Οι βράσεις στους εσωτερικούς μηρούς προκαλούνται από φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών κάτω από το δέρμα. Αυτό οφείλεται σε μόλυνση που προκαλείται από τα βακτήρια Staphylococcus aureus . Οποιαδήποτε κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος (λόγω ξύσματος, ξυρίσματος ή ξύσιμο) είναι ευαίσθητη στο σχηματισμό βράσεων, ειδικά στις ευαίσθητες περιοχές των εσωτερικών μηρών. Τα βράσματα ονομάζονται φουρτσούλια και μπορεί να είναι φαγούρα και να απελευθερώσουν πύον.

Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τις αιτίες των βρασμών στον εσωτερικό μηρό, μερικές φυσικές θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τους εύκολους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το αποτρέψετε.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε μια διευρυμένη έκδοση αυτού του infographic.

Τι προκαλεί βρασμούς στους εσωτερικούς μηρούς;

Τα ανθρώπινα όντα γενικά φέρουν τα βακτήρια Staphylococcus aureus στην επιφάνεια του δέρματος τους. Όταν υπάρχει περικοπή ή ξύσιμο στο δέρμα, αυτά τα βακτήρια αποκτούν πρόσβαση στα θυλάκια των μαλλιών. Εγκαθίστανται και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται στα θυλάκια των τριχών, προκαλώντας λοίμωξη. Αυτό προκαλεί βρασμό σε περιοχές όπως ο εσωτερικός μηρός σας. Μερικές φορές, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και καταστάσεις όπως ο διαβήτης κάνουν τους ανθρώπους ευπαθείς στην ανάπτυξη βρασμού (1).

Θα συζητήσουμε τώρα μερικές απλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τους βράχους στους εσωτερικούς μηρούς.

12 φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από βράσεις στους εσωτερικούς μηρούς

1. Έλαιο τσαγιού
2. Κουρκούμη
3. Καθαρτικό αλάτι
4. Μηλόξυδο
5. Σκόρδο
6. Κρεμμύδι
7. Αλόη
8. Ξύδι
9. Λάδι μαύρου σπόρου
10. Εχινάκεια
11. Νεμ
12. Πατάτες

1. Λάδι τσαγιού

Η αντιμικροβιακή δράση του τσαγιού μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση στο θυλάκιο των μαλλιών. Αυτό το αιθέριο έλαιο βοηθά επίσης στη μείωση της ουλής που αφήνουν οι βρασμοί (2).

Θα χρειαστείτε

• 1-3 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
• Μπατονέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.
2. Βυθίστε το βαμβάκι στο μείγμα και απλώστε το στο βράσιμο.
3. Βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιημένο βαμβάκι δεν αγγίζει κανένα μη μολυσμένο μέρος του σώματος και απορρίψτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε ξανά μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιώντας ένα φρέσκο ​​βαμβακερό στυλεό κάθε φορά.

2. Κουρκούμη

Σύμφωνα με μια μελέτη, η κουρκουμίνη στον κουρκουμά έδειξε υψηλό δυναμικό να δρα ως αντιβιοτικό έναντι διαφόρων βακτηριακών στελεχών (3). Το τζίντζερ διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της βρασμού σε συνδυασμό με κουρκούμη (4).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας κουρκούμη σκόνη
• 1/2 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη ρίζα τζίντζερ
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τη σκόνη κουρκούμη και το συντριμμένο τζίντζερ με νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας αντί για νερό για να φτιάξετε την πάστα.
2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας και εφαρμόστε αυτήν την πάστα με τα δάχτυλά σας στη μολυσμένη περιοχή. Αφήστε το να στεγνώσει.
3. Πλύνετε την περιοχή μετά από περίπου 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό 2-3 φορές την ημέρα για γρήγορη ανακούφιση.

3. Αλάτι Epsom

Το ζεστό νερό είναι χαλαρωτικό και ιδανικό για πονόλαιμους. Βοηθά επίσης στην κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην έκρηξη των βρασμών (5). Το άλας Epsom (θειικό μαγνήσιο) εμφανίζει οσμωτική δράση και αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για βρασμούς (6).

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές αλάτι Epsom
• Ένα μπολ με ζεστό νερό
• Μαλακό πανί

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αλάτι Epsom στο ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.
2. Βυθίστε το πανί σε αυτό το νερό. Σπρώξτε υπερβολικό νερό και τοποθετήστε το πανί στην πληγείσα περιοχή.
3. Αφήστε το μέχρι να πέσει το πανί σε θερμοκρασία δωματίου.
4. Εναλλακτικά, μπορείτε να γεμίσετε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και να αναμίξετε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε αυτό. Απολαύστε μια χαλαρωτική εμπειρία.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Ξύδι μήλου

Apple cider vinegar is a well-known antimicrobial agent. It can help kill the bacteria that cause infection in the hair follicles and restores the pH level of the skin (7).

You Will Need

• Apple cider vinegar
• Cotton pad

What You Have To Do

1. Soak a cotton pad in the ACV, squeeze out the excess, and place it on the boil.
2. Leave it on for about 10 minutes.

How Often You Should Do This

Repeat this a couple of times during the day. Use a fresh cotton pad every time.

5. Garlic

Garlic juice possesses antibacterial and anti-inflammatory properties due to the presence of sulfur-rich compounds (8). This makes it suitable to manage the symptoms of inner thigh boils.

You Will Need

2-3 garlic cloves

What You Have To Do

1. Crush the garlic and squeeze it to extract the juice.
2. Apply this on the boil on your inner thigh and let it dry.
3. Do not rinse it off. Let the garlic juice work on the boil.

How Often You Should Do This

Apply this 2 times a day.

6. Onion

Like garlic, onion contains sulfur-rich compounds with antimicrobial properties (9). It also contains flavonoids and antioxidants that heal and protect the skin (10).

You Will Need

• Onion slices
• Surgical tape

What You Have To Do

1. Place the onion slice on the affected area and secure it in place with surgical tape.
2. Leave it on for a few hours.

How Often You Should Do This

Replace the slice with a fresh one every few hours.

7. Aloe Vera

Aloe vera is an effective home remedy for boils as it can provide relief from pain and speed up the healing process. It also possesses antiseptic properties that can combat any infection in the affected area (11).

You Will Need

Aloe vera gel

What You Have To Do

1. Snap a leaf in half and collect the sap.
2. Apply aloe gel on those painful bumps and leave it on.
3. Alternatively, you can also use aloe gel bought at a drugstore on the boils.

How Often You Should Do This

Repeat this 2-3 times a day.

8. Vinegar

Vinegar works as an antimicrobial agent (12). Lemon juice and honey possess antimicrobial properties (13), (14). Honey also acts as an emollient and soothes the skin.

You Will Need

• 1 teaspoon white vinegar
• 1/2 teaspoon honey
• 1/2 teaspoon lemon juice

What You Have To Do

1. Mix the ingredients and apply the mixture on the boils.
2. Wait 30-40 minutes after application and wash with warm water.

How Often You Should Do This

Apply this paste 2 times a day.

9. Black Seed Oil

Black seed oil is derived from the Nigella sativa plant and has antimicrobial and anti-inflammatory properties (15). Thus, black seed oil can be useful in treating inner thigh boils.

You Will Need

• 1/2 teaspoon black seed oil
• A cup of hot or cold beverage

What You Have To Do

Add the oil to the beverage and drink it. Fruit juices or green tea are the best options for the beverage.

How Often You Should Do This

Drink this 2 times a day.

10. Echinacea

Echinacea is known for its immunity-boosting properties, which enhance the body’s response to different infections (16). It also possesses antimicrobial properties that can help fight the infection that leads to boils by eliminating harmful bacteria from the body.

You Will Need

• 1-2 tablespoons echinacea herb
• A cup of hot water

What You Have To Do

1. Add the echinacea to the cup of water and let the herb steep for a few minutes.
2. Strain and drink this herbal tea.

How Often You Should Do This

Drink 2-3 cups a day.

11. Neem

Neem has antimicrobial properties and anti-inflammatory properties (17). These can help reduce swelling and associated pain around the boil.

You Will Need

• A handful of fresh neem leaves
• Water
• Gauze or bandage

What You Have To Do

1. Crush and grind the neem leaves with water to get a smooth paste.
2. Apply a layer of this on the boil and cover with gauze.
3. Change the dressing after a couple of hours using a fresh piece of gauze.

How Often You Should Do This

Do this until the boil heals.

12. Potatoes

Potatoes possess antibacterial properties. Scientists have identified several compounds in potato tubers that act as antibiotics and antimicrobial agents (18). These properties may make potato a suitable remedy for inner thigh boils.

You Will Need

• 1 small raw potato
• Cotton ball

What You Have To Do

1. Peel and grate the potato. Squeeze out its juice.
2. Soak a cotton ball in the potato juice and apply it liberally to the boil. Let the boil be covered in the potato juice for a few minutes.
3. Rinse with clean water.

How Often You Should Do This

Repeat this 3-4 times a day.

Here are a few tips to prevent the occurrence of inner thigh boils as it is important to practice good hygiene.

Prevention Tips

• Do not share personal items, such as razors and other such items that may have come in contact with others.
• Wash your hands thoroughly several times a day.
• Items and belongings, such as towels, compresses, and any clothing that is likely to come in contact with the affected area, must be washed properly.
• Use soap, hot water, and a hot dryer while washing or rinsing your personal items of clothing.
• Keep the wound of a drained boil covered with a dry bandage until it heals. You could also use a wide bandage to prevent irritation from chafing.
• Keep the boil clean and dry by changing the bandages frequently.

Οι βρασμοί στους εσωτερικούς μηρούς μπορούν να ανακουφιστούν με τη βοήθεια φυσικών θεραπειών στο σπίτι. Πίνετε περίπου οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσετε τη μόλυνση των τριχοθυλακίων. Εάν οι βρασμοί δεν υποχωρήσουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία.

18 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Βράσματα και καρμπύλες: Επισκόπηση, Ινστιτούτο Ποιότητας και Αποδοτικότητας στην Υγειονομική Περίθαλψη, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513141/

• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties, Clinical Microbiology Review, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Antibacterial Action of Curcumin against Staphylococcus aureus : A Brief Review, Journal of Tropical Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5124450/

• A COMBINATION OF CURCUMIN AND GINGER EXTRACT IMPROVES ABRASION WOUND HEALING IN CORTICOSTEROID-DAMAGED HAIRLESS RAT SKIN, Wound Repair Regeneration, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819156/

• Impact of hydrotherapy on skin blood flow: How much is due to moisture and how much is due to heat?, Physiotherapy Theory and Practice, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/41000046_Impact_of_hydrotherapy_on_skin_blood_flow_How_much_is_due_to_moisture_and_how_much_is_due_to_heat

• CARBUNCLE AND ITS TREATMENT BY MAGNESIUM SULPHATE, BMJ, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2304168/?page=1

• Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli , Staphylococcus aureus and Candida albicans ; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Garlic: a review of potential therapeutic effects, Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.go/pmc/articles/PMC4103721/

• The antimicrobial activity of garlic and onion extracts, Die Pharmacy, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6669596

• Comparison of antioxidant activities of onion and garlic extracts by inhibition of lipid peroxidation and radical scavenging activity, Food Chemistry, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814602004764

• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/

• Phytochemical, antimicrobial, and antioxidant activities of different citrus juice concentrates, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review, AYU, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• A review on therapeutic potential of Nigella sativa : A miracle herb, APJTCB, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/

• Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• The antimicrobial activity of Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum and 2% chlorhexidine gluconate on common endodontic pathogens: An in vitro study, European Journal of Dentistry, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• Protease Inhibitors from Plants with Antimicrobial Activity, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, Natioanl Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705521/