Πώς να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο για ουλές ακμής: λειτουργεί πραγματικά;

Οι ουλές ακμής είναι το αποτέλεσμα των φλεγμονών κηλίδων που προκαλούνται από τους πόρους του δέρματος που φράσσονται με υπερβολικό σμήγμα, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια. Οι πόροι διογκώνονται και τα τοιχώματα των συνδεδεμένων θυλακίων καταρρέουν, με αποτέλεσμα βλάβες. Αν και το δέρμα προσπαθεί να επισκευάσει αυτούς τους κατεστραμμένους ιστούς, δεν μπορεί να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση αμέσως. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται με ελαιόλαδο για να ελαφρύνουν τα σημάδια της ακμής. Το ελαιόλαδο θεραπεύει τις ουλές της ακμής; Ας ανακαλύψουμε.

Μπορεί το ελαιόλαδο να θεραπεύσει τις ουλές της ακμής;

Ενώ μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν τις αρετές του ελαιολάδου στη θεραπεία της ακμής και των ουλών ακμής, υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτά τα αποτελέσματα. Τα περισσότερα πειράματα με ελαιόλαδο διεξάγονται σε ποντίκια. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία ανθρώπινων δερματικών παθήσεων.

Ωστόσο, εκτός από το μαγείρεμα, ο γενικός πληθυσμός χρησιμοποιεί το ελαιόλαδο σε μεγάλο βαθμό ως θεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται επίσης σε διάφορα καλλυντικά. Αλλά λειτουργεί πραγματικά για ουλές ακμής; Να τι λέει η επιστήμη.

• Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι το ελαϊκό οξύ, ένα λιπαρό οξύ που αποτελεί έως και 83% του ελαιολάδου, προκάλεσε την ακμή (1).
• Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο μείωσε την ακεραιότητα του δέρματος και προκάλεσε ήπιο ερύθημα σε ενήλικες. Το πείραμα έδειξε επίσης ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βλάψει το φράγμα του δέρματος και να προωθήσει την ανάπτυξη και επιδείνωση της ατοπικής δερματίτιδας (2).
• Το ελαϊκό οξύ στο ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην αναπαραγωγή βακτηρίων που προκαλούν την ακμή ( acnes ) στο δέρμα. Βοήθησε τα βακτήρια να προσκολληθούν στα θυλάκια (3).
• Το ελαιόλαδο έχει φαινόμενο comedogenic 2, που σημαίνει ότι μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος (4).

Αυτές οι μελέτες δείχνουν σαφώς ότι το ελαιόλαδο δεν μπορεί να θεραπεύσει την ακμή ή τις ουλές της ακμής. Ωστόσο, εάν έχετε δέρμα χωρίς ακμή και θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο για να το ενυδατώσετε και να το προστατέψετε από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Ελαιόλαδο για το δέρμα

1. Μια μελέτη ποντικών έδειξε ότι οι φαινολικές ενώσεις στο ελαιόλαδο θα μπορούσαν να αποτρέψουν το οξειδωτικό στρες (η διαδικασία βλάβης των κυττάρων του δέρματος) (5). Μια άλλη μελέτη ποντικών δείχνει ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βλάβης από τον ήλιο, στην πρόληψη της φωτογήρανσης και στη μείωση των όγκων του δέρματος (6). Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί αυτό το αποτέλεσμα στο ανθρώπινο δέρμα.
2. Το ελαιόλαδο διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες (7). Χρειάζονται όμως περισσότερες επιστημονικές μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία βακτηρίων στο δέρμα.
3. Άλλα πιθανά οφέλη από τη χρήση ελαιολάδου στο δέρμα λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών του αποτελεσμάτων είναι η ικανότητά του να καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος, να προωθεί την επούλωση τραυμάτων (δερματική ανασυγκρότηση) και να προλαμβάνει τον καρκίνο του δέρματος. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν σε ποντίκια και χρειάζονται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους (5).
4. Το ελαιόλαδο περιέχει βιταμίνες Ε και Κ και β-καροτένιο (πρόδρομος για τη βιταμίνη Α) (8). Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
5. Μερικά ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο στο δέρμα

1. Απλώστε το λάδι στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας. Κάντε απαλό μασάζ στη μύτη, τα μάγουλα και το μέτωπό σας.
2. Βυθίστε ένα πανί σε ζεστό νερό και κρατήστε το στο πρόσωπό σας μέχρι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
3. Αφαιρέστε το πανί και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Πιέστε το υγρό πανί και τρίψτε το απαλά στο πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο λάδι στο δέρμα σας.
4. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια μαλακή πετσέτα.

Το ελαιόλαδο δεν θεραπεύει τις ουλές της ακμής. Ωστόσο, υπάρχουν άλλες διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Ρίξε μια ματιά.

Άλλες θεραπείες για ουλές ακμής

1. Τοπικά ρετινοειδή - φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν γλυκολικό οξύ μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία των ουλών της ακμής.
2. Dermal Fillers - Υδραυλικά καταθλιπτικά περιγράμματα που προκαλούνται από λάκκους ακμής.
3. Microdermabrasion - Αναδιαμόρφωση της δομής του δέρματος (αφαίρεση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος).
4. Θεραπεία με λέιζερ - Χρήση έντονου φωτός για τη διέγερση των δερματικών ινοβλαστών.
5. Needling - Τρύπημα του εξωτερικού στρώματος του δέρματος με αιχμηρές βελόνες για ενίσχυση του κολλαγόνου.
6. Φυσικές θεραπείες - Βοτανικά ή αιθέρια έλαια που μπορούν να ελαφρύνουν τις ουλές της ακμής.

Το Τελικό Λόγο

Αν και τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το ελαιόλαδο έχει ορισμένα οφέλη στο δέρμα, η έρευνα προτείνει το αντίθετο. Το ελαιόλαδο μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος, να επιδεινώσει καταστάσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα και να προκαλέσει ακμή. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας. Θυμηθείτε να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος σε ένα μικρό μέρος του εσωτερικού βραχίονα ή του αγκώνα σας και ελέγξτε για αντίδραση εντός 24 ωρών.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποιο λάδι είναι καλύτερο για τη θεραπεία ουλών ακμής;

Το έλαιο τσαγιού διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ήπιας ακμής (9).

Είναι ελαιόλαδο κακό για την ακμή;

Ναι, μπορεί να αναπαράγει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Επομένως, δεν είναι