Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο;

Ακριβώς επειδή είναι χειμερινή σεζόν δεν σημαίνει ότι ο ήλιος δεν μπορεί να κάνει ζημιά! Στην πραγματικότητα, η ξηρότητα στον καιρό αυξάνει μόνο τη ζημιά. Και επιπλέον ότι η επίδραση των ακτίνων UVA και UBA είναι πιο εμφανής στο ανοιχτόχρωμο δέρμα σε σύγκριση με την επιδερμίδα.

Για να προστατέψετε το ανοιχτόχρωμο δέρμα τα καλοκαίρια ή οποιαδήποτε εποχή του έτους για αυτό το θέμα, λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία.

Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από ζημιές από τον ήλιο;

Ακολουθούν μερικές σημαντικές συμβουλές και προφυλάξεις που πρέπει να ακολουθούνται για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από ζημιές από τον ήλιο

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράζεται η υπηρεσία επεξεργασίας φωτογραφιών…

Χρήση αντηλιακών

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό και όχι οποιοδήποτε αντηλιακό αλλά ένα καλό προϊόν. Πηγαίνετε με κάτι που παρέχει προστασία τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB. Εφαρμόστε το τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο. Ένα καλό αντηλιακό πρέπει να έχει τουλάχιστον SPF 30+, το οποίο είναι κατάλληλο για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα για να κρατήσει το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά στον ήλιο. Επιλέξτε αντηλιακό για λιπαρό δέρμα, ξηρό ή συνδυασμό σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματός σας.

Καπέλα / Ομπρέλες

Πολλές φορές, η χρήση αντηλιακού δεν σας δίνει την άδεια να περιπλανηθείτε χωρίς προστασία στον ήλιο. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ομπρέλα ή τουλάχιστον ένα καπέλο ενώ βρίσκεστε έξω στον ήλιο. Ένας άλλος τέλειος τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας.

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε η Tess Watson

Θεραπεία δέρματος που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο

Είναι πιθανό να βγείτε κατά λάθος στον ήλιο χωρίς εξωτερική προστασία ή ακόμη και αντηλιακό. Πολλές φορές, όταν κάποιος είναι έξω χωρίς προστασία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη από τον ήλιο στο δέρμα. Εάν έχετε αντιμετωπίσει κάτι τέτοιο, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις θεραπείες για το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο που αναφέρεται παρακάτω για να λάβετε άμεση ανακούφιση:

• Ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπο μετά την επιστροφή στο σπίτι για να απαλύνει το δέρμα.

• Εφαρμόστε κρύο τζελ αλόης βέρα στο δέρμα σε μασάζ κίνησης έτσι ώστε να μουλιάσει στο δέρμα.

• Απλώστε δροσερό ροδόνερο ή μη αλκοολούχο ισορροπημένο γραφίτη για να δώσετε τελική ανακούφιση στο δέρμα.

• Προσπαθήστε να μην βγείτε στον ήλιο για τουλάχιστον 24 ώρες.

Μερικές άλλες αποτελεσματικές συμβουλές για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο:

1. Πακέτο προσώπου αγγουριού:

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε ο Richard North

Τα πακέτα προσώπου μπορούν να επαναφέρουν το δέρμα σας στα πόδια του μετά από βλάβη από τον ήλιο. Εάν αισθάνεστε ότι οι σκληρές ακτίνες του ήλιου έχουν καταστρέψει σοβαρά το δέρμα σας, τότε δοκιμάστε μάσκες μέντας ή αγγουριού. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, χρησιμοποιήστε μια μάσκα τζελ ματιών. Πριν από τη χρήση, ψύξτε το διατηρώντας τον κανονικό καταψύκτη και παρατηρήστε την αλλαγή.

2. Πατάτα πατάτας:

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε ο Richard North

Εάν το δέρμα σας έχει την τάση να μαυρίζει από την παραμικρή έκθεση στον ήλιο, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία. Τρίψτε το δέρμα σας με κρύες φέτες πατάτας που αποδεικνύεται ότι απομακρύνει το μαύρισμα.

3. Απολέπιση:

cc με άδεια χρήσης (BY SA) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε ο Thomas Wanhoff

Το τρίψιμο είναι απαραίτητο για να κάνει το μαλακό δέρμα από κάτω να έρθει στην επιφάνεια. Βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από νεκρά κύτταρα του δέρματος και μαυρισμένο στρώμα στην επιφάνεια μαζί με τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα.

4. Χυμός λεμονιού και γλυκερίνη:

cc με άδεια (BY) φωτογραφία flickr που μοιράστηκε η Maria Hägglöf

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο χυμό λεμονιού αναμεμιγμένο με γλυκερίνη. Λειτουργεί ως μια φυσική θεραπεία για το απαλό δέρμα που είχε υποστεί βλάβη από τον ήλιο.

Απλώς ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο και δεν χρειάζεται να φοβάστε ξανά τη ζημιά από τον ήλιο.