22 Βασικές συμβουλές σπιτικής ομορφιάς για απαλό δέρμα

Όλοι επιθυμούμε κρυφά την όμορφη εμφάνιση και την άψογη επιδερμίδα. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς πέφτουμε θύματα ρύπανσης και άλλων παραγόντων, και το δέρμα μας καταλήγει να φαίνεται θαμπό και άψυχο. Τι μπορεί να γίνει για αυτό;

Σε αυτήν την ανάρτηση, έχουμε μια εξαντλητική λίστα με συμβουλές ομορφιάς για να αποκτήσετε όμορφο δέρμα στο σπίτι. Αλλά αυτό δεν αφορά μόνο τα πακέτα προσώπου. Προσπαθήσαμε επίσης να καλύψουμε συγκεκριμένα τρόφιμα και άλλα βασικά στοιχεία φροντίδας του δέρματος που συχνά αγνοούνται ή παραβλέπονται.

Προχωρήστε και ελέγξτε τα - και ετοιμαστείτε να δείτε το δέρμα σας να λάμπει!

Οι θεραπείες

1. Πακέτο προσώπου με πράσινο τσάι και μέλι
2. Πακέτο προσώπου βρώμης και λεμονιού
3. Πακέτο προσώπου κουρκούμη και λεμόνι
4. Πακέτο προσώπου κουρκούμης και ντομάτας
5. Γιαούρτι και αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού
6. Γιαούρτι και λεμόνι
7. Γάλα, χυμό λεμονιού και μέλι
8. Γάλα και σαφράν
9. Η γη της Παπάγιας και του Φούλερ
10. Πατάτα
11. Λεμόνι φλούδα
12. Μάσκα προσώπου με μέλι
13. Ωμό μέλι και λεμόνι
14. Λάδι ελιάς και θαλασσινό αλάτι
15. Γάλα καρύδας
16. Ωμό γάλα
17. Ενυδατικό πορτοκάλι, λεμόνι και γιαούρτι

Οι συμβουλές

1. Καστορέλαιο
2. Υγιεινή διατροφή
3. Αντιηλιακή προστασία και φροντίδα

Μάσκες επιδιόρθωσης δέρματος

1. Αφαίρεση σπιτικού μαυρίσματος
2. Σπιτική θεραπεία με ηλιακά εγκαύματα

Οικιακές θεραπείες

1. Πράσινο τσάι με νερό και πακέτο προσώπου μελιού

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 φλιτζάνι νερό πράσινου τσαγιού (ψύχεται)
• 2 κουταλιές αλεύρι ρυζιού
• ½ κουτάλι μέλι

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε τα παραπάνω συστατικά και απλώστε την πάστα στο δέρμα σας. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά ή περισσότερο ή μέχρι να στεγνώσει εντελώς η μάσκα.

1. Πριν ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό, βεβαιωθείτε ότι κάνετε μασάζ σε κυκλικές κινήσεις. Αυτό είναι σημαντικό καθώς αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εξισώνει τον τόνο του δέρματος.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό. Αυτό σας δίνει έναν πιο δίκαιο και ομοιόμορφο τόνο δέρματος.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί, πριν πάτε για μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Τα αντιοξειδωτικά στο νερό του πράσινου τσαγιού θα ξεπλύνουν τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες από το δέρμα σας (1). Η προσθήκη μελιού θα βοηθήσει στην προστασία του προσώπου σας από βακτήρια. Βελτιώνει επίσης την υφή του δέρματος και διατηρεί την ενυδάτωσή του (2). Το αλεύρι ρυζιού λειτουργεί ως εξαιρετικό τρίψιμο.

Επιστροφή στο TOC

2. Βρώμη και πακέτο προσώπου λεμονιού

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη - μαγειρεμένα και πουρέ
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και απλώστε τη συσκευασία στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ.

1. Αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε με μια μαλακή και καθαρή πετσέτα.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Η βρώμη μειώνει τη φλεγμονή και θεραπεύει το δέρμα. Η βρώμη λειτουργεί επίσης ως απολεπιστές και καθαρίζει το λάδι, τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες που υπάρχουν στο δέρμα (3). Ο χυμός λεμονιού βοηθά να ελαφρύνει τον τόνο του δέρματος καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.

Προσοχή

Σε περίπτωση που έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να αραιώσετε το χυμό λεμονιού με νερό.

Επιστροφή στο TOC

3. Κουρκούμη και πακέτο προσώπου λεμονιού

Εικόνα: Shutterstock

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι γραμμάριο
• 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.

1. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας με τρίψιμο για περίπου πέντε λεπτά.

1. Αφήστε την πάστα για περίπου 20 λεπτά, μετά την οποία μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

1. Στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Το κουρκούμη έχει δείξει ότι βελτιώνει την απαλότητα του δέρματος (4). Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος και το διατηρούν υγιές.

Επιστροφή στο TOC

4. Πακέτο κουρκούμης και ντομάτας

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό ντομάτας

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.

1. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για περίπου 15 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί πριν κάνετε μπάνιο, ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από την υπεριώδη βλάβη. Επιπλέον, λειτουργεί επίσης ως ένας μεγάλος αντιγηραντικός παράγοντας (5).

Επιστροφή στο TOC

5. Γιαούρτι και αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού

Ο, τι χρειάζεσαι

• Μερικές αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​και αρωματικό γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνεις

1. Τρίψτε τις αποξηραμένες φλούδες πορτοκαλιού μέχρι να πάρετε μια σκόνη (μπορείτε ιδανικά να στεγνώσετε τις φλούδες στον ήλιο αφού φάτε τα φρούτα).

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας με το γιαούρτι μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.

1. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας και διατηρήστε την για περίπου 20 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και λειτουργεί ως υπέροχο τονωτικό του δέρματος. Το γιαούρτι παίζει σημαντικό ρόλο στο χαμένο λάμψη στο δέρμα σας (6). Καταπολεμά τον αποχρωματισμό του δέρματος και άλλα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Το γιαούρτι ενυδατώνει επίσης αποτελεσματικά το δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

6. Γιαούρτι και λεμόνι

Εικόνα: Shutterstock

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​και αρωματικό γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε καλά το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού.

1. Απλώστε την προκύπτουσα πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για περίπου 20 λεπτά.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό το πρωί πριν κάνετε μπάνιο ή τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Το γιαούρτι και το λεμόνι ενυδατώνουν το δέρμα και βοηθούν στην απομάκρυνση των κηλίδων. Το λεμόνι περιέχει επίσης βιταμίνη C που προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη βλάβη (7). Το γιαούρτι βελτιώνει τη συνολική υφή του δέρματος και κάνει ακόμη πιο φωτεινό το δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

7. Γάλα, χυμό λεμονιού και μέλι

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά ομοιόμορφα σε ένα μπολ μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.

1. Εφαρμόστε την πάστα στο καθαρισμένο πρόσωπό σας και διατηρήστε την για περίπου 20 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί πριν πάτε για μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Το γάλα έχει φυσικά λίπη και μέταλλα που τονώνουν το δέρμα (8). Περιέχει επίσης μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλες πρωτεΐνες που σφίγγουν το δέρμα και το θρέφουν.

Επιστροφή στο TOC

8. Γάλα και σαφράν

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού κρύο, νωπό γάλα
• Μερικά σκέλη σαφράν

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πάρτε το νωπό γάλα σε ένα μπολ και προσθέστε τα σκέλη σαφράν σε αυτό.

1. Αφήστε τα σκέλη να παραμείνουν στο γάλα για τρεις έως τέσσερις ώρες.

1. Δημοσιεύστε το, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο καθαρό σας πρόσωπο.

1. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Σε μια ιρανική μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το σαφράν μπορεί να προάγει την επιδερμίδα (9).

Επιστροφή στο TOC

9. Παπάγια και γη του Φούλερ

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας παπάγια
• 1 κουταλάκι του γλυκού γεμάτο γη

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ανακατέψτε καλά τα υλικά μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα ομοιόμορφης συνοχής.

1. Απλώστε την πάστα στο καθαρισμένο πρόσωπο και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει η πάστα.

1. Δημοσιεύστε αυτό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Η παπάγια περιέχει το ένζυμο παπαΐνη που απολέπιση του δέρματος και το κάνει πιο λείο (10). Ο καρπός επίσης επιδιορθώνει και αναζωογονεί το δέρμα (11). Η γη του Fuller είναι γνωστό ότι καθαρίζει και τονώνει το δέρμα (12).

Επιστροφή στο TOC

10. Πατάτα

Εικόνα: Shutterstock

Ο, τι χρειάζεσαι

Ο πολτός μιας πατάτας

Τι πρέπει να κάνεις

1. Απλώστε τον πολτό πατάτας στο πρόσωπό σας και αφήστε το να παραμείνει για περίπου 20 λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να κάνετε αυτό το φάρμακο δύο φορές την ημέρα - μία φορά το πρωί πριν κάνετε μπάνιο και μία φορά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Η πατάτα είναι ένας φυσικός παράγοντας λεύκανσης που παίζει σημαντικό ρόλο στο φως του δέρματος σας και στο φυσικό του λάμψη.

Επιστροφή στο TOC

11. Φλούδα λεμονιού

Ο, τι χρειάζεσαι

• Φλούδα λεμονιού
• Λίγα κουταλάκια του γλυκού νωπό γάλα

Τι πρέπει να κάνεις

1. Στεγνώστε το λεμόνι στον ήλιο και αλέστε το μέχρι να πάρετε μια λεπτή σκόνη.

1. Ανακατέψτε τη σκόνη με το γάλα και φτιάξτε μια λεία πάστα.

1. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 20 λεπτά.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και ακολουθήστε αμέσως με δροσερό γραφίτη.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Το πρωί πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Η υψηλή περιεκτικότητα σε λεμόνι σε βιταμίνη C θα φωτίζει το δέρμα σας και θα το προστατεύει από εξωτερική ρύπανση

Επιστροφή στο TOC

12. Μάσκα προσώπου μελιού

Εικόνα: Shutterstock

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ακατέργαστο μέλι και στη συνέχεια θερμάνετε το τρίβοντας με τα δάχτυλά σας.

1. Απλώστε το ζεστό μέλι σε όλο το πρόσωπό σας.

1. Αφήστε αυτή τη φυσική μάσκα για περίπου δέκα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά με ζεστό νερό.

1. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια νέα πετσέτα ή πανί.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Ακολουθήστε αυτό το φάρμακο μόνο μία φορά την εβδομάδα και μετά βγείτε με αυτοπεποίθηση με ένα φυσικά απαλό και λαμπερό δέρμα μελιού.

Γιατί λειτουργεί

Το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό συστατικό για την περιποίηση ομορφιάς.

Επιστροφή στο TOC

13. Ωμό μέλι και λεμόνι

Εικόνα: Shutterstock

Τι πρέπει να κάνεις

1. Ρίχνουμε τέσσερις έως πέντε σταγόνες ακατέργαστου μελιού σε ένα κομμάτι σφήνας λεμονιού.

1. Τρίψτε το λεμόνι σε όλο το πρόσωπό σας μόνο για ένα λεπτό.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό αφού αφήσετε το μείγμα λεμονιού και μελιού για πέντε λεπτά το πολύ.

Όταν πρέπει να το κάνετε αυτό

Δοκιμάστε αυτήν την συμβουλή πριν πάτε για ύπνο, καθώς τα εσπεριδοειδή όπως το λεμόνι είναι φωτοευαίσθητα.

Επιστροφή στο TOC

14. Λάδι ελιάς και θαλασσινό αλάτι

Εικόνα: Shutterstock

Τι πρέπει να κάνεις

1. Χρειάζεται ένα μείγμα ελαιολάδου και θαλασσινού αλατιού. Η αναλογία του μείγματος πρέπει να είναι δύο προς ένα.

1. Εφαρμόστε αυτό το τρίψιμο σώματος και κάντε μασάζ για λίγα λεπτά.

1. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το τρίψιμο με φυσικό αλάτι και λάδι είναι φθηνό και αποτελεσματικό. και λειτουργεί όπως και άλλοι ακριβοί, χημικοί καθαρισμοί σώματος. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα βοηθήσει επίσης το δέρμα να επιτύχει μια λαμπερή εμφάνιση.

Επιστροφή στο TOC

15. Γάλα καρύδας

Εικόνα: Shutterstock

Τι πρέπει να κάνεις

1. Πιέστε το γάλα καρύδας από μια τριμμένη ακατέργαστη καρύδα.

1. Απλώστε αυτό το γάλα σε όλο το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένων των χειλιών.

Θα κερδίσετε σίγουρα ένα λαμπερό δέρμα. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες φυσικές συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

16. Ωμό γάλα

Εικόνα: Shutterstock

Τι πρέπει να κάνεις

• Πάρτε ένα κομμάτι βαμβάκι και βυθίστε το σε μη βρασμένο γάλα.
• Σκουπίστε το κουρασμένο πρόσωπό σας για άμεση φρεσκάδα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτή η φυσική θεραπεία γωνίας κουζίνας έχει τη δύναμη να καθαρίσει αόρατες βλαβερές ακαθαρσίες από το δέρμα. Λειτουργεί ως αποτελεσματικό καθαριστικό και είναι πολύ πιο ασφαλές από τα συσκευασμένα προϊόντα καθαρισμού.

Επιστροφή στο TOC

17. Ενυδατικό πορτοκάλι, λεμόνι και γιαούρτι

Εικόνα: Shutterstock

Πόσο σίγουροι είστε για την ενυδατική σας κρέμα; Ενυδατώνει το δέρμα σας και διατηρεί την υγρασία κλειδωμένη; Εάν όχι, τότε μπορείτε σίγουρα να δοκιμάσετε αυτήν τη φυσική ενυδατική κρέμα, η οποία όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα σας, αλλά και το διατηρεί ενυδατωμένο από μέσα.

Τι πρέπει να κάνεις

1. Για να προετοιμάσετε αυτήν την ενυδατική κρέμα, θα χρειαστείτε μία κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού, μία κουταλιά χυμό λεμονιού και ένα φλιτζάνι γεμάτο γιαούρτι.

1. Στη συνέχεια ανακατέψτε τα και εφαρμόστε την πάστα σε ολόκληρο το πρόσωπο και αφήστε την ως μάσκα για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά.

1. Πάρτε έναν υγρό ιστό και καθαρίστε το πρόσωπό σας με αυτό.

Γιατί λειτουργεί

Τα συστατικά αυτής της ενυδατικής κρέμας φωτίζουν την επιδερμίδα του δέρματός σας και αυξάνουν επίσης τη λάμψη του προσώπου σας.

Επιστροφή στο TOC

18. καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνεις

1. Απλώστε μερικές σταγόνες καθαρό καστορέλαιο στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ καλά.

1. Αφήστε το για μισή ώρα περίπου και μετά σκουπίστε με ένα υγρό πανί.

Γιατί λειτουργεί

Το καθαρό καστορέλαιο έχει τη δυνατότητα να μειώσει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας. Λειτουργεί θαύματα, αποτρέποντας τις ρυτίδες και μπορεί ακόμη και να μαλακώσει το δέρμα σας μαγικά.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές για ανοιχτόχρωμο δέρμα

19. Υγιεινή διατροφή

Εκτός από τις αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι, υπάρχουν ορισμένοι άλλοι παράγοντες που πρέπει να φροντίσετε για το ανοιχτόχρωμο δέρμα - και ο πρώτος από αυτούς είναι η διατροφή σας. Χωρίς τα σωστά θρεπτικά συστατικά, το δέρμα σας δεν μπορεί να ανατρέψει τη βλάβη που υφίσταται σε καθημερινή βάση.

• Πρέπει να καταναλώσετε τις σωστές ποσότητες βασικών συστατικών για ένα υγιές και δίκαιο δέρμα.

• Φάτε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C καθώς περιέχουν αντιοξειδωτικά.

• Ισορροπήστε τη διατροφή σας για να λάβετε τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών και ακόρεστων λιπών μαζί με φρέσκα, πράσινα λαχανικά. Όλα αυτά παρέχουν τη σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών για το δέρμα σας για να θεραπευτεί φυσικά και να βελτιωθεί.

Διαθέτουμε εξαιρετικούς πόρους για να σας βοηθήσουμε στη διατροφή σας -

• Τα καλύτερα φρούτα για λαμπερό δέρμα
• Τα καλύτερα τρόφιμα για λαμπερό δέρμα
• Γιόγκα θέτει για λαμπερό δέρμα

Επιστροφή στο TOC

20. Αντιηλιακή προστασία και φροντίδα

Εικόνα: Shutterstock

Ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην βγείτε από το σπίτι σας χωρίς προστασία από τον ήλιο. Αναρωτιέστε γιατί; Λοιπόν, οι σκληρές ακτίνες του ήλιου μπορεί να σας κάνουν μεγαλύτερη ζημιά από ό, τι θα μπορούσατε να φανταστείτε ποτέ. γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

• Πάντα να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό πριν βγείτε στον ήλιο.

• Απαιτείται SPF τουλάχιστον 30 ή περισσότερων, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

• Οι ακτίνες UV σκουραίνουν και βλάπτουν το δέρμα σας. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας κάθε τέσσερις ή πέντε ώρες.

• Ετοιμάστε τη δική σας αντηλιακή λοσιόν με γλυκερίνη, χυμό αγγουριού και ροδόνερο. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε αυτήν την λοσιόν στο ψυγείο.

Επιστροφή στο TOC

Μάσκες επιδιόρθωσης δέρματος

21. Αφαίρεση σπιτικού μαύρου

Τα μαυρίσματα είναι αναπόφευκτα, έτσι δεν είναι; Ανεξάρτητα από το πόσο αντηλιακό εφαρμόζουμε, ο βάναυσος ήλιος βρίσκει πάντα έναν τρόπο να μας βλάψει. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αφαιρέσετε ένα μαύρισμα ακριβώς στο σπίτι σας. Αλλά εδώ, θα σας διαφωτίσουμε σε ένα από τα πιο διάσημα πακέτα αφαίρεσης μαυρίσματος ποτέ.

Ουμπτάν

Αυτή η παραδοσιακή θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ενός μείγματος μπέζαν (γραμμάριο αλεύρι), κουρκούμη και γιαούρτι. Ο κουρκουμάς αφαιρεί τις κηλίδες και τα σκοτεινά σημεία Το γιαούρτι καθαρίζει το υπερβολικό μαύρισμα και η μπισάν καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα σας.

Αυτή η μάσκα ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος και μπορεί να εφαρμόζεται κάθε μέρα καθώς είναι πολύ απαλή. Τα αποτελέσματα είναι ορατά αμέσως, αλλά η απομάκρυνση του μαύρου χρειάζεται λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες, ανάλογα με την ένταση του μαυρίσματος.

Επιστροφή στο TOC

22. Σπιτική θεραπεία με ηλιακά εγκαύματα

Λοιπόν, τα ηλιακά εγκαύματα είναι φυσικά όταν χτυπήσετε μια παραλία για τις διακοπές σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά ψάχνοντας τοστ. Εδώ είναι μια λύση που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ξύδι

Το ξίδι έχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και επίσης κρατούν τις βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Το πιο σημαντικό, το επίπεδο pH του δέρματός σας αποκαθίσταται αποτελεσματικά με τη χρήση ξιδιού. Αυτό πρέπει να κάνετε:

1. Πάρτε ένα καθαρό μπουκάλι ψεκασμού και γεμίστε το με λίγο ξύδι.

1. Ψεκάστε το απευθείας στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το να στεγνώσει.

1. Κανονικά, το ξίδι στεγνώνει μέσα σε δύο έως τρία λεπτά και μπορείτε να αισθανθείτε αμέσως μια αίσθηση δροσιάς και χαλάρωσης στο δέρμα σας.

1. Μπορείτε να ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία μία φορά κάθε πέντε ώρες για να αποτρέψετε την αίσθηση καψίματος και να θεραπεύσετε το ηλιακό έγκαυμα πιο γρήγορα.

Ακολουθούν τα εύχρηστα σπιτικά πακέτα προσώπου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή. Πλύνετε καλά το πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε αυτές τις συσκευασίες προσώπου. Φορέστε μια ζώνη μαλλιών και απλά ρούχα για τα οποία δεν θα λυπηθείτε εάν είναι χαλασμένα. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε ομοιόμορφα το πακέτο προσώπου. Κατά το πλύσιμο της μάσκας προσώπου, χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας για να απαλλαγείτε από την υπερβολική βρωμιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Μην τρίβετε το πρόσωπό σας. Αντ 'αυτού, στεγνώστε το.

Επιστροφή στο TOC

Το δέρμα σας χρειάζεται χρόνο και φροντίδα για αναζωογόνηση και αναγέννηση. Χωρίς βασική φροντίδα, η βελτίωση της κατάστασης και του τόνου του δέρματος σας θα ήταν δύσκολο έργο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένα βασικά στοιχεία φροντίδας του δέρματος για να διασφαλίσετε ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα.

Ακολουθούν οι συγκεκριμένοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην υγιή και λαμπερή επιδερμίδα:

ένα. Πινω πολυ νερο

Κάντε τη συνήθεια να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα. Αυτό δεν είναι απλώς μια συνηθισμένη συμβουλή - το νερό είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του σώματος. Υπάρχει απώλεια υγρών από το σώμα λόγω εξάτμισης, εφίδρωσης και ούρησης. Αυτή η απώλεια πρέπει να αντισταθμιστεί πίνοντας άφθονο νερό και χυμούς (και όχι αναψυκτικά).

Όταν η πρόσληψη νερού δεν είναι ίση με την έξοδο νερού, λαμβάνει χώρα αφυδάτωση. Γενικά, η απώλεια υγρών πραγματοποιείται σε θερμότερα κλίματα, σε άτομα που κάνουν εξαντλητικές ρουτίνες άσκησης σε μεγάλα υψόμετρα και σε ηλικιωμένους που δεν τείνουν να αισθάνονται διψασμένοι.

Περίπου το 70% του σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο απαιτείται για διάφορες λειτουργίες όπως πέψη, αναπνοή, απορρόφηση, κυκλοφορία, μεταφορά θρεπτικών ουσιών και διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας του σώματος. Όταν δεν έχετε νερό, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί τον μηχανισμό δίψας του σώματος. Το νερό είναι ένα ποτό μηδενικών θερμίδων και το πόσιμο είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Το νερό σας ενεργοποιεί και σας απαλλάσσει από την κόπωση. Όταν είστε αφυδατωμένοι και κουρασμένοι, το πρόσωπό σας φαίνεται πραγματικά θαμπό. Το δέρμα αντικατοπτρίζει την υγεία σας, οπότε πρέπει να αντιμετωπίζετε το νερό ως θρεπτικό συστατικό και να το πίνετε. Δεδομένου ότι το νερό βελτιώνει την πέψη, κάνει το πρόσωπό σας φρέσκο ​​και απαλλαγμένο από ακμή.

σι. Καλόν ύπνο

Εικόνα: Shutterstock

Το δέρμα υφίσταται επισκευή, αποκατάσταση και εξισορρόπηση ενώ κοιμάστε. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος υποχωρούν σε νεότερα κύτταρα και το πρόσωπο παίρνει άμεση ανύψωση.

Όλες οι ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα ενώ κοιμάστε. Έτσι, η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τις διαδικασίες του σώματος. Απαιτούνται επτά έως οκτώ ώρες ύπνου εάν θέλετε ένα υγιές δέρμα. Ωστόσο, μην κοιμάστε υπερβολικά καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη των κυττάρων. Διατηρήστε την ισορροπία. Διορθώστε τους χρόνους ύπνου και αφύπνισης. Κοιμηθείτε σε ένα μαλακό μαξιλάρι και βεβαιωθείτε ότι το κάλυμμα του μαξιλαριού είναι επίσης μαλακό.

ντο. Ασκηση

Πρέπει να ασκείστε για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα. Εάν έχετε δερματικά προβλήματα όπως ακμή, ψωρίαση και ροδόχρου ακμή, λάβετε αρκετές προφυλάξεις πριν ασκηθείτε, αλλά μην τους αφήσετε να εμποδίσουν την ενεργό ζωή σας. Οι δερματολόγοι λένε ότι η άσκηση βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος που ενισχύει την υγεία του δέρματος.

Όταν κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών κυττάρων σας, και τα καθιστά υγιή. Η άσκηση βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των κυτταρικών υπολειμμάτων και των ελεύθερων ριζών από το σώμα και το καθαρίζει από μέσα. Μερικές φορές, το άγχος προκαλεί τους σμηγματογόνους αδένες να εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα και αυτό προκαλεί δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα και την ακμή. Η άσκηση βοηθά στη μείωση του άγχους και αυτό διατηρεί τα προβλήματα του δέρματος. Το πιο σημαντικό, η άσκηση τονώνει το σώμα σας και σας κάνει να φαίνεται όμορφο.

ρε. Απολέπιση

Ακολουθήστε μια καλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Μην παραλείψετε την απολέπιση καθώς, χωρίς αυτήν, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το νεκρό και ξηρό δέρμα που συσσωρεύεται και κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται θαμπή. Δεν χρειάζεται να αγοράζετε πάντα ένα scrub. Τα σπιτικά απολέπιση είναι εξίσου αποτελεσματικά. Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως απολεπιστικό αντί συσκευασμένου προϊόντος. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες φυσικές επιλογές.

μι. Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο

Είναι σημαντικό να αφήσετε το δέρμα σας να αναπνέει. Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας πριν κοιμηθείτε κάθε βράδυ. Ναι, ακολουθήστε αυτό το βήμα κάθε βράδυ, χωρίς αποτυχία, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε! Με το μακιγιάζ, το δέρμα σας δεν μπορεί να επιδιορθωθεί.

Η χρήση λαδιού για την αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ίσως καλύτερη από τη χρήση σκληρών χημικών. Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα αισθάνονται ότι το υπερβολικό λάδι μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη. Δεν είναι έτσι. Το λάδι βοηθά στη διάλυση της βρωμιάς και του σμήγματος χωρίς να αφαιρεί το πρόσωπο των φυσικών ελαίων. Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα στυπτικό όπως ένα καθαριστικό με βάση το neem.

Βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό βασίζεται στο νερό. Το παρθένο ελαιόλαδο είναι το καλύτερο καθώς αφαιρεί όλα τα μακιγιάζ των ματιών και του προσώπου σε ένα βήμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καστορέλαιο - είναι αντιβακτηριακό και ιδανικό για το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε καστορέλαιο με αμυγδαλέλαιο, λάδι αβοκάντο και λάδι jojoba για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες και να δώσετε στο δέρμα σας τη φυσική λάμψη.

• Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο και καστορέλαιο.

• Απλώστε το στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ. Χρησιμοποιήστε το λάδι για να αφαιρέσετε απαλά όλο το μακιγιάζ των ματιών.

• Τώρα βυθίστε το νιπτήρα σε ζεστό νερό και ξεπλύνετε την περίσσεια νερού.

• Τοποθετήστε το στο πρόσωπό σας και κρατήστε το εκεί εκεί για ένα λεπτό και μετά σκουπίστε το υπερβολικό λάδι.

• Αυτή η απλή ρουτίνα καθαρισμού λαδιών θα αφαιρέσει όλες τις ακαθαρσίες.

φά. Έχετε πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα

Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C στη διατροφή σας. Αυτό θα φέρει μια φυσική λάμψη στο δέρμα σας. Διατίθενται επίσης δισκία βιταμίνης C. Μπορείτε να έχετε ένα δισκίο καθημερινά μετά το μεσημεριανό γεύμα για καθαρό τόνο δέρματος.

Λοιπόν, γιατί να περιμένετε! Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και διατηρήστε το δέρμα σας δίκαιο και υγιές!

Ενημέρωση εμπειρογνωμόνων ομορφιάς για τις καλύτερες συμβουλές φυσικής ομορφιάς

Πείτε αντίο στο αφυδατωμένο δέρμα, έχετε αυτά τα απαλά γυαλιστερά χείλη και ομορφιά των ματιών σας! Το μόνο που χρειάζεστε είναι να γνωρίζετε τις σωστές θεραπείες, τις συμβουλές και τις θρεπτικές θεραπείες για το δέρμα. Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές για τη φυσική ομορφιά που λάβαμε από τους γνωστούς εμπειρογνώμονες ομορφιάς στον κόσμο σε μια ειδική συλλογή.

1. Alexa

ένα. Το ένα πρόβλημα που βλέπω στους πελάτες μου είναι τα ξηρά, ξεφλουδισμένα χείλη! Η συμβουλή μου σε αυτούς θα ήταν να δοκιμάσετε να αναμίξετε ζάχαρη και ελαιόλαδο μαζί και να τρίψετε ελαφρά τα χείλη σας, ώστε η εφαρμογή κραγιόν να είναι πιο ομαλή.

σι. Ξυπνήσατε με κουρασμένα πρησμένα μάτια; Δοκιμάστε να βάλετε την κρέμα ματιών σας στο ψυγείο. Εφαρμόστε το από τις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας προς τις εσωτερικές γωνίες όταν ξυπνάτε, κάτι που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην αποστράγγιση της περίσσειας υγρού στην περιοχή.

ντο. Καθαρίστε τις βούρτσες μακιγιάζ σας! Το λέω σε όλους τους πελάτες μου, Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τακτικά τα πινέλα μακιγιάζ σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπολειμμάτων μακιγιάζ και βακτηρίων. Ένα απλό και εύκολο κόλπο, μου αρέσει να χρησιμοποιώ είναι το ελαιόλαδο και το σαπούνι πιάτων! Το ελαιόλαδο βοηθά να μαλακώσει τις βούρτσες ενώ το σαπούνι πιάτων απολυμαίνει τυχόν υπολείμματα! Οι καθαρές βούρτσες εγγυώνται μια εξαιρετικά ομαλή και ομοιόμορφη εφαρμογή μακιγιάζ κάθε φορά.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Η ζωή μας είναι γεμάτη με ταχυδακτυλουργίες των αρμοδιοτήτων των νοικοκυριών και της σταδιοδρομίας μας, ενώ φροντίζουμε τους φίλους και την οικογένειά μας. Στο τέλος της ημέρας, κοιτάζουμε στον καθρέφτη και πιστεύουμε ότι «φαίνομαι φοβερό!» Η μείωση του άγχους και ο ύπνος μιας καλής νύχτας είναι η # 1 συμβουλή ομορφιάς μου πάνω από το μακιγιάζ. Η δεύτερη πρότασή μου είναι να φροντίζω καλά το δέρμα σας. Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές 1 & 2 σίγουρα δεν θα χρειαστείτε πολύ μακιγιάζ.

Για να σας βοηθήσω να κοιμηθείτε καλά, έχω δημιουργήσει μια συνταγή παρακάτω για να δημιουργήσω μια εμπειρία σπα στο σπίτι - η οποία περιλαμβάνει μερικά σπιτικά προϊόντα ομορφιάς για ενυδάτωση και απαλότητα του δέρματός σας.

Συνταγή για να δημιουργήσετε την εμπειρία σας στο Zen At Home Spa:

Συστατικά -

• Μαλακές πετσέτες
• Μπανιέρα
• Κεριά
• ΑΠΑΛΗ ΜΟΥΣΙΚΗ
• Βιβλίο (προαιρετικό)
• Πράσινος χυμός (δείτε τη συνταγή παρακάτω)
• Απολέπιση σώματος ζάχαρης (δείτε τη συνταγή παρακάτω)
• Αφρόλουτρο
• Ενυδατική μάσκα προσώπου (βλ. Συνταγή παρακάτω)

1/2 φλιτζάνι σπανάκι, 1/2 αγγούρι ξεφλουδισμένο και σπόρο, 1 καρότο ξεφλουδισμένο με κομμένο στέλεχος, 1 μήλο με ένα φλιτζάνι νερό ή περισσότερο για την επιθυμητή συνοχή.

Σπανάκι: Έχει βιταμίνη Κ, Α, Ε, Γ και Β, η οποία είναι εξαιρετικά θρεπτική και περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά καταπολέμησης των ελεύθερων ριζών.

Καρότα: Bugs Bunny αγαπούν απλά τα καρότα! Περιέχει υψηλό επίπεδο αντιοξειδωτικών, τα οποία αποτρέπουν τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες Τα καρότα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη και συντήρηση των κυττάρων του δέρματος.

Μήλα: Ένα μήλο την ημέρα κρατά έναν γιατρό μακριά! Πρέπει να έχετε μεγαλώσει με αυτό το αξίωμα. Θέλετε να μάθετε τον λόγο; Τα μήλα περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της βλάβης των κυττάρων και των ιστών, στην πρόληψη των ρυτίδων και άλλων σημείων γήρανσης.

Αγγούρι: Χρησιμοποιήστε τα στον χυμό αγγουριού που ενισχύει το δέρμα σας για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και βοηθούν επίσης στο να διατηρείται ενυδατωμένο το δέρμα.

Homemade Sugar Body Scrub: Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο με 2 φλιτζάνια ακατέργαστη ζάχαρη και προσθέστε αιθέριο έλαιο αν θέλετε.

Σπιτική ενυδατική μάσκα προσώπου: 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο πλιγούρι βρώμης, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ασπράδια από ένα αυγό (για τη σύνδεση των συστατικών μαζί). Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε το στο πρόσωπο, κρατήστε το για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά. Το πλιγούρι βρώμης και το μέλι βοηθούν να καταπραΰνουν και να ενυδατώνουν το δέρμα.

• Σχεδιάστε ένα χλιαρό λουτρό (όχι πολύ ζεστό, καθώς το ζεστό νερό κλέβει την υγρασία του δέρματος)

• Ανάψτε κεριά, ξεκινήστε μουσική και τραβήξτε το βιβλίο σας

• Απλώστε μάσκα προσώπου στο πρόσωπο και το λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και των χειλιών.

• Χρησιμοποιήστε το Sugar Body Scrub για να απολέψετε απαλά το σώμα- (αποφύγετε το πρόσωπο και το λαιμό). Ακολουθήστε με απαλό πλύσιμο σώματος εάν χρειάζεται. (Μου αρέσει να αναμιγνύω το πλύσιμο σώματος με λίγο μείγμα ζάχαρης και να απαλά μασάζ στο δέρμα)

• Μόλις ξεπλύνετε το τρίψιμο σώματος και ξεπλύνετε τη μάσκα προσώπου, χτυπήστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα για να στεγνώσει.

• Μπορείτε να βάλετε λίγο ελαιόλαδο στο δέρμα σας για να το διατηρήσετε ενυδατωμένο.

• Ξαπλώστε και πιείτε πράσινο χυμό, ακούστε μουσική ή διαβάστε και χαλαρώστε.

• Απολαύστε έναν ήσυχο ύπνο. (μην ξεχάσετε να σβήσετε τα κεριά!)

• Μόλις ξεπλύνετε το τρίψιμο σώματος και ξεπλύνετε τη μάσκα προσώπου, χτυπήστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα για να στεγνώσει.

• Μπορείτε να βάλετε λίγο ελαιόλαδο στο δέρμα σας για να το διατηρήσετε ενυδατωμένο.

• Ξαπλώστε και πιείτε πράσινο χυμό, ακούστε μουσική ή διαβάστε και χαλαρώστε.

• Απολαύστε έναν ήσυχο ύπνο. (μην ξεχάσετε να σβήσετε τα κεριά!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

ένα. Το υγρό έλαιο βιταμίνης Ε είναι ένας καλός ορός ματιών πριν από τον ύπνο. Απλώς χτυπήστε γύρω από τα μάτια σας.

σι. Οι κρύες φέτες αγγουριού είναι ιδανικές για την ανακούφιση των διογκωμένων ματιών. Λειτουργούν επίσης σακούλες με κρύα καφεΐνη.

ντο. Για να στεγνώσετε ένα σπυράκι χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού στην κηλίδα.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

ένα. Πριν βγω το βράδυ, τρίβω παγάκια πάνω από το πρόσωπό μου για να πάρω μια υπέροχη, φυσική λάμψη. Ορκίζομαι ότι φωτίζει και παίρνει μερικά χρόνια από το πρόσωπό μου. Χρησιμοποιώ αυτό το τέχνασμα σε πελάτες που φαίνονται λίγο αχνείς.

σι. Σχεδόν όλοι έχουν ελαφρώς ασύμμετρα μάτια. Όταν είστε κουρασμένοι εμφανίζεται στα μάτια σας. Όταν έχω έναν πελάτη που φαίνεται κουρασμένος ή το ένα μάτι φαίνεται μικρότερο από το άλλο (μερικές φορές αναφέρεται ως τεμπέλης). Κάνω μασάζ στο φρύδι και τσίμπημα τα φρύδια τους μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη μου για να δώσω στα μάτια τους μια άμεση ανύψωση. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο. Για παράδειγμα, εάν το δεξί μου μάτι είναι λίγο μικρότερο από το αριστερό, το κάνω γρήγορη ανύψωση πριν πάρω μια selfie.

ντο. Η γλυκερίνη και το ροδόνερο κάνουν ένα υπέροχο σπρέι ρύθμισης μακιγιάζ. Προσθέστε 1/10 μέρος γλυκερίνης σε ροδόνερο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού (όχι ένα μπουκάλι ψεκασμού) ανακινήστε καλά και ψεκάστε το μακιγιάζ σας κρατώντας το μπουκάλι περίπου ένα πόδι μακριά από το πρόσωπό σας. Το μακιγιάζ σας θα φαίνεται πιο φυσικό και θα διαρκέσει περισσότερο.

ρε. Για να ενισχύσω τα φυσικά μου κύματα και να προσθέσω όγκο στα μαλλιά μου, συνδυάζω δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη σε 2 φλιτζάνια ζεστό ή βραστό νερό. Αφού κρυώσει προσθέστε 1-2 σταγόνες λάδι καρύδας. Απλώστε σε βρεγμένα μαλλιά στις ρίζες για ανύψωση ή σε όλα τα μαλλιά σας για κύματα. Το γάλα καρύδας που ψεκάζεται σε βρεγμένα μαλλιά θα βοηθήσει επίσης να προσθέσει όγκο.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

ένα. Επιλέξτε προϊόντα μακιγιάζ και περιποίησης δέρματος που είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικά για να μειώσετε την έκθεση σε χημικά. Τα φυσικά βάλσαμα για τα χείλη και τα κραγιόν είναι ιδιαίτερα καλά στη χρήση, καθώς δεν καταναλώνετε χημικά όταν τα χρησιμοποιείτε.

σι. Το λάδι καρύδας είναι μια φανταστική ενυδατική κρέμα σώματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως περιποίηση μαλλιών σε βαθιά περιποίηση. Για τους άνδρες είναι το καλύτερο φυσικό υποκατάστατο του ξυρίσματος, αφού το δοκιμάσουν, θα γοητευτούν!

ντο. Η φυσική ομορφιά ξεκινά με καλό δέρμα - οπότε τρώτε σωστά, πίνετε πολύ νερό και εφαρμόζετε το σωστό μακιγιάζ είναι ο καλύτερος τρόπος για να αναδείξετε τη φυσική σας ομορφιά.

Μια καλή χρωματισμένη ενυδατική κρέμα για ομοιόμορφη επιδερμίδα, περιποιημένα φρύδια και κατσαρωμένες βλεφαρίδες με ένα παλτό από μαύρη μάσκαρα και ένα τριαντάφυλλο στα χείλη και το λεκέ των μάγουλων θα σας κάνει αμέσως να φαίνεστε υγιείς, λαμπεροί και ξύπνιοι.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Λίνα Χάνσον

ένα. Χρησιμοποιήστε λάδι προσώπου αντί για ενυδατική κρέμα. Το λάδι προσώπου απορροφά γρηγορότερα το δέρμα, είναι βιταμίνη και ελαφρύ και αφήνει το δέρμα σας με μια όμορφη λάμψη. Λειτουργεί εξαιρετικά κάτω από το μακιγιάζ!

σι. Εάν το δέρμα σας χρειάζεται απολέπιση, μια γρήγορη και εύκολη συνταγή DIY είναι η ανάμιξη οργανικής ζάχαρης, ελαιόλαδου, λεμονιού και λίγο ωμό μέλι. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας και ξεπλύνετε. Το δέρμα σας θα αισθανθεί ανανεωμένο και απαλό σε χρόνο μηδέν.

ντο. Εναλλαγή για ρουζ σε σκόνη σε κρέμα ρουζ, είναι πολύ πιο ομαλό και αναμιγνύεται καλύτερα στο δέρμα σας. Θα σας δώσει μια υγιή και ρόδινη φυσική λάμψη.

Λίνα Χάνσον: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

ένα. Πίνετε περισσότερο νερό. Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας και το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης. Δεν πίνετε αρκετό H2O; Είστε το δέρμα σας θα φαίνεται θαμπή και θαμπή, θα νιώσετε ξηρό και θα είστε πιο επιρρεπείς να δείξετε τα σημάδια της γήρανσης και να ξεσπάσετε!

σι. Επενδύστε σε ένα βάζο εξαιρετικού παρθένου, ψυχρής πίεσης, οργανικού ελαίου καρύδας Αφαιρεί το πιο επίμονο αδιάβροχο μακιγιάζ των ματιών, ενυδατώνει τα μαλλιά και το δέρμα λαμπρά και ταυτόχρονα καταπολεμά την ακμή και τις ρυτίδες. Είναι το # 1 προϊόν ομορφιάς μου όχι μόνο επειδή έχει πολλές χρήσεις, αλλά και επειδή λειτουργεί πραγματικά. Το χρησιμοποιώ σε συνταγές στο βιβλίο μαγειρικής ομορφιάς μου, «Η συνταγή για τη λάμψη: Ανακαλύψτε τα καλύτερα μυστικά της ομορφιάς στην κουζίνα σας» απ 'ό, τι μπορώ να μετρήσω!

Γ. Δώστε στον εαυτό σας ένα πρόσωπο στο σπίτι. Ξεκινήστε με μια βάση πλήρους λιπαρού ελληνικού γιαουρτιού (είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ για να σπάσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα προβιοτικά για την εξισορρόπηση των βακτηρίων και το λίπος για ενυδάτωση). Προσθέστε ωμό μέλι για ενυδάτωση πιο βαθιά και για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες (που καταπολεμούν την ακμή!) Ή το κόκκινο κρασί για τα αντιοξειδωτικά του. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα (αποφεύγοντας τα μάτια) και αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Alexis: www.thebeautybean.com

Ελπίζω αυτές οι συμβουλές και τεχνικές για το πώς να γίνετε δίκαιοι θα σας βοηθήσουν σίγουρα! Ευχαριστούμε όλους τους ειδικούς ομορφιάς που μοιράστηκαν τις ιδέες τους μαζί μας. Ποιες συμβουλές ειδικών ομορφιάς πρόκειται να ακολουθήσετε; Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!