Πώς να απαλλαγείτε από συμπτώματα, αιτίες και συμβουλές διατροφής tinea versicolor +

Έχετε αποχρωματισμένα μπαλώματα σε ορισμένες περιοχές του δέρματός σας; Και ζεις σε ζεστό κλίμα; Εάν απαντήσατε ναι και στις δύο αυτές ερωτήσεις, πιθανότατα έχετε αναπτύξει μια μυκητιακή κατάσταση του δέρματος που ονομάζεται tinea versicolor Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την κατάσταση και τις επιλογές θεραπείας, συνεχίστε να διαβάζετε.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το Tinea Versicolor;
• Σημεία και συμπτώματα του Tinea Versicolor
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για Tinea Versicolor
• Πώς διαγιγνώσκεται το Tinea Versicolor;
• Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του Tinea Versicolor
• Συμβουλές διατροφής
• Συμβουλές πρόληψης

Τι είναι το Tinea Versicolor;

Υπάρχει ένας μύκητας που ονομάζεται Malassezia και ζει στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αν και συνήθως δεν προκαλεί προβλήματα υγείας, αυτός ο μύκητας μπορεί μερικές φορές να ξεπεράσει τον έλεγχο και να προκαλέσει αλλαγές στο φυσικό χρώμα του δέρματός σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτύξετε μπαλώματα που είναι ελαφρύτερα ή πιο σκούρα από το γύρω δέρμα.

Αυτή η κατάσταση αναφέρεται ως tinea versicolor. Ένας άλλος όρος που χρησιμοποιείται για αυτήν την πάθηση είναι το pityriasis versicolor.

Ένα από τα κύρια σημάδια της εμφάνισης αυτής της κατάστασης είναι ένα αποχρωματισμένο έμπλαστρο ή μπαλώματα που εμφανίζονται στο δέρμα σας. Αυτά τα μπαλώματα εμφανίζονται σε διάφορες μορφές. Η ακόλουθη ενότητα παραθέτει τα συμπτώματα του tinea versicolor.

Επιστροφή στο TOC

Σημεία και συμπτώματα του Tinea Versicolor

Το πιο εμφανές σύμπτωμα του tinea versicolor είναι τα αποχρωματισμένα επιθέματα του δέρματος που μπορεί να εμφανιστούν στα χέρια, στο στήθος, στο λαιμό ή ακόμα και στην πλάτη.

Αυτά τα μπαλώματα μπορεί να είναι:

• Αποχρωματισμένο σε σύγκριση με το γύρω δέρμα
• Κόκκινο, καφέ, ροζ ή ελαφρώς μαυρισμένο
• Κνησμός, φολιδωτό και ξηρό
• Πιο εμφανές με το μαύρισμα
• Εξαφανίστε σε δροσερό και λιγότερο υγρό καιρό

Η ακριβής αιτία αυτής της ανεξέλεγκτης ανάπτυξης μύκητα μαλαζεζίας δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες είναι γνωστό ότι προάγουν την ανάπτυξη αυτού του μύκητα και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Επιστροφή στο TOC

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για Tinea Versicolor

Παράγοντες που μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη μύκητα μαλαζεζίας είναι:

• Ζεστό και / ή υγρό κλίμα
• Εφίδρωση πολύ
• Λιπαρή επιδερμίδα
• Αδύναμη ασυλία
• Ορμονικές αλλαγές

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της κατάστασης του δέρματος. Περιλαμβάνουν:

• Ένα οικογενειακό ιστορικό tinea versicolor
• Ζώντας σε ένα υποτροπικό κλίμα
• Λήψη φαρμάκων που μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα
• Καρκίνος
• Λήψη φαρμάκων που μπορεί να διαταράξουν την ορμονική σας ισορροπία

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να μάθετε εάν έχετε αναπτύξει tinea versicolor είναι να παρατηρήσετε τον εαυτό σας φυσικά και να αναζητήσετε αποχρωματισμένα μπαλώματα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις για να ελέγξει την έναρξη της tinea versicolor.

Επιστροφή στο TOC

Πώς διαγιγνώσκεται το Tinea Versicolor;

Το Tinea versicolor μπορεί συνήθως να διαγνωστεί κοιτάζοντας το δέρμα σας. Ωστόσο, εάν δεν είναι δυνατή μια τέτοια διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει να κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Μια δοκιμή απόξεσης δέρματος που περιλαμβάνει την απόξεση του προσβεβλημένου δέρματος και την παρατήρησή του με μικροσκόπιο για τον μύκητα.
• Μικροσκόπηση υδροξειδίου του καλίου (ΚΟΗ), η οποία περιλαμβάνει την παρατήρηση του ξύσματος δέρματος με διάλυμα ΚΟΗ κάτω από μικροσκόπιο.
• Βιοψία, η οποία απαιτεί τη δοκιμή του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας.
• Δοκιμή λαμπτήρων Wood, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση μιας ειδικής μηχανής που ονομάζεται Wood's lamp που χρησιμοποιεί υπεριώδεις ακτίνες για να ελέγξει την παρουσία μύκητα στο δέρμα σας.

Εάν επιβεβαιωθεί η παρουσία του μύκητα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία σχεδόν αμέσως. Η θεραπεία για αυτήν την πάθηση μπορεί επίσης να ξεκινήσει στο σπίτι με τη βοήθεια ορισμένων βασικών θεραπειών στο σπίτι που παρατίθενται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Πώς να απαλλαγείτε φυσικά από το Tinea Versicolor

1. 1. Αιθέρια Έλαια
   2. Μαγειρική σόδα
   3. Σκόρδο
   4. Βιταμίνες
   5. Γιαούρτι
   6. Λάδι καρύδας
   7. Μηλόξυδο
   8. Αλόη
   9. Καστορέλαιο
   10. Καθαρτικό αλάτι
   11. Εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ
   12. Νεμ
   13. Κουρκούμη
   14. Κερί Μπους
   15. Μέλι

Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του Tinea Versicolor

1. Αιθέρια Έλαια

ένα. Έλαιο τσαγιού

Θα χρειαστείτε

• 7 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε επτά σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας.
2. Εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το για 30 έως 60 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Tinea versicolor μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα και αποχρωματισμένο δέρμα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου τσαγιού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό, ενώ οι αντιμυκητιακές του δραστηριότητες εξαλείφουν τον μύκητα που προκαλεί αυτήν την κατάσταση (1).

σι. Λάδι ευκάλυπτου

Θα χρειαστείτε

• 6-7 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου
• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι μεταφοράς (λάδι καρύδας, λάδι jojoba κ.λπ.)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε έξι έως επτά σταγόνες λάδι ευκαλύπτου και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα σε αυτό.
2. Κάντε μασάζ σε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το για 30 έως 40 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό πολλές φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο ευκαλύπτου περιέχει μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη, η οποία είναι δημοφιλής για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές δράσεις της. Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του tinea versicolor και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του μύκητα της μαλαζεζίας (2)

ντο. Λάδι πατσουλί

Θα χρειαστείτε

• 8 σταγόνες λάδι πατσουλί
• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε οκτώ σταγόνες λάδι πατσουλί με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας ή οποιοδήποτε άλλο λάδι φορέα.
2. Κάντε απαλό μασάζ σε αυτό το μείγμα στο προσβεβλημένο δέρμα.
3. Αφήστε το για 20 έως 40 λεπτά και ξεπλύνετε.
4. Μπορείτε επίσης να το αφήσετε για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό τρεις φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι πατσουλί βοηθά στην καταπραϋντική και φλεγμονή του δέρματος. Είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων, χάρη στις αντιμυκητιασικές του ιδιότητες - οι οποίες βοηθούν επίσης στη θεραπεία του tinea versicolor

Επιστροφή στο TOC

2. Μαγειρική σόδα

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
• Νερό (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό σε αυτό.
2. Εφαρμόστε την πάστα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε την για 20 έως 30 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το μείγμα με νερό.
4. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος με ένα ποτήρι νερό και να το καταναλώσετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε σε καθημερινή βάση.

Γιατί λειτουργεί

Οι μύκητες δεν μπορούν να επιβιώσουν σε αλκαλικό περιβάλλον. Το pH του δέρματός σας είναι συνήθως όξινο. Η μαγειρική σόδα το καθιστά αλκαλικό και καταπραΰνει τον κνησμό (5).

Επιστροφή στο TOC

3. Σκόρδο

Θα χρειαστείτε

Ψιλοκομμένο σκόρδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόβουμε λίγο σκόρδο και εκχυλίζουμε το χυμό.
2. Εφαρμόστε το εκχύλισμα σκόρδου στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με νερό.
4. Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε δύο σκελίδες σκόρδο καθημερινά με άδειο στομάχι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο είναι μια πλούσια πηγή μιας ένωσης που ονομάζεται αλικίνη. Αυτή η οργανοσουλφική ένωση είναι γνωστή για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές της δραστηριότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του tinea versicolor και των συμπτωμάτων της (6).

Επιστροφή στο TOC

4. Βιταμίνες

Οι βιταμίνες A, D και E μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του tinea versicolor. Ρυθμίζουν την παραγωγή μελανίνης και προωθούν την ταχύτερη ανάκαμψη (7), (8). Αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης εξαιρετικά αντιοξειδωτικά και εμφανίζουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Αυτές οι βιταμίνες διατίθενται σε σπανάκι, γογγύλια, λάχανο, αυγά, γάλα, ψάρι και μπρόκολο. Μπορείτε επίσης να πάρετε επιπλέον συμπληρώματα με ανεπάρκεια σε αυτές τις βιταμίνες, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Επιστροφή στο TOC

5. Γιαούρτι

Θα χρειαστείτε

Απλό γιαούρτι (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο απλό γιαούρτι και απλώστε το απευθείας στο προσβεβλημένο δέρμα.
2. Αφήστε το για 30 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε προβιοτικά, τα οποία εμφανίζουν αντιμυκητιασικές δραστηριότητες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του μύκητα malassezia που προκαλεί tinea versicolor (9).

Επιστροφή στο TOC

6. Λάδι καρύδας

Θα χρειαστείτε

Λάδι καρύδας (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε λάδι καρύδας στις πληγείσες περιοχές.
2. Αφήστε το για 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιμυκητιασικές δράσεις του ελαίου καρύδας μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του tinea versicolor. Η παρουσία μονολαυρίνης καθιστά το λάδι καρύδας μια υπέροχη θεραπεία (10), Επιστροφή στο TOC

7. Ξύδι μήλου

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
• 1 φλιτζάνι νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη στο νερό.
2. Βυθίστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Μπορείτε επίσης να πίνετε αυτό το διάλυμα μία φορά την ημέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το οξικό οξύ στο ξύδι μήλου μηλίτη εμφανίζει αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες (μαζί με τις αντιμυκητιακές ιδιότητες) βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και της λοίμωξης που σχετίζεται με το tinea versicolor (12).

Επιστροφή στο TOC

8. Αλόη Βέρα

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τζελ αλόης και απλώστε το απαλά σε όλη την πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό πρέπει να το κάνετε πολλές φορές καθημερινά έως ότου παρατηρήσετε μια διαφορά.

Γιατί λειτουργεί

Η θεραπευτική φύση της αλόης βέρα μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Έχει επίσης ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το tinea versicolor (13), (14).

Επιστροφή στο TOC

9. καστορέλαιο

Θα χρειαστείτε

Καστορέλαιο (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο καστορέλαιο στα χέρια σας και απλώστε το σε όλο το αποχρωματισμένο δέρμα.
2. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.
3. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε το λάδι όλη τη νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε καστορέλαιο πολλές φορές στην πληγείσα περιοχή καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το ρικινολεϊκό οξύ (ricinoleate) στο καστορέλαιο παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές δραστηριότητες που βοηθούν στη θεραπεία του tinea versicolor (15), (16).

Επιστροφή στο TOC

10. Αλάτι Epsom

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό.
2. Μουλιάστε σε αυτό για 20 έως 30 λεπτά.
3. Στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το άλας Epsom περιέχει μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Η τοπική εφαρμογή του άλατος Epsom βοηθά στη θεραπεία των φλεγμονωδών συμπτωμάτων του tinea versicolor (17).

Επιστροφή στο TOC

11. Εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ

Θα χρειαστείτε

• Μερικά κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε μερικά κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ.
2. Εφαρμόστε το στο προσβεβλημένο δέρμα.
3. Αφήστε το για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντιμυκητιασικό φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του μύκητα που προκαλεί tinea versicolor (18).

Επιστροφή στο TOC

12. Neem

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα φύλλα neem
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια χούφτα φύλλα neem.
2. Προσθέστε νερό και ανακατέψτε.
3. Εφαρμόστε την πάστα neem στις πληγείσες περιοχές.
4. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά και ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Neem είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα σας και καταπολεμά τις μυκητιασικές λοιμώξεις με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες (19), (20). Η τοπική εφαρμογή αυτού του βοτάνου μπορεί να κάνει θαύματα στη θεραπεία του tinea versicolor.

Επιστροφή στο TOC

13. Κουρκούμη

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Νερό (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη σκόνη και προσθέστε λίγο νερό για να φτιάξετε μια παχιά πάστα (όχι καταρροή).
2. Απλώστε την πάστα σε όλο το αποχρωματισμένο δέρμα.
3. Αφήστε το για περίπου 20 έως 30 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τρεις φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το κύριο συστατικό του κουρκούμη είναι η κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιμυκητιακές καθώς και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που λειτουργούν εκπληκτικά κατά του tinea versicolor (21), (22).

Επιστροφή στο TOC

14. Κερί Μπους

Θα χρειαστείτε

• Φύλλα κεριών
• Ελαιόλαδο (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια χούφτα φύλλα κεριών.
2. Ρίξτε λίγο ελαιόλαδο - αρκετό για να φτιάξετε μια πάστα.
3. Αφήστε το παρασκευασμένο για περίπου 30 λεπτά και ξεπλύνετε.
4. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το παρασκεύασμα κεριών που είναι άμεσα διαθέσιμο στην αγορά για το σκοπό αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Τα φύλλα κεριού περιέχουν αποτελεσματικές αντιμυκητιασικές ενώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορούν να είναι αποτελεσματικοί έναντι του tinea versicolor, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Ethnopharmacology το 1994 (23).

Επιστροφή στο TOC

15. Μέλι

Θα χρειαστείτε

Βιολογικό μέλι (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο μέλι και απλώστε το στις πληγείσες περιοχές.
2. Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό αρκετές φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Λαμβάνοντας υπόψη τις θεραπευτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες του μελιού, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά το tinea versicolor και τα συμπτώματά του (24).

Μαζί με αυτές τις θεραπείες, είναι επίσης σημαντικό να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλαγής της διατροφής σας για τη θεραπεία της tinea versicolor και την αποτροπή της επανεμφάνισής της.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές διατροφής

Τι να φας

• Γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά
• Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όπως μπρόκολο, φασολάκια, αβοκάντο κ.λπ.
• Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως ψάρι, κρέας, αυγά και πουλερικά
• Σκόρδο

Τι να μην τρώτε

• Ζάχαρη
• Αλκοόλ
• Ξύδι
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Φρούτα

Πρέπει επίσης να κάνετε μερικές αλλαγές στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας για να βοηθήσετε την ανάρρωσή σας. Αυτό μπορεί να γίνει ακολουθώντας απλώς αυτές τις συμβουλές πρόληψης.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές πρόληψης

• Αποφύγετε τα ζεστά και υγρά κλίματα.
• Μην μαυρίσετε ή εκθέστε τον εαυτό σας στον ήλιο υπερβολικά
• Δοκιμάστε και ιδρώστε ελάχιστα.
• Μην επιδοθείτε σε έντονες ασκήσεις.
• Κάντε μπάνιο δύο φορές την ημέρα.
• Μην αφήνετε τον ιδρώτα να στεγνώσει στο δέρμα σας. Σκουπίστε το με ένα μαντήλι.

Ακόμα κι αν ακολουθήσετε τις συμβουλές πρόληψης, οι πιθανότητες επανεμφάνισης αυτής της κατάστασης είναι υψηλές. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να αποφεύγετε όλες τις ενεργοποιήσεις

Οι περισσότερες από τις θεραπείες που συζητούνται εδώ είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία περιπτώσεων tinea versicolor και μπορούν να δοκιμαστούν με αυτοπεποίθηση στο σπίτι. Θα θέλατε να μοιραστείτε μαζί μας άλλες θεραπείες; Επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της παρακάτω ενότητας σχολίων.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι το tinea versicolor το ίδιο με τη λεύκη;

Όχι. Η λεύκη είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας των κυττάρων που παράγουν μελανίνη, ενώ η tinea versicolor είναι μια κατάσταση του δέρματος που προκαλείται από μύκητα ζύμης που ονομάζεται Malassezia.

Πόσο διαρκεί το tinea versicolor;

Σε περίπου δύο εβδομάδες, τα φυσικά συμπτώματα όπως το φολιδωτό και το ξηρό δέρμα θα επιλυθούν. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν περίπου 6 έως 12 μήνες για να αποκατασταθεί το φυσιολογικό χρώμα του δέρματος.

Ποιο είναι το καλύτερο σαπούνι για tinea versicolor;

Τα αντιμυκητιακά σαπούνια (όπως το Naturasil Tinea Versicolor) συχνά συνιστώνται για τη θεραπεία του tinea versicolor. Ο ψευδάργυρος πυριθειόνη είναι ένα άλλο σαπούνι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του tinea versicolor.

Ποια αντιμυκητιακή κρέμα είναι καλύτερη για το tinea versicolor;

Κρέμες που περιέχουν αντιμυκητιασικά συστατικά όπως κλοτριμαζόλη, μικοναζόλη, θειούχο σελήνιο και τερβιναφίνη είναι