Είτε είστε σπορ άτομο, κάποιος που χτυπά συχνά το γυμναστήριο ή κάποιος που περνά ώρες στο γραφείο με αυτά τα ιδρωμένα παπούτσια και κάλτσες, διατρέχετε τον ίδιο κίνδυνο να αναπτύξετε το πόδι του αθλητή. Πώς και γιατί? Και τι θα μπορούσατε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτήν τη μόλυνση; Ας ανακαλύψουμε!

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το πόδι του αθλητή;

Συμπτώματα

Αιτίες ποδιών αθλητή και Παράγοντες κινδύνου

Τύποι ποδιών αθλητή

Θεραπείες στο σπίτι ποδιών αθλητή για τη θεραπεία συμβουλών

πρόληψης ποδιών αθλητή

Τι συμβαίνει εάν αφήσετε το πόδι του αθλητή χωρίς θεραπεία;

Τι είναι το πόδι του αθλητή;

Το πόδι του αθλητή είναι μια μυκητιακή λοίμωξη που προσβάλλει το δέρμα στα πόδια. Είναι μεταδοτική και είναι ιατρικά γνωστή ως tinea pedis. Αυτή η μυκητιακή λοίμωξη μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα νύχια και τα χέρια.

Αυτή η μόλυνση ονομάζεται πόδι του αθλητή επειδή εμφανίζεται κυρίως σε αθλητές. Συνοδεύεται συχνά από τα ακόλουθα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Συμπτώματα του ποδιού του αθλητή

• Μια αίσθηση κνησμού, καψίματος και τσίμπημα μεταξύ των ποδιών
• Κνησμός ή αίσθημα καύσου στα πέλματα των ποδιών σας
• Φαγούρα στα πόδια
• Ραγίζοντας και ξεφλουδίζοντας δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών και στα πέλματα των ποδιών σας
• Ξηρό δέρμα στα πέλματα και / ή στις πλευρές των ποδιών
• Το δέρμα στα πόδια σας γίνεται ωμό
• Αποχρωματισμένα, παχιά και εύθρυπτα νύχια
• Τα νύχια που απομακρύνονται από το κρεβάτι των νυχιών σας

Ας δούμε τώρα τις κύριες αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου για το πόδι του αθλητή.

Επιστροφή στο TOC

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για το πόδι του αθλητή

Η κύρια αιτία του ποδιού του αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που προκαλείται από την ανάπτυξη μυκητιακού μύκητα στα πόδια σας. Μπορείτε να το συνάψετε σε άμεση επαφή με μολυσμένο άτομο ή αντικείμενο. Δεδομένου ότι αυτός ο μύκητας ευδοκιμεί σε υγρό και ζεστό περιβάλλον, μπορεί να βρεθεί συνήθως σε ντους, αποδυτήρια και γύρω από πισίνες.

Παρόλο που όλοι είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη του ποδιού του αθλητή, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Παράγοντες που θα μπορούσαν να θεωρηθούν υπεύθυνοι για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης του ποδιού του αθλητή είναι:

• Πηγαίνετε χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους, όπως πισίνες και ντους
• Κοινή χρήση σκευών με μολυσμένο άτομο
• Φορά παπούτσια σφιχτά
• Κρατώντας τα πόδια σας εμποτισμένα και καλυμμένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα
• Έχοντας ιδρωμένα πόδια
• Μικρό τραυματισμό δέρματος ή νυχιών στο πόδι σας

Το πόδι του αθλητή μπορεί να ταξινομηθεί σε διαφορετικούς τύπους ανάλογα με το είδος της λοίμωξης και την περιοχή του ποδιού που επηρεάζεται. Οι τρεις κύριοι τύποι ποδιών αθλητή συζητούνται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Τύποι ποδιών αθλητή

• Interdigital: Αυτός ο τύπος λοίμωξης είναι επίσης γνωστός ως λοίμωξη ιστού toe. Συνήθως εμφανίζεται ανάμεσα στα μικρότερα δάχτυλα των ποδιών σας και μπορεί ακόμη και να εξαπλωθεί στα πέλματα.

• Moccasin: Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα στο πόδι σας. Μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη σόλα και μπορεί ακόμη και να εξαπλωθεί στις πλευρές του ποδιού σας.

• Φυσαλίδες: Αυτό είναι το λιγότερο κοινό είδος του ποδιού του αθλητή. Συνήθως κατηγοριοποιείται από μια ξαφνική έξαρση κυψελών με υγρό κάτω από το δέρμα. Αυτές οι κυψέλες συνήθως αναπτύσσονται κάτω από τα πόδια σας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν επίσης να εμφανιστούν μεταξύ των ποδιών σας, στα τακούνια ή στα πόδια σας.

Κανείς δεν θέλει να βιώσει τη συνεχή κνησμό και πόνο που συνήθως συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση. Και δεδομένου ότι χρειάζεται τον δικό του γλυκό χρόνο για να θεραπευτεί, πρέπει να λάβετε άμεσα μέτρα για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα. Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή και στην επιτάχυνση της ανάρρωσής σας σε μεγάλο βαθμό.

Επιστροφή στο TOC

Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή

1. Μηλόξυδο
2. Αιθέρια Έλαια
3. Μαγειρική σόδα
4. Λάδι καρύδας
5. Σκόρδο
6. Τζίντζερ
7. Εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ
8. Λάδι Jojoba
9. Λάδι Neem
10. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
11. Κουρκούμη
12. Καθαρτικό αλάτι

Πώς να απαλλαγείτε φυσικά από το πόδι του αθλητή

1. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1/2 φλιτζάνι ξύδι μηλίτη
• 2 φλιτζάνια ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο φλιτζάνια ζεστό νερό σε ένα μπολ και προσθέστε μισό φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη σε αυτό.
2. Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για 10 έως 15 λεπτά.
3. Στεγνώστε τα πόδια σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό πρέπει να το κάνετε δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου, με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, μπορεί να αποδειχθεί αρκετά χρήσιμο στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Βοηθά επίσης στην καταστροφή της μυκητιασικής λοίμωξης που ευθύνεται για την πρόκληση του ποδιού του αθλητή με τις αντιμυκητιασικές του ιδιότητες (1).

Επιστροφή στο TOC

2. Αιθέρια Έλαια

ένα. Ελαιο λεβάντας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 12 σταγόνες λάδι λεβάντας
• 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα (λάδι καρύδας ή αμυγδάλου)
• Νερό (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε 12 σταγόνες λάδι λεβάντας σε 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα απευθείας στην πληγείσα περιοχή στο πόδι σας και αφήστε το να στεγνώσει.
3. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε το μείγμα λαδιού λεβάντας σε δύο φλιτζάνια νερό και να μουλιάσετε τα πόδια σας για 10 έως 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιμυκητιασικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες του ελαίου λεβάντας βοηθούν στην καταπολέμηση του μύκητα που προκαλεί το πόδι του αθλητή (2), (3).

σι. Μινθέλαιο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 12 σταγόνες λάδι μέντας
• 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα (λάδι καρύδας ή αμυγδάλου)
• Νερό (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε 12 σταγόνες λάδι μέντας με 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές.
3. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο ζεστό νερό σε αυτό το μείγμα και να το χρησιμοποιήσετε ως μούσκεμα ποδιών.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο μέντας περιέχει μενθόλη, η οποία διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής (4). Έχει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες που εξαλείφουν τους μύκητες που προκαλούν μόλυνση (5).

ντο. Έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 12 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα (λάδι καρύδας ή αμυγδάλου)
• Νερό (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε 12 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα και ανακατέψτε καλά.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πληγέν πόδι και αφήστε το να στεγνώσει.
3. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό το μείγμα λαδιού και να το χρησιμοποιήσετε ως μούσκεμα ποδιών.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του λαδιού τσαγιού βοηθούν στη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του ποδιού του αθλητή. Το έλαιο τσαγιού διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, του πρηξίματος και του πόνου (6), (7).

Επιστροφή στο TOC

3. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• Νερό (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα με μερικές σταγόνες νερό για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε την να στεγνώσει.
3. Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης δευτερογενών λοιμώξεων στο προσβεβλημένο πόδι (8). Διατηρεί επίσης την περιοχή χωρίς υγρασία, η οποία, με τη σειρά της, την καθιστά ακατοίκητη για τον μύκητα που ευθύνεται για την πρόκληση της λοίμωξης (9).

Επιστροφή στο TOC

4. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2-3 σταγόνες λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.
2. Μπορείτε είτε να το αφήσετε να απορροφηθεί από το δέρμα σας είτε να το διατηρήσετε για 20 λεπτά και μετά να το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα, σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας είναι μια άλλη καταπληκτική θεραπεία για το πόδι του αθλητή. Οι αντιμυκητιακές του ιδιότητες καταστρέφουν τον μύκητα του tinea pedis, ενώ οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές του ιδιότητες καταπραΰνουν την πληγείσα περιοχή (10), (11).

Επιστροφή στο TOC

5. Σκόρδο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 σκελίδες αποφλοιωμένου σκόρδου
• 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο σκελίδες αποφλοιωμένου σκόρδου και κομματιάστε για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
2. Προσθέστε δύο έως τρεις σταγόνες ελαιόλαδο σε αυτήν την πάστα και ανακατέψτε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές.
4. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές για μερικές ημέρες έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασής σας.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο περιέχει ενώσεις όπως το ajoene και το allicin, που προσδίδουν αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε αυτό (12), (13), (14). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τοπική εφαρμογή του κάνει θαύματα για να απαλλαγούμε από τα τρόφιμα του αθλητή και τα οδυνηρά συμπτώματά του.

Επιστροφή στο TOC

6. Τζίντζερ

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Μία ή δύο ίντσες αποφλοιωμένου και κομμένου τζίντζερ
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε λίγο κομμένο τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να βράσει και σιγοβράστε για 10 έως 20 λεπτά.
3. Σουρώστε και αφήστε το να κρυώσει για λίγο.
4. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες αυτού του διαλύματος στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ είναι ένα άλλο βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή. Παρουσιάζει αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν να απαλλαγούμε από τη φλεγμονή και την οσμή που σχετίζεται με την πάθηση (15), (16).

Επιστροφή στο TOC

7. Εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2-3 σταγόνες εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ ομοιόμορφα στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ διαθέτει εξαιρετικές αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το πόδι του αθλητή και στην καταπολέμηση της υποκείμενης λοίμωξης (17), (18).

Επιστροφή στο TOC

8. Λάδι Jojoba

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2-3 σταγόνες λάδι jojoba

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι jojoba απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά, μετά το οποίο μπορείτε να το ξεπλύνετε με νερό.
3. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το λάδι στο δέρμα σας να απορροφηθεί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο Jojoba είναι ευρέως γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες (19), (20), (21). Αυτές οι ιδιότητες καταπολεμούν τον μύκητα που είναι υπεύθυνος για την πρόκληση της λοίμωξης και ανακουφίζουν τα συμπτώματα της λοίμωξης.

Επιστροφή στο TOC

9. Λάδι Neem

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2-3 σταγόνες λάδι neem

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι neem στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι ισχυρές αντιμυκητιακές ιδιότητες του λαδιού neem βοηθούν στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή (22). Επίσης, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της ανακουφίζουν τη φλεγμονή που συχνά σχετίζεται με την πάθηση (23).

Επιστροφή στο TOC

10. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%
• 1 κουταλιά της σούπας νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου με μια κουταλιά της σούπας νερό.
2. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η αντισηπτική φύση του υπεροξειδίου του υδρογόνου βοηθά στην απολύμανση της πληγείσας περιοχής και αποτρέπει δευτερογενείς μικροβιακές λοιμώξεις. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου εμφανίζει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες που καταπολεμούν την υποκείμενη μυκητιακή λοίμωξη που ευθύνεται για την πρόκληση του ποδιού του αθλητή (24)

Επιστροφή στο TOC

11. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Νερό (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό σε αυτό για να φτιάξετε μια πάστα.
2. Εφαρμόστε την πάστα στο πληγμένο πόδι.
3. Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό πρέπει να το κάνετε δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το κουρκούμη περιέχει μια ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία διαθέτει αξιοσημείωτες αντιμυκητιασικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή (25), (26).

Επιστροφή στο TOC

12. Epsom αλάτι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και αφήστε το να διαλυθεί.
2. Βυθίστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 10 έως 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η απορρόφηση ποδιών με αλάτι Epsom είναι μια εύκολη και αποτελεσματική θεραπεία για να απαλλαγείτε από το πόδι του αθλητή. Το άλας Epsom περιέχει μαγνήσιο, το οποίο διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη θεραπεία της κατάστασης (27), (28).

Τώρα που γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από τη μυκητιακή λοίμωξη, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την επανεμφάνισή της. Είναι όπως συζητείται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές πρόληψης

• Πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό καθημερινά (η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 60ºC ή υψηλότερη για να σκοτωθεί ο μύκητας).
• Στεγνώστε τα πόδια σας μετά από κάθε πλύσιμο.
• Εφαρμόστε την αντιμυκητιακή σκόνη που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας καθημερινά.
• Μην μοιράζεστε τα παπούτσια, τις κάλτσες και τις πετσέτες σας με άλλους.
• Φορέστε κάλτσες από αναπνεύσιμες ίνες όπως βαμβάκι.
• Αλλάζετε τις κάλτσες σας καθημερινά, ειδικά εάν τα πόδια σας τείνουν να ιδρώνουν εύκολα.
• Εναλλακτικά μεταξύ δύο ζευγαριών παπουτσιών. Αυτό είναι για να δώσει σε κάθε ζευγάρι αρκετό χρόνο για να στεγνώσει πριν το ξαναχρησιμοποιηθεί.

Εάν αφεθεί χωρίς επίβλεψη ή χωρίς θεραπεία για πολύ καιρό, το πόδι του αθλητή μπορεί επίσης να οδηγήσει στις ακόλουθες επιπλοκές.

Επιστροφή στο TOC

Τι θα συμβεί εάν αφήσετε το πόδι του αθλητή χωρίς θεραπεία;

Το πόδι του αθλητή μπορεί να προκαλέσει ήπιες έως σοβαρές επιπλοκές εάν το αφήσετε χωρίς θεραπεία για πολύ καιρό. Περιλαμβάνουν:

• Μια αλλεργική αντίδραση στον μυκητιακό μύκητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες.
• Ανάπτυξη δευτερογενούς βακτηριακής λοίμωξης, που συνοδεύεται από πρήξιμο και πόνο στο πόδι σας.
• Η βακτηριακή λοίμωξη μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο λεμφικό σας σύστημα και να προκαλέσει λοιμώξεις στους λεμφαδένες και τα λεμφικά σας αγγεία.

Με τη βοήθεια των διορθωτικών μέτρων και των συμβουλών πρόληψης που έχουμε παράσχει σε αυτό το άρθρο, δεν θα μπορείτε απλώς να καταπολεμήσετε μια υπάρχουσα λοίμωξη ποδιών ενός αθλητή, αλλά και να την αποφύγετε στο μέλλον. Ήταν χρήσιμη αυτή η ανάρτηση; Ενημερώστε μας μέσω της ενότητας σχολίων.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι το πόδι του αθλητή μεταδοτικό;

Ναι, το πόδι του αθλητή είναι πολύ μεταδοτικό. Η άμεση επαφή με μολυσμένα άτομα ή αντικείμενα μπορεί να την προκαλέσει εξάπλωση.

Τι σκοτώνει τον μύκητα στα πόδια;

Μπορείτε να σκοτώσετε τον μύκητα πλένοντας τα πόδια σας καθημερινά με σαπούνι και ζεστό νερό (60ºC ή υψηλότερη). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τοπικά αντιμυκητιασικά φάρμακα ή οποιαδήποτε από τις παραπάνω θεραπείες για να απαλλαγείτε από τον μύκητα φυσικά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούμε από το πόδι του αθλητή;

Ανάλογα με την πορεία της θεραπείας, μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από 1 έως 4 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως. Θα αρχίσετε να παρατηρείτε μια θετική αλλαγή στην κατάστασή σας σε μια εβδομάδα.