Πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής και τα σημάδια σπυρακιών φυσικά

Η ακμή επηρεάζει περίπου το 90% των εφήβων (1). Η σοβαρά φλεγμονώδης ακμή μπορεί να αφήσει σημάδια. Οι ουλές ακμής προκαλούν πολλή ψυχολογική δυσφορία, ειδικά στους εφήβους (1). Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο σχηματισμός ουλών είναι φυσιολογικός.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν να ελαφρύνουν την εμφάνιση ουλών ακμής και σπυρακιών. Αυτές οι θεραπείες ενδέχεται να μην λειτουργούν σε όλους τους τύπους δέρματος. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την περιποίηση του δέρματος πριν εξερευνήσετε αυτές τις επιλογές.

Ακμή σημάδια εναντίον Σπυράκια

Οι ουλές ακμής συνήθως κοιλώνονται και σχεδόν ποτέ δεν επουλώνονται πλήρως. Τα σπυράκια είναι μικροσκοπικά, επίπεδα και σκοτεινά σημεία που προκαλούνται από μεταφλεγμονώδη υπερχρωματισμό που μπορεί να εξασθενίσει σε λίγες εβδομάδες μόνη της. Η επιλογή ή το σπυράκι μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σπυρακιών. Ωστόσο, δεν προκαλούν μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα σας. Από την άλλη πλευρά, οι ουλές ακμής χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν και είναι δύσκολο να αφαιρεθούν εντελώς.

Σημείωση: Ορισμένες ουλές ακμής προκαλούνται από φλεγμονή και απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε εάν συμβαίνει αυτό με τα σημάδια ακμής σας.

Οικιακές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ουλών της ακμής και των σπυρακιών

1. Σκόνη φλούδας πορτοκαλιού

Πραγματοποιήθηκε μελέτη στην Ιαπωνία για τη μελέτη της επίδρασης των εκχυλισμάτων φλούδας πορτοκαλιού στη μελανογένεση, μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει το σχηματισμό μελανίνης. Διαπιστώθηκε ότι το εκχύλισμα θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταστολή της μελανογένεσης. Ως εκ τούτου, η φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των κηλίδων και των κηλίδων της ακμής (2).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη φλούδας πορτοκαλιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τόσο το μέλι όσο και τη σκόνη φλούδας πορτοκαλιού για να φτιάξετε μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε την πάστα στις περιοχές με ακμή και σπυράκια.
3. Ξεπλύνετε αφού στεγνώσει.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 3-4 φορές την εβδομάδα.

2. Λάδι καρύδας

Μια έρευνα που διεξήχθη για να μελετήσει τα πιθανά οφέλη των φυτικών ελαίων στο δέρμα δείχνει ότι το λάδι καρύδας έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής (3)

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας (VCO)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεσταίνετε το παρθένο λάδι καρύδας τρίβοντάς το ανάμεσα στις παλάμες σας.
2. Χτυπήστε το στις ουλές της ακμής και αφήστε το μέχρι το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Σημείωση: Μην δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο εάν έχετε λιπαρό δέρμα καθώς το λάδι καρύδας μπορεί να φράξει τους πόρους και να επιδεινώσει την ακμή.

3. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού που διαθέτει μπορεί να μειώσει τις βλάβες της ακμής και την απολέπιση (4). Οι αντιμικροβιακές τους ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των σπυριών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ελαφρύνει τις ουλές της ακμής και τα σημάδια σπυράκι. Καθώς το τοπικό έλαιο τσαγιού θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού
• Ένα λάδι μεταφοράς (γλυκό αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με λάδι φορέα της επιλογής σας.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις ουλές.
3. Αφήστε το για μια ώρα πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα έως ότου εξαφανιστούν οι ουλές.

Σημείωση: Κάντε ένα τεστ επιδιόρθωσης πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο καθώς το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

4. Ζελέ Αλόης Βέρα

Ένα μείγμα από αλόη βέρα, έλαιο τσαγιού και πρόπολη έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει τα σημάδια της ακμής και τα σημάδια σπυρακιών (5).

Η αλόη βέρα μπορεί να μειώσει τις ουλές της ακμής μειώνοντας την υπερχρωματισμό και ενεργώντας ως ενισχυτής ανοσίας και αντιφλεγμονώδης παράγοντας (6), (7)

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε μια κουταλιά της σούπας τζελ από φύλλα αλόης βέρα.
2. Εφαρμόστε το στις ουλές και τις κηλίδες.
3. Αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

5. Χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού περιέχει βιταμίνη C που εμφανίζει αντιχρωματικές ιδιότητες (8). Έτσι, μπορεί να ξεθωριάσει τα σημάδια ακμής, τις κηλίδες και τα σημάδια σπυρακιών με την πάροδο του χρόνου.

Θα χρειαστείτε

• ½ λεμόνι
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πιέστε το χυμό μισού λεμονιού και βάλτε ένα βαμβάκι στο χυμό.
2. Εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Ξεπλύνετε καλά μετά από 10 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 3-4 φορές την εβδομάδα.

Σημείωση: Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και ερεθισμό. Κάντε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν από τη θεραπεία και βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε αντηλιακό αργότερα καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει το δέρμα σας φωτοευαίσθητο.

6. Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής (9). Το πράσινο τσάι βοηθά επίσης στη μείωση των ουλών και των σπυρακιών με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες (10)

Θα χρειαστείτε

• 1 σακούλα πράσινου τσαγιού
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Φτιάξτε ένα πακέτο προσώπου αναμειγνύοντας τα υγρά φύλλα πράσινου τσαγιού με μέλι.
2. Εφαρμόστε το πακέτο σε όλο το πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1-2 φορές την εβδομάδα.

7. Κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά για θεραπείες δέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι η τοπική εφαρμογή του κουρκούμη έδειξε βελτίωση στις παθήσεις του δέρματος όπως η ακμή, η ψωρίαση και η αλωπεκία (11). Περιέχει επίσης κουρκουμίνη, η οποία είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας λεύκανσης του δέρματος (12). Έτσι, μπορεί να ξεθωριάσει τα σημάδια ακμής και τα σημάδια σπυρακιών. Ωστόσο, οι τρέχουσες μελέτες είναι περιορισμένες και η περαιτέρω έρευνα είναι απαραίτητη για την καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ουλών της ακμής και των σπυρακιών.

Θα χρειαστείτε

• Ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• 1 λεμόνι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πιέστε το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και ανακατέψτε το με κουρκούμη σκόνη.
2. Εφαρμόστε απαλά αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και σε άλλες πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε μία φορά κάθε εναλλακτική μέρα.

Σημείωση: Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και ερεθισμό. Κάντε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν από τη θεραπεία και βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει αντηλιακό μετά.

8. Χυμός πατάτας

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal Of Medicinal Plants Studies αναφέρει ότι το κάλιο, το θείο, ο φώσφορος και το χλωρίδιο που βρίσκονται στην πατάτα είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της ακμής και των σπυρακιών (13). Η πατάτα περιέχει επίσης αζελαϊκό οξύ που μπορεί να μειώσει την υπερχρωματισμό που προκαλείται από ήπια έως μέτρια ακμή και ξεσπάσματα (13),

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές χυμό πατάτας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Συνθλίψτε μια ωμή πατάτα για να εξαγάγετε το χυμό της.
2. Βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα με αυτό το χυμό και απλώστε την στις περιοχές με σημάδια ακμής.
3. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το χυμό 2-3 φορές την εβδομάδα.

9. Κακάο

Το βούτυρο κακάο είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και απαραίτητα μέταλλα που το καθιστούν εξαιρετικά κατάλληλο για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την ακμή και να προωθήσουν την επιδιόρθωση των ιστών του δέρματος (15). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ουλών της ακμής.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο και θερμάνετε το τρίβοντάς το ανάμεσα στις παλάμες σας.
2. Απλώστε το στις ουλές και αφήστε το για μια νύχτα.
3. Ξεπλύνετε με ήπιο καθαριστικό το επόμενο πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό καθημερινά μέχρι να εξαφανιστούν οι ουλές.

Σημείωση: Αποφύγετε αυτό το φάρμακο εάν έχετε λιπαρό δέρμα.

10. Μάγισσα Χέζελ

Το Witch Hazel βρίσκεται σε πολλά κοσμήματα ακμής (16). Περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των κηλίδων ακμής (17).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας φλοιός φουντουκιού
• 1 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε το φλοιό της φουντουκιάς στο νερό για 30 λεπτά
2. Βράζουμε το μείγμα.
3. Μειώστε το σιγοβράζοντας και αφήστε το να μαγειρευτεί για 10 λεπτά.
4. Αφαιρέστε το μείγμα από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει για επιπλέον 10 λεπτά.
5. Στραγγίστε και αποθηκεύστε το υγρό σε ένα δοχείο.
6. Απλώστε το υγρό στις πληγείσες περιοχές χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό καθημερινά μέχρι να εξαφανιστούν οι ουλές.

11. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι γνωστή για την ικανότητά της να σκοτώνει βακτήρια (18). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εμφάνισης της ακμής. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για την επαλήθευση της αποτελεσματικότητάς του. Υπάρχουν μόνο ανεκδοτικά στοιχεία και μαρτυρίες που μιλούν για την επίδραση της μαγειρικής σόδας στην εξάλειψη των ουλών της ακμής και των σπυρακιών.

Ορισμένες μελέτες υπογραμμίζουν επίσης τις επιβλαβείς επιδράσεις της μαγειρικής σόδας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού το δοκιμάσετε στο δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε τη σόδα ψησίματος σε νερό μέχρι να πάρετε μια πάστα.
2. Εφαρμόστε την πάστα στις ουλές και αφήστε την για 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε καλά με ένα ήπιο καθαριστικό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Σημείωση: Η μαγειρική σόδα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, οπότε απλώστε μια ενυδατική ενυδατική κρέμα αμέσως μετά τη χρήση αυτής της θεραπείας.

12. Συμπληρώματα βιταμινών

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ουλών της ακμής και των σπυρακιών.

Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής, αν και δεν έχει μελετηθεί η άμεση επίδρασή της στις ουλές ακμής (19). Αν και η βιταμίνη Ε είναι μια δημοφιλής θεραπεία για ουλές, κηλίδες και πληγές, καμία μελέτη δεν μπόρεσε να αποδείξει την αποτελεσματικότητά της (20). Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και η τοπική του εφαρμογή είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της ακμής και της μεταφλεγμονώδους υπερχρωματισμού (21).

Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή, ψάρια, καρότα και αβοκάντο.

Σημείωση: Μην πάρετε αυτά τα συμπληρώματα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αυτές ήταν μερικές φυσικές συμβουλές και κόλπα για να ελαφρύνουν τα σημάδια της ακμής και των σπυριών. Ας καταλάβουμε τώρα πώς μπορείτε να αποτρέψετε την επανεμφάνιση αυτών των ουλών.

Προληπτικές συμβουλές για ουλές ακμής και σπυράκι

Η ακμή και τα σπυράκια εμφανίζονται αρκετά συχνά, αλλά μπορείτε πάντα να βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνουν σημάδια στο πρόσωπό σας. Μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις ουλές περιλαμβάνουν:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας με μη φαγενογόνο πλύσιμο προσώπου δύο φορές την ημέρα.
• Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.
• Μην μαζεύετε την ακμή και μην σκάνετε τα σπυράκια σας.
• Εφαρμόστε αντηλιακό πριν βγείτε στον ήλιο.
• Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν ξεσπάσματα.

Τι προκαλεί τα σημάδια ακμής;

Η ακμή μπορεί να ταξινομηθεί σε δύο υποτύπους - μη φλεγμονώδεις και φλεγμονώδεις.

Τα λευκά και τα σπυράκια συνήθως εμπίπτουν στον μη φλεγμονώδη υποτύπο. Οι βλατίδες, οι φλύκταινες, τα οζίδια και οι κύστεις είναι οι φλεγμονώδεις τύποι ακμής.

Μεταξύ αυτών των τύπων, είναι η φλεγμονώδης ακμή που τείνει να αφήνει σημάδια και σημάδια.

Οι φλεγμονώδεις κηλίδες ακμής συμβαίνουν όταν οι πόροι σας απορροφηθούν ως αποτέλεσμα του υπερβολικού λαδιού, των νεκρών κυττάρων και των βακτηρίων που τα φράζουν. Αυτό οδηγεί στο πρήξιμο των πόρων, που προκαλεί την ανάπτυξη και θραύση των τοιχωμάτων των θυλακίων.

Εάν αυτή η ρήξη εμφανιστεί κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας, η προκύπτουσα βλάβη της ακμής είναι συνήθως μικρή και επουλώνεται γρήγορα. Ωστόσο, εάν το σπάσιμο στο θυλάκιο είναι βαθύ, η βλάβη θα είναι πιο σοβαρή και το μολυσμένο υλικό μπορεί να διαρρεύσει στο χόριο (το δεύτερο στρώμα του δέρματος) και να καταστρέψει υγιείς δερματικούς ιστούς.

Τα σημάδια ακμής χωρίζονται περαιτέρω σε διαφορετικούς τύπους.

Τύποι ουλών ακμής

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ουλών ακμής είναι:

• Παγωμένες ουλές: Στενές, βαθιές και κοιλότητες
• Κυλιόμενες ουλές: Ευρείς, καταθλιπτικές ουλές με κεκλιμένες άκρες
• Κουκκίδες: Ευρεία σημάδια με αιχμηρές άκρες
• Ατροφικές ουλές: Επίπεδες, λεπτές και καταθλιπτικές ουλές
• Υπερτροφικές ουλές: Σώμα και παχιά σημάδια

Ανεξάρτητα από τον τύπο των ουλών ακμής, οι θεραπείες που κοινοποιούνται παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο και τη μείωση της εμφάνισης της ακμής. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε πιο μακροχρόνια θεραπεία, καθώς η ακμή μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλων υποκείμενων καταστάσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον δερματολόγο σας.

Πώς αντιμετωπίζουν οι δερματολόγοι τα σημάδια ακμής;

Παρόλο που συνιστώνται πολλές συνταγές και συστατικά για τη θεραπεία των ουλών της ακμής, δεν έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργούν όλες. Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Ακολουθούν μερικές κοινές δερματολογικές επιλογές θεραπείας που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι διαδικασίες πραγματοποιούνται υπό ιατρική επίβλεψη, επομένως απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία.

1. Dermabrasion / Microdermabrasion: Το Dermabrasion και το microdermabrasion είναι τεχνικές αναζωογόνησης προσώπου που απομακρύνουν μηχανικά το κατεστραμμένο δέρμα για την προώθηση της επούλωσης των πληγών. Το Dermabrasion αφαιρεί εντελώς την επιδερμίδα και αναδιαμορφώνει τις δομικές πρωτεΐνες του δέρματος. Το Microdermabrasion αφαιρεί μόνο το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας, ενισχύοντας τη φυσική διαδικασία απολέπισης. Και οι δύο θεραπείες είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία ουλών ακμής (1).
2. Θεραπεία με λέιζερ: Η θεραπεία με λέιζερ συνιστάται για ασθενείς με βαθιές ουλές (ουλές κουτιού αυτοκινήτου). Παρόλο που παρατηρείται βελτίωση σε αυτή τη θεραπεία, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου και κριτήρια που εμπλέκονται σε αυτήν τη διαδικασία (1).
3. Needling: Η βελόνα του δέρματος περιλαμβάνει τη χρήση αποστειρωμένου κυλίνδρου από λεπτές, αιχμηρές βελόνες για να τρυπήσει το δέρμα. Οι μώλωπες που δημιουργούνται έτσι στο δέρμα ενισχύουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Τα αποτελέσματα φαίνονται γενικά περίπου 6 εβδομάδες έως 3 μήνες από τη διαδικασία (1).
4. Chemical Peels: Η χημική απολέπιση περιλαμβάνει την εφαρμογή χημικών στο δέρμα για την απομάκρυνση των κατεστραμμένων εξωτερικών στρωμάτων για την επιτάχυνση της διαδικασίας επισκευής του δέρματος. Τα υδροξυοξέα που χρησιμοποιούνται σε αυτήν τη διαδικασία περιλαμβάνουν γλυκολικό οξύ, πυρουβικό οξύ, σαλικυλικό οξύ και τριχλωροοξικό οξύ (1).

Όταν χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των ουλών της ακμής, πρέπει να είστε υπομονετικοί καθώς μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να εμφανιστούν αποτελέσματα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένες θεραπείες μπορεί να μην λειτουργούν για εσάς λόγω του τύπου του δέρματός σας ή μιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης που προκαλεί την ακμή σας. Θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να έχετε ουλές ακμής εάν έχετε λιγότερη ακμή. Ως εκ τούτου, είναι