Οικιακές θεραπείες για να απαλλαγείτε από ερυθρότητα στο πρόσωπο

Η ερυθρότητα στο πρόσωπο είναι ένα κοινό παράπονο και πολλοί παράγοντες μπορούν να αποδοθούν σε αυτό. Υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, αλλεργική αντίδραση σε καλλυντικά προϊόντα ή φάρμακα ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να φαίνεται κόκκινο ή να αναπτύξει κόκκινα μπαλώματα. Ακόμη και μια έντονη προπόνηση μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό αίμα στο πρόσωπο σας, κάνοντάς το να φαίνεται κόκκινο.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τις αιτίες της ερυθρότητας του προσώπου και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες. Θα διερευνήσουμε επίσης επιλογές ιατρικής θεραπείας για ερυθρότητα του προσώπου.

Τι προκαλεί ερυθρότητα στο πρόσωπο;

Το πρόσωπό σας γίνεται κόκκινο όταν διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας περισσότερο αίμα στο δέρμα σας. Η ερυθρότητα μπορεί να παρατηρηθεί όχι μόνο στο πρόσωπό σας αλλά και στο λαιμό σας. Αυτή η ξαφνική ερυθρότητα του δέρματός σας ονομάζεται έξαψη ή παροδική ερυθρότητα. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μακράς έκθεσης στο ηλιακό φως, προκαλώντας ηλιακό έγκαυμα ή έντονο συναίσθημα όπως θυμό, αμηχανία, άγχος ή οποιαδήποτε ακραία συναισθηματική κατάσταση.

Μπορεί επίσης να αποδοθεί σε άλλους ιατρικούς λόγους, όπως η εμμηνόπαυση και η ροδόχρου ακμή. Η ροδόχρου ακμή είναι μια κατάσταση που προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται κόκκινο. Μελέτες δείχνουν ότι τα αίτια της ροδόχρου ακμής μπορούν να εντοπιστούν στη σμηγματόρροια, στη βακτηριακή λοίμωξη, στην προσβολή Demodex κ.λπ. (1).

Άλλοι παράγοντες που προκαλούν ερυθρότητα του προσώπου είναι μια γενετική προδιάθεση για ερυθρότητα του δέρματος, αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα προϊόντα του προσώπου, έκθεση σε θερμότητα ή υπερβολικό ηλιακό φως, υπερβολική απολέπιση του δέρματος, ξεσπάσματα ή ακμή και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ (2).

Στην επόμενη ενότητα, θα εξετάσουμε μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν την ερυθρότητα του προσώπου.

Φυσικές θεραπείες για ερυθρότητα προσώπου

1. Μέλι

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων και διαθέτει επούλωση πληγών και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (3). Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση τυχόν βλαβών ή εξανθημάτων που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Αποστειρωμένη γάζα

Τι πρέπει να κάνετε

• Χτυπήστε λίγο μέλι στην αποστειρωμένη γάζα.
• Εφαρμόστε το στις περιοχές όπου εμφανίζεται η ερυθρότητα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απλώστε μέλι 3-4 φορές την ημέρα.

2. Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες (4). Ως εκ τούτου, μπορεί να συμβάλει στη μείωση των κόκκινων μπαλωμάτων που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας και να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση.

Θα χρειαστείτε

Ένα φύλλο αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε λίγο τζελ από το φύλλο αλόης βέρα.
2. Απλώστε το τζελ στα κόκκινα μπαλώματα στο δέρμα σας.
3. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε όταν ξυπνήσετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε βράδυ μέχρι να μειωθεί η ερυθρότητα.

3. Τσάι χαμομηλιού

Το τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (5). Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα σας, η οποία, με τη σειρά της, μειώνει την ερυθρότητα.

Θα χρειαστείτε

• Σακουλάκια τσαγιού χαμομηλιού
• Μερικά φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε μερικά φλιτζάνια νερό και βράζουμε 2-3 σακουλάκια χαμομηλιού.
2. Ψύξτε αυτό το αφέψημα και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
3. Στεγνώστε το πρόσωπό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

4. Αγγούρι

Το αγγούρι είναι μια πλούσια πηγή φυτοχημικών που μειώνουν την εμφάνιση αλλοιώσεων και ακμής (6). Ως εκ τούτου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας του προσώπου. Αφήνει επίσης το δέρμα πιο καθαρό και ενυδατωμένο.

Θα χρειαστείτε

1 ώριμο αγγούρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίβουμε το αγγούρι.
2. Χρησιμοποιήστε αυτό το πολτοποιημένο μείγμα ως μάσκα προσώπου εφαρμόζοντας στις περιοχές με ερυθρότητα.
3. Αφήστε το για 15 λεπτά και πλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτήν την πάστα 3-4 φορές την εβδομάδα.

5. Γιαούρτι

Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά. Μια μελέτη έδειξε ότι τα στοματικά προβιοτικά θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και να μειώσουν την ευαισθησία του δέρματος (7). Αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση εξανθημάτων και ερυθρότητας στο πρόσωπο σας.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού σε ένα μικρό μπολ.
2. Εφαρμόστε την πάστα στις προβληματικές περιοχές του προσώπου σας.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτήν την πάστα δύο φορές την εβδομάδα.

Σημείωση: Το λεμόνι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματοποιήσει μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θεραπεία.

6. Μουλιάστε με πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες που εμφανίζουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες (8). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης κόκκινων μπαλωμάτων στο πρόσωπό σας.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα πράσινου τσαγιού
• Βρασμένο νερό
• Καθαρό πανί

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράστε ένα μπολ με νερό και απότομα δύο κουταλάκια του γλυκού φύλλα πράσινου τσαγιού για 5 λεπτά.
2. Ψύξτε το στραγγισμένο αφέψημα για λίγο και βυθίστε το νιπτήρα σε αυτό.
3. Σπρώξτε το και τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά.
4. Πλύνετε το πρόσωπό σας με απλό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό καθημερινά έως ότου εξαφανιστεί η ερυθρότητα.

7. Ζελέ πετρελαίου

Το βαζελίνη περιέχει μια ένωση που ονομάζεται βαζελίνη που ενισχύει τη λειτουργία επισκευής του φραγμού του δέρματος και εμφανίζει αντιμικροβιακές ιδιότητες Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση κάθε λοίμωξης που μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα του προσώπου.

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας ζελέ πετρελαίου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε μια κουταλιά της σούπας βαζελίνη στις πληγείσες περιοχές.
2. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το επαναλάβετε κάθε βράδυ μέχρι να υποχωρήσει η ερυθρότητα.

8. Λάδι λεβάντας

Η έρευνα δείχνει ότι το έλαιο λεβάντας διαθέτει αντιμυκητιασικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες (10). Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση μυκητιασικών ή βακτηριακών λοιμώξεων που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και ερυθρότητα στο πρόσωπο.

Θα χρειαστείτε

• Ένα λάδι μεταφοράς
• 2-3 σταγόνες λάδι λεβάντας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο.
2. Χτυπήστε το σε μια μπάλα από βαμβάκι και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας μετά από 10 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα.

9. Λάδι καρύδας

Μερικές φορές, μια λοίμωξη που προκαλείται από μύκητα ή βακτήρια μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο δέρμα σας ή κόκκινο. Το λάδι καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ που εμφανίζει αντιμυκητιακές ιδιότητες (11). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση οποιασδήποτε μόλυνσης του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα του προσώπου.

Θα χρειαστείτε

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού λίγο ζεστό παρθένο λάδι καρύδας και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
2. Αφήστε το για περίπου μία ώρα πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απλώστε λάδι καρύδας στα κόκκινα μπαλώματα δύο φορές την ημέρα.

10. Ψυχρή συμπίεση

Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής ή των εξανθημάτων στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ερυθρότητα του προσώπου (12).

Θα χρειαστείτε

• Παγωμένο νερό
• Ένα νιπτήρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε το νιπτήρα σε παγωμένο νερό και ξεπλύνετε την περίσσεια.
2. Τοποθετήστε το στις πληγείσες περιοχές για περίπου 10 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Αυτές ήταν μερικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της εμφάνισης κόκκινων μπαλωμάτων στο πρόσωπό σας. Θα συζητήσουμε τώρα τις διαθέσιμες επιλογές ιατρικής θεραπείας για τη θεραπεία της ερυθρότητας του δέρματος.

Επιλογές ιατρικής θεραπείας

• Το τζελ τρυγικής βριμονιδίνης 0,33% είναι φάρμακο που έχει εγκριθεί για χρήση στην περίπτωση υποτροπιάζοντος ερυθήματος που σχετίζεται με ροδόχρου ακμή (13). Είναι γνωστό ότι έχει αγγειοσυσταλτική δράση, που σημαίνει ότι σφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα για να μειώσει την ερυθρότητα στο πρόσωπό σας.
• Το αζελαϊκό οξύ έχει αντιφλεγμονώδη και φαινομενική δράση στα ξεσπάσματα και την ακμή. Αυτό μπορεί επίσης να μειώσει την ερυθρότητα στο πρόσωπό σας.
• Η μετρονιδαζόλη και η δοξυκυκλίνη είναι αντιβακτηριακά φάρμακα που μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια στο δέρμα σας και να μειώσουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο που σχετίζεται με λοιμώξεις (15), (16).

Αυτά τα φάρμακα μπορεί να διαρκέσουν από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες για να επιλύσουν την ερυθρότητα του δέρματός σας, ανάλογα με τη σοβαρότητα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τις ακόλουθες ιατρικές διαδικασίες για τη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος ή της ροδόχρου ακμής:

• Θεραπεία με λέιζερ: Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί τη χρήση φωτός λέιζερ ή έντονου παλμού για να μειώσει το ερύθημα, μειώνοντας έτσι την ερυθρότητα του δέρματος (17).
• Dermabrasion: Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση συρματόβουρτσας για να ξύσει ή να λειαίνει την επιφάνεια του δέρματος που επηρεάζεται (18). Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει βαθιές περικοπές, ουλές και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνιμη αλλαγή χρώματος.

Ας καταλάβουμε τώρα πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ερυθρότητα του προσώπου ή το ξεπλυμένο δέρμα.

Συμβουλές πρόληψης

• Αποφύγετε την έκθεση σε ταχείες αλλαγές θερμοκρασίας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει έξαψη στο δέρμα σας. Η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί επίσης να προκαλέσει κόκκινα μπαλώματα στο πρόσωπο.
• Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να αποτρέψει την αφυδάτωση και να ανανεώσει το δέρμα σας.
• Πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε τακτικά αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσει έξαψη στο δέρμα σας
• Εξασκηθείτε τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμός, αναπνευστικές ασκήσεις κ.λπ. Εάν υποψιάζεστε ότι συμβαίνει αυτό, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Αυτές ήταν μερικές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ερυθρότητας στο πρόσωπο. Ακολουθήστε τους επιμελώς για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας παραμένουν για περισσότερο από μία εβδομάδα.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Μειώνει η οδοντόκρεμα την ερυθρότητα του προσώπου;

Η οδοντόπαστα είναι γνωστό ότι αφυδατώνει τα σπυράκια, τα εξανθήματα ή τα βράζει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο προτού το κάνετε.

Ποιο είναι το καλύτερο πλύσιμο προσώπου για ερυθρότητα;

Εάν το δέρμα σας έχει κόκκινα μπαλώματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά πλυσίματα προσώπου που περιέχουν εκχυλίσματα αλόης για να καταπραΰνει τη φλεγμονή.

Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για ερυθρότητα;

Εάν το δέρμα σας εμφανίζει σημάδια εξανθήματος, φλεγμονής και ερυθρότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά ενυδατικά που περιέχουν εκχυλίσματα αλόης ή εκχυλίσματα αγγουριού.

18 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Το ειδικό όργανο ποιότητας-ζωής-Rosacea (Ros Qol): Αναθεώρηση και επικύρωση μεταξύ Κινέζων ασθενών, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Ιατρική διαχείριση της ερυθρότητας του προσώπου στη Rosacea, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Μέλι: Θεραπευτικός παράγοντας για διαταραχές του δέρματος, Κεντρική Ασία Εφημερίδα Παγκόσμιας Υγείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Ιατρική χρήση εκχυλισμάτων αλόης με βάση στοιχεία, σύντομη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, International Journal of Research in Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Χαμομήλι: Ένα φυτικό φάρμακο του παρελθόντος με λαμπρό μέλλον, Molecular Medical Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Εξερευνώντας το εκχύλισμα αγγουριού για την αναζωογόνηση του δέρματος, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Διατροφή και ροδόχρου ακμή: ο ρόλος της διαιτητικής αλλαγής στη διαχείριση της ροδόχρου ακμής, της Δερματολογίας Πρακτικής και Εννοιολογικής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Ευεργετικά αποτελέσματα του πράσινου τσαγιού: Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση, Κινέζικη Ιατρική, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Petrolatum: Επισκευή εμποδίων και αντιμικροβιακές αντιδράσεις που βασίζονται σε αυτήν την «αδρανή» ενυδατική κρέμα, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Επίδραση αιθέριου ελαίου λεβάντας (Lavandula angustifolia) στην οξεία φλεγμονώδη απόκριση, συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει στοιχείων, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• In vitro αξιολόγηση της αντιμυκητιασικής δραστηριότητας της μονολαουρίνης έναντι των Candida albicans biofilms, PeerJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Βύθιση σε κρύο νερό και άλλες μορφές κρυοθεραπείας: φυσιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν δυνητικά την ανάρρωση από άσκηση υψηλής έντασης, Extreme Physiology and Medicine, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Ο ρόλος του τοπικού Gel Tartrate Brimonidine ως καινοτόμου θεραπευτικής επιλογής για επίμονο ερύθημα προσώπου που σχετίζεται με τη Ροζέα, τη Δερματολογία και τη Θεραπεία, την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Αζελαϊκό οξύ. Μια ανασκόπηση των φαρμακολογικών ιδιοτήτων της και της θεραπευτικής αποτελεσματικότητάς της στην ακμή και τις υπερχρωματικές δερματικές διαταραχές Ναρκωτικά, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazole, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της δοξυκυκλίνης στη θεραπεία της ροδόχρου ακμής, της Κλινικής, της Καλλυντικής και της Ερευνητικής Δερματολογίας, της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• Ενημέρωση σχετικά με τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής, Αυστραλιανός Πρόεδρος, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Διαχείριση Rosacea, Διαταραχές του δέρματος, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/