Τι είναι η αλωπεκία και πώς να την αντιμετωπίσουμε φυσικά;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Alopecia Areata, περίπου 147 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν ή θα αναπτύξουν areata alopecia κάποια στιγμή στη ζωή τους (1). Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά σας να πέσουν σε μπαλώματα και να προκαλέσουν δυσφορία. Εάν έχετε παρατηρήσει επιπλέον μαλλιά στη βούρτσα σας ή περίεργα φαλακρά σημεία ενώ κοιτάζετε στον καθρέφτη, μπορεί να έχετε αλωπεκία. Τι είναι η αλωπεκία; Υπάρχουν επιλογές θεραπείας; Κάντε κύλιση προς τα κάτω για απαντήσεις και άλλα.

Τι είναι το Alopecia;

Η αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα την τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής και σε άλλα μέρη του σώματος, όπως τα φρύδια, τις βλεφαρίδες και το πρόσωπο (1). Προκαλεί τα μαλλιά σας να πέσουν σε μπαλώματα και μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής ή ακόμη και πλήρη απώλεια μαλλιών στο σώμα.

Ποιοι είναι οι τύποι της αλωπεκίας;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας, ανάλογα με την έκταση της τριχόπτωσης και τα συμπτώματα που παρατηρήθηκαν (2). Περιλαμβάνουν:

• Patchy alopecia areata: Χαρακτηρίζεται από πολλαπλά χωριστά ή συνδεδεμένα μπαλώματα τριχόπτωσης
• Alopecia totalis: Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει σχεδόν ή ολική απώλεια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής.
• Alopecia universalis: Περιλαμβάνει ολική απώλεια μαλλιών σε όλες τις τρίχες του σώματος.
• Alopecia incognita: Η εμφάνισή της χαρακτηρίζεται από απότομη και έντονη απώλεια μαλλιών. Αυτό συνήθως δεν συνεπάγεται την ελάττωση της τριχόπτωσης.
• Οφίαση: Σε αυτήν την κατάσταση, η τριχόπτωση εμφανίζεται κατά μήκος της περιφέρειας του κεφαλιού, δηλαδή, στα όρια των ινιακών και χρονικών οστών.
• Sisaipho: Η τριχόπτωση εμφανίζεται παντού εκτός από την περιφέρεια του τριχωτού της κεφαλής.

Ας καταλάβουμε τώρα τις αιτίες αυτής της κατάστασης.

Αιτίες της αλωπεκίας

Η αλωπεκία προκαλείται συχνά από γενετική, οξειδωτικό στρες, χημικές ουσίες, παρενέργειες φαρμάκων ή θεραπειών, ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, ψυχολογικό στρες ή ασθένεια (2).

1. Γενετική: Εάν οι γονείς σας έχουν πρόβλημα τριχόπτωσης, είναι πιθανό και εσείς. Αν και αυτό είναι πιο εμφανές στους άνδρες, οι γυναίκες είναι επίσης πιθανό να αναπτύξουν γενετικά κληρονομική αλωπεκία.
2. Οξειδωτικό στρες: Μια ανισορροπία στην παραγωγή ελευθέρων ριζών προκαλεί οξειδωτικό στρες, το οποίο προκαλεί απώλεια μαλλιών. Το οξειδωτικό στρες μπορεί να επηρεαστεί από εγγενείς και εξωγενείς παράγοντες.
3. Χημικές ουσίες: Αν και όλοι θέλουν τα μαλλιά τους να φαίνονται συνεχώς, η υπερβολική χρήση χημικών περιποιήσεων μαλλιών και καυτών εργαλείων styling μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των μαλλιών.
4. Παρενέργειες των φαρμάκων: Ορισμένες ιατρικές παθήσεις απαιτούν θεραπείες και χειρουργικές επεμβάσεις. Ενώ αυτά αντιμετωπίζουν την κατάστασή σας, οι παρενέργειες των θεραπειών μπορεί συχνά να βλάψουν τα θυλάκια των τριχών και να προκαλέσουν ταχεία πτώση των μαλλιών. Θεραπείες όπως χημειοθεραπεία, στεροειδή και φάρμακα για τυφοειδή, καρδιακές παθήσεις, κατάθλιψη κ.λπ. μπορεί να προκαλέσουν ακραία πτώση των μαλλιών.

Η αλωπεκία βρέθηκε να είναι μία από τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Voriconazole, ενός αντιμυκητιασικού φαρμάκου (3). Άλλα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση ως παρενέργεια περιλαμβάνουν (4), (5), (6):

• Φάρμακα ακμής που περιέχουν βιταμίνη Α (ρετινοειδή)
• Αντιβιοτικά και αντιμυκητιασικά φάρμακα
• Αντικαταθλιπτικά
• Αντισυλληπτικά χάπια
• Αντιπηκτικά φάρμακα
• Φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης
• Φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
• Φάρμακα που θεραπεύουν τον καρκίνο του μαστού και άλλους καρκίνους
• Φάρμακα επιληψίας (αντισπασμωδικά)
• Φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης (αντι-υπερτασικά), όπως βήτα-αποκλειστές, αναστολείς ACE και διουρητικά
• Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
• Σταθεροποιητές διάθεσης
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• Φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον
• Στεροειδή
• Φάρμακα του θυρεοειδούς
• Φάρμακα απώλειας βάρους

1. Ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών: Ανεπάρκεια ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, ξαφνική απώλεια αίματος και ανεπαρκή επίπεδα σιδήρου μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο κόπωση, αδυναμία και πονοκεφάλους, αλλά και απώλεια μαλλιών (7). Η ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και μετά από μια ανθυγιεινή και ανισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών και μπορεί να προκαλέσει υπερβολική πτώση των μαλλιών.
2. Ψυχολογικό άγχος: Η επίμονη ασθένεια, η δραστική και υπερβολική απώλεια βάρους και η ακραία σωματική εργασία μπορεί να προκαλέσουν την αφυδάτωση και την εξάντληση του σώματος. Αυτό μπορεί να κάνει τα τριχοθυλάκια να υποσιτίζονται και να είναι αδύναμα και μπορεί να προκαλέσει ταχεία απώλεια μαλλιών.
3. Ορμονικές Αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα αυξάνουν την ευαισθησία των θυλάκων των τριχών, αποδυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών και προκαλούν υπερβολική πτώση των μαλλιών (8). Η εμμηνόπαυση, η κύστη των ωοθηκών, ο υποθυρεοειδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός κ.λπ. επιφέρουν αλλαγές στην ορμονική ισορροπία του σώματός σας, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.
4. Ασθένεια: Ορισμένες ασθένειες όπως οι αυτοάνοσες ασθένειες και οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση.

Ενώ η αλωπεκία δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί, οι φυσικές θεραπείες και τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξής της και στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες για την αλωπεκία.

Ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για την αλωπεκία;

1. Διατροφική υποστήριξη: Ορυκτά όπως ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, χρώμιο, ιώδιο, ψευδάργυρος και μαγνήσιο είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών (9). Γιαούρτι και σόγια, σκούρα πράσινα λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως, απαραίτητα λιπαρά οξέα και ξηροί καρποί και σπόροι είναι συνήθως οι καλύτερες πηγές βιταμίνης Ε, αντιοξειδωτικού και προστατευτικού νεύρου. Τα καρότα περιέχουν υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην παραγωγή υγιούς σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Η υπερβολική βιταμίνη Α μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που βοηθούν στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και στην πρόληψη της τριχόπτωσης, όπως φρούτα, αυγά, σπανάκι και μπρόκολο.
2. Αναστολείς DHT και αποκλειστές 5-α-αναγωγάσης: Η χρήση βοτάνων που έχουν έντονη δράση αποκλεισμού DHT ή 5-α-ρεδουκτάσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αλωπεκίας (10).
3. Αρωματοθεραπεία: Η αρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα για τη θεραπεία της αλωπεκίας (11). Χρησιμοποιεί εξαιρετικά συμπυκνωμένα εκχυλίσματα, τα οποία προέρχονται από τα άνθη, τα φύλλα, το φλοιό και τις ρίζες διαφόρων φυτών. Όπως και με τα βότανα που λαμβάνονται από το στόμα, τα αιθέρια έλαια φτάνουν στο κυκλοφορικό σύστημα (το αίμα), όπου συνδέονται με τους υποδοχείς και αλλάζουν τη χημική σύνθεση. Αυτά τα έλαια λειτουργούν όχι μόνο σε κυτταρικό επίπεδο για την ενίσχυση / ηρεμία του νευρικού συστήματος, αλλά και για ένα πνευματικό, παρέχοντας μια αίσθηση ευεξίας. Η τοπική θεραπεία με βότανα διεγείρει τα θυλάκια των μαλλιών και αποδεικνύεται ως ο ασφαλέστερος τρόπος αντιμετώπισης διαφορετικών τύπων τριχόπτωσης (αλωπεκία).

Στην επόμενη ενότητα, παραθέτουμε τα συμπτώματα της αλωπεκίας.

Συμπτώματα της αλωπεκίας

Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα της αλωπεκίας. Εάν παρατηρήσετε σημάδια αυτών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Γενετική τριχόπτωση στην οικογένεια
• Σοβαρή αποτρίχωση
• Αραίωση μαλλιών
• Τα μαλλιά πέφτουν σε μια συγκεκριμένη περιοχή στο τριχωτό της κεφαλής

Θεραπείες

Οι ιατρικές θεραπείες που έχουν εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για ανδρογενετική αλωπεκία περιλαμβάνουν τοπική 2% μινοξιδίλη για γυναίκες και τοπικό 5% μινοξιδίλη και αναστολέα 5-α-αναγωγάσης τύπου II fi ναστερίδη (1 mg / ημέρα) για άνδρες (12), (13). Ο αναστολέας 5-α-αναγωγάσης από το στόμα τύπου Ι και II, dutasteride, είναι επίσης αποτελεσματικός στη δοσολογία των 0,5 mg / ημέρα αλλά δεν έχει εγκριθεί για αυτήν την ένδειξη.

Η τοπική μινοξιδίλη πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα και να χρησιμοποιείται για τουλάχιστον 12 μήνες πριν λάβετε μια απόφαση σχετικά με την αποτελεσματικότητά της.

Η μεταμόσχευση μαλλιών, η οποία είναι χειρουργική μέθοδος αποκατάστασης μαλλιών, αποτελεί επιλογή για άνδρες και γυναίκες ασθενείς άνω των 25 ετών με σημαντική απώλεια μαλλιών. Ο βαθμός και ο τύπος της τριχόπτωσης πρέπει να ληφθούν υπόψη επειδή ιδανικοί υποψήφιοι για μεταμόσχευση μαλλιών είναι εκείνοι με μετωπική και μεσαία μετωπική τριχόπτωση. Προτιμάται η μεταμόσχευση τριχοειδών μονάδων διότι διατηρεί τη φυσική αρχιτεκτονική των μαλλιών και δίνει φυσικά αποτελέσματα.

Με όλες τις νέες τεχνολογίες, τις παλιές φυσικές θεραπείες και μια τροποποίηση του σχήματος περιποίησης μαλλιών, η αντιμετώπιση της αλωπεκίας μπορεί να γίνει ευκολότερη. Μιλήστε με έναν δερματολόγο ή τριχολόγο που θα σας προτείνει τον κατάλληλο τρόπο θεραπείας για εσάς.

13 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Singh, Kuldeep, et αϊ. "Alopecia: εισαγωγή και επισκόπηση της θεραπείας με βότανα." Journal of Chemical and Pharmaceutical Research 8 (2016): 59-64.

  www.researchgate.net/publication/307582836_Alopecia_introduction_and_overview_of_herbal_treatment

• Pratt, C Herbert et αϊ. "Alopecia areata." Κριτικές για τη φύση. Εκκινητές ασθενειών 3 17011.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/

• Malani, Anurag N et al. «Αλωπεκία και αλλαγές στα νύχια που σχετίζονται με τη θεραπεία με βορικοναζόλη» Κλινικές μολυσματικές ασθένειες: επίσημη έκδοση της Εταιρείας Λοιμωδών Νοσημάτων της Αμερικής 59,3 (2014): e61-5

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24855150/

• Ozlu, Emin & Karadag, Ayse Serap. (2017). "Telogen Effluvium."

  www.researchgate.net/publication/317150995_Telogen_Effluvium

• Lesiak, Kendra & Bartlett, Jamen & Frieling, Gretchen. (2015). "Αλωπεκία που προκαλείται από ναρκωτικά."

  www.researchgate.net/publication/292612874_Drug-Induced_Alopecia

• Tosti, Antonella και Massimiliano Pazzaglia. "Αντιδράσεις φαρμάκων που επηρεάζουν τα μαλλιά: διάγνωση." Δερματολογικές κλινικές 25,2 (2007): 223-31, vii.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17430759/

• Hosking, Anna-Marie, Margit Juhasz και Natasha Atanaskova Mesinkovska. "Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για την αλωπεκία: μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση." Διαταραχές προσάρτησης δέρματος 2 (2019): 72-89.

  www.karger.com/Article/FullText/492035

• Novak, Melinda A και Jerrold S Meyer. "Αλωπεκία: πιθανές αιτίες και θεραπείες, ιδιαίτερα σε αιχμαλωτισμένα πρωτεύοντα." Συγκριτική ιατρική 59,1 (2009): 18-26.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2703143/

• Almohanna, Hind M et al. "Ο ρόλος των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών στην τριχόπτωση: Μια κριτική." Δερματολογία και θεραπεία 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Dhariwala, Maria Yusuf και Padmini Ravikumar. "Μια επισκόπηση των φυτικών εναλλακτικών λύσεων στην ανδρογενετική αλωπεκία." Εφημερίδα της καλλυντικής δερματολογίας 18,4 (2019): 966-975.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30980598/

• Kaushik, Rahul, Deepika Gupta και R. Yadav. "Alopecia: φυτικά φάρμακα." International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research 7 (2011): 1631.

  www.researchgate.net/publication/215800523_ALOPECIA_HERBAL_REMEDIES

• Χο Χ, Ζίτο ΜΜ. Ανδρογενετική αλωπεκία.. Σε: StatPearls. Treasure Island (FL): Έκδοση StatPearls; 2020 Ιαν.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/

• Varothai, Supenya και Wilma F. Bergfeld. «Ανδρογενετική αλωπεκία: μια ενημερωμένη θεραπεία βασισμένη σε στοιχεία». Αμερικανικό περιοδικό κλινικής δερματολογίας 3 (2014): 217-230.

  link.springer.com/article/10.1007%2Fs40257-014-0077-5