Πώς μπορώ να αποφύγω τα τσιμπήματα παπουτσιών;

Αγοράσατε αυτό το τέλειο ζευγάρι τακούνια για μια νύχτα ραντεβού με το σημαντικό σας άλλο. Φοβάστε όμως να τα φορέσετε λόγω του φόβου των δαγκωμάτων παπουτσιών; Όχι, όλοι ήμασταν εκεί και ξέρουμε πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι.

Τι κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Λοιπόν, έχουμε συγκεντρώσει μερικές δοκιμασμένες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των δαγκωμάτων παπουτσιών. Συνέχισε να διαβάζεις.

Τι είναι ένα δάγκωμα παπουτσιών;

Ένα δάγκωμα παπουτσιών είναι η φθορά του δέρματος καθώς το παπούτσι τρίβεται στα πόδια σας. Αυτή η τριβή οδηγεί σε φουσκάλες και πρήξιμο στα πόδια σας. Είναι πιο συνηθισμένο με παπούτσια που είναι σφιχτά ή ακατάλληλα.

Τα τσιμπήματα παπουτσιών μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολα και επίσης να προκαλέσουν πόνο. Συχνά πονάνε περισσότερο όταν σηκώνεστε ή περπατάτε.

Αυτά συμβαίνουν συνήθως πίσω από τους αστραγάλους σας ή κοντά στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μοιάζουν με εξανθήματα ή κάλοι. Μερικές φορές, αυτοί οι κάλοι μπορεί ακόμη και να γεμίσουν με πύον.

Τι προκαλεί τσιμπήματα παπουτσιών;

Τα ακατάλληλα παπούτσια είναι η κύρια αιτία δαγκώματος παπουτσιών. Γενικά, οι άνθρωποι τείνουν να αγοράζουν παπούτσια χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τους τις διαστάσεις των ποδιών τους. Αυτό μπορεί να κάνει τα πόδια σας να τρίβονται στα παπούτσια. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε πρήξιμο, φουσκάλες και ουλές στα πόδια σας.

Μερικές φορές, ο ιδρώτας από τα πόδια σας μπορεί επίσης να προκαλέσει το τρίψιμο των παπουτσιών στο δέρμα, προκαλώντας δαγκώματα παπουτσιών.

Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε δαγκώματα παπουτσιών από τους άνδρες, καθώς τείνουν να φορούν σφιχτά και στενά παπούτσια που μπορούν να αφήσουν φουσκάλες και ουλές στα πόδια τους.

Το πρώτο μέτρο που μπορείτε να πάρετε για να θεραπεύσετε ένα δάγκωμα παπουτσιών είναι να αποφύγετε τη φθορά των παπουτσιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ορισμένες θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου.

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης τσιμπήματα παπουτσιών στο σπίτι

1. Αλόη Βέρα

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα έχει αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες (1). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κυψελών στα πόδια σας. Η αλόη βέρα περιέχει γλυκομαννάνη, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ταχύτερη επούλωση.

Θα χρειαστείτε

½ κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε γέλη αλόης βέρα γενναιόδωρα στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για λίγο πριν το ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτό το φάρμακο δύο φορές την ημέρα.

2. Ελαιόλαδο

Οι βιοδραστικές ενώσεις στο ελαιόλαδο εμφανίζουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (2). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής γύρω από το δάγκωμα του παπουτσιού.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο
• 1-2 σταγόνες αμυγδαλέλαιο (ως λάδι φορέα)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε δύο έως τρεις σταγόνες ελαιόλαδο με μία έως δύο σταγόνες αμυγδαλέλαιο.
2. Εφαρμόστε το γενναιόδωρα στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό το φάρμακο δύο φορές την ημέρα έως ότου μειωθεί η φλεγμονή.

3. Οδοντόκρεμα

Η οδοντόπαστα περιέχει μενθόλη, ένα σημαντικό συστατικό που δρα ως αναλγητικό και μειώνει τον πόνο που προκαλείται από το δάγκωμα των παπουτσιών (3).

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι του γλυκού οδοντόκρεμα
• Ένα καθαρό βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού οδοντόκρεμα σε ένα καθαρό βαμβάκι.
2. Εφαρμόστε το στο δάγκωμα του παπουτσιού και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
3. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο μία έως δύο φορές την ημέρα.

4. Μέλι

Το μέλι παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής γύρω από το δάγκωμα του παπουτσιού. Αυτές οι ιδιότητες αποτρέπουν επίσης την περαιτέρω μόλυνση (4).

Θα χρειαστείτε

• A sterile cotton ball or gauze
• 1 tablespoon of honey

What You Have To Do

1. Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
2. Place this on the affected site.

How Often Should You Do This

Repeat 3-4 times daily.

5. Coconut Oil And Camphor

Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.

You Will Need

• 1 tablespoon of virgin coconut oil
• 1 teaspoon of camphor

What You Have To Do

1. Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
2. Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.

How Often Should You Do This

You can do this two times daily.

6. Neem And Turmeric

The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• A handful of neem leaves
• A few drops of water

What You Have To Do

1. Blend all the ingredients to form a thick paste.
2. Apply this paste to the shoe bite.
3. Leave it on until it dries and rinse off with water.

How Often Should You Do This

Do this two times daily.

7. Petroleum Jelly

Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).

You Will Need

A tablespoon of petroleum jelly

What You Have To Do

1. Apply petroleum jelly to the shoe bite.
2. You can cover the area with socks and leave it on overnight.
3. You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.

How Often Should You Do This

You can repeat this until your shoe bite is healed.

Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?

How Can I Prevent Shoe Bites?

As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:

1. Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.

1. Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.

1. You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.

1. You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.

1. Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.

Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!

How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Why do new shoes hurt?

New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.

Can a particular type of footwear give me shoe bites?

Κλειστά παπούτσια όπως πάνινα παπούτσια, κοιλιές, αντλίες ή oxfords θα μπορούσαν να προκαλέσουν δαγκώματα παπουτσιών καθώς θα μπορούσαν να τρίψουν στο δέρμα σας.

10 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• "ALOE VERA: A SHORT REVIEW" Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.

  link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7

• Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases

• Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582