7 απλοί τρόποι για να κάνετε τα μαλλιά μεταξένια, μακριά και απαλά

Είναι δύσκολο να μην αισθάνεσαι ζηλιάρης όταν βλέπεις κάποιον με μακρές και γευστικές κλειδαριές. Πιο συγκεκριμένα, όταν ανακαλύπτετε ότι γεννήθηκαν με μαλλιά τόσο πανέμορφα, ενώ έχετε κολλήσει με μαλλιά που είναι θαμπά και τραχιά. Τα φριχτά, αδιατάρακτα μαλλιά που δεν έχουν λάμψη δεν είναι ασυνήθιστο στις ινδικές γυναίκες. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα με μια λύση. Με τη σωστή ρουτίνα φροντίδας μαλλιών, τα μαλλιά σας μπορούν επίσης να κάνουν τα κεφάλια να γυρίσουν. Εδώ είναι μια λίστα με 7 απλές θεραπείες που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της υγείας των μαλλιών σας, καθιστώντας τα μακριά, μεταξένια και απαλά.

Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας μεταξένια, μακριά και μαλακά

1. Αλόη Βέρα

Θα χρειαστείτε

• Φύλλο Αλόης Βέρα
• 2 κουταλιές της σούπας νερό
• Μπουκάλι ψεκασμού

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Κόψτε ένα φύλλο αλόης βέρα και εκχυλίστε δύο κουταλιές της σούπας γέλη χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι. Βεβαιωθείτε ότι εξάγετε μόνο το διαυγές τζελ και όχι το κίτρινο.
2. Ανακατέψτε αυτό το τζελ μέχρι να φτάσει σε μια ομαλή σύσταση.
3. Προσθέστε δύο κουταλιές νερό στο τζελ και ανακατέψτε καλά.
4. Ρίξτε αυτό το υγρό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ανακινήστε καλά.
5. Ψεκάστε τα μαλλιά σας με το διάλυμα αλόης βέρα αφού έχει πλυθεί και στεγνώσει.
6. Αφήστε το όπως θα κάνατε ψεκασμό μαλλιών.

Πόσο συχνά?

3-4 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα είναι μια άφθονη πηγή πρωτεολυτικών ενζύμων που επιδιορθώνουν τα κατεστραμμένα κύτταρα που υπάρχουν στο τριχωτό της κεφαλής σας (1). Αυτό το επιτρέπει να βελτιώσει την υγεία των ωοθυλακίων και να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η περιεκτικότητα σε υγρασία αυτού του συστατικού βοηθά στην ενυδάτωση των μαλλιών σας και την διατηρεί σε κατάσταση προετοιμασίας όλη την ημέρα. Αυτό θα εξασφαλίσει μια ομαλή υφή με ελαχιστοποιημένο φριζάρισμα.

2. Μασάζ με ζεστό λάδι με λάδι καρύδας / ελαιόλαδο

Θα χρειαστείτε

• 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας / ελαιόλαδο
• Ζεστή πετσέτα

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

45 λεπτά

Μέθοδος

1. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας (ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας) του επιλεγμένου λαδιού και θερμάνετε το για μερικά δευτερόλεπτα έως ότου είναι ελαφρώς ζεστό.
2. Κάντε μασάζ με ζεστό λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας και επεξεργαστείτε το σε όλο το μήκος των μαλλιών σας.
3. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το λάδι για επιπλέον 30 λεπτά.
4. Καλύψτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα ενώ περιμένετε.
5. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα και τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

Δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Ένα μασάζ με ζεστό λάδι μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των θυλάκων των μαλλιών σας, ενισχύοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία βαθιάς περιποίησης για τα μαλλιά σας, η οποία καταπολεμά επίσης θέματα όπως η πιτυρίδα και ο κνησμός. Το λάδι καρύδας βοηθά να θρέψει τα σκέλη σας με την πλούσια περιεκτικότητα σε τριγλυκερίδια. Έχει επίσης τη δυνατότητα να διεισδύσει βαθιά στους άξονες των μαλλιών σας, επιτρέποντας τη βέλτιστη θρέψη. Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, τα οποία βοηθούν στην κατάσταση των μαλλιών σας προλαμβάνοντας και αποκαθιστώντας τη βλάβη των μαλλιών (2).

3. Στάρπη

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι στάρπη
• 2 κουταλιές της σούπας Amla σε σκόνη

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα δύο συστατικά μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
2. Απλώστε αυτά τα συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
3. Μόλις τα μαλλιά σας καλυφθούν πλήρως, αφήστε τη μάσκα για περίπου 30 λεπτά.
4. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
5. Τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το στάρπη περιέχει βιταμίνες B5 και D που είναι απαραίτητες για την υγεία των μαλλιών. Βοηθά στην ενδυνάμωση των τριχών σας από μέσα, ενώ ταυτόχρονα καταπολεμά θέματα όπως η πιτυρίδα. Το amla σε αυτήν τη μάσκα βοηθά να δώσει στο τριχωτό της κεφαλής σας μια ώθηση βιταμίνης C, βοηθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών.

4. Αυγά

Θα χρειαστείτε

• 1 ολόκληρο αυγό
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Κάλυμα μαλλιών για το ντους

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα συστατικά μαζί για να πάρετε ένα καλά συνδυασμένο μείγμα.
2. Απλώστε αυτήν τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.
3. Μόλις το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας καλυφθούν πλήρως, περιμένετε 30 λεπτά.
4. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους ενώ περιμένετε να αποφύγετε ένα χάος.
5. Πλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό και ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
6. Τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Τα αυγά είναι μια από τις πιο πλούσιες πηγές πρωτεϊνών. Βοηθά στην παροχή τροφής και λάμψης στα μαλλιά σας, ενώ βελτιώνει την υφή του. Βοηθά στην αποκατάσταση της βλάβης των μαλλιών και προσθέτει ζωή στα θαμπά μαλλιά. Η τακτική χρήση αυτής της μάσκας μαλλιών θα σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε και να ρυθμίσετε τα μαλλιά σας, ενώ θα τα καταστήσετε πιο εύχρηστα.

5. Σπόροι Fenugreek

Θα χρειαστείτε

• ¼ φλιτζάνι σπόροι Fenugreek
• 1 φλιτζάνι νερό

Χρόνος προετοιμασίας

12 ΩΡΕΣ

Χρόνος θεραπείας

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Βυθίστε τους σπόρους fenugreek σε νερό και αφήστε το όλη τη νύχτα.
2. Το πρωί, ανακατέψτε τους σπόρους προσθέτοντας λίγο νερό στο οποίο εμποτίστηκε για να πάρει μια ομαλή και συνεπή υφή.
3. Απλώστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
4. Αφήστε την πάστα fenugreek στα μαλλιά σας για περίπου 30 λεπτά.
5. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
6. Τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Οι σπόροι Fenugreek είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνη C, κάλιο και λεκιθίνη (3). Αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μαλλιών συνεργάζονται για την πρόληψη της τριχόπτωσης, της πιτυρίδας, της βλάβης και του γκριζάρισμα, ενώ προάγουν την πάχυνση και τη δύναμη των μαλλιών.

6. Χυμός κρεμμυδιού

Θα χρειαστείτε

• Χυμός από ένα μεγάλο κρεμμύδι
• 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

10-15 λεπτά

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να πάρετε ένα καλά συνδυασμένο διάλυμα.
2. Εφαρμόστε αυτήν τη λύση στο τριχωτό της κεφαλής σας ενώ τρίβετε απαλά με τα δάχτυλά σας.
3. Αφήστε το χυμό κρεμμυδιού για περίπου 10-15 λεπτά.
4. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
5. Τελειώστε με μαλακτικό.

Πόσο συχνά?

Δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός κρεμμυδιού βοηθά στη συγκράτηση της τριχόπτωσης, ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και επίσης αναζωογονεί τα μαλλιά

Αυτό οφείλεται πιθανώς στην υψηλή περιεκτικότητα σε θείο που βοηθά στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, επιτρέποντας την καλύτερη διατροφή. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως η βιοτίνη, το μαγγάνιο, τα φλαβονοειδή, η βιταμίνη C, ο φώσφορος, το φολικό οξύ και ο χαλκός, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας και της λάμψης στα μαλλιά σας.

7. Ξύδι μήλου

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 φλιτζάνι νερό

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Αραιώστε το ξίδι μηλίτη μήλου με ένα φλιτζάνι νερό και αφήστε το στην άκρη σε μια κανάτα.
2. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
3. Προχωρήστε στην προετοιμασία των μαλλιών σας.
4. Αφού ρυθμίσετε τα μαλλιά σας, ρίξτε το αραιωμένο ξίδι μηλίτη μήλου μέσα από αυτό.
5. Μην ξεπλένετε τα μαλλιά σας περισσότερο.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτή η θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από βρωμιά, λάδια, βρωμιά και συσσώρευση από τα μαλλιά σας. Καθαρίζει τα μαλλιά σας χωρίς τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών, αφήνοντάς τα να νιώθουν απαλά και να φαίνονται μεταξένια

Πρόσθετες συμβουλές

1. Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η διασφάλιση ότι παρέχετε στα μαλλιά σας αρκετή διατροφή είναι το κλειδί για να έχετε υγιή μαλλιά. Αυτό που βάζετε στα μαλλιά σας δεν έχει σημασία αν τα μαλλιά σας δεν τρέφονται από μέσα. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε την ημερήσια δόση υγιεινών λιπών, πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών. Επίσης, προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας ενυδατωμένο.

2. Επιλέξτε τα σωστά προϊόντα

Η χρήση φυσικών ή φυτικών σαμπουάν που δεν περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες όπως το SLS και τα θειικά άλατα μπορεί να προχωρήσει πολύ στην υγεία των μαλλιών σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα θειικά άλατα είναι σκληρά στα μαλλιά σας και απομακρύνουν όλα τα φυσικά λάδια σας. Θα ήταν επίσης καλή ιδέα να επενδύσετε σε ένα καλό μαλακτικό μαλλιών που δεν περιέχει σιλικόνες. Ενώ οι σιλικόνες βοηθούν να προσθέσετε λάμψη στα μαλλιά σας, δημιουργούν επίσης συσσώρευση που καταλήγει να ζυγίζει τα μαλλιά σας κάτω.

3. Μασάζ λαδιού

Δώστε στον εαυτό σας (ή ζητήστε από κάποιον να σας δώσει) ένα ωραίο και χαλαρωτικό μασάζ λαδιού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το μασάζ με λάδι όχι μόνο βοηθά στην ανακούφιση της έντασης, αλλά προάγει την κυκλοφορία του αίματος διασφαλίζοντας ότι τα θυλάκια σας τρέφονται καλά.

4. Επενδύστε σε μια ξύλινη χτένα με φαρδιά δόντια και σε μια βούρτσα με τρίχες κάπρων

Μια φαρδιά ξύλινη χτένα δοντιών θα αποτρέψει στατικό και θραύση μαλλιών. Αυτή είναι η ιδανική χτένα για χρήση ενώ ξεφλουδίζει τα μαλλιά σας. Μόλις τα μαλλιά σας αφαιρεθούν, μια βούρτσα με τρίχες κάπρων θα σας βοηθήσει να τραβήξετε τα λάδια από τις ρίζες σας, διασφαλίζοντας ότι τα μαλλιά σας τρέφονται καλά και προστατεύονται. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε να χτενίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα, καθώς αυτό συμβαίνει όταν τα μαλλιά σας είναι πιο ευάλωτα σε σπασμένα.

5. Ποτέ μην παραλείπετε τη ρύθμιση

Η προετοιμασία είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας. Ποτέ μην παραλείπετε τη χρήση κοντίσιονερ μετά το σαμπουάν. Θα ήταν επίσης καλή ιδέα να βάψετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με μια εξαιρετικά ενυδατική σπιτική μάσκα μαλλιών. Εάν έχετε εξαιρετικά ξηρά μαλλιά, θα ήταν καλή ιδέα να επενδύσετε σε ένα καλό μαλακτικό.

6. Πλένετε πάντα με κρύο νερό

Το δροσερό νερό βοηθά στη στεγανοποίηση των επιδερμίδων των μαλλιών σας, διασφαλίζοντας ότι τα μαλλιά σας είναι λεία και μεταξένια. Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας από τα μαλλιά σας.

7. Περικοπή τακτικά

Το κόψιμο των μαλλιών σας κάθε 6-8 εβδομάδες είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τυχόν σπασμένα άκρα, αποτρέποντας τη ζημιά από το να προχωρήσει περισσότερο στον άξονα των μαλλιών σας.

8. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε εργαλεία Hot Styling

Το θερμικό στυλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά στα μαλλιά σας με τακτική χρήση. Εάν είστε εθισμένοι στο ισιωτικό σας, θα ήταν καλή ιδέα να αναζητήσετε μερικά στυλ χωρίς θερμότητα και να πάρετε ένα κενό από τη χρήση θερμότητας.

9. Μην πλένετε υπερβολικά τα μαλλιά σας

Το πλύσιμο των μαλλιών σας περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να το κάνει θαμπό, ξηρό και άψυχο. Να κολλάτε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα.

10. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα

Αντί να χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα. Κάνετε αυτό πιέζοντας απαλά το υπερβολικό νερό από τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και αφήστε το ανοιχτό μέχρι να στεγνώσει. Μην τρίβετε έντονα τα μαλλιά σας με την πετσέτα, καθώς αυτό θα προκαλέσει ζημιά.

Τώρα που ξέρετε πώς να κάνετε τα μαλλιά σας μεταξένια, μακριά και απαλά, τι περιμένετε; Ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες. Τα πανέμορφα μαλλιά δεν είναι τόσο ανέφικτα όσο νομίζετε, με τη σωστή ρουτίνα, μπορείτε επίσης να ασκήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας. Σας άρεσαν οι συμβουλές μας; Πείτε μας τη γνώμη σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

4 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Αξιολόγηση της πρωτεολυτικής δραστηριότητας σε φύλλα Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Αντιοξειδωτικά στο ελαιόλαδο, τεχνολογική καινοτομία στην αλυσίδα παραγωγής ελαιολάδου, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Αξιολόγηση των μικροθρεπτικών συστατικών στο Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.): Μια βιώσιμη εναλλακτική λύση για τη συμπλήρωση μικροθρεπτικών συστατικών, International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Χυμός κρεμμυδιού (Allium cepa L.), μια νέα τοπική θεραπεία για την αλωπεκία. The Journal of Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069