Οδοντόκρεμα στα σπυράκια: γιατί πρέπει να το αποφύγετε

Η οδοντόπαστα είναι μια από τις δημοφιλείς θεραπείες για τα σπυράκια. Ανέκδοτα στοιχεία ισχυρίζονται ότι η οδοντόκρεμα κάνει το σπυράκι να εξαφανιστεί αν το αφήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού. Στην πραγματικότητα, η οδοντόκρεμα μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Συγκλονιστικός?

Αυτό το άρθρο εξηγεί την επιστήμη γιατί η οδοντόκρεμα μπορεί να μην είναι η σωστή επιλογή για τη θεραπεία των σπυριών. Διαθέτει επίσης εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ζήτημα.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα σε σπυράκια; Λειτουργεί?

Η οδοντόκρεμα δεν είναι ασφαλής για το δέρμα σας. Είναι σχεδιασμένο για τα δόντια και όχι για το δέρμα . Η οδοντόκρεμα μπορεί να βλάψει το δέρμα σας για τους ακόλουθους λόγους:

• Περιέχει Triclosan

Το Triclosan είναι ένας αντιμικροβιακός παράγοντας που χρησιμοποιείται ευρέως στην οδοντόκρεμα. Ωστόσο, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαγόρευσε αυτή τη χημική ουσία το 2017, καθώς μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών (1). Το Triclosan μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος (όταν δοκιμάζεται σε ζώα) (2).

Σημείωση: Σχεδόν καμία από τις οδοντόκρεμες δεν χρησιμοποιεί τώρα τρικλοζάνη στους τύπους τους. Η Colgate ήταν η μόνη μάρκα που περιείχε triclosan (για την Colgate Total) που επιτρέπεται στην αγορά των ΗΠΑ. Αλλά στις αρχές του 2019, η Colgate-Palmolive απέκλεισε την triclosan από τον τύπο τους για το Colgate Total (σύμφωνα με τις ειδήσεις) .

Ακόμα και με την αφαίρεση της τρικλοζάνης, η οδοντόκρεμα δεν είναι ασφαλής επιλογή για το δέρμα σας. Υπάρχουν άλλα συστατικά στην οδοντόκρεμα που μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας, όπως:

• Θειικό νάτριο Lauryl (SLS)
• Σορβιτόλη
• Διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα)
• Μινθόλη
• Υπεροξείδιο του υδρογόνου
• Αλκοόλ
• Αιθέρια έλαια

Σε μια μελέτη που αξιολόγησε τέσσερις διαφορετικές μάρκες οδοντόκρεμας με διαφορετικές χημικές συνθέσεις, τρεις από αυτές βρέθηκε να ερεθίζουν το δέρμα 16 από τους 19 ανθρώπους που συμμετείχαν. Οι μάρκες οδοντόκρεμας προκάλεσαν ήπιες έως σοβαρές δερματικές αντιδράσεις (3).

Κανένα από τα προαναφερθέντα συστατικά δεν είναι κατάλληλο για το δέρμα σας. Μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Επίσης, η οδοντόκρεμα έχει βασικό επίπεδο pH, ενώ το pH του δέρματος μας είναι όξινο. Ως εκ τούτου, η εφαρμογή οδοντόκρεμας στο δέρμα μπορεί να αναστατώσει το φυσικό του pH, οδηγώντας σε εξανθήματα και ερεθισμούς.

Η οδοντόπαστα δεν είναι καλή επιλογή θεραπείας για τα σπυράκια. Μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει την κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές που λειτουργούν καλύτερα και είναι ασφαλέστερες.

Εναλλακτικές επιλογές θεραπείας

1. Φάρμακα και μη συνταγογραφούμενα προϊόντα

• Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (4)
• Σαλικυλικό οξύ (5)
• Θείο (6)
• Τρετινοΐνη (ή ρετινοειδή) (7)

Ενώ τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα λειτουργούν αποτελεσματικά για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις σπυριών, σοβαρές περιπτώσεις χρειάζονται φάρμακα με υψηλότερη δόση των συστατικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Επίσης, ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα, όπως:

• Αντισυλληπτικά ή αντισυλληπτικά χάπια
• Στοματική ισοτρετινοΐνη (ονομάζεται επίσης Accutane)
• Από του στόματος αντιβιοτικά
• Κλινδαμυκίνη (τοπική ή από του στόματος)

2. Φυσικές θεραπείες στο σπίτι

• Έλαιο τσαγιού

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή πετρελαίου τσαγιού 5% βοήθησε στην επούλωση της ήπιας έως μέτριας ακμής (8). Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού (ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο). Να το αραιώνετε πάντα με λάδι φορέα (κατά προτίμηση jojoba, ελαιόλαδο ή γλυκά αμύγδαλα). Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου με μια κουταλιά της σούπας λάδι φορέα. Εφαρμόστε ως επιτόπου θεραπεία.

• Εκχυλίσματα φλοιού ιτιάς

Τα εκχυλίσματα λευκού φλοιού ιτιάς είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της ακμής και των σπυριών. Μπορεί επίσης να μην προκαλέσουν παρενέργειες (9). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γραφίτη και προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν εκχυλίσματα φλοιού ιτιάς. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε φλοιό ιτιάς, να το βάλετε (όπως το τσάι) σε ζεστό νερό, να το στραγγίξετε και να το χρησιμοποιήσετε ως φυσικό τόνερ.

• Αλόη

Τα εκχυλίσματα αλόης έχουν αντι-ακμή αποτελέσματα στο δέρμα σας. Βοηθά επίσης να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου (10). Μπορείτε να αφαιρέσετε το τζελ από το φύλλο και να το εφαρμόσετε απευθείας στο σπυράκι.

• Προβιοτικά

Η κατανάλωση και εφαρμογή προβιοτικών (στάρπη ή γιαούρτι) μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση (και τη διατήρηση) της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος. Μπορούν επίσης να αποτρέψουν την ακμή. Προκαταρκτικές μελέτες διαπίστωσαν ότι η πρόσληψη προβιοτικών μπορεί να απαγορεύσει την ανάπτυξη βακτηρίων P. acnes παράγοντας αντιβακτηριακές πρωτεΐνες (11).

Αν και οι φυσικές θεραπείες είναι ασφαλέστερες επιλογές, είναι σημαντικό να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης εκ των προτέρων. Αυτό γίνεται για να ελέγξετε αν το δέρμα σας μπορεί να ανεχθεί το συγκεκριμένο συστατικό.

Οι χημικές ουσίες στην οδοντόκρεμα μπορούν να καταπολεμήσουν τα μικρόβια στην στοματική κοιλότητα, αλλά μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Η οδοντόπαστα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, κνησμό και να επιδεινώσει τα υπάρχοντα σπυράκια ή να οδηγήσει σε νέα. Δοκιμάστε τις εναλλακτικές θεραπείες που έχουμε αναφέρει. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Συχνές Ερωτήσεις

Η οδοντόκρεμα Colgate βοηθά στη θεραπεία των σπυριών;

Όχι. Η οδοντόκρεμα (ή οποιαδήποτε οδοντόκρεμα) μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση. Μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό.

Πώς κάνετε τα σπυράκια να επουλωθούν γρήγορα;

Δοκιμάστε φάρμακα OTC με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή θείο. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στη γρήγορη μείωση της φλεγμονής.

11 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Έκθεση Triclosan, Μετασχηματισμός και Επιδράσεις στην Ανθρώπινη Υγεία, Περιοδικό Τοξικολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την Triclosan, την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ.

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan

• Δερματικές αντιδράσεις και δυνατότητες ερεθισμού τεσσάρων εμπορικών οδοντόκρεμων. Acta Odontologica Scandinavia, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• Ποιος είναι ο ρόλος των καθαριστικών υπεροξειδίου του βενζοϋλίου στη διαχείριση της ακμής; Το περιοδικό Κλινικής και Αισθητικής Δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Θεραπεία της ακμής vulgaris με στρώματα σαλικυλικού οξέος. Clinical Therapeutics, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Μια ενημέρωση σχετικά με τη διαχείριση της ακμής vulgaris, της Κλινικής, της Καλλυντικής και της Ερευνητικής Δερματολογίας, της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: Μια ανασκόπηση των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της στη θεραπεία της ακμής, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• Η αποτελεσματικότητα του 5% τοπικού τζελ ελαίου δέντρου τσαγιού σε ήπια έως μέτρια ακμή vulgaris: μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Pleiotropic Effects of White Willow Bark and 1,2-Decanediol on Human Adult Keratinocytes, Skin Pharmacology and Physiology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• Aloe Vera: Μια σύντομη κριτική, Ινδικό περιοδικό δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Η επίδραση των προβιοτικών στην ανοσολογική ρύθμιση, την ακμή και τη φωτογήρανση, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/