Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το σκόρδο είναι καλό για κάτι περισσότερο από γαρνιτούρα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Σε μια εποχή όπου οι άνθρωποι ξοδεύουν όλο και περισσότερα χρήματα για θεραπείες και επεκτάσεις κομμωτηρίου, αυτό το φυσικό συστατικό έχει γίνει ένα πολύ υποτιμημένο βοήθημα ανάπτυξης μαλλιών. Το σκόρδο ως συστατικό περιποίησης μαλλιών έχει τη δυνατότητα όχι μόνο να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών αλλά και να διεγείρει την αναγέννηση των μαλλιών (1), (2). Διαβάστε παρακάτω για να καταλάβετε πώς το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών και τους διαφορετικούς τρόπους χρήσης τους.

Οφέλη του σκόρδου για την ανάπτυξη των μαλλιών

• Το σκόρδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα όπως ασβέστιο, ψευδάργυρο και θείο (3). Αυτά τα θρεπτικά συστατικά προάγουν υγιή μαλλιά.

• Είναι αντιμικροβιακό (4). Βοηθά να σκοτώσει τα μικρόβια και τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

• Το σκόρδο περιέχει επίσης σελήνιο (3). Βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος για μέγιστη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

• Βοηθά στον καθαρισμό των τριχοθυλακίων, τα ενδυναμώνει και αποτρέπει την απόφραξη, τον περιορισμό της τριχόπτωσης.

• Αναστέλλει την ανάπτυξη Malassezia και βοηθά στη θεραπεία της πιτυρίδας (5), (6).

• Το ακατέργαστο σκόρδο είναι εξαιρετικά εμπλουτισμένο με βιταμίνη C (3). Το οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών (7). Η βιταμίνη C στο σκόρδο προστατεύει τα μαλλιά σας από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπει την αραίωση των μαλλιών και την τριχόπτωση.

Τώρα που ξέρετε γιατί λειτουργεί το σκόρδο, διαβάστε για να μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Λάδι σκόρδου για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το μασάζ με λάδι διεγείρει τα τριχοθυλάκια στο τριχωτό της κεφαλής ενώ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (8).

Θα χρειαστείτε

• 8 σκελίδες σκόρδο
• 1/2 φλιτζάνι λάδι μεταφοράς (ελιά, καρύδα, καστορέλαιο κ.λπ.)
• 1 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι (προαιρετικό)

Χρόνος επεξεργασίας

45 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Τρίψτε το σκόρδο και το κρεμμύδι ή ρίξτε τα σε ένα μπλέντερ για να πάρετε έναν λεπτό πολτό.
2. Ζεσταίνετε το λάδι φορέα σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το σκόρδο και την πάστα κρεμμυδιού στο λάδι.
3. Ζεσταίνετε το λάδι μέχρι να αρχίσει να γίνεται καφέ ο πολτός Απενεργοποιήστε τη φωτιά.
4. Μόλις κρυώσει το λάδι, στραγγίστε το και απορρίψτε τον πολτό.
5. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με δύο κουταλιές της σούπας λάδι.
6. Μετά από 15 λεπτά μασάζ, καλύψτε το μήκος των μαλλιών σας στο λάδι και αφήστε το να καθίσει για επιπλέον 30 λεπτά.
7. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν. Η προετοιμασία είναι προαιρετική δεδομένου ότι το λάδι δρα ως κλιματιστικό.

Πόσο συχνά?

Επαναλάβετε αυτό 3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

2. Σκόρδο και μέλι για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το μέλι είναι μαλακτικό. Στεγανοποιεί την υγρασία στα μαλλιά σας, διατηρώντας τα διατηρημένα και λαμπερά (9).

Θα χρειαστείτε

• 8 σκελίδες σκόρδο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Χρόνος επεξεργασίας

20 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Εξαγάγετε το χυμό από τα οκτώ σκελίδες σκόρδου. Αυτό θα σας δώσει περίπου μια κουταλιά της σούπας χυμό σκόρδου.
2. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι στο χυμό σκόρδου και ανακατέψτε καλά.
3. Απλώστε το μείγμα σκόρδου-μελιού στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

Επαναλάβετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

3. Σκόρδο και δεντρολίβανο για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ το καστορέλαιο αυξάνει τη λάμψη του (10), (11). Ενώ συνεργάζονται για να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών, το λάδι καρύδας διεισδύει βαθιά και ρυθμίζει τα μαλλιά (12).

Θα χρειαστείτε

• 5 κουταλιές λάδι σκόρδου (Ανατρέξτε στη μέθοδο 1)
• 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι δεντρολίβανου

Χρόνος επεξεργασίας

45 λεπτά

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Συνδυάστε όλα τα λάδια σε ένα βάζο και ανακινήστε τα καλά για να τα ανακατέψετε.
2. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με δύο κουταλιές της σούπας μείγμα λαδιού.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Maluki, Azar H. "Θεραπεία της αλωπεκίας areata με τοπικό εκχύλισμα σκόρδου." Ιατρικό περιοδικό Kufa 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Συνδυασμός τοπικής κρέμας σκόρδου και βαλερικής βηταμεθαζόνης στη θεραπεία τοπικών αλωπεκίων: μια τυφλή διπλή τυφλή ελεγχόμενη μελέτη." Ινδικό περιοδικό dermatology, venereology and leprology vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/