Γιατί είναι τόσο δημοφιλής η καλλιτεχνική γιόγκα bharat thakur;

Ο Bharat Thakur είναι ένας από τους αγαπημένους μου γκουρού γιόγκα. Ο απλός τρόπος του να εξηγεί τη γιόγκα και τις τεχνικές της είναι ελκυστικός. Σε μια εποχή όπου η γιόγκα αντιμετωπίζεται ως ένας ακόμη τρόπος για να ρίξει το χτένισμα και να αναδείξει αυτό το σώμα μπικίνι ή μια κομψή φιγούρα, αυτός ο δάσκαλος γιόγκα των Ιμαλαΐων έχει βρει έναν εντυπωσιακό τρόπο καθορισμού της γιόγκα. Σύμφωνα με τα λόγια του, η γιόγκα δεν γυρίζει, στρίβει, ή ωθεί προσωρινά το σώμα σας να μπει σε διάφορες θέσεις. Είναι πολύ πέρα ​​από αυτό.

Η καλλιτεχνική γιόγκα, όπως βαφτίστηκε, αποκρυπτογραφήθηκε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, με έναν ολοκληρωμένο τρόπο. Δεν είναι άλλο ένα στυλ γιόγκα, αλλά με απλά λόγια θα μπορούσατε να το ονομάσετε βασική γιόγκα με τροποποιήσεις που διασφαλίζουν ότι θα επιτύχετε τα επιθυμητά οφέλη με έναν καρποφόρο τρόπο.

Τι είναι ακριβώς η καλλιτεχνική γιόγκα;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η κλασική μορφή γιόγκα δημιουργήθηκε πριν από χιλιάδες δεκαετίες. Και, στην ακατέργαστη μορφή του, είχε ικανοποιήσει τις ανάγκες των ανθρώπων εκείνης της εποχής. Οι καιροί έχουν αλλάξει και έτσι έχουν οι απαιτήσεις μας. Η καλλιτεχνική γιόγκα είναι μια προσπάθεια τροποποίησης της γιόγκα με τέτοιο τρόπο ώστε να πληροί τις απαιτήσεις των σύγχρονων ημερών, ειδικά όταν πρόκειται για την απόρριψη της περίσσειας.

Πώς η Bharat Thakurs καλλιτεχνική γιόγκα ποικίλλει από την παραδοσιακή φόρμα;

Ενώ η παραδοσιακή φόρμα περιστρέφεται περισσότερο γύρω από την αναπνοή και το διαλογισμό, η καλλιτεχνική μορφή είναι η καθαρή φυσική κατάσταση. Είναι ένα μείγμα καρδιαγγειακών προπονήσεων, αναπνοής και διαλογισμού. Ενώ η κλασική γιόγκα επικεντρώνεται στην ολιστική ευεξία, το μυαλό-παιδί του Bharat Thakur επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα μέρη του ανθρώπινου σώματος.

Τι προσφέρει η Γιόγκα Bharat Thakur;

Μαζί με την καθοδήγηση και την καθοδήγησή σας από asanas, pranayamas και διαλογισμούς, θα λάβετε επίσης συμβουλές για τη διατροφή. Ένα τέλεια ισορροπημένο πρόγραμμα γεύματος έχει σχεδιαστεί για να ικανοποιεί τις απαιτήσεις σας. Πρόκειται για μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων με την καλοσύνη των πρωτεϊνών και των υγιών λιπών. Όταν η γιόγκα συναντά τη διατροφή, το αποτέλεσμα είναι ένα πραγματικά όμορφο μυαλό και σώμα που εκπέμπει πάντα θετική ενέργεια.

Ποιος πρέπει να κάνει καλλιτεχνική γιόγκα;

Είναι ανοιχτό σε οποιονδήποτε και σε όλους άνω των 15 ετών. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κανένα είδος κοινών ζητημάτων, καθώς υπάρχει μεγάλη δύναμη σε αυτή τη φόρμα γιόγκα. Η καλλιτεχνική γιόγκα βασίζεται στο μάντρα που ο καθένας μπορεί να αλλάξει με το χρόνο.

Τα υπέρ και τα κατά:

Το καλύτερο μέρος είναι ότι θα χάσετε βάρος. Το μπόνους είναι ότι η συνολική σας φυσική κατάσταση, η μυϊκή δύναμη και η ευελιξία, η ευελιξία και η ισορροπία σας έχουν μια καλή ώθηση.

Το αρνητικό σημείο είναι ότι πρέπει να παρακολουθήσετε τα μαθήματα και να εξασκηθείτε στις πόζες κάτω από τα προσεκτικά μάτια ενός εκπαιδευμένου ασκούμενου.

Κέντρα Καλλιτεχνικής Γιόγκα:

Έχουν κέντρα σε όλη την Ινδία, καθώς και στη Μέση Ανατολή.

Κέντρα καλλιτεχνικής γιόγκα στην Ινδία:

Α. Μπανγκαλόρ

Υπάρχουν 5 διαφορετικές τοποθεσίες στο Μπανγκαλόρ όπου μπορείτε να βρείτε ένα στούντιο Bharat Thakur Yoga.

800-YOGA (800-9642), εάν βρίσκεστε στο εξωτερικό

Όσοι βρίσκονται στη Μόσχα ή γύρω από αυτό το μέρος μπορούν να φτάσουν στο κέντρο γιόγκα στο +79104533594.

Κάποιος πρέπει να παρακολουθήσει τα μαθήματα γιόγκα προσωπικά για να νιώσει και να καταγράψει τα οφέλη της Bharat Thakur Yoga. Εάν έχετε κουραστεί από όλα τα διατροφικά σας σχέδια, το γυμναστήριο και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι καιρός να χτυπήσετε ένα από τα κέντρα Artistic Yoga που βρίσκονται κοντά σας. Ξεκλείδωμα Rs. 3000 το μήνα αξίζει αναμφισβήτητα. Λοιπόν, καλέστε τους τώρα και δοκιμάστε ένα δωρεάν μάθημα σήμερα!

Ποιο στυλ γιόγκα ακολουθείτε; Hatha, Ashtanga, Sivanand; Είστε προστάτης του γκουρού γιόγκα Bharat Thakur; Μοιραστείτε μαζί μας. Απλώς κάντε κύλιση προς τα κάτω και εισαγάγετε τις προβολές σας στην ενότητα σχολίων.