Horny goat weed - 10 οφέλη, 4 παρενέργειες και δοσολογία

Αρκετά δημοφιλές για το ότι είναι ένα φυσικό αφροδισιακό, το ζιζάνιο κεράσι είναι γνωστό ότι βελτιώνει την παραγωγή ορμονών και ενισχύει τη λίμπιντο. Είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο βότανο που ονομάζεται Epimedium με βοτανικούς όρους (και yin yang huo στα κινέζικα). Υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι που αυτό το βότανο μπορεί να διευκολύνει τη ζωή κάποιου - και θα τα δούμε όλα αυτά σε αυτήν την ανάρτηση.

Πίνακας περιεχομένων

• Σε τι χρησιμοποιείται το Horny Goat Weed;
• Πώς λειτουργεί το Horny Goat Weed;
• Ποια είναι τα οφέλη του Horny Goat Weed;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του Horny Goat Weed;
• Πώς να πάρετε ζιζάνιο Horny Goat

Σε τι χρησιμοποιείται το Horny Goat Weed;

Το ζιζάνιο Horny goat χρησιμοποιείται ως δημοφιλής θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να είναι μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από τραυματισμό των νεύρων (1).

Το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση της ανοσίας, την προαγωγή της υγείας των οστών και για τις αντικαρκινικές και αντι-HIV δραστηριότητές του (χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για αυτό). Αυτό το βότανο φαίνεται ενδιαφέρον, έτσι δεν είναι; Αλλά περιμένετε, πώς λειτουργεί;

Επιστροφή στο TOC

Πώς λειτουργεί το Horny Goat Weed;

Δεδομένου ότι το πιο σημαντικό όφελος του βοτάνου είναι η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, θα δούμε πώς λειτουργεί από αυτή την άποψη. Αλλά ακόμη και πριν από αυτό, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε πώς συμβαίνει η στύση.

Όταν κάποιος διεγείρεται σεξουαλικά, το νιτρικό οξείδιο στο σώμα σηματοδοτεί μια χημική ουσία που ονομάζεται κυκλική μονοφωσφορική γουανοσίνη (cGMP) - και αυτή η διαδικασία οδηγεί σε εισροή αίματος σε τρεις κυλινδρικές δομές στο πέος. Αυτό οδηγεί σε στύση.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της στυτικής δυσλειτουργίας, ένα ένζυμο που ονομάζεται πρωτεΐνη φωσφοδιεστεράση τύπου 5 παρεμβαίνει στο μονοξείδιο του αζώτου και το cGMP - αυτό εμποδίζει τη ροή του αίματος στο πέος και, ως αποτέλεσμα, αποτρέπει τη στύση.

Και τώρα, φτάνουμε στις λεπτομέρειες.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι τα οφέλη του Horny Goat Weed;

Χάρη στην περιεκτικότητα σε ικαρίνη, το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκας λειτουργεί υπέροχα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας και για την ενίσχυση της λίμπιντο. Βελτιώνει επίσης την παραγωγή τεστοστερόνης. Το βότανο μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας σε σημαντικό βαθμό.

1. Αντιμετωπίζει τη στυτική δυσλειτουργία

Σάττερκοκ

Είδαμε ήδη πώς λειτουργεί το βότανο. Στην πραγματικότητα, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για αρκετά χρόνια. Αυτή η ικανότητα του κερασφόρου ζιζανίου κατσίκας μπορεί να αποδοθεί στην περιεκτικότητα σε ικαρίνη - το icariin είναι ένα δραστικό συστατικό που βρίσκεται στο βότανο και έχει ευεργετικές ιδιότητες.

Μελέτες (προκαταρκτικές, αλλά πολλά υποσχόμενες) έχουν δείξει ότι το icariin μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της στύσης - και το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πιθανή θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία, και αυτό επίσης, με λίγες ή καθόλου παρενέργειες (1).

2. Αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης

Ορισμένες μελέτες έχουν δηλώσει ότι το icariin στο ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Αυτό βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των χαμηλών επιπέδων ενέργειας και της ακούσιας εκσπερμάτωσης.

Το Icariin έχει ιδιότητες που μιμούνται την τεστοστερόνη και αυτό βοηθά στη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της αθλητικής απόδοσης. Μελέτες έχουν επίσης δείξει πώς το βότανο μπορεί να λειτουργήσει ως ενισχυτής του σεξ αυξάνοντας τη λίμπιντο.

Σύμφωνα με μερικούς κορυφαίους γιατρούς της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, το ζιζάνιο κεράσι είναι το καλύτερο σεξουαλικό τονωτικό τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες (2).

3. Βελτιώνει την νευρική υγεία

Ορισμένες πηγές λένε ότι το ζιζάνιο με κεράσι αίγα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης, η οποία μπορεί επίσης να συμβάλει στη στυτική δυσλειτουργία σε ορισμένες περιπτώσεις. Και το icariin στο βότανο δρα ως νευροπροστατευτικό - αποτρέπει τη φλεγμονή, η οποία διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική παρακμή (3).

4. Αποτρέπει την οστεοπόρωση

Σύμφωνα με αναφορές, το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης και της απώλειας οστού μετά την εμμηνόπαυση (4). Άλλες μελέτες διαπίστωσαν ότι το βότανο θα μπορούσε να αποκαταστήσει την οστική πυκνότητα της σπονδυλικής στήλης. Το Icariin μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως οστεογενής ένωση στη μηχανική ιστών οστών (5).

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής της Σαγκάης, το icariin σε ζιζάνια με κεράσι κατσίκας θα μπορούσε να βελτιώσει τον σχηματισμό των οστών (6).

5. Βελτιώνει την υγεία του ήπατος

Το Icariin έχει χρησιμοποιηθεί συχνά σε φάρμακα για τον πρωτογενή καρκίνο του ήπατος (7). Ωστόσο, χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για να καταλήξουμε στο συμπέρασμα εάν το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος.

6. Ενισχύστε τα επίπεδα ενέργειας

Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, το ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας κατά την κατάποση. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες που υποστηρίζουν αυτό το γεγονός. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το βότανο για το σκοπό αυτό.

7. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση

Σάττερκοκ

Ορισμένες πηγές λένε ότι το βότανο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης. Αλλά να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση του - καθώς μελέτες αναφέρουν επίσης ότι το βότανο μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.

8. Αντιμετωπίζει την αϋπνία

Υπάρχουν πολύ λίγες πληροφορίες σχετικά με αυτό. Αλλά το ζιζάνιο με κατσίκες μπορεί να ηρεμήσει τα νεύρα και να χαλαρώσει το άγχος - και μπορεί να αποτρέψει την επακόλουθη αϋπνία.

Από την άλλη πλευρά, το βότανο έχει διεγερτικά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, εάν δεν ληφθεί σε περιορισμένες δόσεις, μπορεί αντ 'αυτού να προκαλέσει αϋπνία.

9. Μπορεί να κάνει το δέρμα να λάμψει

Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη χρήση ζιζανίων κατσίκας για τη θεραπεία συγκεκριμένης ασθένειας του δέρματος, μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος καθώς διεγείρει τη ροή του αίματος. Η ροή του αίματος βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα, κάνοντας το δέρμα σας να λάμπει φυσικά. Αυτό καταπραΰνει επίσης το δέρμα.

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το βότανο μπορεί επίσης να θεραπεύσει τον έρπητα. Προτείνουμε όμως να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε για το σκοπό αυτό.

10. Μπορεί να ενισχύσει τα μαλλιά

Η ανάπτυξη των μαλλιών μας εξαρτάται από την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και των ορμονών μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά στους άνδρες, οι ορμόνες είναι η κύρια αιτία της τριχόπτωσης. Οι ανισορροπίες στα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα μαλλιών. Επειδή το ζιζάνιο με κατσίκες μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, μπορεί, κατά κάποιον τρόπο, να αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ωστόσο, αυτό το όφελος δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ακόμη. Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με το ζιζάνιο με κατσίκες να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη. Αλλά αν ληφθεί υπερβολικά, μπορεί να κάνει και τη ζωή σας δύσκολη.

Επιστροφή στο TOC

Ποιες είναι οι παρενέργειες του Horny Goat Weed;

είναι ασφαλές ζιζάνιο κατσίκας; Είναι καλύτερα να ενημερώνεστε για τις παρενέργειές του. Συνέχισε να διαβάζεις.

1. Διαταραχές αιμορραγίας

Το βότανο επιβραδύνει την πήξη του αίματος και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Μπορεί επίσης να αυξήσει αυτόν τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης - επομένως, αποφύγετε τη χρήση του τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

2.

Δεδομένου ότι το βότανο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τα άτομα που ήδη λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορούν να βιώσουν επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης εάν το πάρουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

3. Συνθήκες ευαίσθητες στις ορμόνες

Το βότανο μπορεί να δράσει όπως τα οιστρογόνα και να αυξήσει τα επίπεδα σε ορισμένες γυναίκες. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τους καρκίνους του μαστού ή της μήτρας, οι οποίοι είναι συνθήκες ευαίσθητες στα οιστρογόνα.

4. Θέματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Η κατάποση κερασφόρου ζιζανίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Δεν είναι αρκετά γνωστά τα αποτελέσματά της κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επομένως, αποφύγετε τη χρήση και στις δύο περιπτώσεις.

Αυτές είναι οι παρενέργειες. Αλλά σίγουρα μπορείτε να τα αποφύγετε λαμβάνοντας ζιζάνιο με κεράσι κατσίκα σε περιορισμένες δόσεις. Και περιμένετε, πώς μπορείτε να το πάρετε πρώτα;

Επιστροφή στο TOC

Πώς να πάρετε ζιζάνιο Horny Goat

Μπορείτε να λαμβάνετε 250 έως 500 χιλιοστόγραμμα ζιζανίων με κεράσι κάθε μέρα με νερό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δισκία με κεράσι ζιζανίων ή το εκχύλισμα φύλλων. Θα πάρετε επίσης το εκχύλισμα σε σκόνη στην αγορά.

Ή μπορείτε να ετοιμάσετε κεράσι τσάι ζιζανίων κατσίκα. Απλά βυθίστε τα φύλλα (θυμηθείτε τη δοσολογία) σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά. Σουρώστε το υγρό και αφαιρέστε τα φύλλα. Το έχετε το πρωί και το βράδυ.

Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας για κάθε μήνα που παίρνετε αυτό το βότανο. Αλλά λάβετε υπόψη τη δοσολογία. Η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει στις παρενέργειες που συζητήσαμε. Τα ανώτερα όρια της δοσολογίας για το βότανο είναι:

• 900 χιλιοστόγραμμα icariin για ένα άτομο βάρους 150 lbs
• 1.200 χιλιοστόγραμμα icariin για ένα άτομο βάρους 200 lbs
• 1.500 χιλιοστόγραμμα icariin για ένα άτομο βάρους 250 lbs

Οι δόσεις μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τις συνθήκες υγείας ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο αν συμβουλευτείτε γιατρό.

Επιστροφή στο TOC

συμπέρασμα

Δεν είμαστε σίγουροι αν θέλετε το όνομα, αλλά σίγουρα θα σας αρέσουν τα αποτελέσματά του. Η σεξουαλική υγεία (το πιο σημαντικό όφελος του βοτάνου) μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο σε διάφορες πτυχές της ζωής σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να κάνεις ζιζάνιο με κεράσι μέρος της ρουτίνας σου είναι καλή απόφαση.

Πείτε μας πώς σας βοήθησε αυτή η ανάρτηση. Απλώς αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δουλέψει το ζιζάνιο με κατσίκες;

Εξαρτάται από τη χρήση του. Εάν χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας, μπορεί να λειτουργήσει εντός 60 έως 90 λεπτών. Για τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της στυτικής δυσλειτουργίας και άλλων παθήσεων όπως τα αδύναμα οστά κ.λπ., μπορεί να διαρκέσει μια εβδομάδα ή περισσότερο.

Μπορούν οι γυναίκες να πάρουν κερασφόρο ζιζάνιο κατσίκας;

Ναι, το βότανο μπορεί να έχει παρόμοια ευεργετικά αποτελέσματα και για τις γυναίκες. Αλλά πρέπει να είναι προσεκτικοί ως προς τα οιστρογόνα αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο εάν συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρεις ζιζάνια με κατσίκες;

Αν και δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος, μπορείτε να το πάρετε μία φορά το πρωί και μία αργά το απόγευμα.

Πού να αγοράσετε κερασφόρο ζιζάνιο κατσίκας;

Μπορείτε να το πάρετε από το πλησιέστερο φαρμακείο ή στο διαδίκτυο στο Walmart ή στο Amazon. Αλλά επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν πραγματοποιήσετε την αγορά

7 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Ερετογενείς και νευροτροφικές επιδράσεις του Icariin, ενός καθαρισμένου εκχυλίσματος ζιζανίων Horny Goat (Epimedium spp.) In Vitro and In Vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Ασιατικά βότανα και αφροδισιακά που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της ΕΔ, της Μεταφραστικής Ανδρολογίας και της Ουρολογίας, της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Η ικαριίνη αναστέλλει την επαγόμενη από υπεροξείδιο του υδρογόνου τοξικότητα μέσω της αναστολής της φωσφορυλίωσης της δραστικότητας JNK / p38 MAPK και ρ53. Research Mutation, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Το Icariin προάγει την επούλωση των οστών Tendon κατά τη διάρκεια της επισκευής των δακτύλων περιστροφικής μανσέτας: Μια βιομηχανική και ιστολογική μελέτη. International Journal of Molecular Sciences, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Ικαριίνη: μια πιθανή οστεοεπαγωγική ένωση για την κατασκευή οστικών ιστών. Tissue Engineering Μέρος Α, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Το Icariin Augments σχηματίζει οστό και αναστρέφει τους φαινοτύπους των ποντικών με ανεπάρκεια οστεοπροτεγερίνης μέσω της ενεργοποίησης της σηματοδότησης Wnt / β-Catenin-BMP, της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής βάσει στοιχείων, της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ, των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Αντικαρκινικές ιδιότητες των φυσικώς εμφανιζόμενων αφροδισιακών: Ικαριίνη και παράγωγά της, Σύνορα στη Φαρμακολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/