Πολλά πράγματα μπορούν να καταστρέψουν μια πρώτη εντύπωση. Σαν άπλυτα και απρόσεκτα νύχια. Και όταν υπάρχουν λευκές κηλίδες, η εμπιστοσύνη σας πηγαίνει για μια εκτίναξη. Αν και οι λευκές κηλίδες στα νύχια είναι συνήθως ένδειξη έλλειψης θρεπτικών συστατικών, μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω μυκητιασικών λοιμώξεων. Αναρωτιέστε εάν υπάρχουν φυσικές θεραπείες για αυτό το πρόβλημα; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το Leukonychia;
• Τι προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια;
• Συμπτώματα της λευκωνίας
• Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα νύχια Φυσικά
• Συμβουλές πρόληψης

Τι είναι το Leukonychia;

Οι λευκές κηλίδες στα νύχια αποτελούν ένδειξη μιας κατάστασης που ονομάζεται λευκονία. Αυτά τα σημεία εμφανίζονται συνήθως στο δάχτυλό σας ή στα νύχια και δεν αποτελούν ιατρικό πρόβλημα.

Μερικά άτομα έχουν κηλίδες που εμφανίζονται ως μικροσκοπικές κουκκίδες σε όλα τα νύχια, ενώ, σε άλλα, τα σημεία είναι αρκετά μεγάλα για να καταλαμβάνουν ολόκληρο το νύχι.

Η λευκονία είναι συχνό φαινόμενο και συχνά οφείλεται σε οποιονδήποτε από τους ακόλουθους παράγοντες.

Επιστροφή στο TOC

Τι προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια;

Η ξαφνική εμφάνιση λευκών κηλίδων στα νύχια σας οφείλεται:

• Αλλεργική αντίδραση σε προϊόν νυχιών
• Μυκητιασική λοίμωξη (λευκή επιφανειακή ονυχομυκητίαση)
• Τραυματισμός στο νύχι ή στο κρεβάτι των νυχιών
• Ανεπάρκειες σε μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο

Αυτές οι λευκές κηλίδες διαφέρουν στην εμφάνισή τους και μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορες μορφές. Μερικά από αυτά δίνονται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Συμπτώματα της λευκωνίας

Οι λευκές κηλίδες μπορεί να μοιάζουν με:

• Μικρές κουκκίδες
• Μεγάλες γραμμές στο νύχι
• Μεγάλες μεμονωμένες τελείες

Ανάλογα με την αιτία, αυτές οι λευκές κηλίδες ενδέχεται να ποικίλουν στην εμφάνισή τους.

• Ένας τραυματισμός στα νύχια μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες λευκές κουκκίδες στο κέντρο του νυχιού.
• Οι αλλεργίες προκαλούν συχνά μικρές κουκίδες σε όλο το νύχι.

Εάν αυτά τα λευκά σημεία σας ενοχλούν και θέλετε να τα απαλλαγείτε από το σπίτι σας, έχετε φτάσει στη σωστή σελίδα. Ακολουθούν μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση των λευκών κηλίδων στο δάχτυλό σας ή στα νύχια.

Επιστροφή στο TOC

Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα νύχια Φυσικά

1. Αιθέρια Έλαια
2. Βιταμίνες
3. Χυμός λεμονιού
4. Λάδι καρύδας
5. Μαγειρική σόδα
6. Λευκό ξύδι
7. Γιαούρτι
8. Σκόρδο
9. Πορτοκαλί λάδι

Επιστροφή στο TOC

Εγχώριες θεραπείες για να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες στα νύχια

1. Αιθέρια Έλαια

ένα. Έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 6 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• 15 mL ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε έξι σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με 15 mL ελαιόλαδο.
2. Απλώστε το μείγμα στα νύχια σας και κάντε μασάζ καλά.
3. Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε 1 έως 2 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των λευκών κηλίδων στα νύχια (1). Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη εάν προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη.

σι. Ελαιο λεβάντας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 6 σταγόνες λάδι λεβάντας
• 15 mL ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε έξι σταγόνες λάδι λεβάντας σε 15 mL οποιουδήποτε λιπαντικού (ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας).
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στα νύχια σας και κάντε μασάζ.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο λεβάντας έχει ισχυρές αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία επίμονων λευκών κηλίδων που προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση και να μειώσουν τον πόνο εάν οι λευκές κηλίδες είναι αποτέλεσμα τραυματισμού (3).

Επιστροφή στο TOC

2. Βιταμίνες και μέταλλα

Σάττερκοκ

Οι ελλείψεις σε βιταμίνη C, ασβέστιο και ψευδάργυρο μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση λευκών κηλίδων στα νύχια (4). Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αρκετά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας.

Καταναλώστε εσπεριδοειδή, φυλλώδη λαχανικά, στρείδια, ξηρούς καρπούς, κοτόπουλο, γάλα, γιαούρτι και σαρδέλες που είναι καλές πηγές αυτών των θρεπτικών συστατικών.

Επιστροφή στο TOC

3. Χυμός λεμονιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού
• Μερικές σταγόνες ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στα νύχια σας.
3. Ξεπλύνετε μετά από 20 έως 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός λεμονιού είναι μια υπέροχη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή των κηλίδων στα νύχια σας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία σας δίνει υγιή νύχια που δεν περιέχουν σημεία και αποχρωματισμό (5).

Επιστροφή στο TOC

4. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Μερικές σταγόνες οργανικού ελαίου καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι καρύδας και κάντε μασάζ στα νύχια σας.
2. Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό σε καθημερινή βάση για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας προσφέρει πολλαπλά οφέλη όσον αφορά τη θεραπεία λευκών κηλίδων στα νύχια. Έχει αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία τόσο των μυκητιασικών λοιμώξεων όσο και των τραυματισμών που μπορεί να είχαν ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη των κηλίδων (6), (7).

Επιστροφή στο TOC

5. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ φλιτζάνι μαγειρική σόδα
• ¼ φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη
• ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα και προσθέστε το ένα τέταρτο φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη σε αυτό.
2. Προσθέστε ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.
3. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα διαθέτει απολυμαντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της λοίμωξης που είναι υπεύθυνη για την πρόκληση των λευκών κηλίδων στο δάχτυλό σας ή στα νύχια (8). Η αλκαλική του φύση βοηθά στην απομάκρυνση λεκέδων, η οποία μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση λευκών κηλίδων στα νύχια.

Επιστροφή στο TOC

6. Λευκό ξίδι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ φλιτζάνι λευκό ξύδι
• ¼ φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι με το ένα τέταρτο φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Μεταφέρετε αυτό το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και βυθίστε τα χέρια σας στο διάλυμα για 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το λευκό ξύδι παρουσιάζει αντιμυκητιασικές και καταστρεπτικές ιδιότητες, και οι δύο σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τις λευκές κηλίδες και τα μπαλώματα στα νύχια σας (9).

Επιστροφή στο TOC

7. Γιαούρτι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

1 μικρό μπολ με απλό γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε τα δάχτυλά σας σε ένα μπολ με απλό γιαούρτι για 15 έως 20 λεπτά.
2. Ξεπλύνετε και τα δύο χέρια σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα για μερικές ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Το γιαούρτι παρουσιάζει αντιμυκητιασικά αποτελέσματα λόγω της παρουσίας φυσικών μικροβίων σε αυτό. Είναι μια υπέροχη θεραπεία για τη θεραπεία λευκών κηλίδων στα νύχια που προκαλούνται από μυκητιασικές λοιμώξεις (10).

Επιστροφή στο TOC

8. Σκόρδο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Ψιλοκομμένο σκόρδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο κιμά και απλώστε το στα νύχια σας.
2. Καλύψτε τα νύχια σας με ένα καθαρό πανί και αφήστε το σκόρδο να δουλέψει πάνω τους.
3. Μόλις στεγνώσει η πάστα, αφαιρέστε το πανί και πλύνετε τα νύχια σας με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά κάθε εναλλακτική μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (11), (12). Αυτή η θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει καλά για λευκές κηλίδες που μπορεί να προκληθούν από τραυματισμό ή / και μύκητες.

Επιστροφή στο TOC

9. Πορτοκαλί λάδι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 6 σταγόνες πορτοκαλιού
• 15 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα (ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε έξι σταγόνες πορτοκαλιού σε 15 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα.
2. Εφαρμόστε το μείγμα στα νύχια σας και αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το πορτοκαλί λάδι βοηθάει πολύ στη θεραπεία μυκητιασικής λοίμωξης στα νύχια σας. Αυτό οφείλεται στις ισχυρές αντιμυκητιακές του ιδιότητες, οι οποίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των λευκών σημαδιών στα νύχια σας (13).

Επιστροφή στο TOC

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες μέχρι να λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε την επανάληψη αυτών των λευκών κηλίδων στα νύχια.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές πρόληψης

Ενώ μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες έως ότου λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να ακολουθήσετε μερικές επιπλέον συμβουλές για να αποτρέψετε την επανάληψη αυτών των λευκών κηλίδων στα νύχια. Αυτές οι συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Αποφύγετε την άμεση επαφή με ερεθιστικά.
• Αποφύγετε την υπερβολική χρήση βερνικιού νυχιών.
• Κρατήστε τα νύχια σας αρχειοθετημένα και κοντά.
• Κρατήστε τα χέρια και τα νύχια σας ενυδατωμένα μετά από κάθε πλύσιμο.

Οι λευκές κηλίδες μπορούν εύκολα να αποφευχθούν λαμβάνοντας βασικά τα χέρια και τα νύχια σας. Μην τους αφήσετε να καταστρέψουν την αυτοπεποίθησή σας πια! Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες και αποχαιρετήστε τα άσπρα στίγματα στα νύχια για πάντα. Ήταν χρήσιμη αυτή η ανάρτηση; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στην ενότητα σχολίων.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά των οποίων η ανεπάρκεια προκαλεί λευκές κηλίδες στα νύχια;

Οι ελλείψεις σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη C και τα μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο μπορούν να οδηγήσουν σε κακή υγεία των νυχιών και μπορεί να προκαλέσουν λευκά σημάδια ή γραμμές στα νύχια σας.

Ποιοι είναι οι λευκοί ημι-κύκλοι στα νύχια σας;

Οι λευκοί ημι-κύκλοι στη βάση των νυχιών σας ονομάζονται lunulae. Το Lunula είναι μέρος της μήτρας των νυχιών και αποτελεί ένδειξη της ανάπτυξης των νυχιών.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να εξαφανιστούν οι λευκές κηλίδες στα νύχια;

Οι λευκές κουκκίδες στα νύχια σας, ειδικά αυτές που προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη, μπορεί να διαρκέσουν μήνες για να εξαφανιστούν καθώς τα νύχια σας πρέπει να επανεμφανιστούν πλήρως.