Έχετε το αγαπημένο σας ζευγάρι στιλέτο και δάχτυλα ποδιών για λίγο τώρα; Και είναι λόγω ενός εσωτερικού νυχιού; Μόνο εκείνοι που έχουν ένα εσωτερικό νύχια μπορούν να πουν πόσο επώδυνο και ενοχλητικό μπορεί να είναι. Δεν επηρεάζει μόνο την κίνησή σας και προκαλεί πόνο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να το ξεφορτωθείτε σύντομα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το εσωτερικό νύχια στο σπίτι.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι ένα ενσωματωμένο νύχι;
• Τι προκαλεί τα εσωτερικά νύχια;
• Συμπτώματα των εσωτερικών νυχιών
• Οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου των νυχιών
• Προληπτικές συμβουλές
• Πότε να δείτε έναν γιατρό

Τι είναι ένα ενσωματωμένο νύχι;

Όταν οι γωνίες του νυχιού σας μεγαλώνουν στο δέρμα ακριβώς δίπλα του, οδηγεί σε μια εσωτερική ανάπτυξη των νυχιών.

Τα εσωτερικά νύχια είναι κοινά μεταξύ των ανδρών και των γυναικών. Ωστόσο, εκείνοι με ιδρωμένα πόδια, όπως οι περισσότεροι έφηβοι, είναι πιο επιρρεπείς σε ανάπτυξη. Οι πιο συχνές αιτίες των εσωτερικών νυχιών αναφέρονται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Τι προκαλεί τα εσωτερικά νύχια;

• Λανθασμένη κοπή των νυχιών
• Ακανόνιστα νύχια
• Φοράτε υποδήματα που ασκούν μεγάλη πίεση στα νύχια σας
• Τραυματισμοί στα νύχια
• Κακή υγιεινή στα πόδια
• Γενετικοί παράγοντες

Ας δούμε τώρα τα συμπτώματα που σχετίζονται με τα εσωτερικά νύχια.

Επιστροφή στο TOC

Συμπτώματα των εσωτερικών νυχιών

Τα συμπτώματα των εσωτερικών νυχιών ποικίλλουν και μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά, ανάλογα με το στάδιο τους.

Τα πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Το δέρμα γίνεται τρυφερό γύρω από το εσωτερικό καρφί
• Πόνος κατά την πίεση του νυχιού
• Συσσώρευση υγρού γύρω από το νύχι

Τα εσωτερικά νύχια σας μπορεί επίσης να μολυνθούν και να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αιμορραγία
• Σπρώχνεται έξω από το δέρμα που περιβάλλει το εσωτερικό καρφί
• Υπερανάπτυξη του δέρματος γύρω από τα δάχτυλά σας

Τα εσωτερικά νύχια μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου και ως εκ τούτου πρέπει να αντιμετωπιστούν σύντομα. Αν ψάχνετε για φυσικές θεραπείες για τον πόνο, σας καλύπτουμε. Παρακάτω παρατίθεται μια λίστα με λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.

Επιστροφή στο TOC

Οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου των νυχιών

1. Αιθέρια Έλαια
2. Μαγειρική σόδα
3. Καθαρτικό αλάτι
4. Λάδι καρύδας
5. Μηλόξυδο
6. Σκόρδο
7. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
8. Κουρκούμη
9. Χυμός λεμονιού
10. Κρεμμύδια

Επιστροφή στο TOC

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο των νυχιών

1. Αιθέρια Έλαια

ένα. Αιθέριο έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• Καρύδα ή ελαιόλαδο (προαιρετικά)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στις άκρες των δακτύλων σας και απλώστε το απευθείας στο εισερχόμενο καρφί.
2. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού με λάδι φορέα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω μόλυνσης του εσωτερικού νυχιού. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηριδίων και μυκήτων στο μολυσμένο νύχι (1), (2).

σι. Μινθέλαιο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2-3 σταγόνες λάδι μέντας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καθαρίστε το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή ή βυθίστε τα πόδια σας σε νερό για λίγο.
2. Στεγνώστε και απλώστε μερικές σταγόνες λάδι μέντας στο εσωτερικό νύχια και στο δέρμα γύρω από αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η μενθόλη στο έλαιο μέντας βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και οι ισχυρές αντιμικροβιακές του ιδιότητες προστατεύουν το νύχι από περαιτέρω λοίμωξη (3).

Επιστροφή στο TOC

2. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Μερικές σταγόνες νερό
• Επίδεσμος ή γάζα υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με νερό για να κάνετε μια παχιά πάστα
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο καθαρισμένο νύχι και στο δέρμα γύρω από αυτό.
3. Καλύψτε το με γάζα υγιεινής ή επίδεσμο.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα έχει φυσικές αντισηπτικές και απολυμαντικές ιδιότητες που διατηρούν τη μόλυνση των νυχιών σας χωρίς λοίμωξη. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων στο μολυσμένο νύχι (4), (5).

Επιστροφή στο TOC

3. Αλάτι Epsom

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μία ή δύο κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom σε ένα μεγάλο κουβά γεμάτο με νερό.
2. Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το άλας Epsom έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο που βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και παρέχει ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή (6).

Επιστροφή στο TOC

4. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε μια γενναιόδωρη ποσότητα παρθένου ελαίου καρύδας και εφαρμόστε το στο εσωτερικό του νύχια και στο δέρμα που το περιβάλλει.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απλώστε λάδι καρύδας δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας έχει ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών οφελών λόγω της παρουσίας ορισμένων λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας όπως το λαυρικό και το καπρυλικό οξύ. Αυτά τα λιπαρά οξέα προσδίδουν αντιμυκητιασικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες στο λάδι καρύδας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή του εσωτερικού νυχιού και του πόνου (7), (8).

Επιστροφή στο TOC

5. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• μηλόξυδο
• Μπάλες βαμβακιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα βαμβάκι και βυθίστε το σε λίγο ξύδι μήλου.
2. Απλώστε το εμποτισμένο βαμβάκι απευθείας στο μολυσμένο νύχι σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να ακολουθείτε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας για να απαλλαγείτε από τα εσωτερικά νύχια. Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητές του μπορούν να προστατεύσουν το εσωτερικό νύχια από βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις (9).

Επιστροφή στο TOC

6. Σκόρδο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σκελίδες θρυμματισμένου σκόρδου
• Επίδεσμος ή γάζα υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε

1. Συνθλίψτε τα σκελίδες σκόρδου και εφαρμόστε το πάνω και γύρω από το μολυσμένο νύχι.
2. Καλύψτε το με επίδεσμο ή γάζα υγιεινής και αφήστε το να διανυκτερεύσει.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται allicin και εμφανίζει αντιμικροβιακές ιδιότητες, το οποίο μπορεί να προστατεύσει το εσωτερικό νύχια από περαιτέρω λοίμωξη και βλάβη. Το σκόρδο έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης (10), (11).

Επιστροφή στο TOC

7. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1/2 φλιτζάνι 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίξτε μισό φλιτζάνι υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% σε ένα μεγάλο κουβά γεμάτο με ζεστό νερό.
2. Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα φυσικό απολυμαντικό που χρησιμοποιείται συνήθως για τον καθαρισμό των πληγών για την πρόληψη της μόλυνσης. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό στη φύση. Δεδομένων αυτών των δραστηριοτήτων, το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία των εισερχόμενων νυχιών (12), (13).

Επιστροφή στο TOC

8. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη και προσθέστε αρκετό νερό σε αυτό για να φτιάξετε μια λεπτή πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πληγέν νύχι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη που εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτές οι θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ενός εσωτερικού νυχιού και του πόνου (14), (15).

Επιστροφή στο TOC

9. Χυμός λεμονιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού
• Ένας επίδεσμος ή γάζα υγιεινής

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού στο νύχι.
2. Καλύψτε το χρησιμοποιώντας γάζα υγιεινής ή επίδεσμο και αφήστε το για μια νύχτα

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Η όξινη φύση των λεμονιών μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταπολέμηση της ανάπτυξης βακτηριδίων σε ένα εσωτερικό νύχια (16). Τα λεμόνια διαθέτουν επίσης ήπιες αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να παρέχουν προστασία και από μυκητιασικές λοιμώξεις (17).

Επιστροφή στο TOC

10. Κρεμμύδι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Φέτες κρεμμύδια
• Γάζα υγιεινής ή επίδεσμος

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κομμάτι κομμένο σε φέτες κρεμμύδι και απλώστε το απευθείας στο εσωτερικό νύχια.
2. Καλύψτε το με επίδεσμο ή γάζα υγιεινής και αφήστε το να διανυκτερεύσει.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Τα κρεμμύδια είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για να απαλλαγείτε από τα εσωτερικά νύχια. Περιέχουν ενώσεις όπως η αλικεπίνη, η οποία έχει αντιμυκητιασικές δράσεις, και μπορούν έτσι να χρησιμοποιηθούν για την αναστολή της ανάπτυξης μυκήτων στο μολυσμένο νύχι (18). Τα κρεμμύδια εμφανίζουν επίσης ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη περαιτέρω μόλυνσης στην περιοχή και παρέχουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή (19).

Επιστροφή στο TOC

Εκτός από τη δοκιμή των προαναφερθέντων διορθωτικών μέτρων, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα εσωτερικά νύχια.

Προληπτικές συμβουλές

• Πάντα κόβετε τα νύχια σας ευθεία, χωρίς να κυρτώνετε τις άκρες.
• Αποφύγετε να κόψετε τα νύχια σας πολύ κοντά.
• Φορέστε άνετα παπούτσια που σας ταιριάζουν σωστά.
• Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό toe όταν απαιτείται.
• Σε περίπτωση ασυνήθιστα καμπυλωμένων ή παχιών νυχιών, μπορείτε να επιλέξετε χειρουργική επέμβαση για να αποτρέψετε την εισδοχή τους.

Παρά τα μέτρα αυτά, εάν δεν μπορείτε να διορθώσετε τα νύχια σας, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Επιστροφή στο TOC

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Ίσως χρειαστεί να δείτε το γιατρό σας εάν:

• Αντιμετωπίζετε δυσφορία στο δάχτυλο των ποδιών ή το πύον που εκβάλλει γύρω από το δέρμα του εσωτερικού νυχιού σας.
• Έχετε διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη ιατρική κατάσταση που οδηγεί σε κακή ροή αίματος στα πόδια σας.

Το εσωτερικό νύχια μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και δυσφορία εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Έτσι, εάν έχετε αναπτύξει ένα, φροντίστε να το αντιμετωπίσετε αμέσως χρησιμοποιώντας τα φάρμακα που αναφέρονται εδώ. Ενημερώστε μας ποιο από τα πιο λειτούργησε για εσάς σχολιάζοντας παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι η περίοδος ανάρρωσης για χειρουργική επέμβαση στα νύχια;

Η περίοδος αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει από 6 έως 8 εβδομάδες.

Τι είδους αλάτι μπορεί να θεραπεύσει ένα έγχρωμο νύχι;

Άλατα όπως το άλας Epsom, το επιτραπέζιο αλάτι και η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά στη θεραπεία ενός εσωτερικού νυχιού καθώς έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για τα νύχια;

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αλοιφές όπως βακιτρακίνη ή Neosporin. Ωστόσο, εάν ψάχνετε φυσικά υποκατάστατα για την επίλυση του προβλήματός σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, όπως λάδι δέντρου τσαγιού, χυμό λεμονιού ή λάδι καρύδας.