Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιος μπορεί να πάρει Pilonidal Cysts;
- Τι προκαλεί τις Pilonidal Cysts;
- Συμπτώματα της Pilonidal Cyst
- Ιατρική περίθαλψη
- 13 Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των Pilonidal Cysts
- 1. Θερμή συμπίεση
- 2. Σκόρδο
- 3. Λάδι δέντρων τσαγιού
- 4. καστορέλαιο
- 5. Λάδι καρύδας
- 6. Αλάτι Epsom
- 7. Ξύδι μήλου
- 8. Κουρκούμη
- 9. Μαύρη τσάντα τσαγιού
- 10. Αλόη Βέρα
- 11. Fenugreek
- 12. Burdock Root
- 13. Κρεμμύδι
- Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών
- 14 πηγές
Έχετε βιώσει έναν έντονο πόνο ακριβώς πάνω από την ουρά; Ανακαλύψατε μια ανώμαλη ανάπτυξη του δέρματος στην περιοχή; Όλα αυτά είναι σημάδια ότι πιθανότατα έχετε αναπτύξει μια πνευμονική κύστη.
Η πνευμονική κύστη είναι μια χρόνια δερματολογική λοίμωξη που σχηματίζεται στην κορυφή των γλουτών. Η κύστη μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της αντίδρασης ή του ερεθισμού στα τρίχωμα που έχουν μεγαλώσει. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οποιαδήποτε μορφή τραύματος στην περιοχή των γλουτών μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη αυτών των κύστεων (1).
Αυτό το άρθρο θα σας εξοπλίσει με όλες τις πληροφορίες που μπορεί να χρειαστείτε σχετικά με αυτήν την πάθηση, συμπεριλαμβανομένων θεραπειών και επιλογών ιατρικής θεραπείας. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να ξεκινήσετε!
Ποιος μπορεί να πάρει Pilonidal Cysts;
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ανάπτυξης πυλώνων κύστεων:
- Ένα οικογενειακό ιστορικό πυλώνων κύστεων
- Άνδρες με βαθιά γεννητική σχισμή
- Καθίστε για παρατεταμένες περιόδους (κάποια ποσότητα τριβής μπορεί να προκαλέσει αντίδραση σε τρίχες που μεγαλώνουν)
- Έχετε χοντρά μαλλιά στο σώμα
Ας δούμε λεπτομερώς τις αιτίες και τα συμπτώματα.
Τι προκαλεί τις Pilonidal Cysts;
Η κύρια αιτία των pilonidal κύστεις είναι η παρουσία των τρίχας που έχουν εισχωρήσει. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ενσωμάτωσης των μαλλιών στο δέρμα. Εάν μολυνθεί η κύστη, μπορεί να σχηματίσει ένα οδυνηρό απόστημα.
Άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 30 ετών είναι ευαίσθητα σε pilonidal κύστεις.
Παρακάτω παρατίθενται οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη των πυλονιδικών κύστεων:
- Φύλο: Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν pilonidal κύστες.
- Καθιστική ζωή
- Έλλειψη σωματικής άσκησης ή άσκησης
- Υπερβολική τρίχα σώματος
- Κακή υγιεινή
- Υπερβολικός ιδρώτας
Συμπτώματα της Pilonidal Cyst
Τα συνηθισμένα συμπτώματα ανάπτυξης αναπνευστικής κύστης περιλαμβάνουν φλεγμονή του δέρματος, συλλογή πύου και / ή ελαφρά αιμορραγία στο σημείο της λοίμωξης.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο και δυσφορία ενώ κάθεστε ή στέκεστε. Ωστόσο, εάν η λοίμωξη είναι οξεία, μπορεί επίσης να έχει πυρετό ή ναυτία.
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σκάσετε αυτές τις κύστες για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία. Ωστόσο, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης και ουλής. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ιατρική περίθαλψη
Ο γιατρός εκτελεί μια απλή διαδικασία για την αποστράγγιση της κύστης. Θα μουδιάσουν την πληγείσα περιοχή και θα κάνουν μια μικρή τομή για την αποστράγγιση της κύστης. Μόλις αποστραγγιστεί όλο το υγρό και τα συντρίμμια, είτε θα κλείσουν την πληγή με αποστειρωμένη γάζα ή ράμματα. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά για την πρόληψη της μόλυνσης.
Ωστόσο, εάν επανεμφανιστούν αυτές οι κύστεις, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
Εδώ είναι μερικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία.
13 Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των Pilonidal Cysts
1. Θερμή συμπίεση
Η χρήση μιας καυτής συμπίεσης μερικές φορές την ημέρα μπορεί να καταπραΰνει τη φλεγμονή (2). Η θερμότητα από το νιπτήρα επιτρέπει στην κύστη να αποστραγγίσει το πύον, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο.
Θα χρειαστείτε
- 1 αποστειρωμένο πανί
- Ένα κουβά με ζεστό νερό
Τι πρέπει να κάνετε
- Ξεκινήστε διαβάζοντας ένα αποστειρωμένο πανί σε ζεστό νερό.
- Τοποθετήστε το ζεστό πανί στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε όπως απαιτείται μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
2. Σκόρδο
Το σκόρδο έχει αντιβιοτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες (3). Ως εκ τούτου, μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων των pilonidal κύστεων.
Θα χρειαστείτε
Μερικά σκελίδες σκόρδου
Τι πρέπει να κάνετε
Υπάρχουν δύο τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο:
- Σπάστε ένα γαρίφαλο σκόρδου με το πίσω μέρος ενός μαχαιριού και απλώστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή.
- Καλύψτε την περιοχή με αποστειρωμένη γάζα για λίγα λεπτά πριν την ξεπλύνετε.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου με ένα ποτήρι νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Εφαρμογή σκόρδου: Μία φορά την ημέρα για λίγες μέρες.
Κατάποση σκόρδου: 2-3 φορές την ημέρα.
3. Λάδι δέντρων τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (4). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη περαιτέρω μόλυνσης, προωθώντας έτσι την ταχύτερη επούλωση της κύστης.
Θα χρειαστείτε
- Μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
- Ζεστό νερό
Τι πρέπει να κάνετε
- Αραιώστε το λάδι δέντρου τσαγιού με νερό σε αναλογία 1:10.
- Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.
- Στεγνώστε εντελώς την περιοχή.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
4. καστορέλαιο
Το καστορέλαιο περιέχει ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (5). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής γύρω από την πνευμονική κύστη.
Θα χρειαστείτε
- Μερικές σταγόνες καστορέλαιο
- Μπάλα από βαμβάκι
Τι πρέπει να κάνετε
- Μουλιάστε μια στείρα βαμβακερή μπάλα σε ζεστό καστορέλαιο.
- Εφαρμόστε γενναιόδωρα στην πληγείσα περιοχή.
- Αφήστε το βαμβάκι για 20-30 λεπτά ή όλη τη νύχτα.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
5. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό (6). Έτσι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή.
Θα χρειαστείτε
½ κουταλάκι του γλυκού βιολογικό λάδι καρύδας
Τι πρέπει να κάνετε
- Εφαρμόστε βιολογικό λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.
- Αφήστε το για μερικές ώρες.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 2 φορές την ημέρα.
6. Αλάτι Epsom
Το μαγνήσιο στο άλας Epsom μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής (7). Το άλας Epsom μπορεί όχι μόνο να μειώσει τον πόνο αλλά επίσης να προωθήσει την αποβολή του πύου από την κύστη.
Θα χρειαστείτε
1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε ένα φρέσκο ζεστό λουτρό.
- Βυθίστε το σώμα σας για 15-20 λεπτά.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε όπως απαιτείται.
7. Ξύδι μήλου
Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες (8). Ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της μόλυνσης της πυλονοειδούς κύστης, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία της.
Θα χρειαστείτε
- μηλόξυδο
- Μπάλα από βαμβάκι
Τι πρέπει να κάνετε
- Αραιώστε το ξίδι μηλίτη μήλου με νερό.
- Βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα στο αραιωμένο ξύδι. Τοποθετήστε το βαμβάκι στην πληγείσα περιοχή και πιέστε απαλά.
- Ασφαλίστε το με ένα λουράκι και διατηρήστε το για μερικές ώρες.
- Αφαιρέστε την ταινία και ξεπλύνετε καλά την πληγείσα περιοχή με νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 2 φορές την ημέρα.
8. Κουρκούμη
Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και ανακουφίζει τον πόνο στην πληγείσα περιοχή (9).
Θα χρειαστείτε
1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη σκόνη
Τι πρέπει να κάνετε
- Προσθέστε νερό σε κουρκούμη για να φτιάξετε μια πάστα.
- Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
- Ξεπλύνετε καλά την πληγείσα περιοχή.
- Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να αλέσετε μια κουρκούμη ρίζα και να την πιέσετε απαλά στην πνευμονική κύστη.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 2 φορές την ημέρα.
9. Μαύρη τσάντα τσαγιού
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μαύρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία του πρήγματος και της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή (10).
Θα χρειαστείτε
1 μαύρη σακούλα τσαγιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Βυθίστε ένα τσαγιέρα σε ζεστό νερό για 5-6 λεπτά.
- Περιμένετε να κρυώσει λίγο το τσαγιέρα. Τοποθετήστε τη σακούλα τσαγιού στην πληγείσα περιοχή.
- Κρατήστε το στη θέση του για 8-10 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα.
10. Αλόη Βέρα
Η αλόη βέρα εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες (11). Και οι δύο αυτές ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού που προκαλείται λόγω των πυλονιδικών κύστεων.
Θα χρειαστείτε
Τζελ αλόης βέρα
Τι πρέπει να κάνετε
- Απλώστε τζελ αλόης βέρα στην πληγείσα περιοχή.
- Αφήστε το για 20-30 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με απλό νερό.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα
11. Fenugreek
Παρατηρήθηκε ένα νέο εκχύλισμα fenugreek που μειώνει το μέγεθος και τον όγκο της κύστης σε ασθενείς με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (12). Ως εκ τούτου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία μιας πνευμονικής κύστης.
Θα χρειαστείτε
- 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους fenugreek
- Ένα ποτήρι βραστό νερό
Τι πρέπει να κάνετε
- Βράζουμε τους σπόρους fenugreek σε νερό.
- Σουρώστε το αφέψημα και καταναλώστε το.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Καταναλώστε μία φορά την ημέρα έως ότου τα συμπτώματά σας δείξουν βελτίωση.
12. Burdock Root
Η ρίζα Burdock είναι μια εξαιρετική φυτική θεραπεία για διάφορες δερματικές λοιμώξεις (13). Περιέχει δραστικές ενώσεις που απορρίπτουν τις τοξίνες από το σώμα και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των pilonidal κύστεων.
Θα χρειαστείτε
- Dried κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη σκόνη ρίζας κολλιτσίδας
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Τι πρέπει να κάνετε
- Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη σκόνη ρίζας κολλιτσίδας και μια κουταλιά της σούπας μέλι για να φτιάξετε μια πάστα.
- Εφαρμόστε αυτήν την πάστα γενναιόδωρα στην κύστη και αφήστε για μερικές ώρες.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα.
13. Κρεμμύδι
Το κρεμμύδι διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες έναντι ενός ξενιστή βακτηρίων (14). Αυτό το καθιστά κατάλληλο για τη θεραπεία μιας μολυσμένης πνευμονικής κύστης.
Θα χρειαστείτε
Μια παχιά φέτα κρεμμυδιού
Τι πρέπει να κάνετε
- Κόψτε μια παχιά φέτα κρεμμυδιού και τοποθετήστε την στην πυλονοειδή κύστη.
- Κρατήστε το στη θέση του με ένα λουράκι.
Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία κάθε 2-3 ώρες αλλάζοντας τις φέτες κρεμμυδιού.
Προσοχή: Το κρεμμύδι μπορεί μερικές φορές να ερεθίσει το δέρμα. Κάντε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.
Η παρακολούθηση και η επανάληψη αυτών των θεραπειών, όπως απαιτείται, μπορεί να εξασφαλίσει μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Οι πνευμονικές κύστεις δεν θα εξαφανιστούν μόνες τους. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα προτείνει την κατάλληλη πορεία δράσης και φαρμακευτικής αγωγής.
Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών
Πόσο διαρκούν οι pilonidal cysts;
Μετά τη διάγνωση μιας πνευμονικής κύστης και της επακόλουθης χειρουργικής αφαίρεσης της κύστης, η πληγή θα χρειαστεί 1-2 μήνες για να επουλωθεί. Ωστόσο, στην περίπτωση σύνθετης ή υποτροπιάζουσας πνευμονικής νόσου, μπορεί να χρειαστούν έως και 6 μήνες για να επουλωθεί.
Γιατί επανέρχονται οι pilonidal cysts;
Έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθεί ολόκληρη η κύστη. Αυτό θα σήμαινε ότι υπάρχει πιθανότητα να επαναληφθεί.
Γιατί οι πνευμονικές κύστεις έχουν μυρωδιά;
Η κύστη μπορεί να μολυνθεί εάν έχει δυσάρεστη οσμή. Αυτή η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση πύου ή αίματος.
Μπορεί μια πνευμονική κύστη να σε σκοτώσει;
Πολύ συχνά, οι pilonidal κύστεις μπορούν να αφαιρεθούν με χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, υπάρχει η πιθανότητα επανεμφάνισης αποστημάτων. Αυτό συμβαίνει εάν εμφανιστεί εκτεταμένος ιστός ουλής ή σχηματισμός κόλπων.
Πώς μπορώ να αποτρέψω την ανάπτυξη πυλώνων κύστεων;
Εδώ είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη πυλώνων κύστεων:
- Αποφύγετε να είστε καθιστικοί. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, θυμηθείτε να σηκωθείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα και να κάνετε μια γρήγορη βόλτα.
- Παρακολουθήστε το βάρος σας. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να σας κάνει επιρρεπή στην ανάπτυξη πυλώνων κύστεων.
- Διατηρήστε την υγιεινή στην περιοχή ανάμεσα στα μάγουλα των γλουτών σας.
14 πηγές
Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.- Khanna, Amit και John L Rombeau. «Πνευμονική νόσος». Κλινικές σε κόλον και του ορθού χειρουργική νοί. 24,1 (2011): 46-53.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140333/
- Malanga, Gerard A et al. «Μηχανισμοί και αποτελεσματικότητα θερμικών και κρύων θεραπειών για μυοσκελετικό τραυματισμό». Μεταπτυχιακή ιατρική vol. 127,1 (2015): 57-65.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526231
- Adetumbi, MA και BH Lau. "Allium sativum (σκόρδο) - ένα φυσικό αντιβιοτικό." Ιατρικές υποθέσεις vol. 12,3 (1983): 227-37.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6366484
- Pazyar, Nader et al. «Μια ανασκόπηση των εφαρμογών του δέντρου τσαγιού στη δερματολογία.» Διεθνές περιοδικό δερματολογίας τόμος. 52,7 (2013): 784-90.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411
- Vieira, C et al. «Επίδραση του ρικινολεϊκού οξέος σε οξεία και υποχρόνια πειραματικά μοντέλα φλεγμονής». Διαμεσολαβητές φλεγμονής vol. 9,5 (2000): 223-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11200362
- Intahphuak, S et αϊ. «Αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιπυρετικές δραστηριότητες παρθένου ελαίου καρύδας». Pharmaceutical biology νομ. 48,2 (2010): 151-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831
- Sugimoto, Jun et al. "Το μαγνήσιο μειώνει την παραγωγή φλεγμονώδους κυτοκίνης: έναν νέο έμφυτο ανοσορυθμιστικό μηχανισμό." Journal of ανοσολογία (Baltimore, MD: 1950) νοί. 188,12 (2012): 6338-46.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/
- Yagnik, Darshna et al. «Αντιμικροβιακή δράση του ξιδιού μηλίτη μήλου κατά Escherichia coli, Staphylococcus aureus και Candida albicans μείωση της έκφρασης της κυτοκίνης και των μικροβιακών πρωτεϊνών. " Επιστημονικές εκθέσεις vol. 8,1 1732.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Hewlings, Susan J και Douglas S Kalman. «Κουρκουμίνη: Μια ανασκόπηση των επιπτώσεων της στην ανθρώπινη υγεία» Foods (Βασιλεία, Ελβετία) vol. 6,10 92.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
- Sharma, Vasundhara και L Jagan Mohan Rao. «Μια σκέψη για τις βιολογικές δραστηριότητες του μαύρου τσαγιού». Κρίσιμες κριτικές στην επιστήμη τροφίμων και τη διατροφή vol. 49,5 (2009): 379-404. doi: 10.1080 / 1
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19399668
- Surjushe, Amar et αϊ. "Αλόη βέρα: μια σύντομη κριτική." Ινδικό περιοδικό δερματολογίας τόμος. 53,4 (2008): 163-6.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Swaroop, Anand et αϊ. «Αποτελεσματικότητα ενός νέου εκχυλίσματος σπόρου Fenugreek (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).» Διεθνές περιοδικό ιατρικών επιστημών τομ. 12,10 825-31.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26516311
- Chan, Yuk-Shing et al. «Μια ανασκόπηση των φαρμακολογικών επιδράσεων του Arctium lappa (κολλιτσίδα) Inflammopharmacology νοί. 19,5 (2011): 245-54.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20981575
- Ahmed, Mr & Kabrah, M & Faidah, Hani & Ashshi, Ahmed & Safaa, Mrs & Turkistani, A. (2016). Αντιβακτηριακή επίδραση του κρεμμυδιού. Scholars Journal of Applied Medical Sciences (SJAMS). 4. 4128-4133.
www.researchgate.net/publication/311535680_Antibacterial_Effect_of_Onion
