Πίνακας περιεχομένων:
- Ρουτίνα ομορφιάς πριν από το κρεβάτι - 9 συνήθειες που πρέπει να κάνετε:
- 1. Χωρίς μακιγιάζ, παρακαλώ:
- 2. Η κρέμα χεριών είναι απαραίτητη:
- 3. Ο γραφίτης είναι διπλός πρέπει:
- 4. Μην ξεχάσετε την κρέμα ματιών:
- 5. Δέστε τα μαλλιά σας:
- 6. Ζελέ πετρελαίου για τα πόδια σας:
- 7. Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε βράδυ:
- 8. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μεταξωτές θήκες:
- 9. Απολαύστε έναν καλό ύπνο:
Εντάξει. Επομένως, θέλετε να μάθετε αυτές τις ακριβείς συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε όμορφοι και γοητευτικοί κάθε μέρα, όλη την ημέρα. Σε καταλαβαίνω εντελώς. Τις περισσότερες φορές είμαστε καταπατημένοι από πολλές συμβουλές ομορφιάς, που σπάνια ξέρουμε τι να διαλέξουμε και τι όχι.
Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση;
Είτε πληρώνετε φορτία φορτίων και συμβουλευτείτε έναν φημισμένο εμπειρογνώμονα ομορφιάς ή απλώς μείνετε κολλημένοι στην οθόνη όταν συναντάτε ένα τέτοιο άρθρο! Επειδή αυτή η ανάρτηση περιέχει τις απόλυτες συνήθειες ομορφιάς, οι οποίες, αν ακολουθηθούν, μπορούν να ενισχύσουν την ομορφιά σας με τρόπους που δεν θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε!
Ανυπομονώ να τα δοκιμάσετε, έτσι; Διαβάστε παρακάτω!
Ρουτίνα ομορφιάς πριν από το κρεβάτι - 9 συνήθειες που πρέπει να κάνετε:
1. Χωρίς μακιγιάζ, παρακαλώ:
Εικόνα: Shutterstock
Τώρα, αυτό είναι σοβαρό. Καταλαβαίνω ότι είσαι πολυάσχολη κυρία και έχεις πολλή δουλειά στους ώμους σου. Αλλά πρέπει επίσης να καταλάβετε κάτι. Το να κοιμάσαι με μακιγιάζ είναι σαν να στέλνεις εγκάρδια πρόσκληση σε δερματικά προβλήματα.
Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω την επιστήμη πίσω από αυτό.
Το δέρμα σας αρχίζει να επιδιορθώνεται όταν κοιμάστε (1). Οι πόροι του δέρματος ανοίγουν και συμβαίνει μια δερματολογική επιδιόρθωση. Αλλά όταν έχετε το δέρμα του προσώπου σας τυλιγμένο κάτω από παχιά ίντσες καλλυντικών, ζητάτε μόνο πρόβλημα. Αυτό θα οδηγήσει σε κηλίδες και εξάρσεις ακμής.
2. Η κρέμα χεριών είναι απαραίτητη:
Εικόνα: Shutterstock
Τα όμορφα χέρια μπορούν να πολλαπλασιάσουν την ελκυστικότητά σας. Δύσκολο να το πιστέψω? Τότε δοκιμάστε αυτό!
Κάθε βράδυ πριν χτυπήσετε το κρεβάτι, πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι. Στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα και μετά απλώστε την κρέμα χεριών
Και τώρα έρχεται το πιο σημαντικό μέρος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια παχιά και λιγότερο λιπαρή κρέμα χεριών. Αυτό θα κρατήσει τα χέρια σας ενυδατωμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας και όταν ξυπνήσετε το επόμενο πρωί, δεν θα μπορείτε να βοηθήσετε αλλά να ερωτευτείτε τα χέρια σας. Επίσης, η κρέμα χεριών παίζει ρόλο στη μείωση της ξηρότητας και της τραχύτητας του δέρματος (2).
Ως εκ τούτου αποδεικνύεται, η κρέμα χεριών είναι απαραίτητη.
3. Ο γραφίτης είναι διπλός πρέπει:
Το γραφίτη είναι στο πρόσωπό σας αυτό που είναι το πρόσωπό σας. Γιατί; Επειδή βοηθά στην αποκατάσταση των φυσικών επιπέδων pH του δέρματός σας. Αυτό τελικά καθιστά το δέρμα σας ανθεκτικό σε βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς, και επίσης καθαρίζει το δέρμα σας από βρωμιά και ακαθαρσίες.
Απλώς απλώστε λίγη ποσότητα γραφίτη σε ένα βαμβάκι και τρίψτε απαλά το πρόσωπο και το λαιμό σας. Πίστεψέ με, το επόμενο πρωί θα γίνεις ακόμα πιο όμορφος που μπορεί να αισθάνεσαι σαν να φιλάς τον εαυτό σου.
4. Μην ξεχάσετε την κρέμα ματιών:
Εικόνα: Shutterstock
Να σου πω κάτι.
Αν υπάρχει κάτι σε αυτόν τον κόσμο που έχει μια ομορφιά που δεν εξαφανίζεται ποτέ, είναι ένα ζευγάρι γυναικεία μάτια.
Και η φροντίδα αυτής της κομψότητας είναι σίγουρα σημαντική, έτσι δεν είναι; Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ των ματιών σας και εφαρμόστε μια κρέμα ματιών πριν πιάσετε μερικά Zzzzs! Μια κρέμα ματιών μπορεί να κάνει πολλά για τα μάτια σας. συστατικά όπως τα πεπτίδια στις κρέμες ματιών μπορούν να ενυδατώσουν και να ενυδατώσουν τα μάτια σας, και επίσης να μειώσουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές
Απλώς βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια ελαφριά κρέμα ματιών που περιέχει αντιοξειδωτικά, καφεΐνη, πεπτίδια και λαμπρυντικά.
5. Δέστε τα μαλλιά σας:
Εικόνα: Shutterstock
Είναι πάντα καλύτερο να κοιμάστε με τα μαλλιά σας δεμένα. Όχι, αυτή δεν είναι η προσωπική μου γνώμη. Όταν κοιμάστε με τα μαλλιά σας δεμένα σε ένα κουλούρι, μπορείτε να αποφύγετε την ενόχληση των μπερδεμάτων και των κόμπων το πρωί.
Επίσης, τα μαλλιά περιέχουν λάδια και βρωμιά που μπορούν να εισέλθουν στο πρόσωπό σας, με αποτέλεσμα να ξεσπάσουν στην ακμή και άλλα προβλήματα (4). Τώρα, δεν θα το θέλατε, έτσι;
6. Ζελέ πετρελαίου για τα πόδια σας:
Εικόνα: Shutterstock
Τα πόδια σας - κάτι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί. Είναι αναμφισβήτητα μια αντανάκλαση της προσωπικότητάς σας και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι άψογη. Πάντα.
Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε τα με μια μαλακή πετσέτα. Εφαρμόστε βαζελίνη στα πόδια σας και δείτε τα να γίνονται μαλακά και όμορφα μέσα σε λίγες μέρες! Το βαζελίνη χρησιμοποιείται γενικά για να αποτρέψει το στέγνωμα του δέρματος (5).
7. Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε βράδυ:
Εδώ έρχεται ένα από τα πιο σημαντικά τελετουργικά ομορφιάς πριν από το κρεβάτι. Η ομορφιά δεν είναι μόνο θέμα εξωτερικού, αλλά και εσωτερικού. Εάν η αναπνοή σας δεν μυρίζει σωστά, η λήψη συμβουλών μόδας ακόμη και από τη Jennifer Lawrence ή την Paulina Vega δεν θα έκανε μεγάλη διαφορά.
Γι 'αυτό, κάντε ένα σημείο να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο και βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μετά από 30 λεπτά μετά το δείπνο. Ξεπλύνετε επίσης τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το νήμα πρέπει να γίνει πριν το βούρτσισμα (6).
8. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μεταξωτές θήκες:
Πιστεύετε ότι ακόμη και οι μαξιλαροθήκες που χρησιμοποιείτε μπορούν να καθορίσουν την ομορφιά σας; Λοιπόν, πρέπει να.
Και υπάρχουν δύο λόγοι.
Το ένα, το μετάξι περιέχει μια σειρά από φυσικές πρωτεΐνες και 18 απαραίτητα αμινοξέα που είναι ευεργετικά για το δέρμα σας. Και δύο, σε αντίθεση με τις βαμβακερές μαξιλαροθήκες, οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες δεν σας δίνουν αυτές τις ενοχλητικές μεταξωτές γραμμές ή μεταξωτές πτυχές στο πρόσωπό σας.
9. Απολαύστε έναν καλό ύπνο:
Η μαμά μου λέει ότι κοιμόμουν για πάνω από 18 ώρες την ημέρα όταν μόλις γεννήθηκα. Έχοντας μια ευκαιρία, θα ήθελα να κάνω το ίδιο ακόμα και τώρα.
*Απλά αστειευόμουν*
Εν πάση περιπτώσει, όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια (7), δύο από τις μεγαλύτερες καταστροφές για την ομορφιά κανενός. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε περίπου 7 - 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Επίσης, φροντίστε να κλείσετε όλα τα ηλεκτρονικά πριν κοιμηθείτε. Τα κινητά τηλέφωνα ή η τηλεόραση είναι ένα μεγάλο όχι στο υπνοδωμάτιο σας.
Η ομορφιά είναι περισσότερο θέμα πειθαρχημένων ρουτίνων, έτσι δεν είναι; Ακολουθήστε αυτές τις ρουτίνες ομορφιάς πριν από το κρεβάτι και ξυπνήστε κάθε πρωί για έναν υπέροχο εσάς! Ακολουθείτε κάποιες συμβουλές ομορφιάς πριν πάτε για ύπνο; Μοιραστείτε το μαζί μας στην ενότητα σχολίων.