Πώς βοηθά το τζίντζερ στην ανάπτυξη των μαλλιών;

Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη που προσφέρει το τζίντζερ όσον αφορά τη θεραπεία ασθενειών και προβλημάτων υγείας, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ινδική Αγιουρβέδα. Είναι το τζίντζερ καλό για την ανάπτυξη των μαλλιών; Είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ακολουθεί μια λίστα με επτά φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούν τζίντζερ που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για περισσότερες πληροφορίες.

Πώς αυξάνει η τρίχα το τζίντζερ;

1. Προκαλεί την ανάπτυξη των μαλλιών

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη μείωση της τριχόπτωσης και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτά τα αποτελέσματα. Αντίθετα, η gingerol στο τζίντζερ ανέστειλε την ανάπτυξη των μαλλιών σε μελέτες σε αρουραίους και ανθρώπους (1).

2. Αποτρέπει την τριχόπτωση

Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και βιταμίνες (2). Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παρέχουν στα τριχοθυλάκια σας τροφή, καθιστώντας τα δυνατά και αποτρέποντας την τριχόπτωση.

2. Ελέγχει την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα και η απώλεια μαλλιών συχνά συμβαδίζουν. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεκρά κύτταρα του δέρματος φράζουν τα θυλάκια σας, οδηγώντας σε πτώση των μαλλιών. Το τζίντζερ έχει ισχυρές αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο της πιτυρίδας και, με τη σειρά τους, περιορίζουν την τριχόπτωση (3), (4).

3. Αντιμετωπίζει την ξηρότητα

Η ξηρότητα προκαλεί τα μαλλιά να γίνουν εύθραυστα και αυτό οδηγεί σε θραύση. Το τζίντζερ δρα ως φυσικό μαλακτικό, αντιμετωπίζοντας την ξηρότητα αποκαθιστώντας την υγρασία στα μαλλιά σας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτό το αποτέλεσμα.

4. Βελτιώνει τη ροή του αίματος

Το Gingerol, το ενεργό συστατικό του τζίντζερ, βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (5). Αυτό επιτρέπει τη βελτιωμένη θρέψη των θυλάκων των μαλλιών, εξασφαλίζοντας ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.

5. Τρέφει τα μαλλιά με λιπαρά οξέα

Το τζίντζερ περιέχει επίσης αλυσίδες λιπαρών οξέων, όπως το λινελαϊκό οξύ, τα οποία θρέφουν τα μαλλιά σας, διατηρώντας τα υγιή και δυνατά.

Ενώ αυτές οι ιδιότητες του τζίντζερ το καθιστούν ένα εξαιρετικό συστατικό ανάπτυξης μαλλιών, υπάρχει συχνά κάποια σύγχυση όταν πρόκειται για ποια μορφή τζίντζερ να χρησιμοποιηθεί σε θεραπείες.

Η χρήση τζίντζερ σε μορφή σκόνης μπορεί να είναι μια βολική επιλογή, αλλά η φρέσκια ρίζα τζίντζερ περιέχει περισσότερα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το καθιστούν ευεργετικό για τη φροντίδα των μαλλιών. Μερικά προϊόντα τζίντζερ σε σκόνη μπορεί να περιέχουν χρωστικές ουσίες που μπορεί να αφήσουν μια κίτρινη απόχρωση στα ανοιχτά μαλλιά.

Έχοντας αυτό υπόψη, μπορείτε να ενσωματώσετε το τζίντζερ στη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας ακολουθώντας τις θεραπείες DIY που αναφέρονται παρακάτω.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για την ανάπτυξη των μαλλιών

1. Τζίντζερ με λάδι φορέα

Το τζίντζερ, σε συνδυασμό με τις ιδιότητες ρύθμισης του λαδιού, μπορεί να θρέψει και να ενισχύσει τα μαλλιά σας, διασφαλίζοντας ότι μεγαλώνει πυκνά και υγιή (6).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας πάστα τζίντζερ
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι μεταφοράς (ελιά, jojoba, καρύδα κ.λπ.)

Χρόνος επεξεργασίας

35 λεπτά

Μέθοδος

1. Συνδυάστε την πάστα τζίντζερ και το λάδι φορέα σε ένα μπολ
2. Τρίψτε τα μαλλιά σας και τρίψτε το λάδι τζίντζερ στο τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.
3. Μόλις καλύψετε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής στο λάδι, κάντε μασάζ για 5 επιπλέον λεπτά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
4. Αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με το σαμπουάν σας.

Πόσο συχνά?

Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2 φορές την εβδομάδα.

2. Χυμός τζίντζερ και λεμονιού

Οι ιδιότητες ενίσχυσης του κολλαγόνου του λεμονιού, σε συνδυασμό με τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του τζίντζερ, λειτουργούν για την αποκατάσταση του pH του τριχωτού της κεφαλής, προωθώντας ταυτόχρονα την ανάπτυξη των μαλλιών.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές τζίντζερ τριμμένο
• 3 κουταλιές σουσάμι
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Χρόνος επεξεργασίας

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να πάρετε μια λεπτή, συνεπή πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και αφήστε την για 30 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μάσκα μαλλιών 2 φορές την εβδομάδα.

3. Πάστα τζίντζερ για την ανάπτυξη των μαλλιών

Η πάστα τζίντζερ, με τις ισχυρές αντιμικροβιακές και θρεπτικές ιδιότητές της, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και στην τόνωση της αναγέννησης των μαλλιών (1). Αυτός είναι ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους χρήσης τζίντζερ στη ρουτίνα φροντίδας μαλλιών.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές τζίντζερ τριμμένο
• Νερό

Χρόνος επεξεργασίας

1 ώρα

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το τριμμένο τζίντζερ με μικρή ποσότητα νερού μέχρι να αποκτήσετε μια ελαφρώς καταρροή.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την να παραμείνει για 45 λεπτά έως μια ώρα.
3. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά?

Χρησιμοποιήστε αυτήν την πάστα τζίντζερ 2 φορές την εβδομάδα εάν έχετε υποστεί σοβαρή τριχόπτωση.

4. Τζίντζερ και Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Μόλις καλυφθούν όλα τα μαλλιά σας, αφήστε τη μάσκα να καθίσει για 30 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Πόσο συχνά?

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μάσκα 2 φορές την εβδομάδα.

Ενώ η ανάπτυξη των μαλλιών σας δεν είναι για αμυδρή καρδιά, αυτές οι θεραπείες τζίντζερ για την ανάπτυξη των μαλλιών μπορούν να διευκολύνουν και μαζί τους, θα έχετε τις κλειδαριές των ονείρων σας σε χρόνο μηδέν. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα πτώσης των μαλλιών σας επιμένουν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε τις υποκείμενες αιτίες και να αντιμετωπίσετε την πάθηση.

12 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT