Το έλαιο κάνναβης προέρχεται από τον σπόρο κάνναβης, ο οποίος είναι μέρος του φυτού κάνναβης (μαριχουάνα). Το λάδι είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και άλλων παθήσεων που σχετίζονται με αυτό.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, το λάδι δεν προκαλεί ψυχοτρόπους αντιδράσεις όπως η μαριχουάνα. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε τι λέει η επιστήμη για τα οφέλη για την υγεία του σπόρου κάνναβης.

Τι είναι το έλαιο κάνναβης; Για τι είναι καλό?

Το έλαιο κάνναβης προέρχεται από σπόρους κάνναβης. Αν και η μαριχουάνα προέρχεται από το ίδιο φυτό, οι σπόροι κάνναβης περιέχουν μόνο ίχνη THC (το πιο δραστικό συστατικό της μαριχουάνας) και δεν σας παίρνουν υψηλά.

Το λάδι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες και άλλα απαραίτητα λιπαρά οξέα (όπως το GLA), τα οποία είναι γνωστό ότι καταπολεμούν ασθένειες όπως φλεγμονώδη αρθρίτιδα, καρκίνο, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.

Το ήξερες?

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι σπόρου κάνναβης για βερνίκωμα ξύλου. Ανακατέψτε λίγο λάδι με χυμό λεμονιού και απλώστε το σε τελικό ξύλο χρησιμοποιώντας βαμβάκι.

Ποια είναι τα οφέλη του ελαίου σπόρου κάνναβης;

1. Μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή

Το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε GLA (γάμμα λινελαϊκό οξύ), το οποίο είναι ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που μπορεί να ενισχύσει την ανοσία και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή.

Ωστόσο, τόσο οι μελέτες σε ζώα όσο και σε ανθρώπους πρέπει να συμπεράνουν πόσο αποτελεσματικές θα μπορούσαν να είναι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κάνναβης (1).

Το λάδι είναι επίσης μια καλή πηγή αντιφλεγμονωδών ενώσεων, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αρθριτικών συμπτωμάτων. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τη μελέτη των αντιφλεγμονωδών αποτελεσμάτων της.

Το έλαιο κάνναβης, όταν λαμβάνεται μαζί με έλαιο νυχτολούλουδου, βρέθηκε να βελτιώνει τα συμπτώματα σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (που μπορεί να προκληθεί από φλεγμονή) (2). Οι ειδικοί θεωρούν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της ινομυαλγίας.

2. Μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς

Ένα γεύμα που περιέχει κάνναβες βρέθηκε να βοηθά στην πρόληψη υψηλών επιπέδων χοληστερόλης. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να αποδοθούν στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στους σπόρους. Αυτοί οι σπόροι (και το λάδι τους) θα μπορούσαν να δείξουν δυναμικό στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων (3).

Σύμφωνα με μια μελέτη σε ζώα, το έλαιο κάνναβης βρέθηκε να μειώνει την απορρόφηση της χοληστερόλης. Μια άλλη μελέτη αναφέρει ότι η λήψη 30 ml λαδιού κάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες μειώνει την αναλογία ολικής χοληστερόλης προς HDL χοληστερόλη (4). Αυτό μπορεί να προάγει την υγεία της καρδιάς.

Πιστεύεται επίσης ότι εκτός από τα λιπαρά οξέα, ορισμένες άλλες βιοδραστικές ενώσεις που βρίσκονται στο έλαιο κάνναβης μπορούν επίσης να βοηθήσουν από αυτή την άποψη. Το λάδι έχει ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη βέλτιστη αναλογία - 3: 5: 1 έως 4: 2: 1, το οποίο φαίνεται να ικανοποιεί τα σύγχρονα πρότυπα υγιεινής διατροφής (5).

3. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη

Ο διαβήτης συνδέεται επίσης με μια μη ισορροπημένη πρόσληψη βασικών λιπαρών οξέων. Καθώς το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, μπορεί να λειτουργήσει ως καλή συμπληρωματική θεραπεία

Ωστόσο, χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα προτού καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να ωφελήσει τον διαβήτη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι για το σκοπό αυτό.

4. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου

Η τετραϋδροκανναβινόλη στο έλαιο κάνναβης μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι περισσότερες μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η τετραϋδροκανναβινόλη αναστέλλει τον όγκο (7).

Ωστόσο, χρειαζόμαστε περισσότερες πρόσθετες δοκιμές για να κατανοήσουμε τις αντικαρκινικές επιδράσεις του τετραϋδροκανναβινόλης και του σπόρου κάνναβης (7).

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα κανναβινοειδή που προέρχονται από σπόρους κάνναβης μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία καρκίνων του πνεύμονα και του μαστού (8).

Τα GLA και τα ωμέγα-3 στο έλαιο κάνναβης μπορεί επίσης να βοηθήσουν, αλλά χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιώσουμε τα ευρήματα.

5. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου

Το έλαιο κάνναβης περιέχει κανναβινοειδή. Μελέτες δείχνουν ότι αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους (9).

Μελέτες υποστηρίζουν επίσης ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου κάνναβης μπορεί να έχει χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Η εισπνοή του λαδιού (αρωματοθεραπεία) πιστεύεται ότι ενισχύει τη διάθεση. Υπάρχει πιθανότητα το λάδι να έχει επίσης αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα (10).

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο λάδι μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη μνήμη και να αποτρέψουν τη σχετική με την ηλικία γνωστική μείωση. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα.

6. Μπορεί να ενισχύσει την ανοσία

Το λάδι περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να ενισχύσουν την ανοσία και να ενισχύσουν την προστασία έναντι λοιμώξεων και άλλων σχετικών παθήσεων (11).

7. Μπορεί να είναι επωφελής κατά την εγκυμοσύνη

Το έλαιο κάνναβης είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όλες τις έγκυες μητέρες. Και πάλι, ένα μεγάλο μέρος της πίστωσης πηγαίνει στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, η επαρκής πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι κρίσιμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι τα δομικά στοιχεία του εμβρυϊκού εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς. Παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της περιγεννητικής κατάθλιψης (12).

Τα έλαια που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού και να προωθήσουν μια ευκολότερη γέννηση και τη βέλτιστη δια βίου ευεξία του μωρού (13).

Ωστόσο, υπάρχουν λιγότερες διαθέσιμες πληροφορίες για την ασφάλεια του ελαίου σπόρου κάνναβης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, εάν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο λάδι θα ωφελήσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακόμα θέμα συζήτησης. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

8. Μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία

Δεν υπάρχει άμεση έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ελαίου σπόρου κάνναβης στην προώθηση της πεπτικής υγείας. Ωστόσο, οι EPA και DHA (στα ωμέγα-3 στο λάδι) βρέθηκαν να συνθέτουν ενώσεις που ονομάζονται εικοσανοειδή (14).

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτά τα εικοσανοειδή μπορούν να ρυθμίσουν την έκκριση πεπτικών χυμών και ορμονών, βοηθώντας έτσι τη συνολική πεπτική διαδικασία. Ωστόσο, λείπει επαρκής έρευνα από αυτή την άποψη.

Πιστεύεται επίσης ότι η μικρή ποσότητα πρωτεΐνης στο λάδι είναι ίδια με εκείνη που υπάρχει στο αίμα μας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πεπτικών προβλημάτων (καθώς η πρωτεΐνη χωνεύεται εύκολα στο ανθρώπινο σώμα). Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τη διαπίστωση αυτής της θεωρίας.

Το ήξερες?

Στην Αμερική, ήταν νόμιμο να πληρώνουμε φόρους με κάνναβη από το 1630 έως τις αρχές του 1800.

9. Μπορεί να είναι χρήσιμο για τη φροντίδα του δέρματος

Το έλαιο κάνναβης μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε όμορφο και υγιές δέρμα. Δρα ως ενυδατική κρέμα και εμποδίζει το δέρμα σας να στεγνώσει κατά τους χειμώνες (15). Με άλλα λόγια, διατηρεί το δέρμα σας απαλό, φρέσκο ​​και ενυδατωμένο.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε λάδι σπόρου κάνναβης σε όλο το σώμα σας αφού κάνετε μπάνιο. Θα παρατηρήσετε τη διαφορά σε λίγες μέρες. Ωστόσο, σας προτείνουμε να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος πρώτα, καθώς ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Ορισμένες πηγές δείχνουν ότι το λάδι δεν φράζει τους πόρους σας. Το λινελαϊκό του οξύ μπορεί να ρυθμίσει την παραγωγή σμήγματος. Η έλλειψη λινελαϊκού οξέος στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει το σμήγμα να φράξει τους πόρους μας, γεγονός που προκαλεί σπυράκια, λευκά στίγματα ή βλάβες στην ακμή. Στην πραγματικότητα, εκείνοι με ακμή είχαν μειωμένες συγκεντρώσεις λινελαϊκού οξέος στην επιφάνεια του δέρματος (16). Μπορείτε να βρέξετε το πρόσωπό σας, να το στεγνώσετε και να εφαρμόσετε το λάδι στις πληγείσες περιοχές. Κάντε μασάζ σωστά. Χρησιμοποιήστε το μία φορά την ημέρα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σπόρου κάνναβης με παρόμοιο τρόπο με την αφαίρεση του μακιγιάζ.

10. Μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από ασθένειες

Διαιτητικό έλαιο κάνναβης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας. Μελέτες αποδίδουν αυτό το θεραπευτικό αποτέλεσμα στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στο έλαιο κάνναβης (17).

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για το έκζεμα. Το λάδι ενισχύει το δέρμα και το καθιστά ανθεκτικό σε βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις (18).

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο λάδι δρουν ως εσωτερική ενυδατική κρέμα, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος. Η λήψη του λαδιού τρεις φορές την ημέρα, μαζί με την εφαρμογή του στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, θα μπορούσε να είναι ωφέλιμη. Ωστόσο, επειδή δεν υπάρχει σταθερή έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι για τη θεραπεία του εκζέματος.

Η χρήση του λαδιού κάθε μέρα για 20 εβδομάδες βρέθηκε επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δερματίτιδας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον κνησμό που σχετίζεται με την πάθηση (17).

Μερικοί πιστεύουν ότι το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των έρπητα ζωστήρα, που είναι ένας τύπος εξανθήματος. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και ακόμη και να προστατεύσει τα νευρικά κύτταρα (που προσβάλλονται συνήθως σε αυτήν την κατάσταση). Η κατανάλωση λαδιού κάνναβης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του πόνου, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα εδώ.

Αλλά επειδή κάθε περίπτωση έρπητα ζωστήρα μπορεί να είναι μοναδική, σας προτείνουμε να μιλήσετε με το γιατρό σας και να λάβετε τις συμβουλές τους σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης για τη θεραπεία της κατάστασής σας. Υπάρχει επίσης περιορισμένη έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Ως εκ τούτου, η συζήτηση με το γιατρό σας θα βοηθήσει.

Το έλαιο κάνναβης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων. Μερικοί πιστεύουν ότι η προσθήκη οξειδίου του ψευδαργύρου στο λάδι μπορεί να αυξήσει την βαθμολογία SPF (από βαθμολογία 6). Ωστόσο, δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτό. Το λάδι θα μπορούσε να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλύνει το ηλιακό έγκαυμα, καθώς πιστεύεται ότι προστατεύει τα ευαίσθητα στρώματα του δέρματος.

Ανεπαρκή στοιχεία για τα ακόλουθα

11. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα GLA για ένα χρόνο κέρδισαν πίσω λιγότερο βάρος (19). Δεδομένου ότι το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε GLA, μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτήν την πτυχή. Ωστόσο, δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτήν τη δήλωση.

Τα ωμέγα-3 στο έλαιο κάνναβης μπορεί επίσης να συμβάλουν στην απώλεια βάρους με κάποιο τρόπο. Αλλά υπάρχει πολύ λίγη έρευνα για να το υποστηρίξουμε. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το σπόρο κάνναβης για το σκοπό αυτό.

12. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων PMS

Το GLA μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με λιπαρό οξύ μπορεί να μην προκαλέσει παρενέργειες (20).

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν επίσης ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ευαισθησίας του μαστού, των αισθήσεων ευερεθιστότητας και της κατάθλιψης και του πρήξιμου. Ωστόσο, δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει αυτό.

13. Μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών

Τα υγιή λίπη στο έλαιο κάνναβης πιστεύεται ότι προσθέτουν υγρασία και λάμψη στα μαλλιά. Το λάδι θεωρείται επίσης ότι ενισχύει τα εύθραυστα σκέλη των μαλλιών και μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο παχιά. Μπορεί επίσης να προωθήσει νέα ανάπτυξη των μαλλιών.

Η χρήση λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με ανέκδοτα στοιχεία, μπορεί επίσης να μειώσει πολλά προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, όπως φαγούρα, ξηρότητα και πιτυρίδα. Το λάδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής.

Αυτοί είναι οι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους το λάδι κάνναβης μπορεί να σας ωφελήσει Η γνώση του θρεπτικού του προφίλ μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα οφέλη.

Ποιο είναι το διατροφικό προφίλ του ελαίου σπόρου κάνναβης;

Διατροφικά στοιχεία Μέγεθος μερίδας 30g
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 174		Θερμίδες από το Fat 127
		% Καθημερινή αξία*
Συνολικό λίπος 14g		21%
Κορεσμένα λιπαρά 1g		5%
Trans λιπαρά 0g
Χοληστερόλη 0mg		0%
Νάτριο 0mg		0%
Συνολικοί υδατάνθρακες 2g		1%
Διαιτητικές ίνες 1g		4%
Ζάχαρη 0g
Πρωτεΐνη 11g
Βιταμίνη Α		0%
Βιταμίνη C		0%
Ασβέστιο		0%
Σίδερο 16%		16%

Βιταμίνες
Ποσά ανά επιλεγμένη προβολή		% DV
Βιταμίνη Α	~	~
Ρετινόλη	~
Ισοδύναμη δραστικότητας ρετινόλης	~
Άλφα καροτίνη	~
Β καροτίνη	~
Beta Cryptoxanthin	~
Λυκοπένιο	~
Λουτεΐνη + Ζαεξανθίνη	~
Βιταμίνη C	~	~
Βιταμίνη D	~	~
Βιταμίνη Ε (Alpha Tocopherol)	~	~
Βήτα τοκοφερόλη	~
Γκάμα Τοκοφερόλη	~
Δέλτα Τοκοφερόλη	~
Βιταμίνη Κ	~	~
Θιαμίνη	~	~
Ριβοφλαβίνη	~	~
Νικοτινικό οξύ	~	~
Βιταμίνη Β6	~	~
Φολικό	~	~
Φολικό φαγητό	~
Φολικό οξύ	~
Διαιτητικά Ισοδύναμα Φολικών	~
Βιταμίνη Β12	~	~
Παντοθενικό οξύ	~	~
Χολίνη	~
Betaine	~
Μεταλλικά στοιχεία
Ποσά ανά επιλεγμένη προβολή		% DV
Ασβέστιο	~	~
Σίδερο	2,9 mg	16%
Μαγνήσιο	192mg	48%
Φώσφορος	~	~
Κάλιο	~	~
Νάτριο	0,0 mg	0%
Ψευδάργυρος	3,5 mg	23%
Χαλκός	~	~
Μαγγάνιο	~	~
Σελήνιο	~	~
Φθοριούχος	~
Πληροφορίες θερμίδων
Ποσά ανά επιλεγμένη προβολή		% DV
Θερμίδες	174 (729 kJ)	9%
Από υδατάνθρακες	3.0 (12.6 kJ)
Από το λίπος	127 (532 kJ)
Από την πρωτεΐνη	44,0 (184 kJ)
Από το αλκοόλ	~ (0,0 kJ)

Τώρα, φτάνουμε σε μια σημαντική ερώτηση - είναι νόμιμο το έλαιο κάνναβης; Δεδομένου ότι είναι ξάδερφος της μαριχουάνας και ότι η μαριχουάνα δεν έχει ακόμη νομιμοποιηθεί σε πολλά μέρη των ΗΠΑ, είναι νόμιμη η χρήση σπόρου κάνναβης; Παραβιάζετε το νόμο ενώ αγοράζετε προϊόντα κάνναβης;

Είναι νόμιμο το έλαιο κάνναβης;

Σύμφωνα με μια έκθεση της Αμερικανικής Υπηρεσίας Επιβολής Ναρκωτικών, η κάνναβη και η μαριχουάνα είναι ξεχωριστά μέρη του είδους του φυτού κάνναβης (21). Σύμφωνα με τον ομοσπονδιακό νόμο, το επίκεντρο της κυβέρνησης εστιάζεται σε εκείνα τα μέρη του φυτού κάνναβης που είναι οι πηγές THC (τετραϋδροκανναβινόλη), η παραισθησιογόνος ουσία στη μαριχουάνα που προκαλεί στους ανθρώπους να αυξηθούν.

Η κάνναβη περιέχει THC. Αν και υπάρχει μόνο σε ίχνη και δεν σας παίρνει υψηλό, εξακολουθεί να περιέχει THC - και σύμφωνα με το βιβλίο κανόνων, αυτό είναι ένα πρόβλημα.

Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι κατασκευαστές που εμπορεύονται λάδι σπόρου κάνναβης διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχει THC. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε είναι να ελέγξετε τα συστατικά που αναφέρονται στις ετικέτες του προϊόντος. Εάν δεν υπάρχει THC, μπορείτε να πάτε. Διαφορετικά, αναζητήστε διαφορετικό κατασκευαστή ή συμβουλευτείτε τον ιδιοκτήτη του καταστήματος.

Μερικά αξιόπιστα εμπορικά σήματα σπόρου κάνναβης για τα οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε περιλαμβάνουν τα Nutiva και Canada Hemp Foods.

Το έλαιο κάνναβης έχει επίσης μερικές παρενέργειες.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελαίου σπόρου κάνναβης;

• Αλληλεπίδραση με διαλυτικά αίματος

Το έλαιο κάνναβης μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να οδηγήσει σε αιμορραγία. Αν και δεν υπάρχει άμεση έρευνα, μια μελέτη αναφέρει πώς η κανναβιδιόλη μπορεί να επηρεάσει τη βαρφαρίνη (ένα αραιωτικό αίματος) (22). Ως εκ τούτου, μην το χρησιμοποιείτε εάν παίρνετε αραιωτικά αίματος ή έχετε προγραμματίσει χειρουργική επέμβαση εντός ενός μήνα.

• Εφέ THC

Αν και είναι πολύ απίθανο, μπορεί να εμφανίσετε ψευδαισθήσεις ή ευφορία κατά την κατανάλωση των σπόρων / ελαίου (23). Για να το αποφύγετε αυτό, ίσως θελήσετε να συνηθίσετε να ελέγχετε τις ετικέτες των προϊόντων και να πηγαίνετε μόνο με αξιόπιστες μάρκες.

• Πεπτικά ζητήματα

Η έρευνα είναι περιορισμένη σε αυτήν την πτυχή. Αυτό θα μπορούσε να ισχύει με τους σπόρους και όχι με το λάδι. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, αέρια ή διάρροια (όταν αυξάνετε γρήγορα την πρόσληψη ινών και δεν πίνετε αρκετό νερό).

συμπέρασμα

Επειδή το έλαιο κάνναβης ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μαριχουάνα, η διαθεσιμότητα και η νομιμότητά του θα μπορούσαν να αποτελούν πρόβλημα κατά καιρούς. Ωστόσο, εάν το προμηθευτείτε από τους σωστούς προμηθευτές, δεν θα πρέπει να έχετε πρόβλημα.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για την επικύρωση ορισμένων από τα δημοφιλή οφέλη του σπόρου κάνναβης. Παρόλο που ενδέχεται να μην υπάρχει μεγάλος κίνδυνος χρήσης αυτού του λαδιού (με φειδώ), σας προτείνουμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Το έλαιο κάνναβης περιέχει CBD;

Ναι, αλλά μόνο σε ίχνη. Το CBD (όπως το THC) είναι μια άλλη ένωση που βρίσκεται στο φυτό κάνναβης.

Μπορεί το λάδι κάνναβης να σας πάρει υψηλό;

Όχι. Το λάδι σπόρου κάνναβης δεν θα σας πάρει υψηλό αν πάτε με τη σωστή μάρκα.

Μπορεί το έλαιο κάνναβης να επηρεάσει μια δοκιμή φαρμάκων;

Όχι. Οι ποσότητες THC στο λάδι είναι αμελητέες, τόσο πολύ που μπορεί να μην παρατηρήσετε καν τα συμπτώματα της ευφορίας. Εάν κολλήσετε στη σωστή μάρκα, δεν θα έχετε τίποτα να ανησυχείτε.

Πόσο λάδι κάνναβης μπορείτε να πάρετε σε μια μέρα;

Μπορείτε να πάρετε περίπου 1 έως 2 κουταλιές της σούπας λάδι.

Οποιοδήποτε υποκατάστατο του σπόρου κάνναβης;

Το ελαιόλαδο είναι ένα καλό υποκατάστατο. Τα έλαια ελιάς και κάνναβης είναι δύο έλαια που μπορείτε να βρείτε στην ανεπεξέργαστη κατάστασή τους, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Τι γίνεται με το έλαιο κάνναβης για μαγείρεμα;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι για καθημερινό μαγείρεμα, όπως και κάθε άλλο λάδι.

Ποια είναι η διάρκεια ζωής του ελαίου σπόρου κάνναβης;

Η μέση διάρκεια ζωής είναι 14 μήνες ή ό, τι αναφέρει η ετικέτα στο μπουκάλι.

Τι είναι το ελαιόλαδο κάνναβης;

Είναι το λάδι που συμπιέζεται από τους σπόρους κάνναβης, και έτσι παρασκευάζεται το λάδι.

23 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Οι καρδιακές και αιμοστατικές επιδράσεις του σπόρου κάνναβης, της Διατροφής και του Μεταβολισμού, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/

• Ανασκόπηση των αντιφλεγμονωδών φυτικών φαρμάκων, προόδους στις φαρμακολογικές επιστήμες, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/

• Οι επιδράσεις της πρόσληψης γεύματος κάνναβης και του λινελαϊκού οξέος στα μοντέλα Drosophila των νευροεκφυλιστικών παθήσεων και της υπερχοληστερολαιμίας, των μορίων και των κυττάρων, της Εθνικής Ιατρικής Βιβλιοθήκης των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3933972/

• Επιδράσεις των ελαίων κάνναβης και λιναρόσπορου στο προφίλ των λιπιδίων του ορού, των συγκεντρώσεων των ολικών λιπιδίων στον ορό και των λιποπρωτεϊνών και των αιμοστατικών παραγόντων, European Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17103080

• Βασικά λιπαρά οξέα, θρεπτική αξία και οξειδωτική σταθερότητα λαδιού κάνναβης ( Cannabis sativa L.) από διάφορες ποικιλίες, Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/4797754

• Διατύπωση, χαρακτηρισμός και ιδιότητες του ελαίου σπόρου κάνναβης και των γαλακτωμάτων του, μόρια, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6154611/

• Μια πιλοτική κλινική μελέτη της Δ9-τετραϋδροκανναβινόλης σε ασθενείς με υποτροπιάζον πολύμορφο γλοιοβλάστωμα, British Journal of Cancer.

  www.nature.com/articles/6603236

• Η τρέχουσα κατάσταση και οι μελλοντικές προοπτικές των κανναβινοειδών στη βιολογία του καρκίνου, Καρκινική Ιατρική, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852356/

• Νευρική βάση των αγχολυτικών επιδράσεων της κανναβιδιόλης (CBD) στη γενικευμένη διαταραχή κοινωνικού άγχους: μια προκαταρκτική έκθεση, Journal of Psychopharmacology, SAGE Journals.

  journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283

• Αιθέριο έλαιο κάνναβης: Μια προκαταρκτική μελέτη για την αξιολόγηση των επιδράσεων του εγκεφάλου, της συμπληρωματικής και της εναλλακτικής ιατρικής βάσει στοιχείων, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822802/

• Ανοσορρύθμιση μακράς αλυσίδας ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και πιθανότητες για δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, Προσταγλανδίνες, λευκοτριένια και απαραίτητα λιπαρά οξέα, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3912985/

• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και εγκυμοσύνη, Κριτικές στη Μαιευτική & Γυναικολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046737/

• Ωμέγα 3 έλαια και εγκυμοσύνη, Μαία σήμερα με διεθνή μαία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15124319

• Ωμέγα-3 και ωμέγα-6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Διατροφικές πηγές, μεταβολισμός και σημασία - Μια ανασκόπηση, Επιστήμες Ζωής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29715470

• Θρεπτική ποιότητα ποικιλιών κάνναβης της Ρουμανίας (Cannabis sativa L.) με ιδιαίτερη έμφαση στο περιεχόμενο σε σπόρους σε λάδι και μέταλλα, BMC Chemistry, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543203/

• Λιπίδια σμηγματογόνου αδένα, Dermato Ενδοκρινολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/

• Αποτελεσματικότητα του διαιτητικού ελαίου κάνναβης σε ασθενείς με ατοπική δερματίτιδα, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622

• Φυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, Review Pharmacognosy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/

• Το γάμμα-λινολενικό άλας μειώνει την ανάκτηση βάρους σε πρώην παχύσαρκους ανθρώπους, The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17513402

• Μεταβολισμός ωμέγα-6 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων σε γυναίκες με δυσμηνόρροια, Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296341

• Ορισμός κάνναβης: Ένα ενημερωτικό δελτίο, Ομοσπονδία Αμερικανών επιστημόνων.

  fas.org/sgp/crs/misc/R44742.pdf

• Μια αλληλεπίδραση μεταξύ της βαρφαρίνης και της κανναβιδιόλης, μια αναφορά περίπτωσης, επιθέσεις επιληψίας και συμπεριφοράς, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789126/

• Η βελτιωτική επίδραση των εκχυλισμάτων εξανίου σπόρου κάνναβης στη φλεγμονή και την λιπογένεση που προκαλείται από το Propionibacterium acnes στα sebocytes, PloS One, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6110517/