Πίνακας περιεχομένων:
- Πίνακας περιεχομένων
- Τι είναι οι φουσκάλες Sunburn;
- Τι προκαλεί τις φουσκάλες Sunburn;
- Σημεία και συμπτώματα των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- 12 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- Πώς να θεραπεύσετε τις φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα φυσικά
- 1. Αιθέρια Έλαια
- ένα. Ελαιο λεβάντας
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- σι. Έλαιο τσαγιού
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 2. Λάδι καρύδας
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 3. Αλόη Βέρα
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 4. Λουτρό βρώμης
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 5. Κουρκούμη
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 6. Τσάντες τσαγιού
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 7. Μαγειρική σόδα
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 8. Ξύδι μήλου
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 9. Αγγούρι
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 10. Θαλασσινό νερό
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 11. Φλούδα πατάτας
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- 12. Ντομάτα
- Θα χρειαστείτε
- Τι πρέπει να κάνετε
- Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
- Γιατί λειτουργεί
- Συμβουλές πρόληψης
- Πιθανές επιπλοκές και μακροχρόνιες παρενέργειες των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών
Ποιος δεν του αρέσει να περνάει ένα χαλαρό απόγευμα στην παραλία! Όσο διασκεδαστικό ακούγεται, η ανερχόμενη θερμοκρασία μπορεί να έχει άλλα σχέδια για εσάς. Ηλιακά εγκαύματα, εγκαύματα στο δέρμα και φουσκάλες - βλέπετε το όνειρό σας να μετατρέπεται σε εφιάλτη. Και εάν έχετε ελαφριά επιδερμίδα (που σημαίνει επίσης λιγότερη μελανίνη), ο κίνδυνος εγκαύματος είναι ακόμη μεγαλύτερος. Σε αυτό ακριβώς το σημείο τίθεται σε λειτουργία αυτή η ανάρτηση. Είτε ψάχνετε για επιλογές φυσικής θεραπείας ή συμβουλές πρόληψης για φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα, έχουμε ό, τι μπορεί να προσφέρει βοήθεια. Μετακινηθείτε προς τα κάτω.
Πίνακας περιεχομένων
- Τι είναι οι φουσκάλες Sunburn;
- Τι προκαλεί τις φουσκάλες Sunburn;
- Σημεία και συμπτώματα των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- 12 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- Συμβουλές πρόληψης
- Πιθανές επιπλοκές και μακροχρόνιες παρενέργειες των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
Τι είναι οι φουσκάλες Sunburn;
Όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε ακραίες θερμοκρασίες, μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά οδυνηρά ηλιακά εγκαύματα. Οι φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα εμφανίζονται αρκετές ώρες ή μια ημέρα μετά την αρχική έκθεση στον ήλιο. Αν και ο πόνος που σχετίζεται με φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα μπορεί να υποχωρήσει σε περίπου 48 ώρες, μπορεί να χρειαστούν έως και μια εβδομάδα για να εξασθενίσει. Και τα σημεία που αφήνονται πίσω μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο για να εξασθενίσουν εντελώς, ας πούμε 6 έως 12 μήνες.
Επιστροφή στο TOC
Τι προκαλεί τις φουσκάλες Sunburn;
Οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα, όπως υποδηλώνει το όνομα, προκαλούνται λόγω υπερβολικής έκθεσης στις ακτίνες του ήλιου. Εάν έχετε υποστεί ηλιακό έγκαυμα πρώτου βαθμού, επηρεάζει μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας και το κάνει να κοκκινίσει και να γίνει μαλακό. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ελαφριά απολέπιση του δέρματός σας εντός 24 έως 48 ωρών.
Ωστόσο, τα ηλιακά εγκαύματα δεύτερου βαθμού προκαλούν βλάβη βαθύτερα στο δέρμα. Προκαλούν φουσκάλες και μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
Θα εξετάσουμε τώρα τα κοινά σημεία και συμπτώματα των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα.
Επιστροφή στο TOC
Σημεία και συμπτώματα των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
Οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα είναι συνήθως μικρές, λευκές και υγρές προσκρούσεις που εμφανίζονται στο δέρμα. Το δέρμα που περιβάλλει αυτές τις κυψέλες είναι συνήθως κόκκινο και πρησμένο. Συχνά είναι επώδυνες στο άγγιγμα και μπορεί να είναι εξαιρετικά φαγούρα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρατηρείται ναυτία, πυρετός, έμετος και πονοκέφαλοι.
Δεδομένου ότι η κύρια αιτία των φουσκάλων από το ηλιακό έγκαυμα είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε την έξοδο στον ήλιο. Όμως, εάν έχετε καταφέρει να πάρετε ηλιακά εγκαύματα, οι θεραπείες που δίνονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να χαλαρώσετε φυσικά τις φουσκάλες.
Επιστροφή στο TOC
12 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
- Αιθέρια Έλαια
- Λάδι καρύδας
- Αλόη
- Λουτρό βρώμης
- Κουρκούμη
- Τσάντες τσαγιού
- Μαγειρική σόδα
- Μηλόξυδο
- Αγγούρι
- Αλατόνερο
- Φλούδα πατάτας
- Ντομάτα
Πώς να θεραπεύσετε τις φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα φυσικά
1. Αιθέρια Έλαια
ένα. Ελαιο λεβάντας

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 12-15 σταγόνες λάδι λεβάντας
- 1/2 φλιτζάνι νερό
- Μπάλες βαμβακιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε 12 έως 15 σταγόνες λάδι λεβάντας σε μισό φλιτζάνι νερό.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Μπορείτε επίσης να αναμίξετε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας με λάδι καρύδας και να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα μόλις παρατηρήσετε εγκαύματα ή φουσκάλες.
Γιατί λειτουργεί
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ταχύτερη επούλωση των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα (1). Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, μειώνοντας έτσι την έκταση των ουλών και του πόνου που προκύπτουν μετά από φουσκάλες (2).
σι. Έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 6 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
- 15 mL λάδι καρύδας (ή οποιοδήποτε άλλο λάδι φορέα)
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε έξι σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού σε 15 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα και ανακατέψτε καλά.
- Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις φουσκάλες περιοχές και αφήστε το να στεγνώσει.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά αυτό το μείγμα 2 έως 3 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το έλαιο τσαγιού, με τις ισχυρές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, μπορεί να κάνει θαύματα στην επούλωση των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα (3) Βοηθά όχι μόνο στην αναζωογόνηση του αφυδατωμένου δέρματος, αλλά επίσης δροσίζει το δέρμα σας με τις καταπραϋντικές του ιδιότητες (4).
Επιστροφή στο TOC
2. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
100% παρθένο λάδι καρύδας (όπως απαιτείται)
Τι πρέπει να κάνετε
- Κάντε ένα δροσερό ντους ή χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση για να κρυώσετε την πληγείσα περιοχή.
- Απλώστε λίγο λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το λάδι καρύδας εμφανίζει ιδιότητες επούλωσης πληγών (5). Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του κνησμού στην πληγείσα περιοχή (6).
Επιστροφή στο TOC
3. Αλόη Βέρα

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
Ζελέ αλόης βέρα (όπως απαιτείται)
Τι πρέπει να κάνετε
- Ξύστε λίγο τζελ αλόης από το φυτό και απλώστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το να στεγνώσει.
- Υποβάλετε ξανά αίτηση όπως απαιτείται.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το τζελ της αλόης είναι αρκετά δημοφιλές για τις καταπραϋντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην επούλωση των φουσκάλων από τα ηλιακά εγκαύματα (7). Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Phytomedicine κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι κρέμες με βάση την αλόη βέρα είχαν εξαιρετικές επιδράσεις στα εγκαύματα πρώτου, δεύτερου και τρίτου βαθμού (8).
Επιστροφή στο TOC
4. Λουτρό βρώμης

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 2 φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης σε σκόνη
- Μπάνιο
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε δύο φλιτζάνια αλεύρι βρώμης σε σκόνη στο νερό του μπάνιου σας και απολαύστε το για 20 έως 30 λεπτά.
- Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να τυλίξετε ένα φλιτζάνι αλεσμένο πλιγούρι βρώμης σε ένα πανί μουσελίνας και να αντικαταστήσετε το ρολό σας με αυτό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε σε καθημερινή βάση.
Γιατί λειτουργεί
Το πλιγούρι βρώμης είναι μια άλλη θεραπεία που κάνει θαύματα για το δέρμα με φουσκάλες και ηλιακές. Διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση του δέρματός σας και να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή σε κάποιο βαθμό (9), (10).
Επιστροφή στο TOC
5. Κουρκούμη

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 2 κουταλιές κουρκούμη σε σκόνη
- Νερό (όπως απαιτείται)
Τι πρέπει να κάνετε
- Ανακατέψτε δύο κουταλιές κουρκούμη σε σκόνη με αρκετό νερό για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
- Απλώστε την πάστα στις κυψέλες.
- Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το κουρκούμη είναι μια παλαιά θεραπεία για πολλά δερματικά προβλήματα. Περιέχει κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αναλγητικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπραϋντική και επούλωση του δέρματος με φουσκάλες και εγκαύματα (11)
Επιστροφή στο TOC
6. Τσάντες τσαγιού

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
2-3 χρησιμοποιημένες σακούλες πράσινου τσαγιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Αφού ολοκληρώσετε την παρασκευή του πράσινου τσαγιού σας, κρατήστε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού στην άκρη.
- Ψύξτε τις σακούλες τσαγιού για μια ώρα και τοποθετήστε τις στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε τα μέχρι να στεγνώσουν.
- Μπορείτε να επαναχρησιμοποιήσετε τις σακούλες τσαγιού μερικές φορές βρέχοντας τους ξανά.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Οι φακελάκια τσαγιού είναι μια γρήγορη λύση για την επούλωση των κυψελών. Το πράσινο τσάι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και περιέχει επίσης πολυφαινόλες, τανίνες και επιγαλοκατεχίνη-3-γαλλικό (EGCG) που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (13). Όχι μόνο επιταχύνουν την επούλωση των φουσκάλων από το ηλιακό έγκαυμα αλλά και μειώνουν την ερυθρότητα και επιδιορθώνουν τη βλάβη του δέρματος (14), (15).
Επιστροφή στο TOC
7. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1 ποτήρι νερό
- Μπάλες βαμβακιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και ανακατέψτε καλά.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το να απορροφηθεί από το δέρμα σας.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε το ένα τέταρτο φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο νερό του μπάνιου σας και να το απολαύσετε για 20 έως 30 λεπτά.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Οι αλκαλικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της μαγειρικής σόδας βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού (16). Οι φυσικές αντισηπτικές του ιδιότητες βοηθούν στην πρόληψη της λοίμωξης στην πληγείσα περιοχή (17).
Επιστροφή στο TOC
8. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
- 1 φλιτζάνι κρύο νερό
- Μπάλες βαμβακιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα φλιτζάνι κρύο νερό και ανακατέψτε καλά.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το διάλυμα να στεγνώσει, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται ευρέως για τα αντιμικροβιακά και αντιφλεγμονώδη οφέλη του. Αυτά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού στην ηλιακή περιοχή και αποτρέπουν την περαιτέρω μόλυνση
Επιστροφή στο TOC
9. Αγγούρι

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
1 αγγούρι (κομμένο σε φέτες ή κιμά)
Τι πρέπει να κάνετε
- Πάρτε ένα αγγούρι και κόψτε το ή κόψτε το.
- Τοποθετήστε τις φέτες αγγουριού ή απλώστε τον κιμά αγγούρι απευθείας στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά.
- Σκουπίστε το.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Αυτό πρέπει να το κάνετε δύο φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το αγγούρι είναι ένα άλλο φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για τις ψυκτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι ένα βιοφλαβονοειδές που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού (19).
Επιστροφή στο TOC
10. Θαλασσινό νερό

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 1 κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι
- 1 φλιτζάνι νερό
- Μπάλες βαμβακιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό και ανακατέψτε καλά.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι στο αλμυρό νερό και απλώστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το να στεγνώσει.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.
Γιατί λειτουργεί
Το αλάτι μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των φουσκάλων από τα ηλιακά εγκαύματα λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες συμβάλλουν στην προστασία της πληγείσας περιοχής από μικροβιακές λοιμώξεις (20).
Επιστροφή στο TOC
11. Φλούδα πατάτας

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
Φλούδες από 1 έως 2 πατάτες
Τι πρέπει να κάνετε
- Ξεφλουδίστε μία ή δύο πατάτες.
- Τοποθετήστε τις φλούδες στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε τα για 20 έως 30 λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να τα αφαιρέσετε και να πλύνετε την περιοχή.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Γιατί λειτουργεί
Οι πατάτες περιέχουν γλυκοαλκαλοειδή που έχουν εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο και καταπραΰνουν τις φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα (21).
Επιστροφή στο TOC
12. Ντομάτα

Σάττερκοκ
Θα χρειαστείτε
- 1/4 φλιτζάνι φρέσκο χυμό ντομάτας
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- Μπάλες βαμβακιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Εκχυλίστε το ένα τέταρτο φλιτζάνι φρέσκο χυμό ντομάτας και ανακατέψτε το με μισό φλιτζάνι γάλα.
- Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το μείγμα και απλώστε το στις πληγείσες περιοχές.
- Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασής σας.
Γιατί λειτουργεί
Η τοπική εφαρμογή χυμού ντομάτας είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα. Η ελαφρώς όξινη φύση της ντομάτας ανακουφίζει τον πόνο και τον κνησμό και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας στην πληγείσα περιοχή (22), (23).
Οι θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω σίγουρα θα προσφέρουν ανακούφιση και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα. Για ταχύτερη ανάρρωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφεύγετε τον ήλιο ανά πάσα στιγμή. Αλλά επειδή αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα.
Επιστροφή στο TOC
Συμβουλές πρόληψης
- Δοκιμάστε και αποφύγετε τον ήλιο, ειδικά κατά τα μεσημέρια.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF 30 ή παραπάνω. Εφαρμόστε το κάθε 2 ώρες όταν είστε έξω στον ήλιο.
- Φορέστε προστατευτικά ρούχα, όπως μακρυμάνικα πουκάμισα και μπλουζάκια, γυαλιά ηλίου και καπέλα με φαρδύ γείσο.
- Εφαρμόστε αντηλιακό σε όλα τα εκτεθειμένα μέρη του σώματος.
- Εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό μετά την είσοδο στο νερό ή την υπερβολική εφίδρωση, ακόμη και αν το προϊόν ισχυρίζεται ότι είναι ανθεκτικό στο νερό.
Οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζονται συνήθως μόνο όταν ένα άτομο έχει σοβαρά ηλιακά εγκαύματα. Πολλές επιπλοκές και μακροχρόνιες παρενέργειες μπορεί να προκύψουν λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Μερικά από αυτά περιγράφονται παρακάτω.
Επιστροφή στο TOC
Πιθανές επιπλοκές και μακροχρόνιες παρενέργειες των φουσκάλων από ηλιακά εγκαύματα
Οι πιθανές επιπλοκές και οι μακροπρόθεσμες παρενέργειες που εμφανίζονται λόγω της μακροχρόνιας υπερέκθεσης στον ήλιο περιλαμβάνουν:
- Ναυτία και έμετος
- Αφυδάτωση
- Λίγη και πυρετός
- Ζάλη
- Εμφάνιση προκαρκινικών κηλίδων (γνωστή ως ηλιακή κερατίωση)
- Πρόωρη γήρανση του δέρματος
- Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του δέρματος
Μην αφήσετε τον ήλιο να πάρει το καλύτερο από εσάς. Να είστε έξυπνοι, λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις και ακολουθήστε τις οικιακές θεραπείες για να απαλλαγείτε από φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα.
Πείτε μας ποιες θεραπείες σας βοήθησαν σχολιάζοντας το παρακάτω πλαίσιο.
Επιστροφή στο TOC
Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών
Πόσο διαρκούν οι φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα;
Ενώ ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει σε μία ή δύο ημέρες, οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να χρειαστούν έως και μια εβδομάδα για να επουλωθούν. Και τα σημεία που αφήνονται πίσω μπορούν να διαρκέσουν από 6 έως 12 μήνες για να επουλωθούν πλήρως.
Πρέπει να σκάσω φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα;
Μην σκάσετε τις φουσκάλες σας καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
