Πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια στο σπίτι: 12 φυσικές θεραπείες για να δοκιμάσετε

Τα σπυράκια είναι πεισματάρης και δύσκολες. Διαλέγετε ένα, μόνο για να παρατηρήσετε ότι πολλοί από αυτούς επιστρέφουν αργότερα. Ενώ τα πιέζετε μπορεί να ακούγεται σαν ένα διασκεδαστικό πράγμα, μπορεί να γίνει συντριπτικό, ειδικά όταν συνεχίζουν να επιστρέφουν. Δεδομένου του πολυάσχολου τρόπου ζωής σας, μάλλον δεν μπορείτε να αφιερώσετε πολύ χρόνο για να απαλλαγείτε από αυτά τα ενοχλητικά σπυράκια στο πρόσωπό σας. Τι μπορείς να κάνεις?

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε και θα μοιραστούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα σπυράκια. Το πιο σημαντικό, έχουμε συγκεντρώσει μερικές αποτελεσματικές και απλές θεραπείες για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να ξεκινήσετε.

Τι είναι το Blackhead;

Το δέρμα μας έχει πόρους που περιέχουν θυλάκια των μαλλιών. Όταν αυτοί οι πόροι φράξουν, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το σμήγμα στους πόρους μπορούν να εκτεθούν στον αέρα και να οξειδωθούν. Στην οξείδωση, αυτοί οι πόροι γίνονται μαύροι και σχηματίζουν σπυράκια.

Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος, τα χέρια και ακόμη και στους ώμους. Τα σπυράκια είναι ένας ήπιος τύπος ακμής στην οποία η βλάβη της ακμής δεν είναι κλειστή.

Παρακάτω αναφέρονται μερικές σημαντικές αιτίες των σπυρακιών.

Τι προκαλεί τα σπυράκια;

• Ορμονικές αλλαγές: Γύρω από την εφηβεία, το σώμα σας υφίσταται ορμονικές αλλαγές. Υπάρχει αύξηση στην παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, που μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια. Μετά την εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές που οφείλονται στην εμμηνόρροια, την εγκυμοσύνη και τη χρήση χαπιών ελέγχου των γεννήσεων μπορούν επίσης να προκαλέσουν σπυράκια.
• Η υπερβολική παραγωγή κυττάρων του δέρματος μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.
• Η χρήση καλλυντικών μπορεί να εμποδίσει τους πόρους του δέρματος, προκαλώντας έτσι σπυράκια.
• Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους στο δέρμα σας και να προκαλέσει σπυράκια.
• Το ξύρισμα τμημάτων του σώματός σας μπορεί να εκθέσει τα τριχοθυλάκια.
• Οι συνθήκες υγείας όπως το άγχος, το PCOS και ακόμη και το PMS μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση σπυρακιών και ακμής.

Πώς αναγνωρίζετε τα σπυράκια; Μάθετε στην επόμενη ενότητα.

Πώς να αναγνωρίσετε τα σπυράκια

Μπορείτε να πείτε ότι έχετε σπυράκια αν παρατηρήσετε μικρές, μαύρες βλάβες στο δέρμα σας. Τα σπυράκια χαρακτηρίζονται από ανυψωμένη υφή αλλά είναι πολύ μικρότερα από τα σπυράκια.

Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν στη ζώνη Τ, στα μάγουλα και σε άλλες περιοχές όπου υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες. Δεν είναι φλεγμονώδεις βλάβες και δεν βλάπτουν. Επίσης, δεν έχουν μολυνθεί όπως τα σπυράκια.

Τα σπυράκια μπορούν να εντοπιστούν ακριβώς στην επιφάνεια του δέρματός σας και μπορεί τελικά να εμφανιστούν πολύ σκοτεινά στο δέρμα σας. Η μη αντιμετώπισή τους στα αρχικά στάδια μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται χρωματισμένο.

Ας δούμε τώρα τις θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια.

Οικιακές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια

1. Λάδι δέντρων τσαγιού

Σάττερκοκ

Το έλαιο τσαγιού έχει αντι-φαγεογόνο ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για να μειώσει τις μη φλεγμονώδεις σκοτεινές βλάβες στο δέρμα σας (1). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• Λάδι φορέα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βάλτε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού αναμεμιγμένο με λάδι καρύδας σε ένα βαμβάκι
2. Εφαρμόστε το λάδι στην περιοχή που είναι επιρρεπής στο σπυράκι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα.

2. Φράουλα

Σάττερκοκ

Οι φράουλες είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C ή ασκορβικού οξέος. Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της ενυδάτωσης του δέρματος (2). Αυτό μειώνει την εμφάνιση σπυρακιών καθώς τα ξηρά και νεκρά κύτταρα του δέρματος εξαλείφονται.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 φράουλες
• ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι
• ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πουρέστε τις φράουλες και προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι για να κάνετε μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε σπυράκια.
3. Αφήστε το για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

3. Κανέλα

Σάττερκοκ

Η κινναλδεΰδη στην κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σύνθεσης του κολλαγόνου, σφίγγοντας έτσι τους πόρους στο δέρμα σας (3). Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Φτιάξτε μια πάστα αναμειγνύοντας τη σκόνη κανέλας και το χυμό λεμονιού.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις περιοχές που είναι επιρρεπείς στο σπυράκι.
3. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Προσοχή: Ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει αίσθηση τσιμπήματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματοποιήσει μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.

4. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Το λάδι καρύδας έχει ενυδατικές ιδιότητες (4). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ξηρού δέρματος και στην πρόληψη της απόφραξης των πόρων με νεκρά και ξηρά κύτταρα του δέρματος. Το λαυρικό οξύ στο λάδι καρύδας μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση ακμής (5).

Θα χρειαστείτε

1 κουταλάκι του γλυκού παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού παρθένο λάδι καρύδας στην περιοχή με σπυράκια.
2. Αφήστε το μέχρι να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε 2 φορές την ημέρα έως ότου εξαφανιστούν τα σπυράκια.

5. Αλόη Βέρα

Σάττερκοκ

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις ενυδατικές της ιδιότητες (6). Η αλόη βέρα περιέχει επίσης ψευδάργυρο που βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και των σαπωνινών που καθαρίζουν το δέρμα. Όλες αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

½ κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε σπυράκια.
2. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε με νερό όταν ξυπνάτε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα σπυράκια.

6. Μέλι

Σάττερκοκ

Το μέλι είναι μια από τις παλαιότερες φυσικές θεραπείες για μόλυνση του δέρματος και ξηρό δέρμα. Βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της ελαστικότητας του δέρματός σας, αποτρέποντας έτσι την απόφραξη των πόρων με ξηρά και νεκρά κύτταρα του δέρματος (7). Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή από τα σπυράκια.

Θα χρειαστείτε

• Μέλι
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα βαμβάκι και βάλτε το μέλι πάνω του.
2. Εφαρμόστε το στα σπυράκια και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό 3-4 φορές κάθε εβδομάδα.

7. Λεμόνι

Σάττερκοκ

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ που παρουσιάζει ενυδατικές ιδιότητες. Αυτό το ενυδατικό αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του νεκρού και ξηρού δέρματος και στην πρόληψη της απόφραξης των πόρων στο δέρμα σας, απαλλάσσοντας έτσι τα σπυράκια (8). Αυξάνει επίσης τη σύνθεση κολλαγόνου που βοηθά στη σύσφιξη των πόρων.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μέλι.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλαμβάνεται καθημερινά.

Προσοχή: Ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα. Πρέπει να κάνετε μια δοκιμαστική ενημέρωση κώδικα για να μπορέσετε να ακολουθήσετε αυτήν τη θεραπεία.

8. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη που μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των πόρων στο δέρμα σας λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του (9). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον μετριασμό της εμφάνισης των σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• 1 κουταλάκι του γλυκού νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια παχιά πάστα χρησιμοποιώντας κουρκούμη σκόνη και νερό.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα γενναιόδωρα στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε σπυράκια.
3. Πλύνετε καλά με απλό νερό αφού στεγνώσει τελείως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την πάστα μία φορά την ημέρα.

9. Πράσινο τσάι

Σάττερκοκ

Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της έκκρισης του σμήγματος στο δέρμα σας (10). Αυτό μπορεί να εμποδίσει τους πόρους του δέρματος να φράξουν και να προκαλέσουν σπυράκια.

Θα χρειαστείτε

• Πράσινες σακούλες τσαγιού
• Νερό
• Τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αδειάστε δύο φακελάκια τσαγιού και βυθίστε το περιεχόμενο σε ζεστό νερό.
2. Ανακατέψτε τα φύλλα με λίγο τζελ αλόης.
3. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο στις πληγείσες περιοχές.
4. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την πάστα 2 φορές την εβδομάδα.

10. Λάδι Jojoba

Σάττερκοκ

Το έλαιο Jojoba χρησιμοποιείται για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του (11), (12). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των βλαβών που οφείλονται σε σπυράκια.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι jojoba
• Μπάλα από βαμβάκι
• Λάδι φορέα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το λάδι jojoba με φορέα όπως το ελαιόλαδο.
2. Εφαρμόστε το στις περιοχές που είναι επιρρεπείς σε σπυράκια.
3. Επαναλάβετε αυτό χρησιμοποιώντας μια νέα βαμβάκι για εφαρμογή

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό αρκετές φορές την εβδομάδα.

11. καστορέλαιο

Σάττερκοκ

Το καστορέλαιο έχει ρικινολεϊκό οξύ που εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των φλεγμονωδών βλαβών που προκαλούν σπυράκια (13).

Θα χρειαστείτε

• Βρασμένο νερό
• 2-3 σταγόνες καστορέλαιο
• Λάδι φορέα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες καστορέλαιο με φορέα όπως λάδι καρύδας.
2. Βράστε το νερό και βράστε το πρόσωπό σας για περίπου 5 λεπτά.
3. Στεγνώστε το πρόσωπό σας και απλώστε λάδι στις περιοχές όπου έχετε σπυράκια.
4. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε προσεκτικά το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2 φορές κάθε εβδομάδα μέχρι να εξαφανιστούν τα σπυράκια

12. Ντομάτα

Σάττερκοκ

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε βιοδραστικές ενώσεις που εμφανίζουν αντιβακτηριακές ιδιότητες (14), (15). Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πόρους στο δέρμα σας και να αποτρέψετε την εμφάνιση σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1-2 ντομάτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πολτοποιήστε τις ντομάτες για να προετοιμάσετε μια παχιά πάστα.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε αυτό.
3. Εφαρμόστε το σε όλες τις πληγείσες περιοχές.
4. Αφήστε το για 15-20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε αυτήν την πάστα 1-2 φορές την εβδομάδα.

Προσοχή: Ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, επομένως πρέπει να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος πριν δοκιμάσετε αυτό.

Δοκιμάστε οποιαδήποτε ή συνδυασμό των παραπάνω διορθωτικών μέτρων και αποχαιρετήστε τα σπυράκια. Παρακάτω αναφέρονται μερικές συμβουλές που μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση σπυρακιών.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τα σπυράκια;

• Φροντίστε να διατηρείτε το δέρμα σας χωρίς λάδι και καθαρό ανά πάσα στιγμή.
• Αποφύγετε την υπερβολική χρήση καλλυντικών προϊόντων.
• Φροντίστε να χρησιμοποιείτε μη φαγεογόνα προϊόντα, έτσι ώστε οι πόροι σας να μην είναι φραγμένοι.
• Μην φοράτε ρούχα που είναι πολύ σφιχτά, ώστε να παγιδεύουν τον ιδρώτα.
• Αποφύγετε τον ύπνο με το μακιγιάζ σας.
• Μην καταναλώνετε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν μεταποιημένα τρόφιμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, fast food κ.λπ.

Αυτές οι συμβουλές και οι θεραπείες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι το δέρμα σας έχει άλλα υποκείμενα ζητήματα που οδηγούν στην επανεμφάνιση των σπυρακιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Ελπίζουμε ότι θεωρήσατε χρήσιμη αυτήν την ανάρτηση. Ενημερώστε μας για τα σχόλιά σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των blackheads και των whiteheads;

Τα σπυράκια και τα σπυράκια είναι παρόμοια, δεδομένου ότι και τα δύο προκαλούνται όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το λάδι φράζουν τους πόρους στο δέρμα σας. Η διαφορά είναι ότι τα σπυράκια σχηματίζονται όταν οι πόροι παραμένουν ανοιχτοί, ενώ τα λευκά στίγματα εμφανίζονται όταν τα συντρίμμια κλείνουν τους πόρους.

Ιατρικά, τα σπυράκια είναι γνωστά ως ανοιχτές κωμωδίες, ενώ τα λευκά στίγματα είναι γνωστά ως κλειστές κωμωδίες.

Η πιο προφανής διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι τα σπυράκια έχουν σκούρο καφέ εμφάνιση, ενώ τα λευκά στίγματα έχουν κιτρινωπή απόχρωση.

Τι να κάνετε μετά την αφαίρεση ενός σπυράκι;

Συνήθως, για να αφαιρέσετε τα σπυράκια, θα πρέπει να κάνετε ατμό στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά ή να τοποθετήσετε ένα ζεστό και υγρό πανί στο πρόσωπό σας. Αυτό ανοίγει τους πόρους για να διευκολύνει την εύκολη αφαίρεση των σπυρακιών. Μόλις αφαιρέσετε τα σπυράκια, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με απλό ή κρύο νερό και να το στεγνώσετε.

Η οδοντόκρεμα απαλλάσσει τα σπυράκια;

Η οδοντόκρεμα μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση των σπυρακιών. Η μέντα στην οδοντόκρεμα μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των φραγμένων πόρων και να την καθαρίσει βαθιά. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε έναν παγάκι πάνω από την περιοχή αφού αφαιρέσετε τα σπυράκια για να κλείσετε τους πόρους.

Ποια είναι τα λευκά πράγματα που προέρχονται από σπυράκι;

Οι πόροι στο δέρμα σας συλλέγουν συντρίμμια ξηρών και νεκρών κυττάρων του δέρματος μαζί με λάδι σμήγματος. Εάν οι πόροι είναι ανοιχτοί, όλα αυτά οξειδώνονται και σχηματίζουν τα λευκά πράγματα που βγαίνουν από σπυράκια.

Πού μπορούμε να βρούμε σπυράκια;

Τα σπυράκια μπορούν να βρεθούν σε περιοχές όπου υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες - όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, η πλάτη, το στήθος, τα χέρια κ.λπ.

Ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα για τα σπυράκια;

Για αυτό, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν χωρίς συνταγή που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας και