25 Καλύτερα οφέλη & χρήσεις του αλατιού βράχου για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Το αλάτι βράχου είναι ένα άλλο όνομα για τον ανόργανο αλογίτη που είναι κοινώς γνωστός ως χλωριούχο νάτριο και έχει χημικό τύπο NaCl. Είναι συνήθως γνωστό ως επιτραπέζιο αλάτι ή « Sendha namak » ή « kala namak » στα Χίντι, « Rati Uppu » στα Τελούγκου, « Intuppu » στα Ταμίλ, «Kallu Uppu » στα Μαλαγιαλάμ, « Kalluppu » στην Καννάδα, « Shende Lon » στο Μαράθι, το « Σινταλαλούν » στο Γκουτζαράτι και το « Σαϊντάβα Λάβαν » στα Μπενγκάλι Είναι ως επί το πλείστον άχρωμο ή λευκό, αν και το χρώμα του μπορεί να διαφέρει από ανοιχτό μπλε, σκούρο μπλε, μοβ έως ροζ, κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο ή γκρι ανάλογα με την ποσότητα και τον τύπο των ακαθαρσιών που υπάρχουν σε αυτό.

Σχηματίζεται από την εξάτμιση του αλμυρού νερού από μεγάλα υδάτινα σώματα όπως οι εσωτερικές περιθωριακές θάλασσες, οι κλειστοί όρμοι και οι εκβολές σε ημι-άνυδρες περιοχές όπου βρίσκονται σε τεράστιες αποθέσεις. Στην ινδική υποήπειρο, βρίσκεται στην περιοχή των Ιμαλαΐων όπου ήταν γνωστή ως το κρυσταλλικό αλάτι των Ιμαλαΐων.

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του αλατιού βράχου και του κοινού αλατιού που καταναλώνουμε ως επί το πλείστον. Το Sendha namak είναι η πιο αγνή μορφή αλάτι βράχου που διατίθεται στην Ινδία σε μικρές ποσότητες. Έτσι, είναι ακριβότερο από το εμπορικό αλάτι. Σε αντίθεση με το εμπορικό αλάτι που είναι ιωδιωμένο, το αλάτι βράχου είναι πιο κοκκώδες με μεγάλους χοντρούς κρυστάλλους, έχει λιγότερη αλμυρή γεύση και δεν υφίσταται χημική επεξεργασία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα υγιές υποκατάστατο του κοινού αλατιού καθώς είναι πλούσιο σε μέταλλα και δεν δημιουργεί προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, πρήξιμο στο σώμα ή τα μάτια.

Χρησιμοποιείται στην παρασκευή παγωτού καθώς μειώνει το σημείο πήξης όταν συσκευάζεται με πάγο στον κατασκευαστή παγωτού, καθιστώντας έτσι το παγωτό πιο κρύο. Χρησιμοποιείται κυρίως για καρύκευμα και συντήρηση. Εκτός από την κατανάλωση, είναι εφοδιασμένο σε τεράστιες σακούλες με σκοπό τη διατήρηση του πάγου στους δρόμους το χειμώνα.

Οφέλη από το Rock Salt

Η θρεπτική αξία του ροκ άλατος είναι τόσο υψηλή που έχουν διαφορετικές επιπτώσεις σε διαφορετικά μέρη του ανθρώπινου σώματος. Για τη δική σας ευκολία, χωρίσαμε τα οφέλη του αλατιού βράχου σε κατηγορίες υγείας, δέρματος και μαλλιών!

Οφέλη για την υγεία του αλατιού βράχου

Όπως προαναφέρθηκε, το αλάτι βράχου είναι η πιο αγνή μορφή αλατιού που στερείται περιβαλλοντικών ρύπων και χημικών συστατικών. Περιέχει 84 από τα 92 ιχνοστοιχεία που απαιτούνται από το σώμα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και ούτω καθεξής. Έτσι, διατίθεται σε φαρμακεία και φαρμακεία με τη μορφή σκόνης, συμπληρώματος χαπιών ή ακόμη και ως υγρό εκχύλισμα σε ποτά υγείας. Μερικά από τα οφέλη για την υγεία είναι τα εξής.

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε ο Benny Mazur

1. Βοηθά στην πέψη και συνταγογραφείται για καθαρτικές και πεπτικές διαταραχές. Βελτιώνει την όρεξη, απομακρύνει το αέριο και καταπραΰνει την καούρα.

2. Διευκολύνει την κυτταρική απορρόφηση ορυκτών. Παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών του σώματος και στη διατήρηση της ισορροπίας του pH. Με την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ισορροπίας των ορυκτών, αφαιρεί τα τοξικά μέταλλα και τα εκλεπτυσμένα αποθέματα αλατιού.

3. Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση διατηρώντας μια ισορροπία υψηλής και χαμηλής αρτηριακής πίεσης.

4. Βοηθά στην απώλεια βάρους εξισώνοντας τα μέταλλα που αναστέλλουν την όρεξη και εξαλείφουν τα λιπώδη νεκρά κύτταρα.

5. Το αλάτι βράχου χρησιμοποιείται ως θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία πολλών διαταραχών και παθήσεων όπως ρευματικός πόνος και έρπης, φλεγμονή και ερεθισμός από τσιμπήματα εντόμων.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς κάποια άλλα άλατα επηρεάζουν το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία μας.

34 καταπληκτικά οφέλη της Αλάτι για το δέρμα, τα μαλλιά, και την υγεία

14 καλύτερα οφέλη θαλασσινό αλάτι (Samundri Namak) για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

19 καλύτερα οφέλη Of Black Salt (Καλά Namak) για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

12 Best Οφέλη από Epsom αλάτι Για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

6. Η κατανάλωση αλατιού ροκ μαζί με χυμό λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των σκουληκιών του στομάχου και στον έλεγχο του εμέτου. Παρέχει επίσης ανακούφιση από τη γρίπη.

7. Είναι ευεργετικό για άτομα που πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα και κόλπους. Το γαργάρισμα με αλάτι βράχου ανακουφίζει τον πόνο στο λαιμό, το πρήξιμο του λαιμού, τον ξηρό βήχα και τις αμυγδαλές. Το ροκ άλας διαλύεται σε νερό για την παρασκευή άλμης που χρησιμοποιείται σε ατμούς προσώπου για ασθενείς που πάσχουν από άσθμα, βρογχίτιδα ή άλλες δυσφορίες στη μύτη και στο αυτί.

8. Έχοντας άλμη με αλάτι βράχου με ένα ποτήρι νερό πηγής μπορεί να ανακουφίσει σε περίπτωση αρθρίτιδας, ρευματισμών, νεφρών και πετρών της ουροδόχου κύστης. Το κατάπλασμα από αυτήν την άλμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πληγών, ακμής ή πόνου λόγω ουρικής αρθρίτιδας ή αρθρίτιδας.

9. Το αλάτι βράχου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λεύκανση δοντιών ή αποσμητικό. Το γαργάρισμα με αλάτι βράχου παρέχει ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

10. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αλάτι μπάνιου ή σώματος. Μπορείτε να αναμίξετε ένα επιτραπέζιο κουτάλι αλάτι βράχου στο νερό του μπάνιου σας για να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Το μπάνιο με αλατούχο νερό καταπολεμά την κατακράτηση νερού, καταπραΰνει τους πονόλαιμους μυς, ρυθμίζει τον ύπνο, αποτοξινώνει το σώμα σας και μειώνει την αρτηριακή σας πίεση. Διευκολύνει επίσης το άγχος και τους πόνους στο σώμα.

11. Ένα από τα πιο εκπληκτικά οφέλη του αλατιού βράχου είναι ότι ξεπερνά τις μυϊκές κράμπες. Όσοι βιώνουν μυϊκές κράμπες μπορούν να αναμείξουν ένα κουτάλι αλάτι βράχου σε νερό και να το πιουν για ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά.

12. Παρέχοντας όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, βελτιώνει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Βελτιώνει επίσης το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα σε σημαντικό βαθμό.

13. Βοηθά στη διατήρηση της ροής των σιελογόνων και πεπτικών χυμών. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι βράχου με λίγα κομμένα φύλλα μέντας στο λάσι σας για να φτιάξετε ένα δροσιστικό ποτό.

14. Το αλάτι βράχου μπορεί να αποθηκευτεί σε δοχείο χαλκού έως ότου γίνει κόκκινο.

15. Ενισχύει τα οστά και τον συνδετικό ιστό.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς κάποια άλλα άλατα επηρεάζουν το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία μας.

Οφέλη του Rock Salt για το δέρμα

Εκτός από τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, υπάρχουν επίσης πολλές χρήσεις αλατιού βράχου για το δέρμα σας με πολλούς τρόπους, χάρη στις καθαριστικές και αποτοξινωτικές του ιδιότητες. Μερικά από τα οφέλη του για το δέρμα έχουν ως εξής.

16. Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος είναι υπεύθυνη για την πρόκληση τραχιάς, θαμπής και γήρανσης εμφάνισης του δέρματός σας. Το αλάτι βράζει απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και προστατεύει το φυσικό στρώμα του δέρματός σας, με αποτέλεσμα ένα νεανικό και λαμπερό δέρμα.

17. Ενισχύει επίσης τον ιστό του δέρματος για να αναζωογονήσει το δέρμα σας, κάνοντάς το έτσι να φαίνεται νεότερο και σφριγηλό. Το μασάζ στο δέρμα σας με απολέπιση αλατιού απολέπιση και καθαρίζει το δέρμα σας, αφήνοντάς το καθαρό και αναζωογονητικό και εξαλείφοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που προκαλούν το δέρμα σας να φαίνεται θαμπό.

18. Όντας πλούσιο σε μέταλλα, το αλάτι ροκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολέπιση σώματος ως τέλειο υποκατάστατο των τυποποιημένων προϊόντων σπα που παράγονται στο σπίτι.

19. Έχει εξαιρετικές ιδιότητες καθαρισμού. Οι κόκκοι αλατιού μπορούν να καθαρίσουν τους πόρους του δέρματος καλύτερα από οποιοδήποτε σαπούνι ή καθαριστικό και κάνουν το δέρμα σας να αναπνέει εύκολα. Μπορείτε να αναμίξετε ένα επιτραπέζιο κουτάλι αλάτι ροκ με το καθαριστικό ή το πλύσιμο προσώπου και να τρίψετε το πρόσωπό σας με ένα λαμπερό δέρμα.

20. Η εμβάπτιση του σώματός σας σε αλμυρό νερό επιτρέπει στα μεταλλεύματα και τα θρεπτικά συστατικά του αλατιού να παραδίδονται στα κύτταρα σας με τη μορφή ιόντων για να διευκολύνουν την απορρόφησή τους από το σώμα σας. Αυτό προκαλεί βελτίωση στην εμφάνιση του δέρματός σας αυξάνοντας την κυκλοφορία.

21. Δεδομένου ότι δεν έχει στεγνωτικό αποτέλεσμα στο δέρμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ποτίσματος ποδιών, απολέπισης ποδιών ή απολέπισης χεριών.

22. Το αλάτι βράχου είναι αποτελεσματικό στην απομάκρυνση της κίτρινου χρώματος κάτω από τα νύχια σας, κάνοντάς τα έτσι να λάμπουν όμορφα.

23. Το αλάτι βράχου που αναμιγνύεται με τους χυμούς λεμονιού και τζίντζερ όταν λαμβάνεται καθημερινά το πρωί και το βράδυ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της διεύρυνσης του δέρματος.

Οφέλη από το Rock Salt για τα μαλλιά

Αν και μπορεί να φαίνεται απίθανο, το αλάτι βράχου μπορεί πραγματικά να είναι ευεργετικό για τα μαλλιά σας με πολλούς τρόπους. Λόγω των καθαριστικών και απολεπιστικών ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε σαμπουάν και περιποιήσεις μαλλιών. Μερικά από τα οφέλη της για τα μαλλιά δίνονται παρακάτω:

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε το mynikfoto

24. Λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων καθαρισμού, το αλάτι βράχου βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της βρωμιάς από τα μαλλιά σας χωρίς να αφαιρεί το φυσικό υγιές λάδι του. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμίξετε αλάτι στο σαμπουάν σας. Πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό το μείγμα και ξεπλύνετε με κρύο νερό για να αφαιρέσετε το υπόλειμμα. Φροντίστε να μην κάνετε το συνηθισμένο αφρό.

25. Μπορείτε να αναμίξετε ίσα μέρη του εδαφοβελτιωτικού και του αλατιού βράχου και να το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε μετά από 20-30 λεπτά. Αυτό θα προσθέσει όγκο στα μαλλιά σας.

Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Παρακαλώ αφήστε μας ένα σχόλιο!