Δεν υπάρχει τίποτα που να ελέγχει την υπομονή σας περισσότερο από το να προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας. Η συνεχής συντήρηση με τακτικές περιποιήσεις, μάσκες μαλλιών και θεραπείες βαθιάς περιποίησης δεν είναι κάτι για το οποίο όλοι μπορούν να εγγραφούν. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβω τι πρέπει και τι να μην βάλεις στα μαλλιά σου. Ένα πράγμα που μπορεί να κάνει αυτήν την εργασία ευκολότερη είναι η χρήση φυσικών συστατικών που δεν θα βλάψουν χημικά τα μαλλιά σας.

Το Shikakai, επίσης γνωστό ως φρούτο μαλλιών, έχει χρησιμοποιηθεί ως συστατικό περιποίησης μαλλιών εδώ και αιώνες. Το βότανο Αγιουρβέδα χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο σαμπουάν λόγω των εξαιρετικών καθαριστικών ιδιοτήτων του.

Το Shikakai είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες A, C, K και D, τα οποία βοηθούν στη θρέψη των μαλλιών και τη διατηρούν υγιή. Τα φρούτα είναι εύκολα διαθέσιμα, ειδικά σε μορφή σκόνης. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Οφέλη του Shikakai για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Προκαλεί την ανάπτυξη των μαλλιών

Η έρευνα δείχνει ότι το shikakai παρουσιάζει δραστηριότητα που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών (1).

2. Καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής σας

Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι το θεμέλιο για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Το Shikakai έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες (2). Μπορεί να καταπραΰνει ένα φλεγμονώδες τριχωτό της κεφαλής και να αποκαταστήσει την υγεία του (3). Βοηθά επίσης στη διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου pH του τριχωτού της κεφαλής σας.

2. Καταπολεμά την πιτυρίδα

Το Shikakai έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες που βοηθούν στον περιορισμό της πιτυρίδας (1), (2). Αυτό αποτρέπει ζητήματα όπως το φράξιμο των ωοθυλακίων και την επιδείνωση, οδηγώντας σε ανεμπόδιστη ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορεί επίσης να μειώσει την ξηρότητα και τον κνησμό.

3. Τρέφει τα θυλάκια σας

Το Shikakai είναι μια εξαιρετική πηγή βασικών βιταμινών. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της τριχοφυΐας δίνοντας στο τριχωτό της κεφαλής ένα κολλαγόνο ώθησης Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των ελεύθερων ριζών.

4. Καθαρίζει τα μαλλιά σας

Το Shikakai είναι ένα φυσικό ήπιο καθαριστικό, που σημαίνει ότι καθαρίζει τα μαλλιά σας χωρίς να αφαιρεί τα φυσικά έλαια από αυτό. Αυτό διατηρεί τα μαλλιά σας καθαρά και κλιματιζόμενα.

5. Προσθέτει Shine

Το Shikakai βοηθάει να προσθέσετε λάμψη στα μαλλιά σας, ενώ το κάνει πολύ πιο εύχρηστο. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα σύγχυσης, θα ήταν καλή ιδέα να συμπεριλάβετε αυτό το συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών.

6. Αποτρέπει γκρι

Η χρήση του shikakai μπορεί να αναβάλει τη φυσική διαδικασία του γκριζάρισμα των μαλλιών σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά ζητήματα όπως το πρόωρο γκριζάρισμα. Το πλύσιμο των μαλλιών σας με shikakai πριν βάψετε θα επιτρέψει επίσης στα μαλλιά σας να απορροφήσουν καλύτερα τη βαφή.

7. Μειώνει την τριχόπτωση

Το Shikakai μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης αποκαθιστώντας την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ζητήματα όπως ένα επιδεινωμένο τριχωτό της κεφαλής, το φράξιμο των ωοθυλακίων, την πιτυρίδα και τον κνησμό (1), (2), (3). Σε πολλές περιπτώσεις, η μείωση της πτώσης των μαλλιών είναι τόσο απλή όσο η αποκατάσταση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής.

8. Αποτρέπει τις ψείρες

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από τις ψείρες. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το shikakai μπορεί να είναι μια φυσική λύση σε ένα πρόβλημα με τις ψείρες. Όχι μόνο περιορίζει το πρόβλημα, αλλά διατηρεί επίσης τις ψείρες μακριά για τακτική χρήση. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν αυτά τα αποτελέσματα.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το shikakai για να αποκομίσετε τα οφέλη του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Shikakai για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Σαμπουάν Shikakai με την Amla και τη Reetha

Το Shikakai είναι μια φθηνή και πιο υγιεινή εναλλακτική λύση έναντι των σαμπουάν που αγοράζονται από το κατάστημα και είναι φορτωμένα με σκληρές χημικές ουσίες. Μελέτες δείχνουν ότι το amla μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών παρατείνοντας τη φάση αναγέννησης της ανάπτυξης των μαλλιών (5). Το Reetha μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής και να αφαιρέσει τη βρωμιά και τη συσσώρευση λαδιού (6). Αυτό το φυσικό σαμπουάν βοηθά στη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής με θρεπτικά συστατικά, ενώ το καθαρίζει επίσης.

Θα χρειαστείτε

• 10 γραμμάρια shikakai
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 mL νερού

(Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις μορφές σε σκόνη αυτών των συστατικών.)

Χρόνος προετοιμασίας

8 ώρες + 20 λεπτά

Χρόνος επεξεργασίας

5 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Μουλιάστε τα συστατικά σε 750 mL νερού όλη τη νύχτα.
2. Το πρωί, βράζουμε το νερό με τα συστατικά του έως ότου οι λοβοί μαλακώσουν εντελώς.
3. Αφήστε το νερό να κρυώσει και στη συνέχεια πολτοποιήστε τα συστατικά. Σουρώστε το υγρό και φυλάξτε το σε ένα μπουκάλι σαμπουάν.
4. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και χρησιμοποιήστε το διάλυμα shikakai στη θέση του κανονικού σαμπουάν σας.
5. Ίσως χρειαστεί να πλύνετε τα μαλλιά σας δύο φορές με το σαμπουάν για να αφρίζει. (Σε αντίθεση με τα σαμπουάν που αγοράζονται από το κατάστημα, αυτό δεν θα αφρίζει πολύ.)
6. Όταν εμφανιστεί ένα ελαφρύ αφρό, αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά σας είναι καθαρά και μπορούν να ξεπλυθούν.

Πόσο συχνά?

2-3 φορές την εβδομάδα.

2. Μάσκα μαλλιών Shikakai και Curd

Το στάρπη μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής και να ρυθμίσει τα μαλλιά σας. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά ζητήματα όπως η πιτυρίδα και το ξεφλούδισμα, κάνοντας τα μαλλιά σας απαλά και υγιή (7).

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές σκόνη shikakai
• 2-3 κουταλιές της σούπας
• 2-3 σταγόνες λάδι βιταμίνης Ε (προαιρετικό)
• Κάλυμα μαλλιών για το ντους

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος επεξεργασίας

20 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Συνδυάστε τα δύο συστατικά για να πάρετε μια λεία πάστα με μια παχιά σύσταση Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε στο μείγμα για επιπλέον περιποίηση και προστασία από ζημιές.
2. Απλώστε αυτή τη μάσκα στα μαλλιά σας, δουλεύοντας από τις ρίζες έως τις άκρες των μαλλιών σας.
3. Μόλις το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας καλυφθούν εντελώς στη μάσκα, καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους για να αποφύγετε το χάος. Περιμένετε 20 λεπτά.
4. Αφού περάσουν 20 λεπτά, συνεχίστε να ξεπλένετε τη μάσκα μαλλιών με κρύο νερό και ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, μπορείτε να παραλείψετε την προετοιμασία.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

3. Shikakai και αυγό

Αυτό είναι ένα από τα πιο θρεπτικά πακέτα μαλλιών που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες αυγών και συστατικά Ayurvedic που βελτιώνουν την υγεία των μαλλιών (8). Η χρήση αυτού του πακέτου μία φορά την εβδομάδα θα διασφαλίσει ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν για να είναι δυνατά και υγιή. Αυτό είναι επίσης μια λαμπρή θεραπεία για την πτώση των μαλλιών.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη amla
• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη shikakai
• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη fenugreek
• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη τριφάλα
• 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη brahmi
• 2 ολόκληρα αυγά
• Κάλυμα μαλλιών για το ντους

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος επεξεργασίας

40 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτή τη μάσκα στα μαλλιά σας, δουλεύοντας από τις ρίζες έως τις άκρες των μαλλιών σας.
3. Μόλις το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας καλυφθούν εντελώς στη μάσκα, καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους για να αποφύγετε το χάος. Περιμένετε 40 λεπτά.
4. Αφού περάσουν 20 λεπτά, συνεχίστε να ξεπλένετε τη μάσκα μαλλιών με κρύο νερό και ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να «μαγειρέψει» το αυγό.
5. Τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

4. Λάδι Shikakai για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το λάδι μαλλιών Shikakai ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Διατηρεί επίσης τα θυλάκια σας θρεπτικά και περιποιημένα τα μαλλιά.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη shikakai
• 1/2 φλιτζάνι λάδι βασιλικού / καρύδας / αβοκάντο

Χρόνος προετοιμασίας

2 εβδομάδες

Χρόνος επεξεργασίας

45 λεπτά-διανυκτέρευση

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Συνδυάστε τη σκόνη shikakai με μισό φλιτζάνι λάδι σε ένα βάζο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι βασιλικού, αβοκάντο ή καρύδας για αυτήν τη συνταγή.
2. Αποθηκεύστε αυτό το μείγμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για μερικές εβδομάδες. Συνεχίστε να ανακινείτε το βάζο κάθε τόσο για να βεβαιωθείτε ότι το λάδι εγχύεται καλά με shikakai. Το λάδι θα είναι έτοιμο για χρήση μετά από περίπου δύο εβδομάδες.
3. Μόλις το λάδι είναι έτοιμο, πάρτε περίπου δύο κουταλιές της σούπας και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
4. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου 10-15 λεπτά και μετά περάστε το λάδι στα μαλλιά σας, από τις ρίζες έως τις άκρες. Αφήστε το για επιπλέον 30 λεπτά. Προαιρετικά, μπορείτε να αφήσετε το λάδι στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα.
5. Το πρωί, ξεπλύνετε το λάδι με σαμπουάν και κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

2-3 φορές την εβδομάδα.

5. Ξεπλύνετε τα μαλλιά Shikakai και μέλι

Χρησιμοποιήστε αυτό το ξέβγαλμα για να προσθέσετε στιγμιαία λάμψη στα μαλλιά σας. Το μέλι είναι μαλακτικό και μπορεί να βελτιώσει τη λάμψη των μαλλιών σας (9). Εάν έχετε ξηρά μαλλιά, αυτό το ξέβγαλμα κάνει επίσης μια καλή αντικατάσταση σαμπουάν. Με τακτική χρήση, κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά και απαλά ενώ ταυτόχρονα ενισχύει τις ρίζες και τους άξονες των μαλλιών σας.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη shikakai
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο νερό

Χρόνος προετοιμασίας

20 λεπτά

Χρόνος επεξεργασίας

5 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ζεσταίνετε το νερό σε μια κατσαρόλα μέχρι να βράσει. Προσθέστε τη σκόνη shikakai και το λάδι στο βραστό νερό.
2. Αφήστε το μείγμα απότομο για περίπου 15-20 λεπτά με ένα καπάκι στην κατσαρόλα. Σουρώστε το μείγμα και προσθέστε το μέλι σε αυτό. Αφήστε το να κρυώσει.
3. Προαιρετικά, μπορείτε να παραλείψετε το Βήμα 2 και να προσθέσετε απευθείας μέλι στο μείγμα εάν θέλετε ένα απολεπιστικό, πικάντικο ξέβγαλμα. (Αυτό δεν είναι