10 καλύτερες ταινίες κινησιολογίας του 2020

Τι είναι μια ταινία κινησιολογίας;

Το Kinesio Tape (επίσης γνωστό ως Kinesio Tex Tape) είναι μια κολλητική ταινία που αναπτύχθηκε από τον Δρ Kenzo Kase το 1979. Είναι ένα ιδιόκτητο μείγμα από βαμβάκι και νάιλον, σχεδιασμένο για να διευκολύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος, ενώ παρέχει υποστήριξη και αντοχή στους μυς και τις αρθρώσεις χωρίς περιορισμό του εύρους κίνησης του σώματος. Πρόκειται για μια θεραπευτική τεχνική με ταινία που αποκαθιστά τραυματισμένα άτομα. Η κόλλα είναι ανθεκτική στο νερό και αρκετά ισχυρή για να παραμείνει σε λειτουργία για τρεις έως πέντε ημέρες. Αντιμετωπίζει μια ποικιλία ορθοπεδικών, νευρομυϊκών, νευρολογικών και άλλων ιατρικών παθήσεων.

Πώς λειτουργεί η ταινία Κινησιολογίας;

Η ταινία κινησιολογίας, όταν εφαρμόζεται, στοχεύει διαφορετικούς υποδοχείς στο σωματοαισθητηριακό σύστημα. Ανακουφίζει τον πόνο μούδιασμα και εμποδίζοντας τους υποδοχείς πόνου να στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο. Διευκολύνει επίσης τη λεμφική αποστράγγιση ανυψώνοντας το δέρμα μικροσκοπικά. Αυτό σχηματίζει μικροσκοπικό χώρο μεταξύ του δέρματος και των ιστών σας, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή των προσβεβλημένων περιοχών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την ταινία Κινησιολογίας

Συμβουλευτείτε ένα εκπαιδευμένο άτομο για να μάθετε για τη σωστή εφαρμογή της ταινίας κινησιολογίας προτού το δοκιμάσετε μόνοι σας. Ακολουθούν τα βήματα για την εφαρμογή της ταινίας κινησιολογίας με τον σωστό τρόπο:

1. Ξεκινήστε καθαρίζοντας την πληγείσα περιοχή. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν περιέχει λάδια και λοσιόν πριν από την εφαρμογή.
2. Μπορείτε να ξυρίσετε τα μαλλιά σε αυτήν την περιοχή για να αποφύγετε τον πόνο.
3. Κόψτε τις γωνίες της ταινίας με στρογγυλεμένο τρόπο. Αυτό θα αποτρέψει την κολλητική ταινία ή το ξεφλούδισμα.
4. Όταν εφαρμόζετε για πρώτη φορά τη λωρίδα, αφήστε τα άκρα να υποχωρήσουν ελαφρώς αφού αφαιρέσετε το χαρτί στήριξης. Το υπερβολικό τέντωμα των άκρων της ταινίας θα το κάνει να τραβήξει το δέρμα σας.
5. Πιέστε προς τα κάτω το χαρτί στήριξης με τα δάχτυλά σας ανέπαφα για να κρατήσετε την ταινία.
6. Αφού εφαρμόσετε την ταινία, τρίψτε την ταινία έντονα για αρκετά δευτερόλεπτα για να ενεργοποιήσετε την κόλλα και αφήστε την να καθίσει για 20 λεπτά.

Οφέλη από τη χρήση της ταινίας Κινησιολογίας

1. Ανακουφίζει τον πόνο

Αν και είναι μια μη επεμβατική μέθοδος, η ταινία κινησιολογίας μπορεί να ανακουφίσει τόσο τον οξύ όσο και τον χρόνιο πόνο. Όταν σηκώνει το δέρμα, μειώνει την πίεση στους υποδοχείς πόνου. Αυτή η διεγερτική επίδραση στους υποδοχείς πόνου τους εμποδίζει να στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο.

2. Αντιμετωπίζει τραυματισμούς

Η ταινία κινησιολογίας χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και του πρηξίματος. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται μαζί με άλλες θεραπείες.

3. Εκπαιδεύει τους μυς

Η ταινία κινησιολογίας μπορεί να βοηθήσει στην επανεκκίνηση μυών που έχουν χάσει την ικανότητά τους να λειτουργούν ή έχουν συνηθίσει σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη διόρθωση στάσης και βάδισης.

4. Ανακουφίζει τις μυϊκές κράμπες

Η ταινία κινησιολογίας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε κουρασμένους, στρες, τραυματισμένους ή υπερβολικά χρησιμοποιημένους μύες. Αυτό, με τη σειρά του, αποτρέπει τους σπασμούς και τις κράμπες.

5. Επιταχύνει την ανάκτηση

Οι κουρασμένοι και αγχωμένοι μύες παράγουν γαλακτικό οξύ που συμβάλλει στον πόνο και την ακαμψία και περιορίζει την ικανότητα να κινείται. Όταν χρησιμοποιείται ταινία κινησιολογίας σε αυτές τις περιοχές, αναστέλλει την απελευθέρωση γαλακτικού οξέος, προωθώντας έτσι την ταχεία ανάκαμψη. Αυτό, σε συνδυασμό με την αυξημένη παροχή οξυγόνου μέσω της αυξημένης ροής του αίματος, οδηγεί σε βελτιωμένη αντοχή και ανάκαμψη.

6. Διαχειρίζεται τις ουλές

Η ταινία κινησιολογίας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση ουλών μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό.

7. Ενισχύει τη μυϊκή δύναμη

Η ταινία κινησιολογίας όχι μόνο παρέχει υποστήριξη σε αδύναμους και υπερβολικά χρησιμοποιούμενους μύες, αλλά επίσης βελτιώνει την ενεργοποίηση των μυών, επιτρέποντας την πραγματοποίηση καθημερινών ασκήσεων πιο αποτελεσματικά. Η εφαρμογή της ταινίας κινησιολογίας μπορεί να βελτιώσει τη στάση και τον τόνο των φτωχών μυών που δεν έχουν τη δύναμη να λειτουργούν, ειδικά σε βρέφη και μικρά παιδιά .

Τώρα που γνωρίζετε τους πολλούς τρόπους με τους οποίους η ταινία κινησιολογίας ενισχύει την ανάρρωση από έναν τραυματισμό, ρίξτε μια ματιά στους 10 καλύτερους.

Top 10 Κινησιολογικές ταινίες για την ανακούφιση του πόνου

1. Kt Tape Pro

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Χρειάζεστε υποστήριξη μυών για δύσκολες προπονήσεις; Το KT Tape Pro είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Θα ανακουφίσει τον πόνο και θα παρέχει υποστήριξη ακριβώς εκεί που το χρειάζεστε. Το KT Tape Pro παραμένει στη θέση του μέσω πολλών επίπονων προπονήσεων για έως και επτά ημέρες. Παραμένει καθημερινό ντους, υγρασία και κρύο. Δεν βγαίνει ακόμη και στην πισίνα. Έχει σχεδιαστεί για να εργάζεται στα πιο σκληρά περιβάλλοντα. Είναι η μοναδική 100% συνθετική ταινία κινησιολογίας στον κόσμο, που έχει σχεδιαστεί ξανά με ισχυρότερη κόλλα για να ξεπεράσει ό, τι πετάτε.

Βασικά χαρακτηριστικά

Ισχυρή κόλλα: Η ταινία KT έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί στα πιο σκληρά περιβάλλοντα και διαρκεί έως και τρεις ημέρες. Διαθέτει μια πατενταρισμένη κόλλα Secondskin που κάθεται άνετα στο δέρμα σας χωρίς φθορά.

Ανώτερη υποστήριξη: Διαθέτει πολύ μεγαλύτερο ελαστικό πυρήνα που παρέχει καλύτερη υποστήριξη για τους μύες, τις αρθρώσεις και τους τένοντες χωρίς να περιορίζει το εύρος κίνησης.

Synthetic Microfiber: Μπορεί να φορεθεί άνετα στο ντους, στην πισίνα και στη βροχή καθώς είναι κατασκευασμένο από συνθετικές μικροΐνες που στεγνώνει γρήγορα.

Προ-κοπή λωρίδων «I»: Είναι προ-κομμένο και έτοιμο για εφαρμογή αμέσως από το κουτί. Έχει στρογγυλεμένες γωνίες για να αποφευχθεί η εμπλοκή στα πράγματα.

Ανακλαστικός σχεδιασμός ασφάλειας: Το KT Tape Pro διαθέτει ανακλαστικά στοιχεία, καθιστώντας το ιδανικό για χρήση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.

Προστατευτική θήκη ταξιδιού: Διατίθεται σε μόνιμη θήκη μεταφοράς για φορητότητα.

Χωρίς λατέξ για ευαίσθητες επιδερμίδες: Το KT Tape Pro είναι κατασκευασμένο από ακρυλική ιατρική κολλητική ουσία που είναι απαλή στο δέρμα.

Πλεονεκτήματα

• Αδιάβροχο
• Αναπνεύσιμο υλικό
• Διαρκής
• Χωρίς λάτεξ
• Αποδοτική
• Διατίθεται σε 10 χρώματα
• Κάθε κουτί περιέχει 20 κομμένες ταινίες

Μειονεκτήματα

Κανένας

2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Μπεζ

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Kinesio Tex Gold Fp 2 έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για επαγγελματίες της Kinesio. Ο Δρ Kenzo Kase και Kinesio μαζί σας φέρνουν την επαναστατική ταινία Kinesio® Tex Tape με πάνω από 30 χρόνια έρευνας και ανάπτυξης. Η Kinesio ανέπτυξε μια νέα βελτιωμένη και κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία δακτυλικών αποτυπωμάτων για αυξημένη μικροδιέγερση στην επιδερμίδα και τα στρώματα από κάτω. Μιμείται μια ανθρώπινη πινελιά και παρέχει μια πιο αποτελεσματική λαβή

Βασικά χαρακτηριστικά

• Διέγερση νανο-αφής: Για επιδερμίδα και τα στρώματα κάτω από για βαθιά επισκευή ιστών.

• Mimics Gentle Human Touch: Παρέχει άνεση και αποτελεσματικό κράτημα.

• Micro-Grip Deep Set Adhesive: Παρέχει ισχυρή πρόσφυση και συγκράτηση με λιγότερο συγκολλητική επιφάνεια.

• Βαμβάκι υψηλότερης ποιότητας: Παρέχει 100% αναπνοή.

• Υποαλλεργικό και χωρίς λατέξ: Για όλους τους χρήστες με ευαίσθητο δέρμα.

Πλεονεκτήματα

• Απίστευτα ανθεκτικό
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
• Αδιάβροχο
• Προμηθευτός

Μειονεκτήματα

Κανένας

3. Αυθεντικό βαμβάκι ταινίας KT

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Χρειάζεστε υποστήριξη που θα αντέξει πολλές προπονήσεις; Το αυθεντικό βαμβάκι KT Tape είναι αυτό που πρέπει να λάβετε υπόψη. Παρέχει στοχευμένη ανακούφιση από τον πόνο και παραμένει σε λειτουργία μέσω πολλαπλών προπονήσεων για έως και τρεις ημέρες. Παραμένει καθημερινό ντους, υγρασία και κρύο, ακόμη και στην πισίνα. Κάθε κουτί διαθέτει 20 κομμένες ταινίες και έναν αναλυτικό οδηγό με οδηγίες βήμα προς βήμα για τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς.

Βασικά χαρακτηριστικά

Ισχυρότερο συγκολλητικό: Η ταινία KT έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί στα πιο σκληρά περιβάλλοντα για μέρες.

Υποστηρίζει σαν ένα στήριγμα: Ο ελαστικός πυρήνας της ταινίας παρέχει ισχυρή υποστήριξη για τους μυς και τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει την άνεση και το εύρος κίνησης

Μακράς διαρκείας: Οι ίνες βαμβακιού της KT Tape υφαίνονται μαζί σε σχέδιο πλέγματος που κάθεται άνετα στο σώμα. Ο σχεδιασμός των ματιών είναι αναπνεύσιμος και υποαλλεργικός. Απελευθερώνει υγρασία, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για άνεση μεγάλης διάρκειας.

Προκοπτικές ταινίες "I": Η ταινία KT είναι προ-κομμένη και έτοιμη να εφαρμοστεί απευθείας από το κουτί. Οι λωρίδες έχουν στρογγυλεμένες γωνίες για να τους εμποδίσουν να κολλήσουν στα πράγματα. Κάθε ρολό περιέχει 20 ταινίες 10 ιντσών.

Χωρίς λατέξ για ευαίσθητες επιδερμίδες: Το KT Tape Pro είναι κατασκευασμένο από ακρυλικό συγκολλητικό ιατρικής ποιότητας που είναι απαλό στο δέρμα.

Πλεονεκτήματα

• Παρέχει άμεση ανακούφιση
• Ευρείες λωρίδες
• Ανθεκτικό υλικό
• Προστατευτική θήκη ταξιδιού
• Παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Προ-κοπή σχεδιασμού

Μειονεκτήματα

Κανένας

4. Μάστερ Ταινίας Μυών

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Θέλετε να ασκηθείτε έντονα παρά έναν τραυματισμό; Θέλετε να αυξήσετε την αντοχή της απόδοσής σας; Δοκιμάστε το Master Of Muscle Beast Tape. Αυτή η ταινία έχει σχεδιαστεί ειδικά για να παρέχει στους μυς σας την απαραίτητη υποστήριξη, επιτρέποντάς σας να ασκηθείτε σκληρότερα. Η ταινία έχει έναν βιο-μηχανικό ανυψωτικό μηχανισμό που ανυψώνει το δέρμα μακριά από τον μαλακό ιστό κάτω, επιτρέποντας περισσότερο αίμα να ρέει στην αδύναμη περιοχή. Είναι εύκαμπτο, αδιάβροχο και χωρίς λατέξ, ώστε να μπορεί να φορεθεί έως και τρεις ημέρες!

Βασικά χαρακτηριστικά

• Βιομηχανικός ανυψωτικός μηχανισμός: Αφαιρεί το δέρμα μακριά από τον μαλακό ιστό κάτω, επιτρέποντας περισσότερη κυκλοφορία του αίματος στις αδύναμες περιοχές.

• Εύκαμπτο υλικό: Εξασφαλίζει ότι δεν αισθάνεστε περιορισμένοι ενώ εργάζεστε.

• Αδιάβροχη τεχνολογία: Η ταινία μπορεί να φορεθεί στο ντους, την υγρασία, το κρύο ή την πισίνα για έως και τρεις ημέρες.

Πλεονεκτήματα

• Δυνάμενος να τεντωθεί
• Διαρκεί πολύ
• Προμηθευτός
• Διατίθεται σε πολλά χρώματα

Μειονεκτήματα

• Δεν είναι κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα
• Όχι προ-κομμένες ταινίες

5. RockTape Original 2-ίντσες ανθεκτική στο νερό Κινησιολογία ταινία

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το RockTape είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ταινίες κινησιολογίας στην αγορά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία αθλητικών και μη αθλητικών τραυματισμών, όπως διάστρεμμα, πελματιαία περιτονία, πόνος στο γόνατο και πόνος στην πλάτη. Το RockTape σηκώνει το δέρμα μικροσκοπικά μακριά από τον μυ, μειώνοντας έτσι την πίεση και δημιουργώντας ένα αποσυμπιεστικό αποτέλεσμα. Είναι πολύ πιο τεντωμένο, πιο κολλώδες και δυνατότερο από τις περισσότερες κασέτες.

Το RockTape είναι ειδικά σχεδιασμένο για αθλητές και επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου σε όλο τον κόσμο.

Βασικά χαρακτηριστικά

• LiftThe Skin: Ανακουφίζει το πρήξιμο μέσω της αποσυμπίεσης και προωθεί τη γρήγορη ανάρρωση.

• Διατηρεί τη στάση του σώματος: Αυξάνει την επίγνωση της θέσης του σώματός σας και σας βοηθά να διατηρήσετε τη σωστή στάση και φόρμα.

• Εξαιρετικά ισχυρό και κολλώδες: Παρέχει μια ισχυρή λαβή που διαρκεί ημέρες.

• Υποαλλεργική κόλλα: Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα.

Πλεονεκτήματα

• Διαρκεί έως 5-7 ημέρες
• Χωρίς λατέξ και ψευδάργυρο
• Αδιάβροχο
• 5-10 εφαρμογές ανά ρολό
• Βαμβάκι-νάιλον μείγμα

Μειονεκτήματα

• Ζητήματα διαθεσιμότητας

6. Ταινία TheraBand Kinesiology

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτή η μοναδική ταινία κινησιολογίας είναι ένα αποκλειστικό προϊόν της TheraBand. Διαθέτει εξαγωνικούς δείκτες επιμήκυνσης για εύκολη εφαρμογή. Έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τους μύες και τις αρθρώσεις και να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο από κοινού τραυματισμούς.

Βασικά χαρακτηριστικά

Ασφαλές και αποτελεσματικό: Υποστηρίζει μυς και αρθρώσεις.

Παρέχει ανακούφιση από τον πόνο για ημέρες: Διαρκεί έως και 5 ημέρες.

Δοκιμασμένο σε αλλεργίες: Κατασκευασμένο με μη ερεθιστικό υλικό χωρίς λατέξ.

Stretchable : Αποκλειστικό XactStretch για μέγιστη έκταση κάθε φορά.

Visual Hexagon Indators: Για εύκολη εφαρμογή για αρχάριους.

Πλεονεκτήματα

• Εύκολο στην εφαρμογή
• Πολύ αποτελεσματικό
• Διατίθεται σε πολλά χρώματα
• Υποστηρίζει αρθρώσεις χωρίς περιορισμό της κίνησης

Μειονεκτήματα

• Ζητήματα διαθεσιμότητας

7. Αθλητική ταινία Fitdom Revive Kinesiology

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Fitdom Revive Premium Kinesiology Sports Physiotherapy Tape είναι ένα εγκεκριμένο από την FDA θεραπευτικό προϊόν για γόνατα, ώμους και αγκώνες. Προωθεί τη γρήγορη ανάκαμψη και παρέχει υποστήριξη επιτρέποντάς σας να εκτελείτε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Έχει σχεδιαστεί για σωματικά απαιτητικά αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, κολύμπι, άρση βαρών, γιόγκα, γκολφ και τρέξιμο. Παραμένει μέσα από έντονη εφίδρωση, υγρό καιρό, καθημερινά ντους, έντονες κινήσεις και στην πισίνα.

Βασικά χαρακτηριστικά

Υψηλότερη ποιότητα και ανώτερη κόλλα: Χωρίς λατέξ, υποαλλεργικό, ανθεκτικό στο νερό και αναπνέει.

Για όλους και για όλα: Χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές, ιατρούς και φυσιοθεραπευτές.

Εύκολο στη χρήση: Περιλαμβάνονται λεπτομερείς οδηγίες για 7 δημοφιλείς τεχνικές μαγνητοσκόπησης που επιτρέπουν στους χρήστες για πρώτη φορά να κατανοήσουν και να απολαύσουν εύκολα τα οφέλη της ταινίας κινησιολογίας.

Εύκολο πλέγμα: Για να προσαρμόσετε την εφαρμογή κασέτας και να επιτύχετε μέγιστα αποτελέσματα.

Υποστήριξη και απόδοση: Διευκολύνει τη συστολή των μυών, βοηθά την κίνηση των αρθρώσεων και παρέχει σταθερότητα. Υποστηρίζει τις κινήσεις σας χωρίς να περιορίζει το εύρος κίνησής σας.

Πλεονεκτήματα

• Άνετο στη χρήση
• Μαλακό και ανθεκτικό υλικό
• Απίστευτα ελαστικό
• Προμηθευτός

Μειονεκτήματα

• Απαιτεί έλεγχο για ευαίσθητο δέρμα

8. Ταινία SB Sox Kinesiology

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Έχετε κουραστεί να ψάχνετε για ταινία κινησιολογίας που δεν ερεθίζει το δέρμα σας και μένει ή μένει ημέρες; Λοιπόν, η αναζήτησή σας τελειώνει εδώ! Το SB Sox Kinesiology Tape έχει σχεδιαστεί με κόλλα φιλική προς το δέρμα που γλιστράει ομαλά και προσαρμόζεται άνετα στο σώμα σας. Παρέχει υποστήριξη συμπίεσης που αφαιρεί την πίεση από το δέρμα σας για να προωθήσει τη γρήγορη ανάρρωση. Επίσης, συνοδεύεται από έναν βήμα-βήμα οδηγό με συμβουλές για τη μείωση του ερεθισμού του δέρματος.

Βασικά χαρακτηριστικά

Premium Fabric: Δεν ερεθίζει το δέρμα.

Βελτιωμένη κυκλοφορία αίματος με υποστήριξη συμπίεσης: Η τεχνολογία συμπίεσης παρέχει την ιδανική συμπίεση για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.

Εργονομικός σχεδιασμός: Ελαφρύς, αναπνεύσιμος και καλά κατασκευασμένος για να ταιριάζει σε όλους. Το ύφασμα βοηθά στη διατήρηση της σταθερότητας των αρθρώσεων ανεξάρτητα από οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Πλεονεκτήματα

• Ανετος
• Ύφασμα υγρασίας
• Διαρκής

Μειονεκτήματα

• Χωρίς λατέξ

9. Ταινία Strength Tape Kinesiology

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

StrengthTape Kinesiology Η ταινία χρησιμοποιείται ευρέως από επαγγελματίες παγκοσμίως λόγω της μακροχρόνιας αντοχής και της αποτελεσματικότητάς της σε τραυματισμούς. Το αποκλειστικό πατενταρισμένο All-Sport Adhesive βοηθά την ταινία να κολλήσει για έως και 7 ημέρες μέσω ντους και ιδρώτα. Έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τραυματισμένους μύες και ιστούς ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει πλήρη κίνηση.

Βασικά χαρακτηριστικά

Αναπνέει βαμβάκι: Κατασκευασμένο από εξειδικευμένο βαμβακερό που αναπνέει και ύφανση spandex ταχείας ξήρανσης που παρέχει ένα τέντωμα όμοιο με το ανθρώπινο δέρμα.

Ευρεία και μεγάλη αντοχή ταινία: Η ταινία έχει πλάτος 2 ιντσών και μήκος 16,5 πόδια. Διαρκεί έως και 10-12 εφαρμογές. Οι προ-κομμένες ταινίες έρχονται σε διάτρητες λωρίδες 10 "που είναι εύκολο να ξεφλουδίσουν.

Παροχή υποστήριξης και σταθερότητας: Σας επιτρέπει να κινηθείτε χωρίς περιορισμούς.

Πλεονεκτήματα

• Ανακουφίζει από τον πόνο
• Αποτρέπει τον τραυματισμό
• Ταχύτερη ανάκαμψη
• Μειώνει τη φλεγμονή
• Διαμονή έως και 7 ημέρες

Μειονεκτήματα

• Ξεφλουδίζει με ιδρώτα

10. Ταινία Ταινία Κινητικής Premium Κινησιολογίας

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape έχει σχεδιαστεί για να βοηθάει κάθε σας κίνηση χωρίς περιορισμούς. Είναι πολύ πιο απαλό και παραμένει περισσότερο από ό, τι άλλες μάρκες. Είναι μια ελαφριά ελαστική βαμβακερή ταινία kinesio που κινείται άνετα με το σώμα σας. Παρέχει απαλή υποστήριξη και βοηθά στη γρήγορη ανάρρωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε αδύναμες περιοχές. Όταν εφαρμόζεται σωστά, αυτή η ταινία kinesio παραμένει έως και 3-5 ημέρες ντους, έντονες προπονήσεις, μαραθώνιες και άλλα. Αυτή η αθλητική ταινία δεν περιέχει λατέξ.

Βασικά χαρακτηριστικά

Pre-Cut Strips: Ατελείωτες επιλογές εξατομίκευσης - κόψτε το σε μέγεθος που ταιριάζει.

Οδηγός βήμα προς βήμα: Οδηγίες για τον τρόπο εφαρμογής της ταινίας σε διάφορα μέρη του σώματός σας.

Ιμάντας με πλέγματα: Σας βοηθά να κόψετε τις ταινίες με ακρίβεια.

100% Βαμβάκι: Μπορεί να φορεθεί 5 ημέρες στη σειρά.

Πλεονεκτήματα

• Εφαρμογή χωρίς προβλήματα
• Μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο
• Υποστηρίζει αρθρώσεις κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων
• Ισχυρά κατασκευασμένο

Μειονεκτήματα

• Ακριβός

Ρίξτε μια ματιά στα σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά μιας ταινίας κινησιολογίας.

Χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε σε μια ταινία Κινησιολογίας

1. Υλικό

Διαλέξτε μια ταινία κινησιολογίας που αποτελείται από ισχυρά υλικά. Μια ιδανική ταινία κινησιολογίας έχει ένα πλαστικό κέντρο και η εξωτερική επιφάνεια από βαμβάκι, συνθετικό ή νάιλον. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν το βαμβάκι καθώς εκτείνεται πιο εύκολα σε σύγκριση με άλλα υλικά.

2. Κόλλα

Η κόλλα σε μια ταινία κινησιολογίας είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές όλων. Χωρίς ισχυρή κόλλα, η ταινία κινησιολογίας είναι σχεδόν άχρηστη. Η ταινία πρέπει να είναι ικανή να τεντώνεται και να κολλάει στο δέρμα σας χωρίς κόπο. Η κόλλα πρέπει να στεγνώσει γρήγορα για να σας επιτρέψει να συνεχίσετε τις δραστηριότητές σας. Πρέπει επίσης να είναι αδιάβροχο ή ανθεκτικό στο νερό για να αντέχει καθημερινά ντους, ιδρώτα ή βροχή καθώς προορίζεται να φοριέται ανά πάσα στιγμή.

3. Άνεση

4. Ανθεκτικότητα

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια ταινία κινησιολογίας που μπορεί να κρατήσει καλά κατά τη διάρκεια επίπονων προπονήσεων. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι η κασέτα πρέπει να παραμείνει για μέρες για να αποφευχθεί ο τραυματισμός.

5. Αντοχή στο νερό

Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αθλητές που συμμετέχουν σε θαλάσσια σπορ.

6. Ανακούφιση από τον πόνο

Η ταινία θα πρέπει να μπορεί να ανυψώνει την πίεση από τους τεταμένους μυς εμποδίζοντας τους υποδοχείς να στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο. Επιλέξτε την ταινία κινησιολογίας που προσφέρει μηχανισμό συμπίεσης. Βοηθά στην ανακούφιση τόσο του χρόνιου όσο και του οξέος πόνου.

Λόγω της ισχυρής κόλλας του, είναι λίγο δύσκολο να αφαιρέσετε την ταινία κινησιολογίας. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε.

Πώς να αφαιρέσετε με ασφάλεια την ταινία Κινησιολογίας

1. Ρίξτε λίγο βρεφικό λάδι απευθείας στην ταινία. Τρίψτε απαλά το λάδι και αφήστε το να παραμείνει για 15-20 λεπτά.
2. Αφαιρέστε την ταινία αργά διατηρώντας την βυθισμένη σε νερό.
3. Αφαιρέστε την ταινία προς την κατεύθυνση των μαλλιών σας για να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο.
4. Μια άλλη επιλογή είναι να μπείτε στο ντους και να βρέξετε καλά την ταινία. Αυτό θα χαλαρώσει την κόλλα και θα σας επιτρέψει να το τραβήξετε εύκολα.

Η ταινία κινησιολογίας είναι ένα όφελος για αθλητές και γυμναστές που δεν αφήνουν τους τραυματισμούς να εμποδίσουν τους στόχους τους. Ελπίζουμε ότι κάναμε τη δουλειά σας λίγο πιο εύκολη, αναφέροντας τις καλύτερες διαθέσιμες στην αγορά. Διαλέξτε μία από τις ταινίες κινησιολογίας που αναφέρονται παραπάνω, δοκιμάστε τη και ενημερώστε μας για την εμπειρία σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων!

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Πότε δεν πρέπει να εφαρμόζετε ταινία κινησιολογίας;

Μην εφαρμόζετε ταινία κινησιολογίας σε ανοιχτή πληγή ή εάν έχετε καρκίνο, διαβήτη ή ευαίσθητο δέρμα.

Πόσο διαρκεί η ταινία;

Οι περισσότερες ταινίες κινησιολογίας παραμένουν αναμμένες για 3-5 ημέρες.

Η ταινία κινησιολογίας θα βλάψει το δέρμα μου;

Οι ταινίες χωρίς λατέξ και υποαλλεργική κινησιολογία δεν αποτελούν κίνδυνο για το δέρμα σας. Ωστόσο, εκτελέστε μια δοκιμαστική ενημέρωση κώδικα πριν τη χρησιμοποιήσετε.