Πώς είναι το τριαντάφυλλο καλό για την υγεία και την υγεία σας

Το τσάι τριαντάφυλλου παραδοσιακά απολαμβάνεται για τα διάφορα αισθητικά και ιατρικά οφέλη του.

Είναι γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια περιόδων. Το τσάι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πέψη και να βοηθήσει στη θεραπεία του άγχους και του διαβήτη. Πολλά από αυτά τα οφέλη θα μπορούσαν να αποδοθούν στα πλούσια φυτοχημικά του τσαγιού.

Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς μπορεί να σας ωφελήσει το τριαντάφυλλο. Περιλαμβάνει επίσης μια λεπτομερή λίστα με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το τριαντάφυλλο, μαζί με ορισμένες παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε. Συνέχισε να διαβάζεις.

Τι είναι το τριαντάφυλλο;

Το τριαντάφυλλο είναι ένα ζεστό ρόφημα από αποξηραμένα ροδοπέταλα και μπουμπούκια (Rosa damascena) . Δεν πρέπει να συγχέεται με τριαντάφυλλο τσάι, παρόλο που μερικές φορές προστίθενται τριαντάφυλλα στο μείγμα τσαγιού. Τα πέταλα από διάφορες ποικιλίες τριαντάφυλλου χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν αυτό το τσάι .

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα εκχυλίσματα νερού τριαντάφυλλου έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά (παυσίπονα) αποτελέσματα. Αυτά θα μπορούσαν να συνδεθούν με τα βιοδραστικά συστατικά που υπάρχουν στα ροδαλά άνθη (1), (2).

Στην επόμενη ενότητα, θα διερευνήσουμε περαιτέρω αυτά τα οφέλη και θα μάθουμε τι λέει η έρευνα για αυτά.

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση τριαντάφυλλου;

Μία ιδιότητα τριαντάφυλλου που έχει αναγνωριστεί ευρέως είναι η αντιοξειδωτική του ικανότητα. Το τριαντάφυλλο θεωρείται ότι βελτιώνει την υγεία της εμμήνου ρύσεως και μειώνει το άγχος, τον πόνο και τις φλεγμονώδεις ασθένειες.

1. Μπορεί να βελτιώσει την εμμηνορροϊκή υγεία

Οι κράμπες της εμμηνόρροιας θα μπορούσαν να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα για τις περισσότερες γυναίκες. Σύμφωνα με μελέτες, σχεδόν το 50% των εφήβων έδειξε μείωση της ακαδημαϊκής απόδοσης, της αθλητικής συμμετοχής και της κοινωνικοποίησης με φίλους λόγω των εμμηνορροϊκών κράμπων (3).

Το τριαντάφυλλο και τα εκχυλίσματά του έχουν χρησιμοποιηθεί στη λαϊκή ιατρική για την ανακούφιση από τον εμμηνορροϊκό πόνο και τη δυσμηνόρροια. Δημιουργήθηκε μια μελέτη με 130 κορίτσια για τη διερεύνηση αυτού του αποτελέσματος. Στην ομάδα δοκιμής δόθηκε τριαντάφυλλο για να πιει και συλλέχθηκαν δεδομένα παρέμβασης μετά από έναν, τρεις και έξι μήνες του μαθήματος (3).

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα κορίτσια που έπιναν τριαντάφυλλο ένιωσαν λιγότερο πόνο, άγχος και αγωνία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ως εκ τούτου, ποτά όπως το τριαντάφυλλο είναι μια δυνητικά ασφαλής και απλή θεραπεία για τη δυσμηνόρροια και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) (3).

2. Μπορεί να βελτιώσει την πέψη και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα

Τα πέταλα τριαντάφυλλου έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων. Τρώγονταν συχνά για την επίλυση προβλημάτων στο στομάχι (2).

Οι πληθυσμοί της Συρίας, του Λιβάνου, της Ασσυρίας και της αγροτικής Μέσης Ανατολής καταναλώνουν ροφήματα με βάση το τριαντάφυλλο. Τριαντάφυλλα, λουλούδια ή σταγόνες εκχυλίσματος προστίθενται σε αυτά τα ποτά.

Ένα τέτοιο ποτό είναι το Zhourat . Διάφορα στοιχεία τριαντάφυλλου προστίθενται σε αυτό το τσάι βοτάνων που λέγεται ότι θεραπεύει πεπτικά προβλήματα (4). Η προσθήκη πετάλων, μπουμπουκιών ή ελαίου Rosa damascena αυξάνει το αντιοξειδωτικό δυναμικό αυτών των ποτών (5). Έτσι, το τσάι τριαντάφυλλου θα μπορούσε να συνδεθεί με την πεπτική υγεία.

Η ιρανική ιατρική χρησιμοποιεί το αφέψημα ως καθαρτικό. Το Gol-e-Ghand Majoon είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό προϊόν με βάση το τριαντάφυλλο και συνταγογραφείται ως καθαρτικό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας (5).

Τα βρασμένα εκχυλίσματα της Rosa damascena εμφάνισαν σημαντικά καθαρτικά αποτελέσματα όταν χορηγήθηκαν σε αρουραίους. Τα εκχυλίσματα τριαντάφυλλου αύξησαν την περιεκτικότητα σε νερό στα κόπρανα και τη συχνότητα της αφόδευσης. Πιστεύεται ότι το έχουν επιτύχει με την τόνωση της κίνησης των υγρών στο έντερο (4).

3. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την υψηλή φλεγμονή με την αύξηση βάρους. Το τριαντάφυλλο είναι γνωστό ότι καταπολεμά τη φλεγμονή (6), (7). Ως εκ τούτου, το τσάι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Τα ποτά που καταναλώνονται καθημερινά, όπως τσάι και καφές, περιέχουν κάποια καφεΐνη. Το έγχυμα ροδοπέταλου δεν περιέχει μείγματα τσαγιού και δεν περιέχει καφεΐνη. Ως εκ τούτου, το ροδαλό τσάι μπορεί να είναι μια θαυμάσια εναλλακτική λύση για τα συνηθισμένα ροφήματα με καφεΐνη.

Το τριαντάφυλλο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αν και υπάρχει περιορισμένη έρευνα, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι η λήψη 4 έως 5 φλιτζανιών του τσαγιού θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω θερμογένεσης που προκαλείται από νερό (8).

4. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη

Η κατανάλωση εκχυλίσματος αλκοόλης της Rosa damascena βρέθηκε να έχει αντιδιαβητικό αποτέλεσμα σε μελέτες σε ζώα. Θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα (9). Προτείνεται ότι αυτό το είδος τριαντάφυλλου είναι ένας ισχυρός αναστολέας ενός ενζύμου που μεταβολίζει τη γλυκόζη, γνωστός ως άλφα-γλυκοσιδάση (2).

Τα εκχυλίσματα τριαντάφυλλου καταστέλλουν την απορρόφηση υδατανθράκων από το λεπτό έντερο. Συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης μετά το γεύμα (μετά το γεύμα) και βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη (4). Το τριαντάφυλλο είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες που είναι γνωστό ότι μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων (10), (11).

5. Μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και τον πόνο

Η κατανάλωση τριαντάφυλλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και το άγχος. Το τσάι περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μπορεί να βοηθήσουν στο θέμα αυτό (12). Το Rosa damascena , ως είδος, είναι επίσης γνωστό ότι έχει αναλγητικές ιδιότητες (4).

Η αρωματοθεραπεία τριαντάφυλλου έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση και τον ύπνο. Μια μελέτη που έγινε σε αρουραίους που στερούνται ύπνου έδειξε ότι το εκχύλισμα Rose ( Rosa rugosa Thunb) μπορεί να θεραπεύσει την στέρηση ύπνου αναστέλλοντας τη δράση ορισμένων υποδοχέων Μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη, τη θλίψη, την ένταση και τον πόνο.

6. Μπορεί να βοηθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών

Τα ροδοπέταλα, ειδικά εκείνα των λευκών και ροζ τριαντάφυλλων, έχουν εξαιρετικές αντιοξειδωτικές και αντι-αλλεργικές ιδιότητες. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Νότια Κορέα διαπίστωσε ότι τα λευκά ροδοπέταλα μείωσαν την οξείδωση των λιπιδίων και των πρωτεϊνών στα τριχωτά κύτταρα (14).

Τα τριαντάφυλλα φυτοχημικά μπορούν να αναστείλουν την έκκριση σμήγματος. Τα χαμηλά επίπεδα σμήγματος μπορούν να αποτρέψουν φαγούρα και λιπαρά προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής. Όταν προστίθεται σε προϊόντα μαλλιών, όπως σαμπουάν, εκχυλίσματα τριαντάφυλλου (από διαφορετικά είδη) μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής του τριχωτού της κεφαλής (14).

Η γαλλική ελαβιταννίνη και η επιγαλοκατεχίνη σε ροδοπέταλα μπορούν να αποτρέψουν την τριχόπτωση και καταστάσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (14). Ως εκ τούτου, η κατανάλωση τριαντάφυλλου ή η εφαρμογή των εκχυλισμάτων της τοπικά μπορεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής και την πτώση των μαλλιών.

7. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου

Τα ροδοπέταλα έχουν μελετηθεί εκτενώς για τις κυτταροτοξικές και αντιοξειδωτικές τους δράσεις (1). Διαπιστώθηκε επίσης ότι έχουν αντι-μεταλλαξιογόνες ιδιότητες (15).

Το τριαντάφυλλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οξειδωτικού στρες. Εάν δεν ελεγχθεί, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων συστημικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Οι ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο κυτταρικό επίπεδο μεταλλάσσοντας το DNA (15), (16).

8. Μπορεί να έχει αντιμικροβιακές επιδράσεις

Ορισμένες ποικιλίες τριαντάφυλλου έχουν μελετηθεί για τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες. Τα φλαβονοειδή, οι τανίνες, τα φαινολικά οξέα και τα καροτενοειδή στα ροδοπέταλα είναι υπεύθυνα για τα αντιμικροβιακά τους αποτελέσματα (1).

Τα ροδοπέταλα εμφάνισαν ανασταλτική δράση έναντι πολλών στελεχών βακτηρίων. Αυτές περιλαμβάνουν Staphylococcus epidermidis, S. aureus, Bacillus subtilis, Micrococcus luteus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis . Επίσης καθυστέρησαν την ανάπτυξη ορισμένων ειδών ζύμης (17).

Τα φυτοχημικά που βρίσκονται στα ροδοπέταλα είναι υπεύθυνα για αυτά τα οφέλη. Υπάρχουν πολλοί αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικοί και αναλγητικοί παράγοντες στο φυτοχημικό προφίλ του τριαντάφυλλου.

Ποια είναι τα φυτοχημικά στο τριαντάφυλλο;

Το φυτό τριαντάφυλλου περιέχει τερπένια, γλυκοζίτες, φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, καρβοξυλικά οξέα και αρκετές απλές και πολύπλοκες οργανικές ενώσεις. Μυρένιο, καεφερόλη, κουερσετίνη, τανίνες και λιπαρά έλαια βρίσκονται επίσης στα άνθη της. Τα περισσότερα από τα φλαβονοειδή υπάρχουν στο αιθέριο έλαιο του (2).

Βιοχημικές αναλύσεις αποκάλυψαν ότι η συνολική περιεκτικότητα σε φαινολικές ενώσεις στα περισσότερα είδη τσαγιού αυξήθηκε ή ήταν υψηλότερη από εκείνη του πράσινου τσαγιού. Το γαλλικό οξύ βρέθηκε σε τσάγια από διάφορες ποικιλίες τριαντάφυλλου. Το ελεύθερο γαλλικό οξύ θεωρείται το κύριο συστατικό πίσω από την ισχυρή αντιοξειδωτική ικανότητα αυτού του ποτού (2).

Οι ανθοκυανίνες είναι ένα άλλο σύμπλεγμα φυτοχημικών που είναι υπεύθυνο για το χρώμα των ροδοπέταλων. Βοηθούν επίσης στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών από το σώμα σας. Μαζί με τα φαινολικά οξέα και τις τανίνες, αυτές οι χρωστικές ενισχύουν τη φαρμακευτική αξία του τριαντάφυλλου (2).

Ως εκ τούτου, αποδεικνύεται ότι αυτό το τσάι έχει υψηλότερη αντιοξειδωτική ικανότητα από το πράσινο και το μαύρο τσάι. Οι πολυσακχαρίτες που περιέχει κάνουν αυτό το τσάι ελαφρώς γλυκό ή ουδέτερο στη γεύση.

Πώς να φτιάξετε τριαντάφυλλο στο σπίτι

Μέθοδος 1: Με φρέσκα ροδοπέταλα

1. Αποκτήστε βιολογικά, χωρίς φυτοφάρμακα, φρέσκα ροδοπέταλα.
2. Πλύνετε απαλά 1-2 φλιτζάνια των πετάλων κάτω από τρεχούμενο νερό.
3. Προσθέστε αυτά τα πέταλα και 3 φλιτζάνια πόσιμο νερό σε μια κατσαρόλα / κατσαρόλα.
4. Βράστε το περιεχόμενο για περίπου 5-6 λεπτά.
5. Σουρώστε τα περιεχόμενα σε φλιτζάνια σερβιρίσματος.
6. Προσθέστε γλυκαντικό της επιλογής σας (προαιρετικό).
7. Σερβίρετε ζεστό.

DIY: Πώς να στεγνώσετε τα τριαντάφυλλα στο σπίτι

Χρειάζεστε πέταλα με γλυκιά γεύση για ξήρανση. Οι περισσότερες ποικιλίες τριαντάφυλλου έχουν πέταλα με πικρή γεύση όταν στεγνώνονται. Για περισσότερη βοήθεια, ρωτήστε τους τοπικούς σας ειδικούς στην κηπουρική ή επισκεφθείτε τα φυτώρια.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι:

1. Διαλέξτε φρέσκα ροδοπέταλα που δεν περιέχουν δροσιά.
2. Προσθέστε τα σε μια τσάντα με δίχτυ / πλέγμα μέχρι να γεμίσει κατά το ήμισυ. Συνδέστε το με μια ελαστική ταινία.
3. Κρεμάστε την τσάντα σε ένα ζεστό, ξηρό και σκοτεινό μέρος για να στεγνώσει (όπως ποτ πουρί).
4. Ανάλογα με την υγρασία, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες έως μια εβδομάδα για να στεγνώσουν τα πέταλα.
5. Μόλις στεγνώσουν όλα, αποθηκεύστε τα πέταλα σε αεροστεγές δοχείο για μελλοντική χρήση.
6. Προσοχή στην υπερπλήρωση της σακούλας καθώς μπορεί να προκαλέσει ασφυξία και σήψη των πετάλων στο κέντρο. Αυτά τα πέταλα δεν θα είναι κατάλληλα για οποιαδήποτε χρήση. Ως εκ τούτου, αφήστε αρκετό χώρο στην τσάντα ενώ συσκευάζετε.

Μέθοδος 2: Με αποξηραμένα ροδοπέταλα

1. Προσθέστε 1 φλιτζάνι αποξηραμένα ροδοπέταλα και 2-3 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα.
2. Βράστε το περιεχόμενο για περίπου 5-6 λεπτά.
3. Σουρώστε τα περιεχόμενα σε φλιτζάνια σερβιρίσματος.
4. Μπορείτε να προσθέσετε σκόνη πράσινου τσαγιού ενώ παρασκευάζετε τα ροδοπέταλα. Εάν τα πέταλα που επιλέξατε έγιναν πικρά κατά την ξήρανση, τα φύλλα πράσινου τσαγιού θα μπορούσαν να είναι σωτήρας.

Τα αρωματικά τσάγια χρειάζονται λίγα πέταλα για να γαρνίρονται. Τα ροδοπέταλα πηγαίνουν καλά με oolong, πράσινο και μαύρο τσάι.

Πόσο τσάι τριαντάφυλλου μπορώ να πίνω σε μια μέρα;

Το πόσιμο φυτικό έγχυση με μέτρο είναι το κλειδί. Αν και δεν έχουν γίνει ποσοτικές μελέτες σχετικά με το ανώτατο όριο κατανάλωσης τριαντάφυλλου, είναι καλύτερο να πίνετε όχι περισσότερο από 5 φλιτζάνια αυτής της παρασκευής. Η υπερβολική λήψη μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες.

Παρενέργειες Rose Tea

Σύμφωνα με ανεκδοτικά στοιχεία, η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού τριαντάφυλλου μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή διάρροια. Ωστόσο, τα εκχυλίσματα τριαντάφυλλου είναι συνήθως ακίνδυνα. Το FDA τα αναγνωρίζει ως ασφαλή (18). Αλλά εάν είστε ευαίσθητοι σε ορισμένα τρόφιμα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν καταναλώσετε τριαντάφυλλο.

συμπέρασμα

Το τριαντάφυλλο είναι ένα ισχυρό και ευχάριστο ποτό. Τα ροδοπέταλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως ανθοκυανίνες, αντιφλεγμονώδη φυτοχημικά και αντιμικροβιακές ενώσεις. Η προσθήκη τους στη ζυθοποιία σας μπορεί να βελτιώσει τη φαρμακευτική του αξία. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε το κανονικό ποτό σας με τριαντάφυλλο και να απολαύσετε τα οφέλη του σε καθημερινή βάση.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι τριαντάφυλλο καλό για το δέρμα;

Το τριαντάφυλλο περιέχει αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C και θα μπορούσε να προάγει την υγεία του δέρματος. Αν και δεν υπάρχουν άμεσα αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με αυτό, τα τριαντάφυλλα έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά και εμπορικά στη βιομηχανία καλλυντικών και ομορφιάς.

Το τριαντάφυλλο σας βοηθά να κοιμηθείτε;

Το τριαντάφυλλο θεωρείται ότι προκαλεί ύπνο καθώς το άρωμά του μπορεί να χαλαρώσει το σώμα. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει το άγχος.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τριαντάφυλλο;

Τσάι τριαντάφυλλο μπορεί να ληφθεί ανά πάσα στιγμή. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό εάν είχε πριν τον ύπνο. Είναι χωρίς καφεΐνη και μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση του ύπνου.

Μπορώ να πίνω τριαντάφυλλο κάθε μέρα;

Ναι, μπορείτε να πίνετε το τσάι κάθε μέρα καθώς προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Μπορείτε να πιείτε τριαντάφυλλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το FDA ενέκρινε την ασφάλεια των εκχυλισμάτων τριαντάφυλλου. Ως εκ τούτου, θα μπορούσε να είναι ασφαλές να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συμβουλευτείτε έναν ιατρό για να είστε πιο ασφαλείς.

18 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• • Κυτταροτοξικές, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές ιδιότητες και χημική σύνθεση ροδοπέταλων. J Sci Food Agric, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23818393

  • Φαρμακολογικές επιδράσεις της Rosa Damascena. Iran J Basic Med Sci, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

  • Ροδαλό τσάι για ανακούφιση της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας σε εφήβους: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στην Ταϊβάν J Midwifery Womens Health, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16154059

  • Ποτά και πολιτισμός. "Zhourat", μια πολυπαραγοντική ανάλυση της παγκοσμιοποίησης ενός τσαγιού από βότανα από τη Μέση Ανατολή. Όρεξη, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703931

  • Η Rosa damascena ως ιερό αρχαίο βότανο με νέες εφαρμογές. J Tradit Complement Med, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737971/

  • Αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του Υδροαλκοολικού Εκχυλίσματος Rosa damascena και του Αιθέριου Πετρελαίου του σε Ζώα Μοντέλα, Iran J Pharm Res, Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862064/

  • Αντιφλεγμονώδης και αντι-αρθριτική δράση υδατικού εκχυλίσματος Rosa centifolia σε πειραματικά μοντέλα αρουραίων, Int J Rheum Dis, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26222375

  • Θερμογένεση που προκαλείται από νερό. J Clin Endocrinol Metab, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14671205

  • Η αντιυπεργλυκαιμική επίδραση της Rosa Damascena διαμεσολαβείται από την έκφραση γονιδίου PPAR.γ στο μοντέλο ζωικής αντοχής στην ινσουλίνη. Iran J Pharm Res, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29201096

  • Ο ρόλος των πολυφαινολών στη σύγχρονη διατροφή. Nutr Bull, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28983192

  • Επίδραση του υδρο-αλκοολικού εκχυλίσματος της Rosa damascena στις καρδιαγγειακές αποκρίσεις σε αρουραίο. Avicenna J Phytomed, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587610/

  • Αντι-στρες επιδράσεις του υδροαλκοολικού εκχυλίσματος Rosa gallica officinalis σε ποντίκια. Heliyon, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31431930

  • Αντιστατικά αποτελέσματα του Rosa rugosa Thunb. σχετικά με τη συνολική συμπεριφορά που προκαλείται από στέρηση ύπνου ως άγχος και γνωστική δυσλειτουργία σε αρουραίους: Πιθανός μηχανισμός δράσης του ανταγωνιστή υποδοχέα 5-HT6. J Med Food, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331439

  • Κλινική αξιολόγηση ενός σαμπουάν νέας φόρμουλας για το δέρμα της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας του τριχωτού της κεφαλής που περιέχει εκχύλισμα από πέταλα Rosa centifolia και γαλλική επιγαλοκατεχίνη: Μια τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, ελεγχόμενη μελέτη. Ann Dermatol, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252671/

  • Προσδιορισμός των αντιimutagen των ιδιοτήτων των ανθοκυανινών και άλλων πολυφαινολών από ροδοπέταλα (Rosa centifolia) και τσάι. J Food Sci, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23627876

  • Αντιοξειδωτικά φυτοχημικά για την πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων. Molecules, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26633317

  • Επιδράσεις των πετάλων Rosa rugosa στα εντερικά βακτήρια. Βιοεπιστήμη, Βιοτεχνολογία και Βιοχημεία, Taylor και Francis Online.

    www.tandfonline.com/doi/abs/10.1271/bbb.70645

  • Ηλεκτρονικός Κώδικας Ομοσπονδιακών Κανονισμών, Υπουργείο Τροφίμων και Διοίκησης των ΗΠΑ.

    www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=034bdb06e53854360d106c7b9c6a0023&mc=true&node=pt21.3.182&rgn=div5