8 Φυσικές θεραπείες για την αποστράγγιση του αυτιού

Έχετε ασχοληθεί ποτέ με φραγμένα, συμφορημένα αυτιά που σας έκαναν να θέλετε να φτάσετε μέσα και να εξαγάγετε όλο το υγρό ταυτόχρονα; Γνωρίζουμε ακριβώς πώς νιώθεις. Ο αγώνας είναι πραγματικός και μπορεί να γίνει μια συνεχής πηγή απογοήτευσης και πονοκέφαλου εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.

Η αποστράγγιση του αυτιού ή η ωτορία είναι οποιοδήποτε υγρό που βγαίνει από το προσβεβλημένο αυτί. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών καταστάσεων υγείας, ανάλογα με τον τύπο της απόρριψης από το αυτί. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε την αποστράγγιση του αυτιού, τις αιτίες του και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της πάθησης. Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες.

Τι είναι η αποστράγγιση αυτιών;

Τα αυτιά μας παράγουν και εκκρίνουν συνεχώς το κερί του αυτιού, μια λιπαρή ουσία που εμποδίζει την είσοδο ξένων αντικειμένων όπως σκόνη και βακτήρια. Αλλά όταν υπάρχει άλλη υδαρής ή κίτρινη απόρριψη από το αυτί, όπως αίμα ή πύον, συσσωρεύεται και φράζει το τύμπανο, με αποτέλεσμα τη μόλυνση του μέσου ωτός.

Ας δούμε τώρα τους τύπους απόρριψης αυτιών.

Ποιοι είναι οι τύποι εκκένωσης αυτιών;

• Earwax - Συνήθως υπάρχει στα αυτιά. Όταν το κερί αναμιγνύεται με νερό, γίνεται καταρροή και αποστραγγίζεται από το αυτί.
• Pus - Πιο συχνά εμφανίζεται όταν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί. Όταν το τύμπανο σχίζεται, οδηγεί σε πύον.
• Διαυγές υγρό - Συνήθως εμφανίζεται σε παιδιά όπου το αυτί διαρρέει με διαυγές υγρό, αλλά δεν υπάρχει πόνος. Θα μπορούσε να συμβεί όταν έχουν συσσωρευτεί νερό στα αυτιά τους από μπάνιο ή πισίνα.
• Αίμα - Το αίμα βγαίνει από το αυτί όταν υπάρχει τραυματισμός στο αυτί ή χτύπημα στο κεφάλι. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί όταν ένα αιχμηρό αντικείμενο εισάγεται στο κανάλι του αυτιού.
• Εκκένωση αυτιών κολυμβητή - Εμφανίζεται κυρίως σε κολυμβητές, όπου βιώνουν μια υδαρή εκκένωση από το να βρίσκονται στην πισίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τις περισσότερες φορές, η ουσία που αποστραγγίζεται από τα αυτιά σας είναι το κερί του αυτιού. Αλλά όταν έχετε ρήξη του τυμπάνου, θα μπορούσατε να έχετε μια υδαρή ή αιματηρή εκκένωση από το αυτί. Η παρουσία αποξηραμένου αίματος στο αυτί υποδηλώνει ρήξη του τυμπάνου. Μερικές αιτίες αυτού συζητούνται στην επόμενη ενότητα.

Ποιες είναι οι αιτίες της αποστράγγισης του αυτιού;

• Μόλυνση μέσου ωτός - ονομάζεται επίσης Otitis Media, αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος λοίμωξης του αυτιού. Συμβαίνει όταν υπάρχει συσσώρευση υγρού ή πύου στο τύμπανο. Αυτό παρατηρείται συχνότερα σε μικρά παιδιά.
• Έκζεμα στο κανάλι του αυτιού - Αυτό εμφανίζεται κυρίως σε ενήλικες ή παιδιά σχολείου. Όταν ρέουν μεγάλες ποσότητες νερού στο αυτί, η αυξημένη περιεκτικότητα σε υγρασία προκαλεί έκζεμα στο αυτί. Συχνά σημεία αυτού είναι ο ερεθισμός του δέρματος, η ερυθρότητα, ο κνησμός και ο πόνος.
• Τραυματισμός στο κεφάλι - Ατυχήματα, πτώσεις ή χτυπήματα στο κεφάλι ή τα αυτιά μπορεί να προκαλέσουν δάκρυ στο τύμπανο ή να βλάψουν το εσωτερικό αυτί. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος ή σοβαρή απόρριψη αίματος από το προσβεβλημένο αυτί.
• Εισαγωγή ξένων ή αιχμηρών αντικειμένων στο αυτί - Η εισαγωγή αντικειμένων όπως μπατονέτες, αιχμηρά αντικείμενα ή νύχια στο αυτί σας μπορεί να σκίσει ή να σπάσει το τύμπανο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του αυτιού.
• Κολυμβητικό αυτί - Όταν μολυσμένο νερό από πισίνα πηγαίνει στο αυτί σας, μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στο εξωτερικό αυτί. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο ή ενοχλητικό για τους κολυμβητές. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτό είναι να στεγνώσετε και να καθαρίσετε το αυτί αμέσως μετά το κολύμπι.

Η θεραπεία για την αποστράγγιση του αυτιού εξαρτάται από την αιτία. Για ήπιες και οξείες περιπτώσεις απόρριψης αυτιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οικιακές θεραπείες που όχι μόνο βοηθούν στη θεραπεία του προβλήματος αλλά και ανακουφίζουν οποιαδήποτε δυσφορία. Παρακάτω αναφέρονται 8 εκπληκτικές θεραπείες για την αποστράγγιση του αυτιού. Ρίξε μια ματιά.

8 Φυσικές θεραπείες για την αποστράγγιση του αυτιού

1. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στη θανάτωση των μικροβίων που προκαλούν μόλυνση στο αυτί (1).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη και ζεστό νερό.
2. Βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα στο διάλυμα και τοποθετήστε την στο προσβεβλημένο αυτί, όπως ένα βύσμα.
3. Ξαπλώστε στο πλάι σας και αφήστε το βαμβάκι να απορροφήσει την εκφόρτιση για λίγα λεπτά. Στεγνώστε τα αυτιά σας με στεγνωτήρα μαλλιών εάν χρειάζεται.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ. Επαναλάβετε για μερικές ημέρες, εάν απαιτείται.

2. Βαρύτητα

Σάττερκοκ

Οι βαρυτικές δυνάμεις τραβούν την εκκένωση υγρού από το αυτί όταν το κεφάλι σας γέρνει προς τα κάτω (2). Εάν έχετε εκκένωση υγρού από το αυτί ενώ κοιμάστε, η κλίση του αυτιού προς τα πάνω επιτρέπει τη βαρύτητα να αποστραγγίσει τη συσσώρευση υγρού.

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού ζεστό νερό
• Ένα σταγονόμετρο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιήστε το σταγονόμετρο για να ψεκάσετε μερικές σταγόνες νερό στο κανάλι του αυτιού.
2. Σταθείτε κοντά σε νεροχύτη και γείρετε το κεφάλι σας για να αφήσει το νερό να τελειώσει.
3. Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε με το μολυσμένο αυτί να βλέπει στην οροφή για να ανακουφίσει από την εκκένωση του αυτιού και τον αυτί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την έκπλυση νερού 3 έως 4 φορές την ημέρα. Κοιμηθείτε όσο συχνά χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα για να ανακουφίσετε τον πόνο.

3. Λάδι Neem

Σάττερκοκ

Το έλαιο Neem έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες (3), (4). Αυτές οι ιδιότητες βοηθούν στη μείωση του πόνου στο αυτί και στην καταστροφή των παθογόνων που προκαλούν μόλυνση στα αυτιά.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι neem
• Βαμβάκι
• Ένα σταγονόμετρο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίξτε μερικές σταγόνες λάδι neem στο μολυσμένο αυτί.
2. Καλύψτε το αυτί σας με βαμβάκι και ξαπλώστε για λίγα λεπτά πριν το αφαιρέσετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για μερικές ημέρες.

4. Ζεστή συμπίεση

Σάττερκοκ

Το ζεστό πανί παρέχει υγρασία που βοηθά να ξεμπλοκάρετε τα αυτιά και να χαλαρώσετε τη συμφόρηση (5). Η χρήση αυτής της θεραπείας μερικές φορές την ημέρα βοηθά στην απόφραξη των αυτιών.

Θα χρειαστείτε

• 1 μικρό μπολ με ζεστό νερό
• Ένα νιπτήρα

Τι πρέπει να κάνετε

Βυθίστε το νιπτήρα σε ζεστό νερό, πιέστε την περίσσεια νερού και κρατήστε το στο προσβεβλημένο αυτί σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε όσο συχνά χρειάζεται για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία.

5. Σκόρδο

Σάττερκοκ

Σε μια μελέτη, οι σταγόνες αυτιών που περιείχαν σκόρδο και άλλα εκχυλίσματα βοτάνων βρέθηκαν να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις εξωχρηματιστηριακές σταγόνες αυτιών (6). Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι το σκόρδο βελτιώνει την αντιβιοτική ευαισθησία ορισμένων παθογόνων σε αντιβιοτικά. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται allicin και λειτουργεί για την προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις (7). Η χρήση αυτής της θεραπείας βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων στο αυτί και μειώνει τη μόλυνση.

Θα χρειαστείτε

• 2 σκελίδες φρέσκο, ωμό σκόρδο
• 1-2 κουταλιές λάδι καρύδας
• Ένα σταγονόμετρο
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεσταίνουμε μερικά σκελίδες σκόρδο σε λάδι καρύδας για λίγα λεπτά.
2. Αφήστε αυτό το μείγμα να κρυώσει.
3. Ρίξτε μερικές σταγόνες αυτού του μείγματος στο προσβεβλημένο αυτί με ένα σταγονόμετρο.
4. Ξαπλώστε για λίγα λεπτά και αφήστε το λάδι να απορροφηθεί.
5. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο για να μειώσετε τον πόνο στο αυτί και τη μόλυνση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα ακατέργαστου σκόρδου στα πιάτα σας μέχρι να υποχωρήσει η μόλυνση. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι σκόρδου ως φάρμακο, μπορείτε να το εφαρμόσετε δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ.

6. Άγιος Βασίλειος

Σάττερκοκ

Ο βασιλικός παραδοσιακά χρησιμοποιείται στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία ήπιων λοιμώξεων και πόνου. Μια μελέτη του 2017 δείχνει την αποτελεσματικότητα των φύλλων βασιλικού στη θεραπεία κοινών καταστάσεων υγείας (8). Μια άλλη μελέτη καταδεικνύει την αποτελεσματικότητα της ενστάλαξης του χυμού βασιλικού στα αυτιά ως νοικοκυριό για τα αυτιά (9).

Θα χρειαστείτε

• 10-15 φύλλα φρέσκου ιερού βασιλικού ή Tulsi
• Βαμβάκι
• Ένα σουρωτήρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε μερικά φύλλα βασιλικού και στραγγίστε τα για να πάρετε το χυμό.
2. Ρίξτε μερικές σταγόνες αυτού του χυμού στο προσβεβλημένο αυτί και αφήστε το για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε χυμό φύλλων βασιλικού κάθε μέρα για να ξεπλύνετε τυχόν εκκρίσεις από τα αυτιά σας ή να μειώσετε τον πόνο στο αυτί.

7. Εισπνοή ατμού

Σάττερκοκ

Αυτή είναι μια πολύ συχνά χρησιμοποιούμενη μέθοδος για τη θεραπεία της αποστράγγισης του αυτιού και των λοιμώξεων. Ο ατμός βοηθά να ξεκολλήσει τη συμφόρηση στα αυτιά χαλαρώνοντας τη βλέννα και ανοίγοντας τις οδούς του κόλπου (10).

Θα χρειαστείτε

• Ένα δοχείο
• Ένα μπολ με νερό
• 3-4 φρέσκα φυτικά λουλούδια ή Vicks Vaporub
• Μια ΠΕΤΣΕΤΑ

Τι πρέπει να κάνεις

1. Βράστε το νερό στην κατσαρόλα.
2. Προσθέστε τα βότανα ή Vicks στο βραστό νερό.
3. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό από αυτό το βραστό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να κάνετε εισπνοή ατμού για 10 λεπτά σε τέντωμα, περίπου 3 έως 4 φορές την ημέρα.

8. Κρεμμύδι

Σάττερκοκ

Τα κρεμμύδια έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ συχνά για να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν την αποστράγγιση του αυτιού σε νήπια και παιδιά. Αυτή η θεραπεία δεν υποστηρίζεται από πολλά επιστημονικά στοιχεία, αλλά έχει βοηθήσει τους γονείς από τον 19ο αιώνα (11).

Θα χρειαστείτε

1 ωμό κρεμμύδι

Τι πρέπει να κάνεις

1. Κόψτε το κρεμμύδι σε 2-3 κομμάτια και θερμάνετε το στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 1 λεπτό.
2. Σπάστε το κρεμμύδι και εξαγάγετε το χυμό από αυτό.
3. Ρίξτε αυτό το χυμό στο προσβεβλημένο αυτί και αφήστε το να παραμείνει για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα και να το επαναλάβετε για όσες ημέρες απαιτείται.

Αυτές οι θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της παροχέτευσης του αυτιού και του σχετικού πόνου και δυσφορίας. Μπορείτε επίσης να λάβετε ορισμένα μέτρα για να αποτρέψετε την απόρριψη από τα αυτιά και τη μόλυνση του αυτιού σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την εκκένωση αυτιών;

• Αποφύγετε να πλησιάζετε πολύ κοντά σε κάποιον που έχει ήδη μολυνθεί για να αποφύγετε τη μόλυνση.
• Μην εισάγετε αιχμηρά ή ξένα αντικείμενα στο αυτί.
• Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες ενώ κολυμπάτε για να αποτρέψετε την είσοδο μεγάλων ποσοτήτων νερού στα αυτιά.
• Εάν τα αυτιά σας βραχούν, στεγνώστε τα καλά.
• Στην περίπτωση των μικρών παιδιών, ο θηλασμός τους βοηθά στη μεταφορά αντισωμάτων από τη μητέρα στο παιδί, αυξάνοντας έτσι την ασυλία τους έναντι λοιμώξεων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν βλέπετε κάτι ασυνήθιστο να βγαίνει από τα αυτιά σας, δοκιμάστε οποιαδήποτε από τις παραπάνω θεραπείες και συμβουλές για να μειώσετε την απόρριψη. Αλλά εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν ή η αποστράγγιση του αυτιού μολυνθεί, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Πώς δοκιμάζω την αποστράγγιση του αυτιού;

Ο γιατρός συνήθως διαγνώζει τη λοίμωξη χρησιμοποιώντας ένα ωτοσκόπιο, ένα φωτισμένο μικροσκόπιο. Μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν οποιαδήποτε από τις ακόλουθες δοκιμές για να είναι σίγουροι για το ακριβές πρόβλημα:

• Tympanometry - Αυτή η μέθοδος ελέγχει την κίνηση του τυμπάνου και την υγεία του μεσαίου αυτιού.
• Ακουστική Reflectometry - Αν και έμμεση, μελέτες δείχνουν ότι αυτή η τεχνική είναι καλύτερη στην εύρεση συλλογών μέσου ωτός σε σύγκριση με τις άλλες δοκιμές (12).
• Tympanocentesis - Αυτή η τεχνική εξετάζει την αποστράγγιση του υγρού από το μεσαίο αυτί και προσδιορίζει τους μολυσματικούς παράγοντες στο υγρό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποστράγγιση του αυτιού θεραπεύεται και βελτιώνεται μέσα στις πρώτες ημέρες χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, εάν δεν υποχωρήσει, ίσως χρειαστεί να κάνετε ιατρική παρέμβαση.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την αποστράγγιση του αυτιού;

Εάν η αποστράγγιση του αυτιού δεν υποχωρήσει, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν αντιβιοτικά ή φαρμακευτικές σταγόνες αυτιών για τη θεραπεία της λοίμωξης και την αποστράγγιση του υγρού. Μπορούν επίσης να προτείνουν τη χρήση μιας θερμής συμπίεσης ή παυσίπονων για τη μείωση του πόνου.

Εδώ πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Επισκεφτείτε το γιατρό εάν αντιμετωπίσετε κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Αφόρητος πόνος στο αυτί
• Οίδημα ή φλεγμονή στο αυτί
• Πυρετός
• Απώλεια ακοής ή κουδούνισμα στα αυτιά
• Το αυτί σας δεν σταματά να στραγγίζει ακόμη και μετά από λίγες μέρες ή εβδομάδες δοκιμών φυσικών θεραπειών.
• Τα συμπτώματα ενός ρήγματος του τυμπάνου συνεχίζονται για 2 μήνες ή περισσότερο

Ενώ η πλειονότητα των περιπτώσεων αποστράγγισης του αυτιού δεν είναι σοβαρή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξασφαλίσετε τη σωστή και έγκαιρη θεραπεία. Δοκιμάστε τις παραπάνω θεραπείες και συμβουλές για την αποστράγγιση του αυτιού.

Ελπίζω να βρείτε αυτό το άρθρο χρήσιμο. Αφήστε τα σχόλια, τα σχόλιά σας και τις προτάσεις σας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσο διαρκεί η αποστράγγιση του αυτιού;

Συνήθως, κάθε αποστράγγιση υγρού από το αυτί διαρκεί έως και 24 ώρες και στη συνέχεια αρχίζει να υποχωρεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία ή δύο ημέρες.

Είναι ασφαλές να βάζετε υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί;

Γενικά, δεν συνιστάται να τοποθετείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου στα αυτιά, εκτός εάν σας ζητήσει ένας γιατρός. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν υπεροξείδιο του υδρογόνου για να μαλακώσουν τη συσσώρευση κεριού του αυτιού Αλλά η χρήση του πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο αυτί, το οποίο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή ή πόνο στο αυτί.

Είναι κακή αποστράγγιση αυτιών;

Η αποστράγγιση του αυτιού δεν είναι καθόλου κακή. Συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους και συνήθως μπορεί να θεραπευτεί με φυσικές θεραπείες στο σπίτι.

Μπορεί ένα ρήγμα του τυμπάνου να θεραπευτεί;

Εάν τα αυτιά προστατεύονται και καλύπτονται, ένα ρήγμα του τυμπάνου μπορεί να επουλωθεί χωρίς θεραπεία σε περίπου 1-2 μήνες. Αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι οι συνέπειες δεν είναι πολύ σοβαρές.

Γιατί τα αυτιά μου αισθάνονται βρεγμένα μέσα;

Τα αυτιά σας νιώθουν βρεγμένα στο εσωτερικό πιθανώς επειδή έχουν πάει πολύ νερό μέσα στο κανάλι του αυτιού σας κατά τη διάρκεια του κολύμπι ή του μεγάλου ντους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι υπάρχει λοίμωξη στα αυτιά σας.

Ποιος είναι ο γρηγορότερος τρόπος διάλυσης του κεριού αυτιού;

Ένας από τους γρηγορότερους και ασφαλέστερους φυσικούς τρόπους για τη διάλυση της συσσώρευσης του κεριού του αυτιού είναι να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να ενσταλάξετε μερικές σταγόνες λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο στο προσβεβλημένο αυτί. Μια άλλη καλή μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες αυτιού που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Ξίδι: Φαρμακευτικές χρήσεις και αντιγλυκαιμική επίδραση» Medscape General Medicine, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
2. «Earwax Buildup» Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστημών του Όρεγκον.
3. «Αντιβακτηριακή δραστηριότητα του νανογαλακτώματος neem και εκτίμηση της τοξικότητάς του στα ανθρώπινα λεμφοκύτταρα in vitro» International Journal of Nanomedicine.
4. «Επίδραση του λαδιού neem σε ορισμένα παθογόνα βακτήρια» Bangladesh Journal of Pharmacology.
5. "Perforated Eardrum" Harvard Health Publishing, Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
6. «Αποτελεσματικότητα των εκχυλισμάτων naturopathic στη διαχείριση του πόνου στο αυτί που σχετίζεται με οξεία μέση ωτίτιδα. Αρχεία παιδιατρικής και εφηβικής ιατρικής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
7. «Το εκχύλισμα φρέσκου σκόρδου ενισχύει τις αντιμικροβιακές δραστηριότητες των αντιβιοτικών σε ανθεκτικά στελέχη in Vitro» Jundishapur Journal of Microbiology, US National Library of Medicine.
8. «Η κλινική αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του Tulsi στους ανθρώπους: Μια συστηματική ανασκόπηση της λογοτεχνίας» Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βασισμένη σε στοιχεία, Hindawi.
9. «Αντιοξειδωτική δραστηριότητα του αρχαίου βοτάνου, ιερός βασιλικός σε τραυματισμό ήπατος που προκαλείται από CCl4 σε αρουραίους» Ayurvedic, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
10. «ΓΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΚΕΦΑΛΗΣ, ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΠΡΩΤΩΝ ΑΥΤΩΝ ΚΑΙ ΡΟΥΝΙ ΝΟΣΗ» Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ
11. «Ένα κρεμμύδι στο αυτί σου» The Journal of Laryngology & Otology, Cambridge University Press.