Πριν από την εποχή των αντιβιοτικών, η φυτική ιατρική ήταν μεγάλη. Χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία σχεδόν όλων των οξέων και χρόνιων διαταραχών. Το Slippery elm ήταν το βότανο για γαστρεντερικές παθήσεις.

Το Slippery elm έχει μια ολισθηρή ουσία που μοιάζει με κόλλα στο φλοιό του, πλούσια σε σάκχαρα και πολυφαινόλες. Αυτά τα ενεργά μόρια μπορούν να επιδιορθώσουν το δέρμα, το έντερο, το λαιμό και τα εντερικά τοιχώματα και να ανακουφίσουν τα τσιμπήματα εντόμων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα οφέλη, τους κινδύνους και τη δοσολογία του.

Τι είναι το Slippery Elm;

Slippery elm ( Ulmus rubra ) a.ka. red elm, soft elm, ή Indian elm, είναι ένα μεσαίου μεγέθους δασικό δέντρο που προέρχεται από τα δάση, τα ρέματα και τους λόφους του βορειοανατολικού Καναδά, της Φλόριντα, του Τέξας και τμημάτων της Κεντρικής Αμερικής (1), (2).

Παίρνει το όνομά του από το υπόλευκο, κολλώδες, εσωτερικό φλοιό. Αισθάνεται λαστιχωτό και ολισθηρό κατά την κατάποση. Η ερυθρότητα του εσωτερικού φλοιού του δίνει το επιστημονικό όνομα " rubra " (1), (2), (3).

Αυτή η ολισθηρή, λαστιχωτή αίσθηση οφείλεται στο βλεννογόνο ή στην ουσία κόλλα στο φλοιό του, η οποία διογκώνεται (περίπου 60-40 φορές) όταν βρέχεται σε νερό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καταπραϋντική αλοιφή / τζελ και έχει πολλά θεραπευτικά οφέλη (4), (5).

Το βλεννογόνο της λεύκας προστατεύει την εσωτερική επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα από υπερβολικούς γαστρικούς χυμούς και παθογόνα. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καταστάσεων όπως η υπεροξύτητα, η GERD, η διαρροή του εντέρου, ο πονόλαιμος κλπ

Τα φύλλα, ο φλοιός και ο καρπός αυτού του δέντρου μελετώνται επίσης για τις φαρμακευτικές τους αξίες. Κατά ειρωνικό τρόπο, το ολισθηρό φτερό έχει τραχύ και ανοιχτόχρωμο φύλλο.

Σε συνδυασμό με βότανα όπως τρίφαλα, γλυκόριζα, κ.λπ., αυτό το φυτικό εκχύλισμα είναι ένα φάρμακο Αγιουρβέδα και ένα ισχυρό πρεβιοτικό (4). Στην ακόλουθη ενότητα, θα ανακαλύψετε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους αυτή η βλεννογόνο μπορεί να σας θεραπεύσει. Μετακινηθείτε!

Ποια είναι τα οφέλη του Slippery Elm;

Οι εκκρίσεις που μοιάζουν με κόλλα ελέγχουν αποτελεσματικά τις διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Το ολισθηρό φτερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία ενός πονόλαιμου και κνησμού, της διάρροιας και άλλων φλεγμονωδών παθήσεων.

1. Ανακουφίζει τη γαστρεντερική οισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Το GERD προκύπτει όταν οι μύες (σφιγκτήρας) στη διασταύρωση του σωλήνα τροφής (οισοφάγος) και το στομάχι φλεγμονώνονται. Αυτό αναγκάζει τα οξέα του στομάχου να ρέουν πίσω στον οισοφάγο, δίνοντάς σας μια καούρα.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε σοβαρή παλινδρόμηση οξέος και αίσθημα καύσου στο έντερο και στο στήθος σας. Τέτοιες περιπτώσεις χρειάζονται φάρμακα που χαλαρώνουν τους μύες του σφιγκτήρα και τονώνουν τη φλεγμονή που υπάρχει. Οι θεραπείες που ενσωματώνουν βότανα όπως το ολισθηρό φτερό έχουν δείξει μεγάλη ανακούφιση (6).

Το ολισθηρό φτερό μπορεί να συνδυαστεί με marshmallow για να κάνει κρύες εγχύσεις ή βρώσιμο με βάση το νερό (6). Ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σκόνης της φτερούγας σε ένα φλιτζάνι νερό και πάρτε το μετά τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Τέτοια μίγματα λειτουργούν ως καταπραϋντικά για να καταπραΰνουν τους φλεγμονώδεις μυς του εντέρου (7).

2. Ανακουφίζει τον πονόλαιμο, βήχα

iStock

Οι ιθαγενείς Αμερικανοί χρησιμοποίησαν τσάι από τον εσωτερικό φλοιό αυτού του βοτάνου για να θεραπεύσουν τον πονόλαιμο, το βήχα και τη φλεγμονή του φάρυγγα (φαρυγγίτιδα). Το ολισθηρό φτερό βρίσκεται συχνά σε παστίλιες, μαλακά τζελ και φάρμακα για το βήχα (5), (8).

Το βλεννογόνο καταπραΰνει τη φλεγμονή του λαιμού που προκαλείται λόγω γρίπης, αλλεργιών ή λοιμώξεων. Το ολισθηρό λεύκα διεγείρει την κυτταρική επένδυση του λαιμού σας για να παράγει περισσότερη βλέννα (5), (8).

Τα εκχυλίσματα Elm έχουν φλαβονοειδή, κινόνες, αλκαλοειδή, τριτερπένια και πολυακετυλικά άλατα, τα οποία είναι υπεύθυνα για αυτό το μαλακτικό αποτέλεσμα (9).

3. Διαχειρίζεται την ευερέθιστη νόσο του εντέρου (IBD)

Το IBD περιγράφει δύο διακριτές χρόνιες καταστάσεις: ελκώδη κολίτιδα (UC) και νόσος του Crohn (CD). Το UC επηρεάζει κυρίως το παχύ έντερο, ενώ το CD μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα από το στόμα έως τον πρωκτό. Αυτές οι συνθήκες καθιστούν το IBD εξαιρετικά εξουθενωτικό (10).

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικοί παράγοντες της εναλλακτικής φυτικής ιατρικής έχουν ελέγξει αποτελεσματικά τη σοβαρότητά του. Το Slippery elm, tormentil, μεξικάνικο γιαμ, γλυκόριζα, αλόη βέρα και κουρκουμίνη είναι μερικές επιλογές που έχουν δοκιμαστεί με επιτυχία από αυτή την άποψη (10), (11).

Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του ολισθηρού φτερού, παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Θα σαρώνουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από φλεγμονή του εντέρου κύτταρα. Οι βιοψίες του παχέος εντέρου από ασθενείς με UC δείχνουν μειωμένη απελευθέρωση ελευθέρων ριζών μετά από αυτή τη φυτική θεραπεία (11), (12).

4. Μπορεί να ελέγξει την ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονα καθορισμένα, κόκκινα μπαλώματα καλυμμένα με μια ασημί, λεπίδα επιφάνεια. Αυτό που προκαλεί αυτήν την κατάσταση είναι ακόμα ασαφές. Ο καιρός, το άγχος και οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να κάνουν τα άτομα ευπαθή στην ψωρίαση (13).

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ακόμη γνωστή θεραπεία, η σύγχρονη έρευνα προσπαθεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σε αυτούς τους ασθενείς. Η αρχαία ιατρική συνταγογραφεί τη χρήση αντιφλεγμονωδών βοτάνων, όπως χαμομήλι, αλόη βέρα, ολισθηρή φτελιά, λιναρόσπορο, έλαιο τσαγιού και κουρκούμη για την αντιμετώπιση της ψωρίασης. Το ολισθηρό φτερό μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα σας (13), (14).

Το φτερά μπορεί επίσης να αποτρέψει τα ψωριασικά μπαλώματα από φαγούρα και σκασίματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κίτρινο σαφράν και η ολισθηρή έγχυση βοτάνων / τσάι έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα σε αρκετές μελέτες (13), (14), (15), (16).

5. Βελτιώνει τη διάρροια και τη δυσκοιλιότητα

Ένα τσάι που παρασκευάστηκε από τον εσωτερικό φλοιό του ολισθηρού φτερού χρησιμοποιήθηκε ως καθαρτικό από τους ιθαγενείς Αμερικανούς. Είναι επίσης διουρητικό, αυξάνοντας έτσι την έκκριση νερού και αλατιού από το σώμα σας. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων (5).

Αυτό το φυτό μειώνει τη φλεγμονή του εντέρου. Έχοντας τις εγχύσεις της διάρροια c ontrols, σύμφωνα με την αρχαία ιατρική και πρόσφατη έρευνα (5).

Αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού ολισθηρή σκόνη / εκχύλισμα λεμονιού σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε σε θερμοκρασία δωματίου για ανακούφιση (17).

6. Αντιμετωπίζει πληγές, περικοπές και δαγκώματα

iStock

Το βλεννογόνο σε ολισθηρό φτερό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος. Ο φλοιός κονιοποιείται για να φτιάχνει κατάπλασμα. Λέγεται ότι οι έποικοι, οι φυλές και οι στρατιώτες χρησιμοποίησαν αυτά τα κατάπλασμα για να θεραπεύσουν πληγές, τεμάχια, βραστά και τσιμπήματα εντόμων (5), (18), (19).

Λειτουργεί ως μαλακτικό μαλακώνει και μαλακώνει το δέρμα σας. Το ολισθηρό βλεννογόνο των φτερών διογκώνεται γρήγορα σε μια μάζα gooey όταν αναμιγνύεται με νερό. Μπορεί, επομένως, να λειτουργήσει σε ξηρό ή ελαφρώς φλεγμονώδες δέρμα (19).

Τροφή για σκέψη

• Το Slippery elm καταναλώνεται συνήθως από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Άλλα βότανα που θεωρούνται ασφαλή κατά τη διάρκεια του θηλασμού περιλαμβάνουν τζίντζερ, βακκίνιο, ginseng, πικραλίδα, γαϊδουράγκαθο, gingko biloba, σκόρδο, fenugreek, dong quai, senna και γλυκόριζα (20).
• Αυτό το βότανο θεραπεύει το κρύο και το βήχα και το τσάι του δόθηκε στις γυναίκες για εύκολη και ομαλή εργασία (5), (13).
• Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να αυτοθεραπεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Στην πραγματικότητα, μελέτες αναφέρουν ότι οι ιατροί και οι μαίες δεν πρότειναν τη χρήση αυτών των βοτάνων στους ασθενείς τους (20).
• Το Slippery elm δεν έχει παρουσιάσει σοβαρές τοξικές / δυσμενείς επιπτώσεις σε αυτές τις περιπτώσεις. Ωστόσο, είναι