11 Οφέλη και χρήσεις του αιθέριου ελαίου ylang ylang για υγεία, δέρμα, μαλλιά

Το Ylang ylang ( Cananga odorata) είναι ένα τροπικό φυτό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Το αιθέριο έλαιο προέρχεται από τα κίτρινα άνθη του φυτού μέσω απόσταξης ατμού. Έχει ένα γλυκό άρωμα λουλουδιών που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά καλλυντικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των αρωμάτων και των αρωματικών παραγόντων (1).

Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο Ylang ylang για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, όπως πονοκεφάλους, πεπτική δυσφορία, ουρική αρθρίτιδα, ακόμη και ελονοσία (2). Έχουν διεξαχθεί μελέτες για τα οφέλη για την υγεία αυτού του ελαίου. Η έρευνα αναφέρει ότι το λάδι μπορεί να έχει αντι-αγχολυτικές, αντιμικροβιακές και υποτασικές ιδιότητες. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα τα εξετάσουμε λεπτομερώς.

Οφέλη του αιθέριου ελαίου Ylang Ylang

1. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους

Μια μελέτη έχει δείξει ότι αυτό το αιθέριο έλαιο έχει καταπραϋντικό αποτέλεσμα και βοηθά στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης (3). Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το λάδι ylang ylang ανακουφίζει από το άγχος και βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης. Η μελέτη βασίστηκε σε φυσιολογικές παραμέτρους, όπως αλλαγές στη θερμοκρασία του δέρματος, τον παλμό, τον ρυθμό αναπνοής και την αρτηριακή πίεση. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να μειώσει σημαντικά τόσο τη θερμοκρασία του δέρματος όσο και την αρτηριακή πίεση. Αυτό τελικά έκανε τα άτομα να αισθάνονται χαλαρά (4).

Το λάδι Υλάνγκ Υλάνγκ μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στις γνωστικές λειτουργίες. Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη, το λάδι έχει παρατηρηθεί ότι βελτιώνει την ηρεμία στους ανθρώπους εθελοντές (5). Ωστόσο, βρέθηκε ότι το λάδι ylang ylang μειώνει τη μνήμη σε ορισμένους ασθενείς (5).

2. Μπορεί να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες

Το Ylang ylang περιέχει μια αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή ένωση που ονομάζεται linalool (2). Το αιθέριο έλαιο εμφανίζει επίσης αντιμικροβιακή δράση έναντι των στελεχών Staphylococcus aureus (2). Ένα μείγμα από αιθέρια έλαια ylang ylang και θυμάρι έδειξε συνεργική επίδραση στις μικροβιακές λοιμώξεις (2) Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για την περαιτέρω κατανόηση των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του αιθέριου ελαίου ylang ylang.

3. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Το αιθέριο έλαιο Ylang ylang, όταν απορροφάται από το δέρμα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης (4). Το λάδι μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υπέρτασης. Μια μελέτη σε μια πειραματική ομάδα που εισέπνευσε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων με ylang ylang ανέφερε ότι έχει χαμηλότερα επίπεδα στρες και αρτηριακή πίεση (6). Σε μια ακόμη μελέτη, το άρωμα αιθέριου ελαίου ylang ylang βρέθηκε να μειώνει τόσο τα επίπεδα συστολικής όσο και τη διαστολική αρτηριακή πίεση (7).

4. Μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα

Το αιθέριο έλαιο Ylang ylang περιέχει ισοεγενόλη, μια ένωση γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της (8). Η ένωση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες. Αυτή η διαδικασία μπορεί τελικά να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, όπως καρκίνο ή καρδιαγγειακές διαταραχές.

5. Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών

Μελέτες σε κύτταρα ινοβλαστών του δέρματος ανέφεραν ότι τα αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ylang ylang, έχουν αντιπολλαπλασιαστικές ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο ανέστειλε επίσης την αναδιαμόρφωση των ιστών, υποδηλώνοντας μια πιθανή ιδιότητα επούλωσης πληγών (9). Το Isoeugenol είναι μια ένωση στο αιθέριο έλαιο ylang ylang (8). Έχει αναφερθεί ότι η ισοεγκενόλη επιταχύνει την επούλωση πληγών σε διαβητικούς ποντικούς (10).

6. Μπορεί να ενεργήσει ως αφροδισιακό

Το αιθέριο έλαιο Ylang ylang χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να διακοσμήσει τα κρεβάτια νεόνυμφων στην Ινδονησία για την καταπραϋντική και αφροδισιακή του φύση (11). Τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από αυτόν τον ισχυρισμό είναι περιορισμένα.

7. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των ρευματισμών και της ουρικής αρθρίτιδας

Παραδοσιακά, το ylang ylang oil έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ρευματισμών και της ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού. Το Ylang ylang περιέχει ισοεγενόλη (9). Η ισοεγενόλη (εκχυλισμένη από τριφύλλι) βρέθηκε να έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Στην πραγματικότητα, η ισοεγενόλη έχει προταθεί ως αντιαρθριτική θεραπεία σε μελέτες ποντικών (12).

8. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ελονοσίας

Μελέτες υποστηρίζουν την παραδοσιακή χρήση του ylang ylang στη θεραπεία της ελονοσίας. Μια βιετναμέζικη ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι το λάδι έχει ή κατά της ελονοσίας δραστηριότητα (2). Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να καθοριστεί ο ρόλος του ylang ylang ως εναλλακτικής θεραπείας για την ελονοσία.

9. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών

Παραδοσιακά, το ylang ylang έχει χρησιμοποιηθεί στη φροντίδα του δέρματος για τη θεραπεία της ακμής. Έχει αναφερθεί ότι μπορεί να αναστέλλει τη δραστηριότητα των βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την πρόκληση ακμής (2).

Αν και τα επιστημονικά στοιχεία είναι λιγοστά, το λάδι ylang ylang έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλά καλλυντικά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Το λάδι είναι ένα κοινό συστατικό που βρίσκεται σε πολλά εμπορικά προϊόντα περιποίησης δέρματος και μαλλιών. Χρησιμοποιείται σε κρέμες, αρώματα, λάδια μασάζ και ενυδατικές κρέμες (2).

Υποστηρίζεται ότι έχει ενυδατική επίδραση στο ξηρό δέρμα και βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Το λάδι μπορεί επίσης να μειώσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Μπορεί να προωθήσει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής μέσω της αρωματοθεραπείας. Μπορεί να αναζωογονήσει το τριχωτό της κεφαλής και ενδεχομένως να μειώσει την τριχόπτωση. Παραδοσιακά, το λάδι χρησιμοποιήθηκε για τις ιδιότητες κατά του σμήγματος. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να το αποδεικνύει ακόμη.

10. Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών της ουροδόχου κύστης

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο ylang ylang μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών της ουροδόχου κύστης. Οι αρουραίοι με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη βρέθηκαν να ανακουφίζουν από το λάδι ylang ylang (14).

Αυτά ήταν μερικά από τα οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου ylang ylang. Το λάδι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με μερικούς άλλους τρόπους. Θα τα εξερευνήσουμε στην επόμενη ενότητα.

Χρήσεις του αιθέριου ελαίου Ylang Ylang

Εντομοαπωθητικό

Το λάδι Ylang ylang έχει προταθεί ως πράσινο απωθητικό για τον έλεγχο των κουνουπιών. Ελέγχει τα κουνούπια και είναι ασφαλές για τον άνθρωπο και το περιβάλλον. Μελέτες έχουν αναφέρει ότι το λάδι, όταν αναμιγνύεται με λάδι καρύδας, θα μπορούσε να προσφέρει 98,9% προστασία από το κουνούπι Aedes aegypti για έως και 88,7 λεπτά (15).

Μια άλλη μελέτη διερεύνησε τις εντομοκτόνες και εντομοκτόνες δραστηριότητες αυτού του ελαίου σε τρία είδη κουνουπιών - Aedes aegypti, Anopheles dirus και Culex quinquefasciatus (16). Οι ανεκδοτικές θεραπείες έχουν χρησιμοποιήσει αιθέριο έλαιο ylang ylang για να σκοτώσουν τις ψείρες, ειδικά σε παιδιά. Είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση έναντι των χημικών ενώσεων που μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν αρνητικές επιπτώσεις.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι ως εντομοαπωθητικό.

Τι θα χρειαστείτε

• Αιθέριο έλαιο Ylang ylang (2 σταγόνες)
• Απεσταγμένο νερό (αρκετό για να γεμίσει ένα μπουκάλι ψεκασμού)

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

Προσθέστε το EO σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με νερό. Ανακατέψτε καλά και ψεκάστε για να κρατήσετε τα κουνούπια στον κόλπο.

• Λάδι μασάζ κατά της γήρανσης για το δέρμα

Τι θα χρειαστείτε

• Αιθέριο έλαιο Ylang ylang (2 σταγόνες)
• Λάδια καρύδας ή jojoba (1 κουταλιά της σούπας)

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο με το λάδι φορέα. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στο πρόσωπο. Η τακτική χρήση θα κάνει το δέρμα απαλό και ελαστικό.

• Μαλακτικό μαλλιών

Τι θα χρειαστείτε

• Αιθέριο έλαιο Ylang ylang (3 σταγόνες)
• Λάδι φορέα Jojoba (2 κουταλιές της σούπας)

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο με το λάδι φορέα. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Η τακτική χρήση θα κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της πιτυρίδας.

• Χαλαρωτικό αλάτι μπάνιου

Τι θα χρειαστείτε

• Αιθέριο έλαιο Ylang ylang (10-15 σταγόνες)
• Αιθέριο έλαιο γερανίου (10 σταγόνες)
• Αιθέριο έλαιο λεβάντας (10 σταγόνες)
• Νεκρό θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Epsom (1-2 φλιτζάνια)

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια και το αλάτι σε ένα γυάλινο μπολ.
2. Ανακατέψτε καλά και χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα ως αλάτι μπάνιου. Θα αναζωογονήσει το δέρμα σας και θα χαλαρώσει τη διάθεσή σας. Υποστηρίζεται ότι βοηθά στη θεραπεία της αϋπνίας και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

• Ενισχυτής διάθεσης

Απλώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang ylang στους καρπούς και το λαιμό σας για να μειώσετε την κόπωση και να βελτιώσετε τη διάθεση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της οξείας κατάθλιψης.

• Αφροδισιακό

Προσθέστε μερικές σταγόνες λαδιού στο διαχύτη σας. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε στο λαιμό και τους καρπούς σας. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σεξουαλικού άγχους.

Στην επόμενη ενότητα, θα εξετάσουμε τους διαφορετικούς τύπους λαδιού ylang ylang.

Τύποι αιθέριου ελαίου Ylang Ylang

Τα άνθη ylang ylang χρησιμοποιούνται για την εξαγωγή διαφόρων τύπων αιθέριου ελαίου. Η εκχύλιση γίνεται με απόσταξη ατμού. Ανάλογα με τον αριθμό και τη σειρά αυτών των αποστάξεων, υπάρχουν πέντε τύποι λαδιών ylang ylang (17).

Το πρώτο κλάσμα από την απόσταξη είναι το πιο ισχυρό και συμπυκνωμένο που φέρει την ένδειξη «Extra». Οι επόμενες αποστάξεις είναι «Πρώτη», «Δεύτερη», «Τρίτη» και «Πλήρης». Ο "πλήρης" τύπος περιέχει και τα άλλα τέσσερα αποστάγματα. Ως εκ τούτου, έχει την πλησιέστερη σύνθεση με το αιθέριο έλαιο ylang ylang (17).

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο Ylang Ylang

Τα περισσότερα αιθέρια έλαια είναι σε ισχυρή συμπυκνωμένη μορφή. Ως εκ τούτου, η αραίωσή τους με έλαια φορέα (όπως jojoba ή λάδια καρύδας) είναι σημαντική πριν τα εφαρμόσετε τοπικά.

Το λάδι Ylang ylang χρησιμοποιείται συνήθως σε διαχύτες αρωματοθεραπείας. Το άρωμά του μπορεί επίσης να εισπνευστεί από τη φιάλη. Συνιστάται να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος εφαρμόζοντας το αιθέριο έλαιο σε μια μικρή περιοχή για να ελέγξετε την ευαισθησία του.

Συνιστώμενη δοσολογία

Δεν υπάρχουν επιστημονικές οδηγίες για την κατάλληλη δοσολογία του ylang ylang oil. Εξαρτάται από πολλαπλές μεταβλητές, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας κάποιου και των υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων. Ωστόσο, για λόγους γεύσης στα τρόφιμα, έχει εκτιμηθεί ότι η κατανάλωση (0,0001 mg / kg / ημέρα) είναι ασφαλής (11). Αλλά ακόμη και αυτή η ποσότητα λαδιού μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις σε μερικούς ανθρώπους.

Παρενέργειες Ylang Ylang

Η Ένωση Κατασκευαστών Αρωμάτων και Εκχυλισμάτων (FEMA) ενέκρινε αυτό το αιθέριο έλαιο να «αναγνωρίζεται γενικά ως ασφαλές (GRAS)» (2).

Ωστόσο, μελέτες περιπτώσεων έχουν αναφέρει ότι το αιθέριο έλαιο ylang ylang μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος σε άτομα (18). Το λάδι Ylang ylang περιέχει ισοεγενόλη. Αυτή η ένωση έχει ταυτοποιηθεί ως αλλεργιογόνο επαφής (19). Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και δερματίτιδα εξ επαφής (18).

συμπέρασμα

Το αιθέριο έλαιο Ylang ylang χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία για τις ιδιότητες χαλάρωσης και βελτίωσης της διάθεσης. Έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες. Παραδοσιακά, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του δέρματος που είναι επιρρεπές στην ακμή και τη βελτίωση της ποιότητας των μαλλιών. Χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, αρώματα, κεριά και τρόφιμα για τη λεπτή εξωτική του μυρωδιά.

Ωστόσο, το λάδι μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ορισμένα άτομα. Η ισοεγενόλη σε λάδι ylang ylang μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν ιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Τι λάδι πηγαίνει καλά με το ylang ylang;

Το Ylang ylang συνδυάζεται καλά με αιθέρια έλαια λεβάντας, γιασεμιού, τριαντάφυλλου, περγαμόντου και λιβανιού.

Πώς μυρίζει το ylang ylang;

Έχει γλυκιά, φρουτώδη και λουλουδάτη μυρωδιά.

Πώς χρησιμοποιείτε το ylang ylang για ύπνο;

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang ylang σε έναν διαχύτη για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον ευνοϊκό για τον ύπνο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα αιθέρια έλαια της επιλογής σας.

Είναι το ylang ylang καλό για τη θεραπεία της ακμής;

Ναι, έχει αναφερθεί ότι το λάδι ylang ylang μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Το λάδι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Μπορεί το ylang ylang να ληφθεί εσωτερικά;

Οι πληροφορίες είναι περιορισμένες ως προς αυτό. Τα περισσότερα αιθέρια έλαια δεν είναι