Τι είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ; 4 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων

Φανταστείτε να μην είστε σε θέση να θυμηθείτε εκείνους που κρατάτε τους πιο αγαπητούς σας μετά από λίγα χρόνια στο δρόμο. Πώς αισθάνεται; Σπαραξικάρδιος. Επώδυνος. Λοιπόν, αυτό ακριβώς συμβαίνει στη ζωή έως και 5 εκατομμυρίων ανθρώπων που ζουν στις ΗΠΑ. Και αυτός ο αριθμός προβλέπεται να αυξηθεί στα 13,8 εκατομμύρια έως το 2050 (1)!

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτή τη θανατηφόρα ασθένεια. Ως εκ τούτου, η πιο σημαντική βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε σε όσους πάσχουν από Αλτσχάιμερ είναι η συναισθηματική υποστήριξη. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συζητήσει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Αλτσχάιμερ. Συνέχισε να διαβάζεις.

Πίνακας περιεχομένων

• Σημάδια και συμπτώματα
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
• Δοκιμές διάγνωσης
• Ιατρικές θεραπείες
• Πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ
• Πώς να φροντίσετε έναν ασθενή με Αλτσχάιμερ

Τι είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ;

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί το θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης και γνωστική μείωση. Είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας και μια μορφή νευροεκφυλιστικής νόσου. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια αυτοάνοση διαταραχή.

Τα συμπτώματα του Alzheimer είναι συνήθως ήπια στα αρχικά στάδια και μπορεί να γίνουν σοβαρά με την πάροδο του χρόνου.

Όσοι πάσχουν από αυτή τη νευροεκφυλιστική διαταραχή πρέπει να φροντίζονται και να υποστηρίζονται. Για αυτό, πρέπει να κατανοήσετε τα διάφορα στάδια της νόσου.

Στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ

Υπάρχουν επτά στάδια της νόσου του Alzheimer. Αυτοί είναι:

• Στάδιο 1 - Κανονική εξωτερική συμπεριφορά: Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, ένα άτομο που πάσχει δεν εμφανίζει συνήθως συμπτώματα.
• Στάδιο 2 - Πολύ ήπιες αλλαγές: Ο ασθενής αρχίζει να αναπτύσσει ήπιες αλλαγές στη συμπεριφορά που δύσκολα μπορούν να εντοπιστούν.
• Στάδιο 3 - Ήπια παρακμή: Σε αυτό το σημείο, αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές αλλαγές στη γνωστική συμπεριφορά του ασθενούς. Μπορούν να περιλαμβάνουν ξεχασμό κάποιων πραγμάτων, να κάνουν τις ίδιες ερωτήσεις επανειλημμένα και να αντιμετωπίζουν προβλήματα κατά τη δημιουργία σχεδίων ή την οργάνωση.
• Στάδιο 4 - Μέτρια μείωση: Τα συμπτώματα αρχίζουν να γίνονται πιο εμφανή. Μπορούν επίσης να αρχίσουν να εμφανίζονται νέα ζητήματα, όπως να ξεχάσετε λεπτομέρειες σχετικά με τον εαυτό σας, να θυμηθείτε τις ημερομηνίες, τους μήνες και τις εποχές και να δυσκολευτείτε να μαγειρέψετε γεύματα ή / και να παραγγείλετε φαγητό.
• Στάδιο 5 - Μέτρια σοβαρή παρακμή: Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, τα συμπτώματα αρχίζουν να επιδεινώνονται περαιτέρω. Ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να χάνει το χρόνο και το περιβάλλον του. Μπορεί επίσης να ξεχάσουν διευθύνσεις, αριθμούς τηλεφώνου και προηγούμενες λεπτομέρειες για τον εαυτό τους.
• Στάδιο 6 - Σοβαρή παρακμή: Οι γνωστικές ικανότητες θα μπορούσαν να μειωθούν περαιτέρω. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ένα επηρεαζόμενο άτομο αναγνωρίζει πρόσωπα, αλλά μπορεί να τείνει να ξεχνά τα ονόματα. Οι ταυτότητες μπορούν επίσης να ξεχαστούν, όπως και η σύζυγος μπορεί να είναι λάθος για τη μητέρα του.
• Στάδιο 7 - Πολύ σοβαρή παρακμή: Το πληγείμενο άτομο μπορεί να αρχίσει να αντιμετωπίζει δυσκολίες κάνοντας βασικές δραστηριότητες όπως καθιστός, φαγητό ή ακόμη και περπάτημα. Μέχρι τη στιγμή που ένα άτομο φτάσει σε αυτό το στάδιο, μπορεί να μην είναι καν σε θέση να πει εάν είναι διψασμένος ή όχι.

Είναι σαφές ότι τα περισσότερα από τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer σχετίζονται με μείωση των γνωστικών ικανοτήτων. Ας δούμε τα συμπτώματα.

Σημάδια και συμπτώματα

Ένα από τα πρώτα σημάδια του Αλτσχάιμερ είναι μια αλλαγή στην αίσθηση του χιούμορ ενός ατόμου.

Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με την εμφάνιση αυτής της νόσου είναι:

• Μείωση της ικανότητας να θυμάστε νέα πράγματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις, σε εσφαλμένη τοποθέτηση προσωπικών αντικειμένων ή σε ξεχασμένο ραντεβού
• Μειωμένη ικανότητα συλλογισμού και ολοκλήρωσης πολύπλοκων εργασιών
• Μειωμένες οπτικοχωρικές ικανότητες ή μειωμένη ικανότητα αναγνώρισης προσώπων ή κοινών αντικειμένων
• Μειωμένη ικανότητα ανάγνωσης, γραφής ή ομιλίας
• Η συμπεριφορά και η προσωπικότητα αλλάζουν

Αυτές οι αλλαγές συνήθως διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορεί επίσης να εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους.

Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά για μήνες και χρόνια αντί για ώρες και ημέρες και επιδεινώσουν τα φυσιολογικά επίπεδα γνώσης του ατόμου, η κατάσταση είναι πιθανότατα η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Είστε περίεργοι να μάθετε τι θα μπορούσε να προκαλέσει αυτήν την ασθένεια; Ας ανακαλύψουμε.

Ποιες είναι οι αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου;

Όπως σχεδόν όλοι οι τύποι άνοιας, η νόσος του Alzheimer προκαλείται από τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια και προκαλεί σταδιακά τον προοδευτικό θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.

Οι ιστοί έχουν λιγότερα νευρικά κύτταρα και συνδέσεις σε αυτά που επηρεάζονται από τη νόσο του Alzheimer. Οι αυτοψίες έχουν εντοπίσει μικροσκοπικές εναποθέσεις (πλάκες και μπερδέματα) που χτίζονται πάνω στον ιστό.

Τέτοιες πλάκες βρίσκονται μεταξύ των νεκρικών νευρικών κυττάρων και αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται βήτα-αμυλοειδές. Τα μπερδέματα εμφανίζονται στα νευρικά κύτταρα και αποτελούνται από μια άλλη πρωτεΐνη που ονομάζεται tau.

Η ακριβής αιτία που οδηγεί σε αυτές τις αλλαγές και προκαλεί τη νόσο του Αλτσχάιμερ δεν έχει βρεθεί ακόμη. Ωστόσο, μερικοί άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνοι για την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου του Alzheimer. Αυτοί είναι:

• Προχωρώντας την ηλικία
• Κληρονομικότητα: Ένα οικογενειακό ιστορικό της κατάστασης
• Γενετική: Φορείς ορισμένων γονιδίων
• Σοβαροί ή / και επαναλαμβανόμενοι τραυματικοί τραυματισμοί στον εγκέφαλο
• Έκθεση σε ορισμένους περιβαλλοντικούς ρύπους όπως παρασιτοκτόνα, τοξικά μέταλλα και βιομηχανικά χημικά

Πριν προχωρήσουμε στη διάγνωση της νόσου του Alzheimer, ας καταλάβουμε τη διαφορά μεταξύ της νόσου του Alzheimer και της άνοιας.

Άνοια Vs. Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

Δεδομένου ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας, υπάρχουν περισσότερες ομοιότητες από τις διαφορές μεταξύ των δύο.

Άνοια: Δεν είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά ένας όρος ομπρέλας που χρησιμοποιείται για τον καθορισμό μιας σειράς καταστάσεων που συνεπάγονται απώλεια γνωστικής λειτουργίας.

Νόσος του Αλτσχάιμερ: Είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας και αντιπροσωπεύει το 60-80% των περιπτώσεων.

Για να διαγνωστείτε με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, πρέπει να παρουσιάσετε γνωστική μείωση που επηρεάζει την καθημερινή εργασία και τη ζωή σας. Τα παρακάτω είναι μερικές δοκιμές που μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση της νόσου του Alzheimer.

Δοκιμές διάγνωσης

Κανένα τεστ δεν μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της νόσου του Αλτσχάιμερ. Ο γιατρός ή ο νευρολόγος σας θα ξεκινήσει πρώτα εξετάζοντας τα σημεία και τα συμπτώματα που έχετε δείξει, ακολουθούμενη από μια λεπτομερή ανάλυση του οικογενειακού σας ιστορικού. Το ιατρικό σας ιστορικό θα αξιολογηθεί επίσης για τη διάγνωση αποκλείοντας άλλες καταστάσεις.

Μπορεί επίσης να ελεγχθούν οι νευρολογικές λειτουργίες του ασθενούς - δηλαδή, θα ελεγχθούν επίσης τα αντανακλαστικά, η ισορροπία και οι αισθήσεις τους.

Άλλες διαγνωστικές αξιολογήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μια αξονική τομογραφία
• Μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, γενετικές και γνωστικές δοκιμές μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν για να αποκλειστούν άλλες πιθανές ιατρικές καταστάσεις.

Μόλις εντοπιστεί το Αλτσχάιμερ, μπορεί να σας ζητηθεί να επιλέξετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες θεραπείες.

Ιατρικές θεραπείες

Ενώ δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ - επειδή ο θάνατος των εγκεφαλικών κυττάρων δεν μπορεί να αντιστραφεί - τα παρακάτω είναι μερικές θεραπευτικές παρεμβάσεις που μπορούν να διευκολύνουν τα άτομα που πάσχουν να ζήσουν με την ασθένεια:

• Αποτελεσματική διαχείριση άλλων ιατρικών παθήσεων από τους οποίους θα μπορούσε να υποφέρει ένας ασθενής με Αλτσχάιμερ
• Προγράμματα και δραστηριότητες ημερήσιας φροντίδας
• Ενθάρρυνση ενός επηρεαζόμενου ατόμου να συμμετέχει σε ομάδες υποστήριξης και υπηρεσίες

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και των συμπτωμάτων όσων επηρεάζονται από τη νόσο του Alzheimer. Περιλαμβάνουν αναστολείς της χολινεστεράσης όπως:

• Τακρίνη (Cognex)
• Ριβαστιγμίνη
• Ντονεπεζίλ

Ένας ανταγωνιστής του υποδοχέα NMDA που ονομάζεται Memantine (Namenda) μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μόνος του ή σε συνδυασμό με έναν αναστολέα της χολινεστεράσης.

Ακολουθούν μερικές επιπλέον φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων του Αλτσχάιμερ.

Πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ

1. Τζίνγκο Μπιλόμπα
2. Βιταμίνη Ε
3. Κουρκουμίνη
4. Ωμέγα 3

1. Ginkgo Biloba

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

120-240 mg συμπλήρωμα ginkgo biloba

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καταναλώστε 120-240 mg συμπληρώματος ginkgo biloba.
2. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού πάρετε οποιοδήποτε επιπλέον συμπλήρωμα για την κατάστασή σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το πάρετε μία φορά την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Γιατί λειτουργεί

Το Ginkgo biloba μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική σας λειτουργία. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ήπιας γνωστικής βλάβης που σχετίζεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ (2).

2. Βιταμίνη Ε

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

15 mg βιταμίνης Ε

Τι πρέπει να κάνετε

Μπορείτε να καταναλώνετε έως και 15 mg βιταμίνης Ε καθημερινά. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, ηλιόσπορους και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν θέλετε να πάρετε επιπλέον συμπληρώματα για τη βιταμίνη Ε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να συμπεριλάβετε μικρές ποσότητες τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Ε στην καθημερινή σας διατροφή.

Γιατί λειτουργεί

Το οξειδωτικό στρες είναι ένας από τους παράγοντες που είναι γνωστό ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εξέλιξης της νόσου (3).

3. Κουρκουμίνη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• 1 ποτήρι ζεστό γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
2. Ανακατέψτε καλά και πιείτε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να πίνετε αυτό το μείγμα μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η κουρκουμίνη είναι το κύριο συστατικό του κουρκουμά. Αυτή η ένωση διαθέτει πολλές ιδιότητες. Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και λιπόφιλες ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής μνήμης όσων επηρεάζονται από τη νόσο του Alzheimer

4. Ωμέγα-3

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

250 mg ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώνετε περίπου 250 mg ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθημερινά. Τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 περιλαμβάνουν λιπαρά ψάρια, λιναρόσπορο, καρύδια, σόγια και σπόρους chia. Λάβετε τη συμβουλή του γιατρού σας εάν σκοπεύετε να λάβετε επιπλέον συμπληρώματα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να συμπεριλάβετε μικρές ποσότητες ωμέγα-λιπαρών οξέων στην καθημερινή σας διατροφή.

Γιατί λειτουργεί

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών, ειδικά σε ήπιες περιπτώσεις νόσου του Αλτσχάιμερ. Μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη νευρωνική απώλεια μακροπρόθεσμα (5).

Ενώ η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του Alzheimer, η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο νόσου του Αλτσχάιμερ

• Παρακολουθήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης.
• Διαχειριστείτε το βάρος σας.
• Ασκήσου τακτικά.
• Ακολουθήστε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.
• Κόψε το κάπνισμα.
• Να φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας ή κράνος σύμφωνα με τις απαιτήσεις.
• Λάβετε μέρος σε κοινωνικές δραστηριότητες κάθε τόσο.

Εάν κάποιος από τους κοντινούς ή αγαπημένους σας καταλήξει να αναπτύξει Αλτσχάιμερ, θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με διαφορετικούς τρόπους για να τους βοηθήσετε να το αντιμετωπίσουν.

Πώς να φροντίσετε έναν ασθενή με Αλτσχάιμερ

• Καθιερώστε μια ρουτίνα.
• Αφήστε τα άτομα που έχουν πληγεί να αφιερώσουν το χρόνο τους ενώ κάνουν πράγματα. Να είστε υπομονετικοί μαζί τους.
• Συμμετέχετε σε όσο το δυνατόν περισσότερες καθημερινές δραστηριότητες.
• Να παρέχετε πάντα επιλογές (όχι πολλές), ανεξάρτητα από το αν σχετίζεται με τρόφιμα ή ρούχα.
• Διευκολύνετε τις περισπασμούς ώστε να μην συγχέεται ο ασθενής.
• Αποτρέψτε τις πτώσεις λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Το Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά για όσους επηρεάζονται από αυτό. Γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο για την οικογένεια και τους στενούς φίλους του ασθενούς να συμβιβαστούν με την ξαφνική αλλαγή, αλλά να μην τα παρατήσουμε. Να είστε δυνατοί και να παρέχετε συναισθηματική και ψυχική υποστήριξη στον ασθενή.

Για περισσότερες αμφιβολίες ή απορίες σχετικά με αυτήν την κατάσταση, μη διστάσετε να μας καλέσετε στο πλαίσιο σχολίων που παρέχεται παρακάτω.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πότε να δείτε γιατρό για το Αλτσχάιμερ;

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ που αναφέρονται στο άρθρο, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή περαιτέρω επιδείνωσης της κατάστασής σας.

Θα επηρεάσουν τα νέα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ πώς διαχειρίζομαι τις άλλες συνθήκες υγείας μου;

Τα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ - όπως οι γνωστικές αλλαγές, η εξασθενημένη κρίση και η απώλεια μνήμης - μπορεί να δυσκολέψουν τη θεραπεία άλλων καταστάσεων υγείας.

Πώς θα προχωρήσει η νόσος μου με την πάροδο του χρόνου;

Τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, ο ρυθμός με τον οποίο επιδεινώνεται μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Γεγονότα και αριθμοί για τη νόσο του Αλτσχάιμερ 2016». Αλτσχάιμερ και Άνοια, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

2. "Ginkgo Biloba για ήπια γνωστική εξασθένηση και νόσο του Αλτσχάιμερ: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών." Τρέχοντα θέματα στη Ιατρική Χημεία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

3. «Ο ρόλος της βιταμίνης Ε στη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ: Στοιχεία από μοντέλα ζώων» International Journal Of Molecular Sciences, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

4. «Η επίδραση της κουρκουμίνης (κουρκούμη) στη νόσο του Αλτσχάιμερ: Μια επισκόπηση» Χρονικά της Ινδικής Ακαδημίας Νευρολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

5. «Τα αποτελέσματα της μακροχρόνιας συμπλήρωσης λιπαρών οξέων ωμέγα-3 στη γνώση και την παθολογία του Αλτσχάιμερ σε ζωικά μοντέλα της νόσου του Αλτσχάιμερ: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση» Journal of Alzheimer Disease, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.