Triphala churna παρενέργειες: 3 τρόποι που μπορεί να προκαλέσει βλάβη

Το Triphala Churna είναι ένα φυτικό φάρμακο με τρία συστατικά φρούτων. Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα για πάνω από χίλια χρόνια (1).

Το Triphala είναι ένας συνδυασμός τριών φαρμακευτικών βοτάνων, δηλαδή του amalaki (Embilica officinalis), του bibhitaki (Terminalia bellirica) και του haritaki (Terminalia chebula), τα οποία προέρχονται από την Ινδία. Αυτό το πολυherbal φάρμακο χρησιμοποιείται ευρέως για τα οφέλη για την υγεία του. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη triphala churna μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις σε ορισμένα άτομα.

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε καλύψει τις κύριες παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση αυτού του φυτικού φαρμάκου.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του Triphala Churna;

Όταν καταναλώνεται σε υψηλές δόσεις, το triphala churna μπορεί να μειώσει υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να παρεμβαίνει σε ορισμένα φάρμακα και να οδηγήσει σε δυνητικά επιβλαβείς επιδράσεις σε έγκυες γυναίκες.

1. Μπορεί να μειώσει πάρα πολύ το σάκχαρο στο αίμα

Το Triphala έχει αντιδιαβητικές ιδιότητες (1). Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για διαβήτη μπορεί να παρουσιάσουν υπογλυκαιμία εάν καταναλώνουν τρίφαλα.

Το Triphala μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η μενθόλη και η σορβιτόλη, δύο δραστικά συστατικά του triphala, είναι υπεύθυνα για αυτήν τη δράση (2).

Αν και δεν υπάρχει άμεση έρευνα που να δηλώνει ότι το triphala μπορεί να μειώσει υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες υπονοούν πιθανότητα.

2. Μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα

Το Triphala βρέθηκε να αναστέλλει τη δραστηριότητα του κυτοχρώματος P450, μιας οικογένειας ενζύμων που βρίσκονται στα ηπατικά κύτταρα (3). Μελέτες σε αρουραίους δείχνουν ότι αυτή η δραστηριότητα του triphala μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα, ιδίως εάν λαμβάνονται μαζί.

Σε μια άλλη μελέτη, ένας ασθενής που έλαβε ένα φυτικό μείγμα που περιέχει ένα συστατικό του triphala churna (μαζί με άλλα φυτικά συστατικά) ανέπτυξε ένα επεισόδιο κατάθλιψης. Ακολούθησαν συμπτώματα όπως χαμηλή διάθεση, μειωμένη ενέργεια και διαταραχές του ύπνου. Αυτά τα συμπτώματα βελτιώθηκαν όταν ο ασθενής σταμάτησε να παίρνει το φυτικό φάρμακο (4).

Δεν είναι σαφές ως προς το ποια φάρμακα θα παρεμβαίνει το triphala churna. Ως εκ τούτου, εάν λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το triphala.

3. Μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη

Αυτή τη στιγμή υπάρχει λιγότερη έρευνα για να αποδειχθεί αυτό. Μια αναφορά αναφέρει τις δυνητικά επιβλαβείς επιδράσεις του Terminalia chebula , ενός δραστικού συστατικού στο triphala churna, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το συστατικό στο triphala μπορεί να προκαλέσει άμβλωση του εμβρύου. Μια άλλη μελέτη αναφέρει ότι πολλά φυτικά φάρμακα είναι θανατηφόρα για τις έγκυες γυναίκες (5).

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν επίσης ότι το triphala μπορεί να μην είναι κατάλληλο για παιδιά.

Γίνεται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις του triphala churna. Αν και έχει οφέλη για την υγεία, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Triphala

Το Triphala διατίθεται σε κάψουλες, σκόνη και υγρές μορφές. Υπάρχουν λιγότερες πληροφορίες σχετικά με την ιδανική δοσολογία, αν και ορισμένες πηγές (μη επιστημονικές) υποδηλώνουν ότι τα 500 mg έως 1 γραμμάριο την ημέρα είναι ιδανικά.

Η κατανάλωση triphala σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Ο γιατρός / ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας καθοδηγήσει σωστά στη δοσολογία και την ασφαλή χρήση.

συμπέρασμα

Το Triphala churna είναι μέρος της αρχαίας ιατρικής Ayurvedic και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αν και θα μπορούσε γενικά να είναι ασφαλές, χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα σχετικά με αυτήν την πτυχή και επίσης τη μακροχρόνια χρήση του.

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Μπορούμε να παίρνουμε Triphala Churna καθημερινά;

Ναι, μπορείτε να το λαμβάνετε καθημερινά, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Η δοσολογία και ο χρόνος κατανάλωσης εξαρτώνται από τον τύπο του σώματος, την κατάσταση και την απαίτηση. Συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε το Triphala Churna;

Μερικοί πιστεύουν ότι ο καλύτερος χρόνος για να πάρετε αυτό το φυτικό φάρμακο είναι μεταξύ 4 π.μ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας.

Το Triphala προκαλεί αέριο;

Ορισμένα άτομα ανέφεραν ότι βιώνουν αέριο μετά την πρόσληψη τριφάλα. Η αιτία αυτής της ανεπιθύμητης ενέργειας είναι άγνωστη. Εάν αντιμετωπίσετε το ίδιο, σταματήστε τη χρήση και παρατηρήστε. Εάν αισθανθείτε περαιτέρω επιπλοκές, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

5 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Θεραπευτικές χρήσεις της Triphala στην Αγιουρβεδική Ιατρική, Εφημερίδα Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Υπογλυκαιμική επίδραση της triphala σε επιλεγμένα άτομα που δεν εξαρτώνται από ινσουλίνη σακχαρώδη διαβήτη, Ancient Science of Life, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Cytochrome P450 ανασταλτικό δυναμικό της Triphala – a Rasayana από την Αγιουρβέδα, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Επαναλαμβανόμενες υποτροπές της κατάθλιψης σε έναν ασθενή που έχει υποβληθεί σε σερτραλίνη μετά τη λήψη φυτικών φαρμακευτικών μιγμάτων - αλληλεπίδραση βοτάνων-φαρμάκων;

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Χρήση φυτικών φαρμάκων από έγκυες γυναίκες στο Μπαγκλαντές: μελέτη διατομής, Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική BMC, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic