Όσον αφορά τα βότανα, το δεντρολίβανο είναι σχεδόν η βασίλισσα όλων αυτών λόγω των πολλών οφελών για την υγεία που προσφέρει. Και φαίνεται ότι η ανθρωπότητα βρισκόταν σε αυτό το μυστικό και αποκόμισε τα οφέλη της για πάντα, επειδή το δεντρολίβανο θεωρήθηκε ιερό από τους αρχαίους ελληνικούς, ρωμαϊκούς και αιγυπτιακούς πολιτισμούς.

Συναρπαστικό, έτσι δεν είναι; Ας ρίξουμε μια ματιά σε όλους τους υπέροχους τρόπους που μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτό το θαυμάσιο βότανο και το αιθέριο έλαιο του.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το έλαιο δεντρολίβανου;
• Προφίλ διατροφής δενδρολίβανου
• Ποια είναι τα οφέλη του δεντρολίβανου;
• Καλύτερες χρήσεις λαδιού δεντρολίβανου
• Ποια είναι μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το δεντρολίβανο;
• Πού να αγοράσετε λάδι δενδρολίβανου
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του δεντρολίβανου;

Τι είναι το έλαιο δεντρολίβανου;

Ανήκει στην οικογένεια των Lamiaceae, το δεντρολίβανο ( Rosmarinus officinalis ) είναι ένα αρωματικό, αειθαλές βότανο που βρίσκεται στη Μεσόγειο και την Ασία. Έχει φύλλα που μοιάζουν με βελόνα και τα άνθη της μπορεί να είναι ροζ, λευκό, μοβ ή μπλε. Δεδομένου ότι φαίνεται όμορφο, χρησιμοποιείται ευρέως ως διακοσμητικό φυτό.

Η Rosemary κατέχει μια ξεχωριστή θέση στο γκουρμέ μαγείρεμα λόγω του υπέροχου αρώματος και της μοναδικής πικρής γεύσης, ειδικά όταν πρόκειται για πιάτα που περιλαμβάνουν κάθε είδους ψητό κρέας. Αλλά είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα φύλλα του δεντρολιβάνου που είναι η αντίσταση του.

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου περιέχει έναν τόνο ευεργετικών συστατικών όπως 1,8-cineole, alpha-pinene και καμφορά. Αυτά του προσδίδουν τις αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές, αναλγητικές και αποχρεμπτικές ιδιότητές τους και βοηθούν στην προώθηση της καλύτερης πέψης, της κυκλοφορίας και της αναπνοής. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια άλλα υπέροχα θρεπτικά συστατικά στεγάζει αυτό το αιθέριο έλαιο…

Επιστροφή στο TOC

Προφίλ διατροφής δενδρολίβανου

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου εξάγεται με απόσταξη ατμού από φρέσκες ανθισμένες κορυφές που αποδίδουν 1-2% λάδι. Αυτό το λάδι περιέχει μια μεγάλη ποικιλία συστατικών και αντιοξειδωτικών. Τα κύρια χημικά συστατικά του είναι α-πινένιο, βορνεόλη, β-πινένιο, καμφορά, οξικό βορνύλιο, καμφένιο, 1, 8-κινεόλη και λιμονένιο. Η θρεπτική αξία του δεντρολίβανου εξηγείται στον παρακάτω πίνακα.

Βότανο δενδρολίβανου (Rosmarinus officinalis), Φρέσκα φύλλα, Θρεπτική αξία ανά 100 g.
(Πηγή: Βάση δεδομένων εθνικών θρεπτικών ουσιών USDA)
Αρχή	Θρεπτική αξία	Ποσοστό RDA
Ενέργεια	131 Kcal	6,5%
Υδατάνθρακες	20,70 γρ	16%
Πρωτεΐνη	3,31 g	6%
Ολικό λίπος	5,86 γρ	20%
Χοληστερίνη	0 mg	0%
Φυτικές ίνες	14,10 γρ	37%
Βιταμίνες
Φολικά	109 μg	27%
Νικοτινικό οξύ	0,912 mg	6%
Παντοθενικό οξύ	0,804 mg	16%
Πυριδοξίνη	0,336 mg	26%
Ριβοφλαβίνη	0,152 mg	12%
Θιαμίνη	0,036 mg	3%
Βιταμίνη Α	2924 IU	97%
Βιταμίνη C	21,8 mg	36%
Ηλεκτρολύτες
Νάτριο	26 mg	2%
Κάλιο	668 mg	14%
Μεταλλικά στοιχεία
Ασβέστιο	317 mg	32%
Χαλκός	0,301 mg	33%
Σίδερο	6,65 mg	83%
Μαγνήσιο	91 mg	23%
Μαγγάνιο	0,960 mg	42%
Ψευδάργυρος	0,93 mg	8,5%

Όπως μπορείτε να δείτε, το βότανο δενδρολίβανου και το αιθέριο έλαιο του είναι γεμάτο με εκπληκτικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει μόνο ένα πράγμα - προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά σας.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι τα οφέλη του δεντρολίβανου;

Το έλαιο δενδρολίβανου είναι ένα από αυτά τα μοναδικά συστατικά που δεν προσφέρουν μόνο οφέλη για τη σωματική σας υγεία αλλά και θαύματα για την ψυχική σας υγεία. Από την ανακούφιση του πόνου και την ενίσχυση της πέψης έως τη μείωση του άγχους, το έλαιο δεντρολίβανου καλύπτει σχεδόν κάθε βάση. Ας δούμε όλα τα οφέλη που προσφέρει λεπτομερώς.

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Όσον αφορά την προστασία του σώματός σας από ασθένειες, τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα μεγαλύτερα όπλα σας. Το έλαιο δενδρολίβανου περιέχει μυρίνη, μια χημική ουσία που δρα ως ισχυρά αντιοξειδωτικά και κυνηγά τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα σας και να προκαλέσουν διάφορες μολύνσεις και ασθένειες. Έτσι, η τακτική εισπνοή ελαίου δενδρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος (1).

2. Είναι αντιφλεγμονώδες

Υποφέρετε από πόνους και πόνο που δεν φαίνεται να εξαφανίζονται ποτέ; Τότε, ήρθε η ώρα να κάνετε μασάζ σε αυτές τις περιοχές με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Αυτό το λάδι λειτουργεί ως ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας καθώς περιέχει α-πινένιο που λειτουργεί για την ανακούφιση του πρήξιμου και του πόνου (2).

3. Προωθεί την πέψη

Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο παράξενο για εσάς, αλλά το τρίψιμο ελαίου δενδρολίβανου στο στομάχι και στο κάτω μέρος των ποδιών σας μπορεί να βοηθήσει στην πέψη. Πώς ρωτάς; Είναι επειδή το έλαιο δεντρολίβανου βελτιώνει την ποιότητα της έκκρισης του γαστρικού οξέος και τον όγκο της χολής που παράγεται από το ήπαρ - δύο συστατικά που είναι απαραίτητα για καλή πέψη. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, κράμπες στο στομάχι, φούσκωμα, μετεωρισμός (ναι, εννοώ κηλίδες) και συμπτώματα δυσπεψίας (3).

4. Ανακουφίζει τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων

Σάττερκοκ

Όσον αφορά την καταπολέμηση του πόνου, το δεντρολίβανο αποτελεί κάπως τριπλή απειλή λόγω της περιεκτικότητάς του σε 1,8-cineole, alpha-pinene και καμφορά. Είναι ένα αναλγητικό (μειώνει τον πόνο), το αντιφλεγμονώδες (μειώνει το πρήξιμο) και ένα αντιεπιληπτικό (εμποδίζει την αίσθηση του πόνου). Ως εκ τούτου, παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, του πόνου στις αρθρώσεις, των διαστρέψεων και των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας και των ρευματισμών. Αν και το έλαιο δεντρολίβανου έχει εγκριθεί από τη Γερμανική Επιτροπή Ε για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων και έχει αποδειχθεί ότι έχει αυτά τα αποτελέσματα σε αρουραίους, δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά στοιχεία ότι το κάνει στον άνθρωπο (4),

5. Αυξάνει την κυκλοφορία

Η τοπική χρήση ελαίου δενδρολίβανου έχει βρεθεί ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή (6). Η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προσφέρει πολλά άλλα οφέλη όπως η ανακούφιση του πόνου και η ταχεία πήξη του αίματος, τα οποία, με τη σειρά τους, θα επιταχύνουν την επούλωση των πληγών και θα προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

6. Θεραπεύει τους πονοκεφάλους

Οι συχνές κεφαλαλγίες και ημικρανίες σας κάνουν να χάσετε το σχολείο / την εργασία σας; Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρίψετε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου ανάμεσα στις παλάμες σας και να τις βάλετε πάνω από τη μύτη και το στόμα. Η ανακουφιστική ιδιότητα αυτού του ισχυρού αιθέριου ελαίου έχει βρεθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση των πονοκεφάλων (7).

7. Ανακουφίζει από το βήχα, το κρύο και τη γρίπη

Σάττερκοκ

Ώρα για ένα μικρό κουίζ. Ποιος είναι ο κοινός παράγοντας μεταξύ βήχα, κρυολογήματος και γρίπης; Ναι, όλα προκαλούνται από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις. Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου, όταν εισπνέεται, δρα ως ισχυρός αντιβακτηριακός παράγοντας και καταπολεμά αυτές τις λοιμώξεις (8).

8. Βοηθά στη βελτίωση της αναπνευστικής δραστηριότητας

Η ευκαλυπτόλη (1,8-κινεόλη) και η καμφορά που υπάρχουν στο έλαιο δεντρολίβανου βοηθούν στη διαστολή των βρόγχων στους πνεύμονές σας και βοηθούν στην καλύτερη ροή του αέρα. Έτσι, βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων αναπνευστικών προβλημάτων όπως η εκκαθάριση του θώρακα και της ρινικής συμφόρησης, η μείωση του βήχα, του κρυολογήματος και του πονόλαιμου και η θεραπεία συμπτωμάτων αναπνευστικών αλλεργιών και ιγμορίτιδας. Το έλαιο δενδρολίβανου διαθέτει επίσης αντισπασμωδική ιδιότητα (ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς) που λειτουργεί καλά στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος.

9. Μειώνει το άγχος

Κάθε φορά που αισθάνεστε άγχος ή έχετε τόσο πολύ γνωστή παρότρυνση «μάχης-ή-πτήσης», δεν είναι παρά η ορμόνη κορτιζόλη που απελευθερώνεται στο σώμα σας. Όποιος πάσχει από χρόνιο στρες μπορεί να έχει υπερβολική απελευθέρωση κορτιζόλης στο σώμα του, γεγονός που θα μπορούσε να καταστρέψει την ευαίσθητη ορμονική ισορροπία και να διαταράξει τον φυσιολογικό μεταβολισμό, δίνοντας έτσι τη θέση σε πολλές άλλες ασθένειες. Αλλά υπάρχουν καλά νέα! Το μυρωδιά δεντρολίβανου έχει βρεθεί ότι μειώνει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης στο σάλιο (10). Έτσι, την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε ότι το άγχος της καθημερινής ζωής σας πλησιάζει, απολαύστε κάποια αρωματοθεραπεία με λάδι δεντρολίβανου.

10. Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου

Πολλή έρευνα διεξάγεται επί του παρόντος για να δοκιμαστεί η επίδραση του ελαίου δενδρολίβανου στον καρκίνο. Το Carnosol, ένα συστατικό του δεντρολίβανου, έχει δείξει ιδιαίτερα ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην καταπολέμηση του καρκίνου (11). Η εκτεταμένη έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ζώα έχει επίσης αποδείξει την αντικαρκινική επίδραση του ελαίου δενδρολίβανου στο παχύ έντερο, στο πάγκρεας, στο στήθος, στον προστάτη, στον αυχένα, στην ουροδόχο κύστη, στον καρκίνο των ωοθηκών και στη λευχαιμία (12). Έχει αποδειχθεί επίσης ότι αναστέλλει την εξάπλωση του καρκίνου του ήπατος και επιβραδύνει την ανάπτυξη των όγκων (13). Ωστόσο, υπάρχει ακόμη πολύς δρόμος για να βρεθεί ένας αδιαμφισβήτητος σύνδεσμος μεταξύ του ελαίου δενδρολίβανου και των αντικαρκινικών αποτελεσμάτων του.

11. Αφαιρεί την κακή οσμή

Σάττερκοκ

Όλοι γνωρίζουμε ότι το λάδι δεντρολίβανου εκπέμπει ένα υπέροχο άρωμα που δεν ταιριάζει με οποιοδήποτε άλλο άρωμα. Αλλά αυτό που πιθανότατα δεν ξέρατε είναι ότι είναι το πτητικό σύνθετο μυρίνιο που βρίσκεται σε αυτό το αιθέριο έλαιο που του προσδίδει αυτό το ευχάριστο άρωμα. Το λάδι δενδρολίβανου χρησιμοποιείται ευρέως σε αποσμητικά χώρου, διαχύτες και αρωματικά κεριά για την απομάκρυνση των δυσάρεστων οσμών. Χρησιμοποιείται επίσης σε καλλυντικά, αρωματικά προϊόντα μπάνιου και αρώματα.

12. Αποτρέπει STD

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου περιέχει δύο πολύ σημαντικές ενώσεις - βήτα-πινένιο και λιμονένιο - που έχουν αντιιικές ιδιότητες. Αυτά τα δύο συστατικά έχουν βρεθεί ότι μειώνουν τη μολυσματικότητα του ιού του έρπητα κατά ένα εκπληκτικό 100% όταν δοκιμάστηκαν in-vitro (14). Ωστόσο, πρέπει να γίνει εκτεταμένη έρευνα για να δούμε πόσο αποτελεσματικό θα είναι το λάδι όταν εισπνέεται ή χρησιμοποιείται τοπικά για να μειώσει πραγματικά τα συμπτώματα και τη μολυσματικότητα των ΣΜΝ σε πραγματικό σενάριο.

13. Ενισχύει την στοματική υγεία

Μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι δεντρολίβανου αναμεμιγμένο σε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό λειτουργεί ως εξαιρετικό στοματικό διάλυμα. Η αντιβακτηριακή δράση του δεντρολίβανου βοηθά στην πρόληψη κοιλοτήτων, ουλίτιδας και συσσώρευσης πλάκας. Απομακρύνει ακόμη και τα βακτήρια Streptococcus sobrinus που ριζώνουν στις κοιλότητες των δοντιών σας και είναι η κύρια αιτία της φθοράς των δοντιών (15).

14. Βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και ενισχύει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης

Πολλαπλές ερευνητικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η αντιοξειδωτική ιδιότητα του ελαίου δενδρολίβανου βοηθά στην επούλωση τραυματισμένων ηπατικών κυττάρων σε αρουραίους και επίσης σταματά την εξάπλωση καρκινικών κυττάρων στα κύτταρα του ήπατος in-vitro (16), (17). Η εισπνοή δεντρολίβανου είναι επίσης γνωστό ότι ρυθμίζει την παραγωγή και την αποθήκευση της χολής από το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

15. Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία

Την επόμενη φορά που θα αποσπάσετε την προσοχή σας ενώ σπουδάζετε για εξετάσεις ή απλώς δεν φαίνεται να εστιάζετε στην εργασία, να εισπνέετε λίγο λάδι δεντρολίβανου ή να προσθέτετε μερικές σταγόνες στο διαχύτη δωματίου σας. Όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για την ενίσχυση της μνήμης (18).

16. Βοηθά στη μείωση της νευρικής έντασης και της κόπωσης

Σάττερκοκ

Η εισπνοή ελαίου δενδρολίβανου όταν αισθάνεστε κουρασμένος ή τεντωμένος ενεργεί ως διεγερτικό και βοηθά στην αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και του αναπνευστικού ρυθμού. Αυτό, με τη σειρά του, σας βοηθά να νιώσετε πιο φρέσκα και πιο ενεργητικά (19).

17. Λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό

Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος που το έλαιο δεντρολίβανου ωφελεί την ψυχική υγεία είναι να ενεργήσει ως αντικαταθλιπτικό. Το καρνοσόλη και το βετουλινικό οξύ που βρέθηκαν στο έλαιο δεντρολίβανου έχουν βρεθεί ότι δημιουργούν αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα σε αρουραίους (20). Η αρωματοθεραπεία με τη χρήση ελαίου δενδρολίβανου βοηθά επίσης τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης (21).

18. Βοηθά στην ανακούφιση του άγχους

Εδώ είναι μερικά υπέροχα νέα για όλους εσάς τους νευρικούς τεστ! Μια ερευνητική μελέτη είχε δείξει ότι η εισπνοή ελαίου δενδρολίβανου πριν από μια δοκιμή βοήθησε στη μείωση του άγχους κατά τη δοκιμή και του συνολικού επιπέδου άγχους στους μαθητές νοσηλευτικής (22).

19. Μειώνει την ακμή και καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης

Η τοπική εφαρμογή του δεντρολίβανου έχει βρεθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή που προκαλείται από την ακμή (23). Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Μειώνει επίσης το πρήξιμο στα μάτια και βελτιώνει την κυκλοφορία για να σας δώσει λαμπερό δέρμα. Επιπλέον, καταπολεμά τη βλάβη από τον ήλιο και τις ελεύθερες ρίζες και σφίγγει το δέρμα σας για να καταπολεμήσει τα σημάδια γήρανσης (24).

20. Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών

Πείτε αντίο σε όλες τις ανησυχίες των μαλλιών σας με λάδι δεντρολίβανου. Εμποτίζει τη νέα ζωή στην αραίωση των μαλλιών, σας δίνει παχύτερες κλειδαριές και βοηθά στη θεραπεία της πιτυρίδας (25). Επιπλέον, αυτό το αιθέριο έλαιο έχει επίσης βρεθεί ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και τη θεραπεία της αλωπεκίας (26).

21. Δρα ως κουνούπιο και εντομοαπωθητικό

Διαρκώς ενοχλημένος από κουνούπια και άλλα σφάλματα; Λοιπόν, λέω, όχι περισσότερο! Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου περιέχει λιμονένιο και καμφορά που προκαλούν θαύματα στην απώθηση όλων των ειδών εντόμων, ειδικά κουνούπια (27).

Βλέπετε, λοιπόν, το έλαιο δεντρολίβανου προσφέρει μια ολόκληρη σειρά από οφέλη για την υγεία, το οποίο θέτει μόνο το ερώτημα πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάποιος; Λοιπόν, παρακάτω, είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε λάδι δεντρολίβανου προς όφελός σας.

Επιστροφή στο TOC

Καλύτερες χρήσεις λαδιού δεντρολίβανου

• To Clear Out Phlegm: Το λάδι δενδρολίβανου λειτουργεί ως εξαιρετικό αποχρεμπτικό. Απλώς τρίψτε μερικές σταγόνες ανάμεσα στις παλάμες σας και βάλτε τις στο στόμα και τη μύτη σας για λίγα λεπτά για να αποβάλλετε το φλέγμα από το στήθος σας.

• Για παχιά μαλλιά: Γνωρίζουμε ήδη ότι το λάδι δεντρολίβανου είναι θεό για άτομα με αραιωμένα μαλλιά. Αλλά αν θέλετε να ενισχύσετε τις ιδιότητες πυκνότητας των μαλλιών ακόμη περισσότερο, απλά προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε μια κουταλιά της σούπας καστορέλαιο και δύο κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και κάντε μασάζ στα μαλλιά σας.

• Ενισχύει την υγεία του προστάτη: Η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα του ελαίου δενδρολίβανου λειτουργεί εξαιρετικά για την ενίσχυση της υγείας του προστάτη. Απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι μεταφοράς (καρύδα ή ελαιόλαδο είναι καλές επιλογές) και τρίψτε το κάτω από τους όρχεις.

• Ανακουφίζει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων : Αφήστε τις αντι-σπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου να λειτουργήσουν τη μαγεία τους στους πονόλαιμους μυς και τους πόνους των αρθρώσεων. Συνδυάστε μερικές σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και μέντας με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας. Κάντε μασάζ με αυτό το σκεύασμα στις προβληματικές περιοχές για λίγα λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο.

• Αιθέριο έλαιο Diffuser: Το ευχάριστο άρωμα του δεντρολίβανου μπορεί να ανακουφίσει από διάφορα αναπνευστικά προβλήματα όπως άσθμα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και ρινική συμφόρηση από κοινό κρυολόγημα. Απλά προσθέστε 5 ή περισσότερες σταγόνες λάδι δεντρολίβανου στο διαχύτη δωματίου ή τον εξατμιστή σας.

Θέλετε κάποια ασήμαντα πράγματα που θα σας κάνουν να φαίνεστε πολύ γνωστοί στο πάρτι του επόμενου σπιτιού; Στη συνέχεια, εδώ είναι μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το λάδι δεντρολίβανου προς όφελός σας.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το δεντρολίβανο;

Εκτός από την παροχή μιας σειράς οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία, το δεντρολίβανο κάνει ένα αρκετά ενδιαφέρον φυτό όσον αφορά την προέλευση και τη χρήση του. Εδώ είναι μερικά ενδιαφέροντα tidbits:

• Το όνομα δεντρολίβανο προέρχεται από τη λατινική λέξη rosmarinus , που σημαίνει «ομίχλη της θάλασσας». Αυτό οφείλεται πιθανώς στο ότι δεν χρειάζεται πολύ νερό για να αναπτυχθεί και μπορεί να επιβιώσει με την υγρασία που παρέχεται από τη θάλασσα. Αυτό εξηγεί γιατί μεγαλώνει τόσο καλά στην ακτή της Μεσογείου.
• Ένα φυτό δεντρολίβανου μπορεί να μεγαλώσει έως και 5 μέτρα σε ύψος, το οποίο είναι πολύ εκπληκτικό, δεδομένου ότι είναι ένας θάμνος.
• Το δεντρολίβανο έχει χρησιμοποιηθεί ως σύμβολο μνήμης και διασκορπισμένο σε τάφους από παλιά.
• Η Rosemary ανακηρύχθηκε «Herb Of The Year» το 2000 από την International Herb Association. (Ειλικρινά, με εκπλήσσει περισσότερο το γεγονός ότι υπάρχει ένας Διεθνής Σύνδεσμος Βοτάνων. Και, σε περίπτωση που αναρωτιέστε, το Herb Of The Year για το 2018 είναι λυκίσκος.)
• Αυτό το γλυκό φυτό θεωρείται από καιρό ένα σύμβολο πιστότητας και καλός οιωνός για τον οικογενειακό δεσμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κλαδάκια δεντρολίβανο διαμορφώθηκαν σε ένα μαντίλα που φορούσε η νύφη ενώ ο γαμπρός φορούσε κλαδί στο στήθος του.

Τώρα, αυτό φτιάχτηκε για μια ωραία ζωοτροφή για τον εγκέφαλό σας, έτσι δεν είναι; Το μόνο που μένει να ξέρετε τώρα είναι πού μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Λοιπόν, συνεχίστε να διαβάζετε…

Επιστροφή στο TOC

Πού να αγοράσετε λάδι δενδρολίβανου

Μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου από το τοπικό φαρμακείο σας ή από οποιοδήποτε σημαντικό διαδικτυακό ιστότοπο αγορών. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι εξετάζετε τις δοκιμές στο λάδι για να βεβαιωθείτε ότι είναι υψηλής ποιότητας πρώτα.

Τώρα, μπορείτε να αγοράσετε όλο το βιολογικό έλαιο δεντρολίβανου που θέλετε να αποφύγετε όλα τα χημικά συντηρητικά στον κόσμο, αλλά μπορείτε ακόμα να αντιμετωπίσετε μια ανεπιθύμητη αντίδραση σε αυτό μόνο λόγω όλων των πτητικών και ισχυρών χημικών ουσιών από τα οποία αποτελείται. Λοιπόν, φωτίστε τον εαυτό σας λίγο διαβάζοντας τις προειδοποιήσεις για το λάδι δεντρολίβανου

Επιστροφή στο TOC

Ποιες είναι οι προφυλάξεις για το έλαιο δεντρολίβανου;

Ναι, το δεντρολίβανο είναι το θαυμάσιο ελιξίριο που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν πρόκειται για τις παρενέργειες. Να τι πρέπει να γνωρίζετε:

• Είναι πάντα