Κορυφαία 7 καταφύγια γιόγκα στην Ινδία

Τα καταφύγια γιόγκα φτάνουν στην Ινδία όπως ποτέ άλλοτε. Προτού αναφερθούμε στις λεπτομέρειες, επιτρέψτε μου να σας κάνω μια απλή ερώτηση - Νιώθετε υπερβολική εργασία; Εάν το μυαλό και το σώμα σας φωνάζουν ναι, τότε χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Όχι μια τακτική διαμονή στο σπίτι αλλά κάτι που θα σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από τη ρουτίνα σας. Ένας καλός τρόπος θα ήταν να αναζωογονηθείτε με γιόγκα, διαλογισμό και δραστηριότητες στη φύση. Η Ινδία έχει μερικά από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα που προσφέρουν επιλεγμένα μαθήματα γιόγκα.

Αλλά προτού σας πούμε για αυτά, ας μάθουμε τι να περιμένουμε σε ένα καταφύγιο γιόγκα.

Τι είναι ένα καταφύγιο γιόγκα;

Ένα καταφύγιο γιόγκα είναι ένα γαλήνιο μέρος που βρίσκεται συνήθως μακριά από την πόλη και στην κορυφή της φύσης. Τα καταφύγια γιόγκα επιτρέπουν στους ανθρώπους να επιβραδύνουν και να απολαύσουν τη ζωή και τη δραστηριότητα. Τα καταφύγια έχουν συνήθως ένα πρόγραμμα εκδηλώσεων, μαθήματα και θρεπτικών γευμάτων που έχουν προγραμματιστεί για τους επισκέπτες του για να τους βοηθήσουν στην αποτοξίνωση. Η όλη διαδικασία καθοδηγείται με πρόσθετη υποστήριξη από επαγγελματίες εκπαιδευτές. Εκτός από την πληθώρα των δραστηριοτήτων, υπάρχει αρκετός χρόνος για να περάσετε στη μοναξιά, να εξερευνήσετε τη φύση και να ξεκουραστείτε. Μέχρι το τέλος του χρόνου σας σε ένα καταφύγιο γιόγκα, θα αισθανθείτε ότι θα συνδεθείτε ξανά με τον εαυτό σας και θα ενεργοποιήσετε επίσης.

Τα ακόλουθα 7 καταφύγια γιόγκα θα σας προσφέρουν τις καλύτερες θεραπείες γιόγκα, ένα χαλαρωτικό μασάζ και ένα χαλαρωτικό περιβάλλον. Θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από την πολυάσχολη ζωή σας και να μειώσετε το άγχος.

Είστε περίεργοι να μάθετε τι συνεπάγεται κάθε υποχώρηση; Περίμενε εκεί. μπορείτε να τα βρείτε όλα παρακάτω. Συνεχίστε την κύλιση.

Τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Ινδία

1. Bhakti Kutir στο Palolem, Γκόα
2. Shreyas Retreat στο Μπανγκαλόρ, Καρνατάκα
3. Καταφύγιο Kaivalyam στο Munnar, Κεράλα
4. Κέντρο Γιόγκα Isha κοντά στο Κοϊμπατόρε, Ταμίλ Ναντού
5. Ganga Kinare στο Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Κέντρο Διαλογισμού Tushita, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir στο Palolem της Γκόα

Σχετικά με το Retreat: Η Γκόα είναι γεμάτη με γιόγκα. Αυτό το συγκεκριμένο στο Palolem στα νότια της Γκόα σας μεταφέρει στη φύση. Βρίσκεται σε έναν ελαιώνα καρύδας 2 στρεμμάτων με καλύβες από άχυρο ρυζιού και μπαμπού. Το μέρος διαθέτει εστιατόριο με επιλογές για χορτοφάγους και χορτοφάγους που προσφέρουν βιολογικά τρόφιμα, φρέσκο ​​ψάρι και νόστιμους χυμούς. Μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό καθισμένος κάτω από καρύδες ενώ παίρνετε το φρέσκο ​​αεράκι. Το καταφύγιο προσφέρει καλαίσθητους χώρους για πρακτική και εργαστήρια γιόγκα, όπου οι κύριοι γιόγκα του Bhakti Kutir αναλαμβάνουν την ευθύνη. Θα βρείτε επίσης τακτικά εργαστήρια που διεξάγονται από τρίτους στο μέρος. Το Bhakti Kutir διαθέτει κέντρο Αγιουρβέδα που προσφέρει παλιές θεραπείες Αγιουρβέδα υπό την επίβλεψη ειδικών θεραπευτών.

Τι προσφέρει: Συνολικά, ο χρόνος που αφιερώνεται στο Bhakti Kutir θα είναι μια ολιστική εμπειρία με τον ήχο των κυμάτων της παραλίας, του θαλασσινού αερακιού και των πτηνών που προσθέτουν στην ατμόσφαιρα και αυξάνουν την εμπειρία σας εκεί.

Διεύθυνση: Bhakti Kutir στο Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Επιστροφή στο TOC

2. Shreyas Retreat στο Bengaluru, Karnataka

Σχετικά με το Retreat: Το Shreyas Retreat στο Bengaluru είναι ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στον κόσμο που εκτείνονται σε 25 στρέμματα πρασινάδας και υδάτινα σώματα. Η Shreyas προσφέρει εκπαίδευση γιόγκα σε στυλ ashram, αν και η λιτότητα της ζωής που συνδέεται με τη ζωή σε στυλ ashram. Η εγκατάσταση είναι άνετη που ταιριάζει σε μια ρύθμιση 5 αστέρων. Μαζί με την αυτοανακάλυψη, ο Shreyas προσφέρει επίσης την ευκαιρία να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να απολαύσετε διασκεδαστικές δραστηριότητες.

Τι προσφέρει: Στο καταφύγιο γιόγκα, μπορείτε να επιλέξετε να παρακολουθήσετε συνεδρίες γιόγκα, να διαλογιστείτε, να πάτε στο σπα, να φάτε θρεπτικά βιολογικά χορτοφαγικά τρόφιμα, να συμμετάσχετε σε κοινοτικές υπηρεσίες και να απολαύσετε συζήτηση για τη γιόγκα και τη φιλοσοφία της. Το μέρος εκπέμπει μια θετική ατμόσφαιρα που θα θέλατε να ζήσετε.

Διεύθυνση: Santoshima Farm, Gollahalli Gate, Nelamangala, Bangalore -562123

Επιστροφή στο TOC

3. Καταφύγιο Kaivalyam στο Munnar, Κεράλα

Σχετικά με το Retreat: Η Κεράλα είναι όλα καλά. Ονομάζεται χώρα του Θεού για έναν λόγο. Το Kaivalyam είναι ένα τέτοιο μέρος που θα δικαιολογήσει την επισήμανση του κράτους. Βρίσκεται στη μέση των τσαγιών του Munnar με ένα φυσικό δάσος. Το μέρος έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι βρίσκεται σε μια όμορφη τοποθεσία σταθμών λόφων που περιλαμβάνει δροσερές καιρικές συνθήκες για όλο το χρόνο, φυτείες τσαγιού, φυσικούς καταρράκτες, ορεινό τοπίο και άφθονα δέντρα.

Τι προσφέρει: Μπορείτε να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας εδώ στο Kaivalyam. Παρέχει άφθονες επιλογές για να το πράξει. Τα πέτρινα κτίρια είναι εξοπλισμένα με υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις, ενώ οι γύρω φυτείες μπαχαρικών είναι ένα μπόνους. Η έκταση 11 στρεμμάτων στην πανεπιστημιούπολη είναι ένα αξιοθέατο που παρέχει όλα τα βιολογικά λαχανικά που απαιτούνται στο καταφύγιο. Οι επισκέπτες μπορούν να έχουν μια πρακτική εμπειρία στο αγρόκτημα μαζί με την καθημερινή πρακτική της γιόγκα. βόλτες με μπαχαρικά, παρατήρηση πουλιών και φωτιά.

Διεύθυνση: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Κεράλα - 685612

Επιστροφή στο TOC

4. Κέντρο Γιόγκα Isha κοντά στο Coimbatore, Ταμίλ Ναντού

Σχετικά με το Retreat: Στους πρόποδες των βουνών Velliangiri, το Κέντρο Γιόγκα Isha ευδοκιμεί ως οργανισμός εσωτερικής ανάπτυξης. Είναι ένα διάσημο κέντρο γιόγκα στην Ινδία, προσελκύοντας επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Το κέντρο έχει τη διάσημη «Dhyanalinga», μια ενεργειακή μορφή κάτω από έναν θόλο χωρίς πυλώνες. Χιλιάδες άνθρωποι έρχονται να διαλογιστούν στο Dhyanalinga για εσωτερική ειρήνη και ευεξία.

Τι προσφέρει: Το κέντρο στεγάζει επίσης μια αίθουσα Spanda, έναν κήπο, ένα κέντρο αναζωογόνησης Isha, ένα σχολείο Isha Home και μια ζωντανή κατοικημένη περιοχή που φιλοξενεί εθελοντές και επισκέπτες. Είναι γνωστό για τα προγράμματα γιόγκα και διαλογισμού για όλο το χρόνο, όπως το Inner Engineering Retreat που βοηθά στην πνευματική εξερεύνηση και ανάπτυξη.

Διεύθυνση: Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641 114

Επιστροφή στο TOC

5. Ganga Kinare στο Rishikesh, Uttarakhand

Σχετικά με το Retreat: Ο Rishikesh, η παγκόσμια πρωτεύουσα της Yoga, έχει σίγουρα πληθώρα από καταφύγια γιόγκα, αλλά αυτό που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας είναι το Ganga Kinare, ένα ξενοδοχείο στις όχθες του ποταμού Ganga. Το κατάλυμα έχει επίσης θέα στο Εθνικό Πάρκο Rajaji, προσφέροντας στους επισκέπτες μια υπέροχη θέα της χλωρίδας και της πανίδας του μεγάλου ιερού.

Τι προσφέρει: Περιτριγυρισμένο από φυσική ομορφιά, το καταφύγιο προσφέρει στους επισκέπτες του μονοπάτια πεζοπορίας και φύσης, ποδηλασία, σπα, γιόγκα, Αγιουρβέδα, ράφτινγκ ποταμού, σαφάρι ζούγκλας και παρατήρηση πουλιών. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να κάνουν μια βόλτα δίπλα στο ποτάμι στην παραλιακή πλατεία που είναι μοναδική για το ξενοδοχείο. Η ατμόσφαιρα του τόπου της πνευματικότητας του Rishikesh και η χαλαρωτική θέα στα βουνά.

Διεύθυνση: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Επιστροφή στο TOC

6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

Σχετικά με το Retreat: Το Mysore είναι το μέρος για να πάτε για διακοπές γιόγκα στην Ινδία. Η περιοχή είναι γνωστή για την Ashtanga Vinyasa Yoga στην Ινδία και στο εξωτερικό. Το BNS Iyengar, ο οποίος είναι ο πλοίαρχος της φόρμας και το διδάσκει από τα τελευταία 30 χρόνια, παρακολουθεί τώρα μαθήματα στο Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Το κέντρο βρίσκεται στη μέση του Mysore.

Τι προσφέρει: Το καταφύγιο γιόγκα προσφέρει εκπαίδευση σε όλους τους τομείς της γιόγκα που περιλαμβάνουν asana, mudra, chanting, pranayama, διαλογισμό, φιλοσοφία και Ayurveda. Συνιστάται στους επισκέπτες να εγγραφούν για τουλάχιστον ένα μήνα και μπορούν να επιλέξουν από τις διαθέσιμες επιλογές για να μάθουν γιόγκα και Αγιουρβέδα. Το μέρος διδάσκει γιόγκα με βάση τις παραδοσιακές έννοιες και γραφές και είναι ανοιχτό σε μαθητές σε όλο τον κόσμο.

Διεύθυνση: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Επιστροφή στο TOC

7. Κέντρο Διαλογισμού Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh

Σχετικά με το Retreat: Το κέντρο διαλογισμού βρίσκεται στο γαλήνιο Dharamsala, στους λόφους ακριβώς πάνω από την πόλη McLeod Ganj. Είναι το κέντρο της παράδοσης βουδισμού του Θιβέτ Μαχαγιάνα και είναι ανοιχτό σε ανθρώπους όλων των πολιτισμών και παραδόσεων να μάθουν τις διδασκαλίες του Βούδα.

Τι προσφέρει: Το κέντρο προσφέρει μαθήματα βουδισμού από αρχάριους έως προχωρημένους. Διεξάγει ένα σιωπηλό σεμινάριο «Εισαγωγή στον Βουδισμό» για 10 ημέρες και είναι ανοιχτό σε διαλογισμό το πρωί. Το μέρος ενυδατώνει το χαλαρωτικό αποτέλεσμα του γύρω δάσους και το αίνιγμα του Δαλάι Λάμα.

Διεύθυνση: Tushita Meditation Center, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι καταφύγια γιόγκα