Το εξωτερικό στρώμα των δοντιών αποτελείται από σμάλτο, το οποίο είναι κυρίως λευκό. Με την κακή υγιεινή των δοντιών και την υπερβολική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών και καφεΐνης, αυτό το στρώμα αραιώνεται, λεκιάζει τα δόντια σας και τα κίτρινα με την πάροδο του χρόνου. Οι εξειδικευμένες οδοντόκρεμες λεύκανσης δοντιών ενδέχεται να μην ανταποκρίνονται πάντα στις απαιτήσεις τους. Ακόμη και οι δημοφιλείς λωρίδες λεύκανσης των δοντιών θα μπορούσαν να θέσουν τον κίνδυνο βλάβης στο σμάλτο. Αυτό είναι όπου το υπεροξείδιο του υδρογόνου παρουσιάζει μια εναλλακτική λύση.

Αυτό το απλό συστατικό θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί άνετα στο σπίτι για να λευκαίνει τα δόντια σας. Σε αυτό το άρθρο, διερευνήσαμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τη λεύκανση των δοντιών.

Είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου καλό για τη λεύκανση των δοντιών;

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι αποτελεσματικό και δεν κοστίζει πολύ. Μερικές από τις βασικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν:

• Είναι ένας χημικός παράγοντας φωτισμού που βοηθά στη λεύκανση των δοντιών διεισδύοντας στο σμάλτο (1).
• Διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να ωφελήσουν άτομα με στοματικές παθήσεις όπως πλάκα και ουλίτιδα (2).
• Μπορεί να αντισταθμίσει την κακή αναπνοή εξαλείφοντας τα βακτήρια που προκαλούν οσμές από το στόμα (3). Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο υδρογόνου απευθείας για το σκοπό αυτό, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλεννογονικές ανωμαλίες. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη σωστή μέθοδο.

Χάρη στις αντισηπτικές και απολυμαντικές του ιδιότητες, το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για καθαρισμό και για την επούλωση πληγών. Γίνεται δημοφιλής ως ένας παράγοντας λεύκανσης δοντιών DIY, και στην επόμενη ενότητα, θα δούμε πώς λειτουργεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου για τη λεύκανση των δοντιών

1. Γαργάρισμα με υπεροξείδιο του υδρογόνου
2. Χρήση βαμβακερού επιχρίσματος και υπεροξειδίου του υδρογόνου
3. Σόδα ψησίματος και υπεροξείδιο του υδρογόνου
4. Υπεροξείδιο της λιστερίνης και του υδρογόνου
5. Υπεροξείδιο του υδρογόνου και χυμός λεμονιού
6. Υπεροξείδιο του υδρογόνου και αλάτι

Λευκαντικά τα δόντια με υπεροξείδιο του υδρογόνου χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους

1. Γαργάρα με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το διάλυμα υπεροξειδίου βοηθά στην απομάκρυνση όλων των επιβλαβών βακτηρίων από την στοματική κοιλότητα και ελαφρύνει τους κίτρινους λεκέδες στα δόντια σας.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%
• 1 κουταλιά της σούπας νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τα δύο υγρά και ανακατέψτε το μείγμα στο στόμα σας για 2-3 λεπτά.
2. Φτύστε το και ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

2. Βαμβάκι και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Αυτό μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τη διόγκωση του διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου στο στόμα σας. Οι ιδιότητες καθαρισμού του υπεροξειδίου του υδρογόνου παίζουν ρόλο εδώ. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο το γαργάρες υπεροξειδίου του υδρογόνου.

Θα χρειαστείτε

• Διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε το βαμβάκι στο διάλυμα και τρίψτε το στα δόντια σας.
2. Αφήστε το υπεροξείδιο του υδρογόνου για ένα ή δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

3. Σόδα ψησίματος και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η τραχύτητα της μαγειρικής σόδας βοηθά στη διάσπαση των κίτρινων λεκέδων στα δόντια. Λειτουργεί βασικά ως λειαντικός παράγοντας. Έχει επίσης ιδιότητες λεύκανσης δοντιών (4).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε αρκετό διάλυμα υπεροξειδίου στη μαγειρική σόδα για να πάρετε μια πάστα μεσαίας συνοχής.
2. Μεταφέρετε αυτήν την πάστα στην οδοντόβουρτσα σας και βουρτσίστε τα με αυτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτήν την οδοντόκρεμα λεύκανσης δοντιών DIY 2 φορές την εβδομάδα.

4. Υπεροξείδιο της λιστερίνης και του υδρογόνου

Ενώ το υπεροξείδιο του υδρογόνου λευκαίνει τα δόντια σας, η λιστερίνη βοηθά στον καθαρισμό των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας, σκοτώνοντας έτσι όλα τα επιβλαβή βακτήρια (5). Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη λεύκανση των δοντιών.

Θα χρειαστείτε

• 1 μέρος Listerine στοματικό διάλυμα
• 1 μέρος υπεροξειδίου του υδρογόνου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τα συστατικά και χρησιμοποιήστε το μείγμα ως στοματικό διάλυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας.
2. Μην ξεχάσετε να κάνετε ένα τελικό ξέβγαλμα με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το στοματικό διάλυμα 3 φορές την εβδομάδα.

5. Υπεροξείδιο του υδρογόνου και χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού μπορεί να δρα ως φυσικός λευκαντικός παράγοντας. Μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα λεμονιού και η φλούδα περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη λεύκανση των λεκέδων στο σμάλτο (6).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού
• 2 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και υπεροξείδιο του υδρογόνου στη μαγειρική σόδα.
2. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και απλώστε αυτήν την πάστα στα δόντια σας.
3. Αφήστε το για ένα ή δύο λεπτά.
4. Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1-2 φορές την εβδομάδα.

6. Υπεροξείδιο του υδρογόνου και αλάτι

Η τραχύτητα του αλατιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των κίτρινων λεκέδων στα δόντια σας και στη λεύκανση των δοντιών.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου
• 1 κουταλιά της σούπας αλάτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά και τρίψτε αυτή την πάστα στα δόντια σας είτε με οδοντόβουρτσα είτε με το δάχτυλό σας.
2. Τρίψτε απαλά για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό 2 φορές την εβδομάδα.

Μόλις δείτε κάποια αποτελέσματα, διακόψτε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου για μερικές εβδομάδες (μπορεί να συνεχίσετε ξανά εάν χρειάζεται). Η συνεχής χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να βλάψει τα δόντια σας. Μπορεί να βλάψει τους στοματικούς ιστούς (7). Επίσης, ψύξτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου μόλις το αγοράσετε για να το διατηρήσετε στη σταθεροποιημένη του μορφή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ενώ το διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου έχει την έγκριση της American Dental Association, και οι κορυφαίοι οδοντίατροι το συνιστούν επίσης για την αφαίρεση λεκέδων δοντιών, πρέπει να προχωρήσετε με προσοχή (8). Μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε ορισμένα άτομα.

Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου στα δόντια;

• Η χρήση διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να προκαλέσει προσωρινό ερεθισμό των ούλων ή ευαισθησία στα δόντια (8). Ωστόσο, αυτό μπορεί να υποχωρήσει σύντομα στις περισσότερες περιπτώσεις.
• Μην καταπιείτε ποτέ το διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα οξέα του στομάχου και να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα (9).
• Σε περίπτωση κατάποσης, το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στον οισοφάγο (10).
• Δεν είναι