Το να ξυπνήσεις με κόκκινα και αιματηρά μάτια δεν είναι ελκυστική πρόταση. Τα κόκκινα μάτια είναι συνήθως αποτέλεσμα ερεθισμένων ή πρησμένων αγγείων στα μάτια σας και θα μπορούσαν να υποδείξουν διάφορα προβλήματα υγείας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα κόκκινα μάτια, τις αιτίες, καθώς και τις φυσικές επιλογές θεραπείας, κάντε κύλιση προς τα κάτω.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι προκαλεί τα κόκκινα μάτια;
• Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των οφθαλμών
• Συμβουλές πρόληψης

Τι προκαλεί τα κόκκινα μάτια;

Τα κόκκινα μάτια μπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Η πιο κοινή αιτία της πάθησης είναι τα φλεγμονώδη αγγεία στην επιφάνεια των ματιών σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να προκληθεί από ερεθιστικά όπως:

• έκθεση στον ήλιο
• Ξηρός αέρας
• Σκόνη
• Αλλεργίες
• Μικρόβια όπως βακτήρια και ιοί
• Βήχα
• Κρύο ή γρίπη

Ο συνεχής βήχας ή η καταπόνηση των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε μια συγκεκριμένη κατάσταση που ονομάζεται αιμορραγία υποεπιπεφυκίτιδας, η οποία προκαλεί κόκκινες κηλίδες σε οποιοδήποτε από τα μάτια σας. Ωστόσο, εκκαθαρίζεται σε 10 ημέρες.

Οι πιο σοβαρές αιτίες των κόκκινων ματιών είναι λοιμώξεις που μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικά μέρη των ματιών σας και προκαλούν πρόσθετα συμπτώματα όπως πόνο στα μάτια, εκκρίσεις ή ακόμη και αλλαγές στην όρασή σας.

Μερικές λοιμώξεις που οδηγούν στην εμφάνιση κόκκινων ματιών περιλαμβάνουν:

• Φλεγμονώδη θυλάκια των βλεφαρίδων (βλεφαρίτιδα)
• Φλεγμονή της μεμβράνης που καλύπτει την επιφάνεια των ματιών σας (επιπεφυκίτιδα ή ροζ μάτι)
• Έλκη που καλύπτουν τα μάτια, που ονομάζονται έλκη του κερατοειδούς
• Φλεγμονή της ραγοειδίτιδας (ραγοειδίτιδα)

Η ερυθρότητα των ματιών μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• Τραυματισμένο μάτι
• Τραύμα
• Οξύ γλαύκωμα που προκαλεί πόνο από αυξημένη πίεση στο μάτι
• Γδαρμένο κερατοειδές που προκαλείται από ερεθιστικά ή χρήση φακών
• Ζητήματα αιμορραγίας

Είναι καλύτερο να κάνετε ό, τι μπορείτε για τη θεραπεία της πάθησης. Και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από μερικές γρήγορες και φυσικές θεραπείες στο σπίτι; Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με τις καλύτερες θεραπείες για να σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια.

Πώς να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια φυσικά

1. Ψυχρή συμπίεση
2. Αγγούρι
3. Ροδόνερο
4. Τσάντες τσαγιού
5. Μέλι
6. Τσάι χαμομήλι
7. Αλόη
8. Καστορέλαιο
9. Μηλόξυδο
10. Λάδι καρύδας
11. Πράσινο τσάι
12. Χυμός λεμονιού
13. Αιθέρια Έλαια
14. Πατάτα
15. Βιταμίνες

Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των οφθαλμών

1. Ψυχρή συμπίεση

Θα χρειαστείτε

Ένα πακέτο πάγου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε το πακέτο πάγου απευθείας στο προσβεβλημένο μάτι.
2. Κρατήστε το για περίπου ένα λεπτό και αφαιρέστε το.
3. Επαναλάβετε 2 έως 3 φορές μετά από κάθε 5 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι κρύες κομπρέσες είναι καλύτερες για τη θεραπεία της φλεγμονής και του πρηξίματος στα μάτια σας. Βοηθούν επίσης στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων του προσβεβλημένου οφθαλμού, γεγονός που βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας (1).

2. Αγγούρι

Θα χρειαστείτε

Φέτες αγγουριών

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε μερικές φέτες ενός ψυγμένου αγγουριού.
2. Τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε μάτι.
3. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το αγγούρι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία των κόκκινων ματιών. Έχει καταπραϋντικές και δροσιστικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων στα μάτια σας και στη θεραπεία της κατάστασης (2).

3. Ροδαλό νερό

Θα χρειαστείτε

• Ροδαλό νερό (όπως απαιτείται)
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο βαμβακερά μαξιλάρια και βυθίστε τα σε ροδόνερο.
2. Τοποθετήστε τα εμποτισμένα τακάκια στα μάτια σας.
3. Αφήστε τα για 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το ροδόνερο έχει μια καταπραϋντική και χαλαρωτική επίδραση στα μάτια σας. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μειώνουν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό στα μάτια σας (3).

4. Τσαγιέρες

Θα χρειαστείτε

2 χρησιμοποιημένα τσαγιέρες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού και τα καταψύχετε.
2. Μετά από μια ώρα, βγάλτε τα και τοποθετήστε τα στα μάτια σας.
3. Αφήστε τα για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τσάι περιέχει τανίνες που μπορούν να βοηθήσουν στα καταπραϋντικά κόκκινα μάτια. Αυτό οφείλεται κυρίως στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που επιδεικνύουν οι τανίνες (4).

5. Μέλι και γάλα

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα και μέλι.

2. Βυθίστε μερικά βαμβακερά μαξιλάρια σε αυτό το μείγμα και τοποθετήστε τα απευθείας στα μάτια σας.

3. Αφήστε τα για περίπου 30 λεπτά και πλύνετε τα μάτια σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Τόσο το γάλα όσο και το μέλι έχουν φυσικές καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των ματιών σας (5).

6. Τσάι χαμομηλιού

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι χαμομηλιού
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι τσάι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Βυθίστε για 5 λεπτά και στραγγίστε.
3. Μόλις κρυώσει το τσάι, καταψύξτε το για μια ώρα.
4. Βυθίστε δύο βαμβακερά μαξιλάρια και τοποθετήστε τα στα μάτια σας.
5. Αφήστε τα για 30 λεπτά και πλύνετε τα μάτια σας με χαμομήλι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τσάι χαμομηλιού είναι μια εξαιρετικά ευεργετική θεραπεία για τη θεραπεία των κόκκινων ματιών. Αυτό οφείλεται κυρίως στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος στα μάτια σας (6).

7. Αλόη Βέρα

Θα χρειαστείτε

• Τζελ αλόης βέρα
• Νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο τζελ αλόης και ανακατέψτε το με ίση ποσότητα νερού.
2. Ψύξτε το μείγμα για μία ώρα.
3. Βυθίστε δύο βαμβακερά μαξιλάρια στο ψυγμένο μείγμα αλόης και τοποθετήστε τα πάνω στα μάτια σας.
4. Αφήστε τα για 20 έως 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπράυνση των κόκκινων και ερεθισμένων ματιών (7).

8. καστορέλαιο

Θα χρειαστείτε

1-2 σταγόνες 100% οργανικό καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίξτε μια σταγόνα 100% οργανικό καστορέλαιο σε κάθε μάτι.
2. Αναβοσβήνετε για να καθαρίσετε το όραμά σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασής σας.

Γιατί λειτουργεί

Το καστορέλαιο περιέχει ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο είναι μια ισχυρή αντιφλεγμονώδης ένωση που όχι μόνο βοηθά στη λίπανση των ματιών σας, αλλά επίσης μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο (8).

9. Ξύδι μήλου

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
• 1 φλιτζάνι νερό
• Μπάλες βαμβακιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με ένα φλιτζάνι νερό.
2. Μουλιάστε δύο βαμβακερές μπάλες σε αυτό το μείγμα και τοποθετήστε τις σε κλειστά μάτια.
3. Αφήστε τα για 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των κόκκινων ματιών. Περιέχει οξικό οξύ που έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, το οποίο μπορεί φυσικά να μειώσει την ερυθρότητα των ματιών σας και να αποτρέψει περαιτέρω μόλυνση στον ερεθισμένο οφθαλμό (9), (10).

10. Λάδι καρύδας

Θα χρειαστείτε

1-2 σταγόνες 100% παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίξτε μια σταγόνα 100% παρθένο λάδι καρύδας στις εσωτερικές γωνίες και των δύο ματιών σας.
2. Αναβοσβήνει το υπερβολικό λάδι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας αποτελείται από λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας που είναι εξαιρετικά ενυδατικά και αντιφλεγμονώδη (11). Βοηθά στη διατήρηση των λιπαντικών των ματιών σας και μειώνει τη φλεγμονή (12).

11. Πράσινο τσάι

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Βυθίστε για 5 λεπτά και στραγγίστε.
3. Αφού κρυώσει λίγο το τσάι, ψύξτε το για μια ώρα.
4. Βυθίστε δύο βαμβακερά μαξιλάρια στο ψυγμένο πράσινο τσάι και τοποθετήστε τα σε κλειστά μάτια.
5. Αφήστε τα για τουλάχιστον 20 έως 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες που έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες (13), (14). Ανακουφίζουν τον ερεθισμό και την ερυθρότητα στα μάτια σας μειώνοντας τη φλεγμονή που προκαλεί.

12. Λεμόνι

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες χυμό λεμονιού
• Εξαγνισμένο νερό
• Μάτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε δύο έως τρεις σταγόνες χυμό λεμονιού σε ένα μάτι και γεμίστε το με καθαρό νερό.
2. Χρησιμοποιήστε αυτό για να πλύνετε τα μάτια σας για 20 έως 30 δευτερόλεπτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Δεδομένων των αντιφλεγμονωδών και βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του χυμού λεμονιού, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι λειτουργεί θαύματα για τα μάτια (15), (16). Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής που οδηγεί σε κόκκινα μάτια και επίσης προστατεύει τα μάτια σας από περαιτέρω μόλυνση.

13. Αιθέρια Έλαια

ένα. Έλαιο τσαγιού

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού
• 4 φλιτζάνια ζεστό νερό
• Ένα μεγάλο μπολ
• Ένα καθαρό σεντόνι ή πετσέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Γεμίστε ένα μεγάλο μπολ με τέσσερα ποτήρια ζεστό νερό.
2. Προσθέστε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού.
3. Λυγίστε πάνω από το μπολ, με τα μάτια σας ακριβώς πάνω από τον ατμό.
4. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια καθαρή πετσέτα ή σεντόνι.
5. Αφήστε τον ατμό να λειτουργήσει στα μάτια σας για περίπου 10 έως 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Θα πρέπει να κάνετε αυτό τρεις φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό κυρίως για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του δέρματος (17). Αυτές οι ιδιότητες το καθιστούν επίσης ευεργετικό στη θεραπεία των κόκκινων και φλεγμονωδών ματιών καθώς μειώνει τη φλεγμονή και αντιμετωπίζει τη λοίμωξη που την προκαλεί.

σι. Ελαιο λεβάντας

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι λεβάντας
• 4 φλιτζάνια ζεστό νερό
• Ένα μεγάλο μπολ
• Μια καθαρή πετσέτα ή σεντόνι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε δύο έως τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε τέσσερα φλιτζάνια ζεστό νερό.
2. Μεταφέρετε αυτό το νερό σε ένα μεγάλο μπολ και λυγίστε πάνω του.
3. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια καθαρή πετσέτα ή σεντόνι.
4. Αφήστε τον ατμό να λειτουργήσει στα μάτια σας για περίπου 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο λεβάντας μειώνει τη φλεγμονή στα μάτια σας (18). Διαθέτει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν πιθανές λοιμώξεις που μπορεί να ευθύνονται για την πάθηση (19).

14. Πατάτα

Θα χρειαστείτε

Μια πατάτα σε φέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια αποφλοιωμένη και κατεψυγμένη πατάτα και ψιλοκόψτε την.
2. Τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε μάτι.
3. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η πατάτα διαθέτει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων που περιβάλλουν τα μάτια σας (20). Βοηθά επίσης στην καταπράυνση των ερεθισμένων ματιών.

15. Βιταμίνες

Οι βιταμίνες A, C, E, B2 (Riboflavin), B6 ​​και B12 είναι καλές για την υγεία των ματιών σας (21), (22), (23). Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των κόκκινων ματιών και επίσης να αποτρέψουν την επανεμφάνιση της πάθησης.

Μπορείτε να λάβετε τις απαιτούμενες ποσότητες αυτών των βιταμινών καταναλώνοντας εσπεριδοειδή, πράσινα λαχανικά, καρότα, γλυκοπατάτες, μούρα, γάλα, γιαούρτι, ψάρια, αυγά και αμύγδαλα.

Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες και αποχαιρετήστε τα κόκκινα μάτια για πάντα. Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση αυτής της κατάστασης, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές. Συζητούνται παρακάτω.

Συμβουλές πρόληψης

• Πλύνετε τα χέρια σας εάν έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον που έχει οφθαλμική λοίμωξη.
• Αφαιρέστε το μακιγιάζ των ματιών σας κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο.
• Μην φοράτε φακούς επαφής για παρατεταμένες περιόδους.
• Πάντα καθαρίζετε τους φακούς επαφής σας πριν και μετά τη χρήση τους.
• Αποφύγετε την άσκηση δραστηριοτήτων που μπορεί να προκαλέσουν πίεση στα μάτια σας.
• Αποφύγετε την επαφή με ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στα μάτια σας.
• Εάν εισέλθει ξένη ουσία ή ερεθιστικό στα μάτια σας, πλύνετε αμέσως με νερό.

Οι συμβουλές και οι θεραπείες που αναφέρονται εδώ είναι εγγυημένες για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια. Ωστόσο, εάν η κατάσταση παραμείνει, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές. Μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες ή αλοιφές για τη θεραπεία της πάθησης.

Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση με τους φίλους και την οικογένειά σας. Και για περισσότερα ερωτήματα, χρησιμοποιήστε το παρακάτω πλαίσιο σχολίων.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι η καλύτερη σταγόνα ματιών που χρησιμοποιείται για τα κόκκινα μάτια;

Η ναφαζολίνη είναι μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες οφθαλμικές σταγόνες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία κόκκινων και φλεγμονών ματιών, ειδικά εάν η πάθηση προκαλείται από αλλεργίες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις φυσικές επιλογές που αναφέρονται σε αυτήν την ανάρτηση ως ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.

Τι θα συμβεί εάν το ροζ μάτι αφεθεί χωρίς θεραπεία;

Εάν το ροζ μάτι προκαλείται από ιογενή λοίμωξη, συνήθως καθαρίζεται μόνο του χωρίς ιατρική θεραπεία. Αλλά εάν το ροζ μάτι ή η επιπεφυκίτιδα είναι αποτέλεσμα βακτηριακής λοίμωξης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα μάτια σας εάν αφεθεί χωρίς επίβλεψη.

Γιατί το μάτι μου συσπάστηκε για μια εβδομάδα;

Το άγχος, η κόπωση ή ακόμη και η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει σύσπαση των ματιών. Αυτό συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.

Ποιο είναι το πιο ελκυστικό χρώμα των ματιών;

Σύμφωνα με μια έρευνα, τα πράσινα μάτια είναι τα πιο ελκυστικά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθούν τα κόκκινα μάτια;

Τα συμπτώματα συνήθως γίνονται καλύτερα σε τρεις έως πέντε ημέρες και θεραπεύονται σχεδόν πλήρως σε μία ή δύο εβδομάδες.