Κορυφαία 7 βίντεο γιόγκα για παιδιά στο youtube

Είναι δύσκολο να είσαι παιδί. Δεν είναι;

Η υπερδιέγερση, η πίεση και η απόσπαση της προσοχής τους φτάνουν, και μια σίγουρη διέξοδος είναι να τους εισαγάγουμε στη γιόγκα. Ακόμα καλύτερα είναι να τους δείξετε αυτά τα βίντεο γιόγκα για παιδιά που θα κάνουν το ενδιαφέρον τους για την πρακτική και θα τα κάνουν να το κάνουν.

Φτου! Φαίνεται σαν ένα σχέδιο! Εδώ είναι τα καλύτερα βίντεο γιόγκα για παιδιά στο YouTube που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ζήσει καλύτερα.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να τα βρείτε.

Πριν από αυτό, ας δούμε πώς η γιόγκα βοηθά τα παιδιά.

Οφέλη της γιόγκα για παιδιά

Η γιόγκα ενισχύει την εμπειρία της ζωής σας. Φανταστείτε να μαθαίνετε να το κάνετε από νεαρή ηλικία - αυτό θα δώσετε στο παιδί σας.

Η Γιόγκα διδάσκει και αναπτύσσει απλές αλλά σημαντικές πτυχές της ζωής που θα βοηθήσουν τα παιδιά να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους σε δύσκολους καιρούς. Χτίζει την αυτοεκτίμηση, τον αυτοσεβασμό και την ικανότητα να ξεπεράσει τον φόβο και την αποτυχία.

Η γιόγκα τους βοηθά να είναι συγκεντρωμένοι, συνεπείς και υπομονετικοί. Τους καθοδηγεί να αποκοπούν από το περιττό και να δουν την πιο φωτεινή και θετική πλευρά της ζωής.

Φαίνεται σαν όφελος μόνο όταν συνειδητοποιείς ότι η γιόγκα είναι χαμηλού κόστους και είναι εύκολα διαθέσιμη για μάθηση και διδασκαλία. Πλατφόρμες όπως το YouTube διαθέτουν μια σειρά από βίντεο γιόγκα ειδικά για παιδιά, με τα απαραίτητα στοιχεία για να το διασκεδάσουν.

Καταπληκτικό, έτσι δεν είναι; Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα βίντεο για να διδάξετε στα παιδιά σας πόζες γιόγκα που θα τους βοηθήσουν να ασκηθούν, να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση και να γίνουν καλύτερα.

Βίντεο γιόγκα για παιδιά

1. Cosmic Kids Yoga - Παγωμένο θέμα
2. Namaste Yoga Από τη Δρ Melissa West
3. Γιόγκα για παιδιά
4. Διασκεδαστική γιόγκα για παιδιά
5. Cosmic Kids Yoga - Θέμα Χάρι Πότερ
6. Appu Series - Γιόγκα για παιδιά
7. LNKTV Health - Παιδική γιόγκα με τη Sheila Palmquist

1. Cosmic Kids Yoga - Παγωμένο θέμα

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος της Cosmic Kids Yoga, ενός καναλιού YouTube με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο. Έχει σχεδιαστεί για να διδάσκει στα παιδιά τη γιόγκα, την προσοχή και τη χαλάρωση

Το βίντεο έχει μια μοναδική ιδέα που περιστρέφεται γύρω από το θέμα της ταινίας Disney Frozen . Είναι ένα βίντεο μισής ώρας, με ένα άτομο που ονομάζεται Jaime να διδάσκει και να επιδεικνύει γιόγκα.

Πώς βοηθά το βίντεο: Το βίντεο είναι φωτεινό και ελκυστικό και μπορεί να τραβήξει αμέσως την προσοχή του παιδιού σας. Ο Jaime, ο ενθουσιώδης και ζωντανός εκπαιδευτής στο βίντεο, αφηγείται ολόκληρη την ιστορία του Frozen μέσω γιόγκα, που σίγουρα θα βοηθήσει το παιδί σας να θυμάται τις πόζες καλύτερα.

Επιστροφή στο TOC

2. Namaste Yoga της Δρ. Melissa West

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος ενός καναλιού YouTube που ονομάζεται Relaxing Music and Yoga, το οποίο είναι μια συλλογή από φυσικούς ήχους, δωρεάν μαθήματα γιόγκα, διαλογισμό και μαθήματα pranayama.

Το βίντεο έχει σχεδιαστεί από τον Δρ. Melissa West και έχει μια φιλοξενούμενη λέκτορα, Mai Meret, που διδάσκει τρία παιδιά τη μέθοδο της γιόγκα.

Πώς βοηθά το βίντεο: Το βίντεο είναι απλό και μη ιδιότροπο. Διαθέτει παιδιά που κάνουν γιόγκα, κάτι που θα παρακινήσει το παιδί σας να το κάνει επίσης. Είναι μια διαδραστική συνεδρία, με τον εκπαιδευτή να χρησιμοποιεί μια μη τυπική και διασκεδαστική γλώσσα για να περάσει καλύτερα στα παιδιά.

Επιστροφή στο TOC

3. Γιόγκα για παιδιά

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος του Yoga Today, μιας διαδικτυακής πλατφόρμας που προσφέρει μαθήματα γιόγκα από διάφορους εκπαιδευτικούς και ειδικούς.

Το βίντεο είναι ξεχωριστό για τα παιδιά, με την ανιψιά της εκπαιδευτικής Sarah Kline να συμμετέχει για να μάθει γιόγκα από τη θεία της. Μέσω της ανιψιάς της, η Σάρα εξηγεί και επιδεικνύει την τέχνη της διδασκαλίας της γιόγκα στα παιδιά.

Πώς βοηθά το βίντεο: Το βίντεο αντικατοπτρίζει την ατμόσφαιρα ενός σπιτιού και δείχνει πώς μπορείτε να το αναπαραγάγετε εύκολα στο σπίτι. Ο εκπαιδευτής συζητά με το παιδί ενώ διδάσκει τη γιόγκα, διατηρώντας το παιδί ενεργό και σε εγρήγορση.

Επιστροφή στο TOC

4. Διασκεδαστική γιόγκα για παιδιά

Σχετικά με το βίντεο: Το Fun Yoga For Kids είναι ένα εκπαιδευτικό DVD που δίνει ένα πλήρες μάθημα σχετικά με διάφορες πόζες γιόγκα. Η Barbara Curie είναι η εκπαιδευτική και συνοδεύεται από ζωηρά κινούμενα σχέδια και μουσική.

Το βίντεο έχει παιδιά που αυτοαποκαλούνται φίλοι του δάσους και αποτελούν μέρος ενός φανταστικού δάσους μυστικών του Colin The Cobra Το βίντεο έχει διάρκεια σχεδόν μία ώρα και έχει περιστασιακούς δασικούς ήχους εκτός από τη μουσική.

Πώς βοηθά το βίντεο: Το βίντεο, με τον φιλικό εκπαιδευτή και τα ενθουσιώδη παιδιά του που ασκούν γιόγκα, σίγουρα μπορεί να τονώσει το ενδιαφέρον του παιδιού σας. Έχει γελοιογραφία ζώα και μοναδικούς ποιήματα για να παρουσιάσει κάθε σετ πόζες, διατηρώντας τη ροή ζωντανή και διασκεδαστική.

Επιστροφή στο TOC

5. Cosmic Kids Yoga - Θέμα Χάρι Πότερ

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος της Cosmic Kids Yoga, ενός καναλιού YouTube με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο. Έχει σχεδιαστεί για να διδάσκει στα παιδιά τη γιόγκα, την προσοχή και τη χαλάρωση

Το βίντεο είναι μοναδικά σχεδιασμένο γύρω από το θέμα του Χάρι Πότερ και διαρκεί σχεδόν μισή ώρα, με ένα άτομο που ονομάζεται Jaime να διδάσκει και να επιδεικνύει γιόγκα.

Πώς βοηθά: Το θέμα του Χάρι Πότερ σίγουρα θα ενδιαφέρει το παιδί σας. Ο εκπαιδευτής έχει ντυθεί κατάλληλα και έχει φανταστικές ικανότητες αφήγησης. Είναι εξαιρετικά συναρπαστικό με τις στάσεις γιόγκα που πέφτουν καλά με τα ανέκδοτα του Χάρι Πότερ που αφηγείται η Jaime.

6. Σειρά Appu - Γιόγκα για παιδιά

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος της σειράς Appu στο YouTube, η οποία είναι μια συλλογή από κινούμενα και ζωντανά βίντεο για παιδιά και γονείς, δίνοντας μαθήματα σε ποιήματα, μαθηματικά, αγγλικά, γλώσσες και δραστηριότητες.

Το βίντεο έχει έναν νεαρό μοναχό σε ένα σαφράν dhoti που δείχνει διάφορες στάσεις όπως Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana κ.λπ. Το βίντεο προβάλλεται για σχεδόν 16 λεπτά.

Πώς βοηθά: Οι οδηγίες είναι σαφείς και απλές. Ο κινούμενος μοναχός που δείχνει τους asanas φαίνεται σίγουρος και φιλικός. Το voice-over εξηγεί τα οφέλη και το χρόνο που χρειάζεται για να περάσετε σε κάθε asana.

Επιστροφή στο TOC

7. Υγεία LNKTV - Παιδική γιόγκα με τη Sheila Palmquist

Σχετικά με το βίντεο: Το βίντεο είναι μέρος ενός καναλιού που ονομάζεται Lincoln (LNKTV) που προωθεί την υγεία και την ευεξία. Βρίσκεται στη Νεμπράσκα των ΗΠΑ και χρηματοδοτείται από τις Συνεργασίες Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων για τη Βελτίωση της Κοινοτικής Υγείας.

Το βίντεο δείχνει διασκεδαστικούς τρόπους για να εξασκηθείτε στη γιόγκα με το παιδί σας, και η εκπαιδευτική είναι η Sheila Palmquist του Lincoln Yoga Center.

Πώς βοηθά: Υπάρχει μια σωστή συνομιλία μεταξύ των παιδιών και του εκπαιδευτή στο βίντεο. Ό, τι μπορεί να ζητήσει το παιδί σας γίνεται από τα παιδιά στο βίντεο, επιτρέποντας την αίσθηση του ανήκειν και της σύνδεσης με τις στάσεις γιόγκα που διδάσκονται στο βίντεο.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε τα παιδιά στη γιόγκα;

Πολλοί γκουρού γιόγκα συνιστούν να περιμένετε έως και 12 χρόνια, αλλά μπορείτε να διδάξετε μερικές απλές και εύκολες στάσεις γιόγκα που μπορεί να κάνει το παιδί σας.

Μπορούν τα παιδιά να κάνουν γιόγκα μόνα τους;

Όχι, δεν είναι καλό να το κάνουμε. Το παιδί πρέπει πάντα να ασκεί γιόγκα υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα.

Είναι υπέροχο το ότι υπάρχουν πολλά διαθέσιμα βίντεο στο διαδίκτυο που δίνουν οδηγίες στα παιδιά για τη γιόγκα. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ποια θα δείξετε στα παιδιά σας. Τα παραπάνω βίντεο είναι κατάλληλα όσον αφορά την αυθεντικότητα, την αισθητική και το αφηγηματικό στυλ. Είναι τέλεια και μπορούν εύκολα να κάνουν το παιδί σας να συνδέεται με τη γιόγκα. Δείξτε τους τα παραπάνω βίντεο και πείτε μας πώς απάντησαν.