε τα σιδεράκια σας. Ένας αντιολισθητικός νυχτερινός προφυλακτήρας μπορεί να καλύψει μόνο τα άνω και κάτω δόντια.

Πόσο κοστίζει μια στοματική φρουρά;

Ένας κρυφός φρουρός μπορεί να σας κοστίσει οπουδήποτε μεταξύ 300 και 1000 $. Μπορείτε να το αγοράσετε online με μόλις 80 $. Τα μοντέλα boil-and-bite και stock ενδέχεται να κοστίζουν μόλις 20 $ ή λιγότερο.

Πόσο διαρκεί μια στοματική φρουρά;

Οι νυχτερινοί φύλακες διαθέτουν ποικίλη αντοχή. Η διάρκεια ζωής ενός νυχτερινού φύλακα κυμαίνεται μεταξύ 2-10 ετών (πολύ χαμηλότερη για τις πιο μαλακές εκδόσεις). Η προσεκτική συντήρηση της νυχτερινής σας φρουράς μπορεί να παρατείνει τη ζωή της.

Πώς πρέπει να καθαρίσω τη νυχτερινή μου φρουρά;

Ένας γρήγορος τρόπος για να καθαρίσετε τη νυχτερινή σας προστασία είναι με κρύο νερό, οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. Εκτός από αυτό το τρυπάνι, το οποίο πρέπει να γίνεται καθημερινά, συνιστάται να μουλιάσετε το νυχτερινό σας προστατευτικό σε ένα μείγμα νερού και ένα καθαριστικό νυχτερινής φρουράς για μερικές ώρες. Αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.