10 Αποτελεσματικά βότανα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν την αρθρίτιδα ως ασθένεια «ηλικιωμένων». Σε βαθμό που είναι αλήθεια. Η μέση ηλικία διάγνωσης είναι 60 χρόνια. Αλλά η αρθρίτιδα μπορεί και πλήττει ανθρώπους που είναι πολύ νεότεροι. Οι άνθρωποι στα 20 τους ήταν γνωστό ότι πάσχουν από αυτήν την οδυνηρή ασθένεια.

Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία ο χόνδρος της άρθρωσης επιδεινώνεται αργά και σκληραίνει, με αποτέλεσμα την παραμόρφωση. Είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στον δικό του ιστό. Η ασθένεια συνήθως ξεκινά στις μικρές αρθρώσεις, και τελικά εξελίσσεται σε πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο. Ο πόνος και το πρήξιμο μπορεί να παραμείνουν παρά την ιατρική παρέμβαση. Τα φυτικά φάρμακα παρέχουν μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Εδώ είναι 10 καλύτερα βότανα για τον πόνο της αρθρίτιδας που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του σχετικού πόνου.

Βοτανική θεραπεία για την αρθρίτιδα - 10 καλύτερα βότανα για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας

1. Κουρκούμη:

Εικόνα: Shutterstock

Το κουρκούμη, το μπαχαρικό που δίνει στο κάρυ το διακριτικό του χρώμα, έχει πολλές ιδιότητες ανακούφισης του πόνου. Περιέχει κουρκουμίνη και κουκουμινοειδές, χημικές ουσίες που μειώνουν τη φλεγμονή και επιβραδύνουν την εξέλιξη της αρθρίτιδας. Πάρτε κουρκούμη με τη μορφή συμπληρωμάτων για να ζήσετε τα πλήρη φαρμακευτικά του οφέλη. Το βότανο μπορεί επίσης να εφαρμοστεί τοπικά για την ανακούφιση του πόνου.

2. Τζίντζερ:

Εικόνα: Shutterstock

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία της φλεγμονής. Μειώνει τα επίπεδα προσταγλανδίνης στο σώμα, ηρεμώντας την αρθρίτιδα. Η έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή πιο αποτελεσματικά από τα μη στεροειδή φάρμακα. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση της ναυτίας, των κράμπες της εμμήνου ρύσεως και του πονοκέφαλου.

3. Ευχαριστία:

Εικόνα: Shutterstock

Οι παραδοσιακοί Κινέζοι ιατροί χρησιμοποίησαν φλοιό ευκαμίας για πόνο στο ισχίο και στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των οστών, των τενόντων και των συνδέσμων. Το Eucommia βοηθά επίσης στην επούλωση των ιστών μετά από τραυματισμό. Περιέχει μια ένωση που ενθαρρύνει την ανάπτυξη κολλαγόνου, ένα σημαντικό μέρος των ιστών. Το Eucommia λαμβάνεται καλύτερα με τη μορφή συμπληρωμάτων. Οι ασθενείς που πάσχουν από αρτηριακή πίεση θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν καταναλώσουν ευκαμμία.

4. Burdock Root:

Εικόνα: Shutterstock

Οι ρίζες Burdock, επίσης γνωστές ως Fox root, είναι ένα πολυετές βότανο με αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ρίζα Burdock διατίθεται με τη μορφή ξηρής ρίζας σε σκόνη, αφέψημα, εκχύλισμα και βάμμα. Πάρτε ρίζα κολλιτσίδα δύο φορές την ημέρα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας.

5. Τσουκνίδες:

Εικόνα: Shutterstock

Οι τσουκνίδες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές για τη θεραπεία όλων των τύπων αρθρίτιδας και ουρικής αρθρίτιδας. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της τσουκνίδας σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε αυτό, βοηθούν στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας και στην οικοδόμηση ισχυρότερων οστών. Η τσουκνίδα εφαρμόζεται στο δέρμα, το οποίο δίνει ένα τσιμπήμα, υπερισχύει του πόνου της αρθρίτιδας. Τα φύλλα τσουκνίδας καλύπτονται με μικροσκοπικά μαλλιά, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο. Όταν το φύλλο αγγίζει το δέρμα, το αιχμηρό σημείο των μαλλιών εισέρχεται στο δέρμα μαζί με τις ενώσεις. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στη μείωση του πόνου διεγείροντας τους νευρώνες του. Τσάι τσουκνίδας ανακουφίζει και αποτρέπει την κατακράτηση νερού, θρέφει τα νεφρά και τα επινεφρίδια.

6. Willow Bark:

Εικόνα: Shutterstock

Ο φλοιός της ιτιάς είναι ένα από τα παλαιότερα βότανα για την αρθρίτιδα, που χρησιμοποιείται ειδικά για τη θεραπεία της φλεγμονής. Οι άνθρωποι, κατά την εποχή του Ιπποκράτη, μασούσαν φλοιούς ιτιών για να ανακουφίσουν τον πόνο. Περιέχει ενώσεις που μοιάζουν με ασπιρίνη, οι οποίες είναι πολύ αποτελεσματικές για τη θεραπεία ήπιου έως σοβαρού πόνου στο γόνατο, το ισχίο και τις αρθρώσεις. Μπορείτε να πάρετε φλοιό ιτιάς από το στόμα με τη μορφή τσαγιού ή συμπληρώματος. Η υπερβολική δόση του φλοιού της ιτιάς μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα και αλλεργίες, οπότε προσέξτε την ποσότητα που καταναλώνετε.

7. Γλυκόριζα:

Εικόνα: Shutterstock

Η γλυκυρριζίνη, μια ένωση που βρίσκεται στη γλυκόριζα, μπλοκάρει και ανακουφίζει τη φλεγμονή. Αποτρέπει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και αναστέλλει την παραγωγή ενζύμων που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Η ρίζα γλυκόριζας διατίθεται σε καταστήματα βοτάνων σε αποξηραμένα, σε σκόνη, δισκία, κάψουλες, γέλες και βάμμα.

8. Boswellia:

Εικόνα: Shutterstock

Το βότανο Boswellia είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Είναι φτιαγμένο από καθαρισμένα κόμμεα ρητίνης των δέντρων Boswellia που αναπτύσσονται στη Μέση Ανατολή και την Ινδία. Αυτό το βότανο αποκλείει τη λευκοτριένια, μια ουσία που προσβάλλει τις υγιείς αρθρώσεις σε αυτοάνοσες ασθένειες. Το εκχύλισμα boswellia είναι αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου και στην αύξηση της λειτουργίας των αρθρώσεων σε άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Το Boswellia διατίθεται σε μορφή δισκίων και τοπικών κρεμών.

9. Νύχι γάτας:

Εικόνα: Shutterstock

Το Uncaria tomentosa, επίσης γνωστό ως νύχι της γάτας, είναι ένα άλλο εκπληκτικό φυτικό φάρμακο για την αρθρίτιδα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του πρηξίματος που σχετίζεται με την αρθρίτιδα. Η χρήση του νυχιού της γάτας για την αρθρίτιδα χρονολογείται από τον πολιτισμό των Ίνκας. Μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, θεραπεύοντας ουρική αρθρίτιδα. Το νύχι της γάτας μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πόνο και το πρήξιμο της οστεοαρθρίτιδας. Μην καταναλώνετε το νύχι της γάτας εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος.

10. Thunder God Vine:

Μέσω

Το Thunder God Vine είναι ένα από τα παλαιότερα βότανα για την αρθρίτιδα που χρησιμοποιούνται στην κινεζική ιατρική. Το εκχύλισμα από τις ρίζες του είναι γνωστό ότι καταστέλλει το υπερβολικά ενεργό ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το μια πιθανή εναλλακτική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το Thunder God Vine χρησιμοποιείται καλύτερα με τη μορφή τοπικών κρεμών.

Πριν από τη θεραπεία της αρθρίτιδας με φυσικό τρόπο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες. Θυμηθείτε, τα αντιφλεγμονώδη βότανα δεν θα θεραπεύσουν την αρθρίτιδα. μπορούν να σας δώσουν μόνο ανακούφιση από τον πόνο.