Πώς να αφαιρέσετε φυσικά το νεκρό δέρμα;

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, είναι σημαντικό να απολέπιση το ανώτερο νεκρό στρώμα των κυττάρων του δέρματος σε τακτική βάση. Η απολέπιση θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και τους πόρους σας καθαρούς. Θα αποτρέψει την εμφάνιση ακμής, σπυρακιών και λευκών στίχων. Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό στις ανέσεις του σπιτιού σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για αυτό!

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο ​​και λαμπερό είναι να κάνετε την απολέπιση τακτικό μέρος του καθεστώτος ομορφιάς σας. Μπορεί να πιστεύετε ότι η ρουτίνα CTM (καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση) είναι αρκετή για να αποκτήσετε ένα άψογο δέρμα. Αληθής! Αλλά επιπλέον, η απολέπιση του δέρματός σας είναι επίσης σημαντική, και αυτό ισχύει όχι μόνο για το πρόσωπό σας, αλλά και για το σώμα σας. Έτσι βοηθά η απολέπιση!

Γιατί απολέπιση;

Για να το καταλάβετε, πρέπει να γνωρίζετε γιατί η απολέπιση είναι απαραίτητη για ένα υγιές δέρμα.

Το ανθρώπινο δέρμα αναγεννάται συνεχώς. Τα παλιά κύτταρα στο πάνω στρώμα του δέρματος πεθαίνουν και αντικαθίστανται από νέα κύτταρα που σχηματίζονται στα κάτω στρώματα, τα οποία είναι γνωστά ως το χόριο. Καθώς μεγαλώνουμε, οι φυσικές αναγεννητικές δυνάμεις του δέρματός μας επιδεινώνονται. Η απολέπιση είναι η διαδικασία με την οποία μπορούμε να βοηθήσουμε τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ανοίγοντας δρόμο για νέα.

Στη διαδικασία απολέπισης, χρησιμοποιούμε προϊόντα που μας βοηθούν να αφαιρέσουμε το παλιό δέρμα και να αποκαλύψουμε το νέο δέρμα από κάτω. Υπάρχουν, κυρίως, δύο τρόποι με τους οποίους μπορούμε να απολέξουμε το δέρμα μας - φυσική και χημική απολέπιση. Η φυσική απολέπιση περιλαμβάνει τη χρήση απολέπισης, ενώ η χημική απολέπιση χρησιμοποιεί προϊόντα που περιέχουν ένζυμα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα με τη χημική τους δράση.

Δεν έχει σημασία ποια διαδικασία απολέπισης επιλέγετε, θα αφήσει το δέρμα σας αναζωογονημένο και αναζωογονημένο. Ακολουθούν μερικές θεραπείες απολέπισης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και να αφαιρέσετε αυτό το ανεπιθύμητο νεκρό δέρμα. Δεν χρειάζεται πλέον να κάνετε ένα ταξίδι σε ένα σπα για ένα φρέσκο, χαρούμενο δέρμα.

Πώς να απολέπιση του νεκρού δέρματος στο σπίτι

1. Καστανή ζάχαρη
2. Μαγειρική σόδα
3. Ζάχαρη και μέλι
4. Καθαρτικό αλάτι
5. Μηλόξυδο
6. Οδοντόβουρτσα
7. Κόκκοι καφέ
8. Ελαιόλαδο
9. Ελαφρόπετρα
10. Πλιγούρι βρώμης

Πώς να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από το πρόσωπο και το σώμα

1. Καφέ ζάχαρη

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο Ή λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το λάδι με ζάχαρη.
2. Εφαρμόστε το στο δέρμα και τρίψτε με κυκλική κίνηση για λίγα λεπτά.
3. Αφήστε το για άλλα πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Αυξήστε τις ποσότητες των συστατικών για να το χρησιμοποιήσετε στο σώμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Η ακατέργαστη ζάχαρη λειτουργεί καλύτερα για την απολέπιση του νεκρού δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα, καθώς η υφή του είναι πιο τραχιά και μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με την τριβή που δημιουργεί όταν τρίβεται στο δέρμα. Η δράση καθαρισμού βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία και κάνει το δέρμα σας πιο ελαστικό και απαλό (1).

Επιστροφή στο TOC

2. Μαγειρική σόδα

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• 1 κάψουλα βιταμίνης Ε
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανοίξτε το καψάκιο βιταμίνης Ε και προσθέστε το λάδι που υπάρχει μέσα στη σόδα ψησίματος.
2. Προσθέστε μερικές σταγόνες νερό σε αυτό και ανακατέψτε τα πάντα για να πάρετε μια πάστα με μέτρια συνοχή.
3. Εφαρμόστε το σε υγρό πρόσωπο και τρίψτε σε κυκλικές κινήσεις για 2-3 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το μία φορά κάθε εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Οι λεπτοί κόκκοι μαγειρικής σόδας μπορούν εύκολα να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα του προσώπου σας Η αλκαλικότητά του θα βοηθήσει στην αποκόλληση των κυττάρων του δέρματος έτσι ώστε να μπορούν να απομακρυνθούν εύκολα. Η μαγειρική σόδα αποκαθιστά επίσης την ισορροπία pH του δέρματος σας (2, 3). Αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απολέπιση του νεκρού δέρματος από τα χείλη.

Επιστροφή στο TOC

3. Ζάχαρη και μέλι

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το μέλι και τη ζάχαρη.
2. Τρίψτε το δέρμα σας με αυτό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το απλό τρίψιμο 1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Τόσο καφέ και λευκή μορφή ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος. Το μέλι σε αυτό το μείγμα θα βοηθήσει να ενυδατώσει το δέρμα σας και επίσης να αντιστρέψει την οξειδωτική βλάβη (4). Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στα χέρια και ακόμη και σε άλλα μέρη του σώματος.

Επιστροφή στο TOC

4. Αλάτι Epsom

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
• 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας
• 10-12 σταγόνες λάδι λεβάντας (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Συνδυάστε το αλάτι με το λάδι καρύδας και το αιθέριο έλαιο.
2. Μεταφέρετέ το σε ένα αεροστεγές γυάλινο δοχείο.
3. Χρησιμοποιήστε όση τρίψιμο απαιτείται για ολόκληρο το σώμα σας. Τρίψτε απαλά για 2-3 λεπτά.
4. Πλύνετε τα πάντα με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο μία φορά την εβδομάδα για την απολέπιση του νεκρού δέρματος στο σώμα.

Γιατί λειτουργεί

Οι κόκκοι αλατιού αφαιρούν το νεκρό δέρμα όταν τρίβονται απαλά στο δέρμα. Το άλας Epsom είναι επίσης ένας υπέροχος παράγοντας αποτοξίνωσης και εξισορρόπησης του pH (5).

Επιστροφή στο TOC

5. Ξύδι μήλου

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 κουταλάκι του γλυκού νερό
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε το ACV με νερό και χρησιμοποιήστε το βαμβάκι για να το εφαρμόσετε στο πρόσωπο.
2. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Για την απολέπιση του νεκρού δέρματος στα πόδια σας, προσθέστε μισό φλιτζάνι ACV σε μια μπανιέρα γεμάτη με λίγο νερό και βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό για 10-12 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Τα οξέα που υπάρχουν στο ACV, όπως οξικό, γαλακτικό και μηλικό οξύ, διαλύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αυτά μπορούν εύκολα να ξεπλυθούν με νερό (6). Το αραιωμένο ACV μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απολέπιση του νεκρού δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής.

Προσοχή

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα καθώς το ξίδι μπορεί να τσιμπήσει.

Επιστροφή στο TOC

6. Οδοντόβουρτσα

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Βάλσαμο για τα χείλη
• Οδοντόβουρτσα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε ένα ενυδατικό βάλσαμο στα χείλη σας και αφήστε το να καθίσει για 15-20 λεπτά.
2. Τώρα, πάρτε μια οδοντόβουρτσα και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις στα χείλη σας.
3. Ξεπλύνετε το νεκρό, νιφάδες δέρμα με καθαρό νερό

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτή είναι μια από τις ευκολότερες θεραπείες για την απολέπιση των χειλιών. Το βάλσαμο για τα χείλη μαλακώνει το νεκρό δέρμα που υπάρχει στην επιφάνεια των χειλιών. Οι τρίχες της οδοντόβουρτσας μπορούν να σας βοηθήσουν να το ξεκολλήσετε και να σας δώσουν λεία και χοντρά χείλη.

Επιστροφή στο TOC

7. Λόγοι καφέ

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2-3 κουταλιές της σούπας καφέ
• 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Ή λάδι καρύδας
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το λάδι στους κόκκους του καφέ και ανακατέψτε τα.
2. Προσθέστε λίγο νερό για να πάρετε μια παχιά, κοκκώδη πάστα.
3. Τρίψτε το δέρμα με αυτό χρησιμοποιώντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Εναλλαγή της κυκλικής κίνησης με κινήσεις προς τα πάνω (προς την κορυφή του κεφαλιού σας).
4. Συνεχίστε να τρίβετε για 3-4 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε το τρίψιμο με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτή την απολέπιση καφέ μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Απολέστε το νεκρό δέρμα στα πόδια σας με αυτό και δείτε τα να λάμπουν με ενυδάτωση. Αυτό το τρίψιμο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ ήπιες κινήσεις καθαρισμού. Όπως και τα άλλα τρίμματα, η τραχύτητα του καφέ αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ο καφές περιέχει καφεΐνη που ξυπνά το δέρμα βελτιώνοντας την κυκλοφορία. Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο στους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά σας για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Η καφεΐνη αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα - ένα υπέροχο πρόσθετο όφελος (7)!

Επιστροφή στο TOC

8. Ελαιόλαδο

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2-3 κουκούτσια ελιάς
• 2 κουταλιές ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε τα λάκκα ελιάς και προσθέστε το ελαιόλαδο σε αυτά.
2. Τρίψτε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας αυτό.
3. Ξεπλύνετε την περίσσεια λαδιού με ένα ήπιο καθαριστικό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε 4-5 ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Ενώ οι χώροι απολέπισης απολέπουν το δέρμα σας, το ελαιόλαδο θα τρέφεται με έναν υπέροχο συνδυασμό λιπαρών οξέων και βασικών θρεπτικών ουσιών (8).

Επιστροφή στο TOC

9. Ελαφρόπετρα

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Νερό
• Μπανιέρα
• Ελαφρόπετρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε τα πόδια σας σε νερό για 10 λεπτά.
2. Τρίψτε απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που υπάρχουν κάτω από το πόδι.
3. Πλύνετε όλα τα συντρίμμια με νερό.
4. Σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό όπως και όταν απαιτείται.

Γιατί λειτουργεί

Για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από το δέρμα, αυτή η ελαφρόπετρα που βρίσκεται στο μπάνιο σας είναι το μόνο που χρειάζεστε. Μόλις το νεκρό δέρμα μαλακώσει λόγω του εμποτισμού στο νερό, μπορεί εύκολα να καθαριστεί.

Επιστροφή στο TOC

10. Πλιγούρι βρώμης

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι βρώμης
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κάντε μια πάστα και απλώστε στο πρόσωπο.
2. Τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.

Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο υπόλοιπο σώμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το πλιγούρι βρώμης είναι μια εξαιρετική επιλογή για έναν σπιτικό απολεπιστή, ειδικά για το πρόσωπο. Μαλακώνει το νεκρό δέρμα έτσι ώστε να μπορεί να ξεφορτωθεί εύκολα. Ενυδατώνει επίσης το δέρμα και μειώνει τυχόν φλεγμονές που ενδέχεται να υπάρχουν (9). Χρησιμοποιήστε αυτό για την απολέπιση του δέρματος πριν το ξύρισμα για να κάνετε τη διαδικασία πιο ομαλή και ταχύτερη.

Επιστροφή στο TOC

Το τελευταίο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε μετά την απολέπιση του δέρματός σας είναι να ενυδατώσετε το δέρμα. Ακολουθήστε όλες τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω με μια ενυδατική κρέμα που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας θα παραμείνει ενυδατωμένο και υγιές.

Μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε κατά την απολέπιση

Συμβουλές για να θυμάστε

• Να είστε πάντα απαλοί στο δέρμα σας, προσέχοντας να μην αφαιρέσετε το δέρμα σας από τα φυσικά έλαια και τα λιπίδια.
• Πάντα να επιλέγετε απαλούς καθαρισμούς.
• Διορθώστε μια σωστή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
• Μην απολέπιση καθημερινά.
• Η συχνότητα της απολέπισης πρέπει να καθορίζεται από τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματος σας.
• Το ξηρό δέρμα και το ώριμο δέρμα πρέπει να απολέγονται όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι ενυδατικά. Ένα λιπαντικό με βάση το λάδι θα ήταν το καλύτερο.
• Το λιπαρό δέρμα και το δέρμα συνδυασμού μπορούν να απολεπιστούν τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά όχι περισσότερο από αυτό.
• Το φυσιολογικό δέρμα μπορεί να απολεπιστεί δύο φορές την εβδομάδα ή ανάλογα με τις ανάγκες.
• Κατά την απολέπιση, χρησιμοποιήστε απαλό χέρι και κυκλικές ή / και ανοδικές κινήσεις που λειτουργούν καλύτερα. Τέτοιες κινήσεις θα κρατήσουν το δέρμα σας σταθερό μακροπρόθεσμα.

Τώρα που ξέρετε πώς να απολέψετε το νεκρό δέρμα στο σπίτι, τι περιμένετε; Αυτά τα απλά βήματα θα διασφαλίσουν ότι το δέρμα σας είναι υγιές, απαλό και λαμπερό. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά, οπότε δώστε στο δέρμα σας εκείνο τον χρόνο και δείτε τη διαφορά. Αποφύγετε να αγοράσετε ακριβά προϊόντα απολέπισης από την αγορά που περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Αυτές οι θεραπείες είναι περισσότερο από επαρκείς για να έχουν τα ίδια αποτελέσματα και είναι επίσης ασφαλέστερες.

Ελπίζω να συμπεριλάβετε σίγουρα αυτό το βήμα στο σχήμα φροντίδας του δέρματος σας, ώστε να επιτύχετε το όμορφο δέρμα για πάντα. Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μας παρακάτω!