Μέλι για το πρόσωπο και το δέρμα: οφέλη και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το μέλι είναι ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά φυσικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε εδώ και αιώνες. Παράγεται από τις μέλισσες που συλλέγουν νέκταρ λουλουδιών και στη συνέχεια αναμιγνύουν με ένζυμα για να δημιουργήσουν μέλι. Αυτά τα ένζυμα προσδίδουν θεραπευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες στο μέλι, καθιστώντας το ένα σημαντικό συστατικό με οφέλη ομορφιάς.

Το μέλι είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το πρόσωπο και το δέρμα. Έχει επούλωση πληγών, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (1). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν σε προβλήματα του δέρματος, όπως η ακμή, το θαμπό και ξηρό δέρμα και ο ανώμαλος τόνος του δέρματος. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συζητήσει πώς το μέλι είναι καλό για το πρόσωπο και το δέρμα και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το δέρμα. Συνέχισε να διαβάζεις.

Μέλι για το πρόσωπο: Είναι καλό; Ποια είναι τα οφέλη;

Το μέλι, ειδικά το μη παστεριωμένο ωμό μέλι και το μέλι Manuka , θεωρείται εξαιρετικό όχι μόνο για την υγεία σας αλλά και για τοπική εφαρμογή. Αυτό είναι επειδή:

1. Το μέλι μπορεί να θεραπεύσει την ακμή

Μελέτες in-vitro διαπίστωσαν ότι το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη πολλών δερματολογικά σημαντικών μικροβίων. Περιλαμβάνουν P. acnes και S. aureus που προκαλούν ακμή. Το S. aureus μπορεί επίσης να προκαλέσει ατοπική δερματίτιδα και άλλες δερματικές λοιμώξεις (2).

2. Θεραπεύει την πληγή και έχει θεραπευτικά αποτελέσματα

Το μέλι περιέχει ένζυμα, αμινοξέα, μέταλλα και βιταμίνες που το καθιστούν ιδανικό για θεραπευτικές χρήσεις. Μπορεί να θεραπεύσει μικρά εγκαύματα και πληγές και είναι αποτελεσματικό για καταπραϋντικά προβλήματα του δέρματος, όπως ψωρίαση, πιτυρίδα και δερματίτιδα από πάνα

3. Διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό και ενυδατικό και μπορεί να συνδέσει την υγρασία με το δέρμα σας (3). Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται ευρέως σε ενυδατικές κρέμες και λοσιόν. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να το διατηρήσετε απαλό και εύπλαστο.

4. Το μέλι βοηθά στη διατήρηση του pH του δέρματος

Το μέλι βοηθά στη ρύθμιση του pH του δέρματός σας και στην πρόληψη κάθε είδους μόλυνσης (3). Το χαμηλό pH του μελιού αναστέλλει την ανάπτυξη πολλών παθογόνων και βοηθά τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα.

Τώρα που ξέρετε πώς το μέλι μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας, δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε (ωμό ή μέλι Manuka) για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και υγιές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για το πρόσωπο: DIY θεραπείες

1. Λεμόνι και μέλι

Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και κιτρικό οξύ. Σύμφωνα με ανέκδοτα στοιχεία, ο χυμός λεμονιού έχει στυπτική επίδραση στο δέρμα, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας χωρίς λάδι και να ελαχιστοποιήσετε τους πόρους. Αυτή η μάσκα προσώπου μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των εξάρσεων της ακμής.

Θα χρειαστείτε

• Ο χυμός από μισό λεμόνι
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού με το μέλι μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
3. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
4. Αφήστε το μείγμα για περίπου 20 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, ακολουθούμενο από κρύο νερό.
6. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

2. Γάλα, ξίδι μηλίτη μήλου και μέλι

Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ. Το τοπικό γαλακτικό οξύ έχει μια απαλή δράση απολέπισης και καθαρισμού στο δέρμα σας και βελτιώνει την υφή του δέρματος (4). Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται ευρέως για τα καταπραϋντικά του αποτελέσματα. Λέγεται ότι αλλάζει το pH του δέρματος που βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτό το αποτέλεσμα.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας γάλα σε σκόνη (ή raw κουταλάκι του γλυκού νωπό γάλα)
• 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου
• Raw κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
3. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
4. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15 λεπτά.
5. Μετά από 15 λεπτά, βρέξτε τα δάχτυλά σας και τρίψτε απαλά την ξηρή μάσκα για την απολέπιση του δέρματός σας.
6. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
7. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
8. Ενυδάτωση

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

3. Μέλι και κανέλα

Η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μια μελέτη με 20 ασθενείς αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα της γέλης κανέλας στην ήπια έως μέτρια ακμή. Διαπίστωσε ότι η γέλη κανέλας βοήθησε στη μείωση των βλαβών της ακμής (5). Μαζί με το μέλι, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της ακμής.

Θα χρειαστείτε

• Μια πρέζα κανέλα σε σκόνη ή 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα δύο συστατικά.
2. Εφαρμόστε το μείγμα στις βλάβες της ακμής (ως θεραπεία spot).
3. Αφήστε το για 10-15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Προφύλαξη: Η κανέλα μπορεί να προκαλέσει μικρό ερεθισμό του δέρματος, κάτι που είναι συνηθισμένο. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει δοκιμή επιδιόρθωσης πριν τη χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας.

4. Ντομάτα και μέλι

Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο (ένα καροτενοειδές υπεύθυνο για το κόκκινο χρώμα του) (6). Μια μελέτη αναφέρει ότι το τοπικό λυκοπένιο είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να αποτρέψει την καταστροφή των κυττάρων αναστέλλοντας τις ελεύθερες ρίζες (7). Μαζί με το μέλι, η ντομάτα μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές.

Θα χρειαστείτε

• ½ ώριμη ντομάτα
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Πουρέστε την ντομάτα σε ένα μπλέντερ έως ότου είναι απαλλαγμένο από κομμάτια.
2. Προσθέστε μέλι στον πουρέ και ανακατέψτε καλά.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
4. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
5. Αφήστε τη μάσκα για περίπου 15 λεπτά.
6. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
7. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

2 φορές την εβδομάδα.

5. Μπανάνα και μέλι

Η μπανάνα είναι ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται στις μάσκες προσώπου και λέγεται ότι έχει ενυδατική επίδραση στο δέρμα (8). Είναι επίσης μια εξαιρετική βάση για οποιαδήποτε μάσκα προσώπου DIY. Μαζί με το μέλι και το λεμόνι, αυτή η μάσκα προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και να αποτρέψει τα ξεσπάσματα.

Θα χρειαστείτε

• 1 ώριμη μπανάνα
• 1 κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Πλένουμε την μπανάνα μέχρι να μην είναι κομμάτια.
2. Προσθέστε το μέλι και το χυμό λεμονιού στην πουρέ μπανάνας.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
4. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
5. Αφήστε το μείγμα για περίπου 10-15 λεπτά.
6. Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

6. Αλεύρι γραμμάριου (Besan) και μέλι

Το αλεύρι γραμμάριου βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος και την απολέπιση. Βοηθά επίσης στη μείωση του υπερβολικού λαδιού και του μαυρίσματος (9). Αυτή η μάσκα προσώπου μπορεί να σας δώσει μια καθαρή επιδερμίδα με τακτική χρήση.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές αλεύρι γραμμάριο
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
• Νερό
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε το μέλι και το μπεσάν.
2. Προσθέστε λίγο νερό και ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια λεία και συνεπή πάστα.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
4. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
5. Αφήστε το μείγμα για περίπου 30 λεπτά.
6. Ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό.
7. Στεγνώστε με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

3 φορές την εβδομάδα.

7. Στάρπη / γιαούρτι και μέλι

Το γιαούρτι περιέχει L-κυστεΐνη που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του τόνου του δέρματος (10). Βοηθά στην απολέπιση του δέρματος και τη λάμψη του και έχει επίσης δροσιστικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αυτό το πακέτο προσώπου είναι εξαιρετικό για καταπραϋντικό ερεθισμένο δέρμα και λάμψη.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές γιαούρτι ή γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά για να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
3. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
4. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό.
6. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

2 φορές την εβδομάδα.

8. Ελαιόλαδο και μέλι

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται ευρέως για τον καθαρισμό του λαδιού. Όταν κάνετε μασάζ στο δέρμα, βοηθά να καθαρίσετε τους πόρους του δέρματος και να αφαιρέσετε ίχνη βρωμιάς και ακαθαρσιών από το δέρμα σας. Σε συνδυασμό με το μέλι, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και να αποτρέψει ξεσπάσματα

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Φούρνο μικροκυμάτων το μείγμα για περίπου 20 δευτερόλεπτα, μέχρι να είναι ελαφρώς ζεστό.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
4. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
5. Αφήστε το μείγμα για περίπου 5 λεπτά.
6. Ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό.
7. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

2 φορές την εβδομάδα.

9. Κουρκούμη και μέλι

Το κουρκούμη έχει θεραπευτικά οφέλη και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση πολλών δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής (11). Χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για τις αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας καθαρό, να καταπραΰνει την ακμή και να φωτίσει το δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
• 1 κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι
• 1 κουταλάκι γιαούρτι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
3. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
4. Αφήστε το μείγμα για περίπου 20 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό.
6. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

10. Ροδόνερο και μέλι

Το ροδόνερο παρουσιάζει αντιμικροβιακή δραστηριότητα και αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων S. aureus που προκαλούν ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα (12).

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού ροδόνερο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και στεγνώστε το.
3. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να αποφύγετε το εύθραυστο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.
4. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό.
6. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

11. Απολέπιση μελιού και ζάχαρης

Η χονδροειδής υφή της ζάχαρης και του απολέπισης μελιού βοηθά στην απομάκρυνση όλων των νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της επιδερμίδας σας υγιή και χωρίς συσσώρευση. Το τρίψιμο προετοιμάζει επίσης το πρόσωπό σας για απορρόφηση υγρασίας και θρεπτικών ουσιών, οπότε θα ήταν καλή ιδέα να το ακολουθήσετε με μια ενυδατική και θρεπτική μάσκα προσώπου.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 3 κουταλιές ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• Πετσέτα

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά για να πάρετε ένα χοντρό μείγμα.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
3. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και τρίψτε απαλά το δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας.
4. Κάνετε αυτό για μερικά λεπτά.
5. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, ακολουθούμενο από κρύο νερό.
6. Στεγνώστε με μια πετσέτα.

Πόσο συχνά?

2-3 φορές την εβδομάδα.

12. Μέλι και λάδι καρύδας

Το εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να καταπραΰνει τα συμπτώματα δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα (13). Ωστόσο, δεν ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος, ειδικά στον λιπαρό τύπο δέρματος, και μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο λάδι καρύδας
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά
2. Κάντε μασάζ στο μείγμα για 10 λεπτά.
3. Αφήστε το για άλλα 10 λεπτά.
4. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
5. Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά?

2 φορές την εβδομάδα.

13. Αβοκάντο και μέλι

Το λάδι αβοκάντο είναι πλούσιο σε λινελαϊκά και λινολενικά οξέα, μαζί με πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Μελέτες σε αρουραίους έδειξαν ότι είχε εξαιρετικές ικανότητες επούλωσης πληγών και θα μπορούσε να αυξήσει την πυκνότητα του κολλαγόνου (14).

Θα χρειαστείτε

• Ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι αβοκάντο
• Ένα κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά.
2. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά.
3. Αφήστε το για άλλα 10 λεπτά.
4. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
5. Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά?

2-3 φορές την εβδομάδα.

14. Πλιγούρι βρώμης και μέλι

Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης (βρασμένη βρώμη) είναι ένας εξαιρετικός καθαριστικός παράγοντας για το δέρμα. Είναι πλούσιο σε σαπωνίνες που βοηθούν στην απομάκρυνση ιχνών βρωμιάς και ακαθαρσιών από το δέρμα. Βοηθά επίσης να ηρεμήσει το δέρμα σας μειώνοντας τη φλεγμονή (15).

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές βρασμένης βρώμης
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά για να φτιάξετε μια πάστα.
2. Απλώστε το ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.
3. Κάντε μασάζ για 5 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το για άλλα 10 λεπτά.
4. Πλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια με ένα ήπιο καθαριστικό.
5. Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά?

2 φορές την εβδομάδα.

15. Βούτυρο και μέλι Shea

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βουτύρου καριτέ βοηθούν να ηρεμήσουν το δέρμα σας, καταπραΰνοντας τον ερεθισμό του δέρματος. Περιέχει επίσης ελαϊκά, λινελαϊκά, στεατικά και παλμιτικά λιπαρά οξέα που διατηρούν το δέρμα σας υγιές (13).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο καριτέ
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά.
2. Κάντε μασάζ καλά στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
3. Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
4. Πλύνετε με ήπιο καθαριστικό και ζεστό νερό.

Πόσο συχνά?

3 φορές την εβδομάδα.

Το μέλι θεωρείται ασφαλές συστατικό για το δέρμα. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί πριν το χρησιμοποιήσετε, καθώς μπορεί να προκαλέσει κάποιες ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.

Παρενέργειες της χρήσης μελιού για το πρόσωπο και το δέρμα

Το ακατέργαστο και μη τροποποιημένο μέλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Το ωμό μέλι μπορεί να περιέχει ίχνη γύρης. Ως εκ τούτου, εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη και το δηλητήριο της μέλισσας, αποφύγετε τη χρήση ωμού μελιού στο πρόσωπό σας. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως:

• Εξανθήματα
• Υγρά μάτια
• Συριγμός
• Κνίδωση
• Φτέρνισμα
• Προσκρούσεις στο δέρμα
• Φαγούρα στο λαιμό

Πριν χρησιμοποιήσετε το μέλι, κάντε μια δοκιμή μπαλώματος για να βεβαιωθείτε ότι σας ταιριάζει. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε ποτέ μέλι για ολονύκτια εφαρμογή στο πρόσωπό σας. Είναι κολλώδες και δεν θα νιώσετε άνετα. Μπορεί επίσης να προσελκύσει σκόνη και άλλες ακαθαρσίες και να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος σας (εάν υπάρχει).

Καλύτερο μέλι για πρόσωπο

Όταν αναζητάτε ωμό μέλι, ελέγξτε την εμφάνιση του προϊόντος. Θα έχει θολό εμφάνιση.

Επίσης, το ακατέργαστο μέλι κρυσταλλώνεται ταχύτερα σε σύγκριση με το κανονικό μέλι. Ως εκ τούτου, πρέπει να βάλετε το μπουκάλι σε ζεστό νερό πριν το χρησιμοποιήσετε. Αυτός είναι ένας τρόπος αναγνώρισης του ακατέργαστου και του μη φιλτραρισμένου μελιού.

Μπορείτε να αγοράσετε ωμό μέλι από τους ντόπιους αγρότες ή στο διαδίκτυο. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:

1. Βιολογικό ακατέργαστο μέλι - Αγοράστε το εδώ!
2. Comvita UMF 10+ Manuka Honey - Αγοράστε το εδώ!
3. Smiley Honey - Ακατέργαστο & Μη φιλτραρισμένο μέλι ανθών πορτοκαλιού - Αγοράστε το εδώ!

Το μέλι είναι σίγουρα ένα από τα καλύτερα συστατικά για να αποθηκεύσετε το οπλοστάσιό σας για περιποίηση δέρματος. Η προσθήκη του στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να εξασφαλίσει όχι μόνο λάμψη αλλά και καλύτερη υγεία του δέρματος. Ωστόσο, φροντίστε να ελέγξετε για αλλεργίες πριν τη χρησιμοποιήσετε. Σε περίπτωση εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι ασφαλές να εφαρμόζετε μέλι στο πρόσωπο κάθε μέρα;

Ναι, εκτός εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό.

Μπορείτε να αφήσετε το μέλι στο πρόσωπο όλη τη νύχτα;

Όχι, μπορεί να προσελκύσει σκόνη και να προκαλέσει ξεσπάσματα.

15 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Μέλι και υγεία: Μια ανασκόπηση της πρόσφατης κλινικής έρευνας, της φαρμακογνωστικής έρευνας, της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• Μέλι: Θεραπευτικός παράγοντας για διαταραχές του δέρματος, Κεντρική Ασία Εφημερίδα Παγκόσμιας Υγείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Μέλι στη δερματολογία και τη φροντίδα του δέρματος: μια κριτική., Journal of Cosmetic Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Επιδερμικές και δερματικές επιδράσεις του τοπικού γαλακτικού οξέος. Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Αποτελεσματικότητα του τοπικού τζελ κανέλας για τη θεραπεία της ακμής του προσώπου: Μια προκαταρκτική μελέτη, Biomedical Research and Therapy, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Μια ενημέρωση σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία της τομάτας Lycopene, ετήσια ανασκόπηση της Επιστήμης και της Τεχνολογίας Τροφίμων, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850026/

• Αντιοξειδωτική δράση τοπικά εφαρμοσμένου λυκοπενίου. Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας και Αφροδισιολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• Παραδοσιακές και φαρμακευτικές χρήσεις μπανάνας, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• Εσωτερική προετοιμασία και τυποποίηση του Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open,

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Συστηματικοί λευκαντικοί / λευκαντικοί παράγοντες: Ποια είναι τα στοιχεία; Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/258214624_Systemic_skin_whiteninglightening_agents_What_is_the_evidence

• Επιδράσεις του κουρκουμά (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων, έρευνα φυτοθεραπείας, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Φαρμακολογικές επιδράσεις της Rosa Damascena, Ιρανική Εφημερίδα Βασικών Ιατρικών Επιστημών, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Αντιφλεγμονώδη και Επιδιόρθωση Φραγμών του Δέρματος της τοπικής εφαρμογής ορισμένων φυτικών ελαίων, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Επίδραση του ημιστερεού σκευάσματος του ελαίου Persea Americana Mill (αβοκάντο) στην επούλωση πληγών σε αρουραίους, συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει αποδεικτικών στοιχείων, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης: ιστορικό, χημεία και κλινικές ιδιότητες. Journal of Drugs in Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175