Οικιακές θεραπείες για τη χειμερινή περιποίηση του δέρματος

Αχ, χειμώνας! Ο χειμώνας μας θυμίζει άνετα πουλόβερ, ένα ζεστό φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα και χιόνι. Αναμφισβήτητα η καλύτερη σεζόν της χρονιάς, δεν συμφωνείτε; Ωστόσο, μερικές φορές, θα διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας δεν συμφωνεί με αυτά τα συναισθήματα.

Ο χειμώνας φέρνει ξηρό και φαγούρα δέρμα που μπορεί να είναι ενοχλητικό για την αντιμετώπισή του. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μερικές συμβουλές και κόλπα για την αντιμετώπιση του κοινού προβλήματος του ξηρού δέρματος στους χειμώνες. Απομακρύνετε αυτές τις αναποτελεσματικές κρύες κρέμες και βουτήξτε στις θεραπείες που συζητούνται σε αυτό το άρθρο χωρίς άλλη καθυστέρηση.

Οικιακές θεραπείες για χειμερινή περιποίηση δέρματος

1. Παπάγια και πακέτο μελιού

Σάττερκοκ

Τα ώριμα παπάγια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιγηραντικοί παράγοντες (1). Το μέλι είναι ένα υγραντικό που κάνει το δέρμα σας απαλό και ελαστικό (2).

Θα χρειαστείτε

• 1 ώριμη παπάγια
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πολτοποιήστε την ώριμη παπάγια και προσθέστε μέλι για να φτιάξετε μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας, στο λαιμό και σε άλλες περιοχές με ξηρό δέρμα και αφήστε την για 20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

2. Πακέτο γάλακτος και αμυγδάλου

Σάττερκοκ

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιοδραστικές ενώσεις που αποκαθιστούν την ισορροπία υγρασίας του δέρματός σας (3). Η χρήση μιας συσκευασίας προσώπου από αμύγδαλο και γάλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας του δέρματός σας και να το κάνει πιο ελαστικό.

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλιές της σούπας αμύγδαλο σε σκόνη
• 2-3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Φτιάξτε μια παχιά πάστα αναμειγνύοντας σκόνη αμυγδάλου και γάλα.
2. Εφαρμόστε το στις περιοχές με ξηρό δέρμα και αφήστε το για 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνοντας αυτό μία έως δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας.

Προσοχή: Εάν είστε αλλεργικοί στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μην δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.

3. Πακέτο γιαουρτιού και μελιού

Σάττερκοκ

Το γιαούρτι ενυδατώνει το δέρμα σας, αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος (4). Το μέλι, όπως ήδη γνωρίζουμε, ενυδατώνει το δέρμα και το διατηρεί απαλό.

Θα χρειαστείτε

• 1 μπολ γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το γιαούρτι και το μέλι σε ένα μπολ.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές.
3. Ξεπλύνετε με νερό μετά από 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το πακέτο δύο φορές την εβδομάδα.

4.

• Γλυκερίνη
• Αποστειρωμένο βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε γλυκερίνη στις ξηρές περιοχές του δέρματός σας χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι.
2. Αφήστε το να απορροφηθεί στο δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αρκετές φορές την εβδομάδα.

5. Ζελέ πετρελαίου

Σάττερκοκ

Το βαζελίνη έχει χρησιμοποιηθεί ως ενυδατικός παράγοντας λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων του που διατηρούν την υγρασία. Αποτρέπει την απώλεια υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματος καλύτερα από τους περισσότερους άλλους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες (6).

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας ζελέ πετρελαίου

Τι πρέπει να κάνετε

Απλώστε το ζελέ στις πληγείσες περιοχές και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το εφαρμόσετε μία φορά κάθε μέρα.

6. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Τα βιοδραστικά συστατικά του ελαίου καρύδας το καθιστούν κατάλληλο για θεραπεία ξηρού δέρματος. Λειτουργεί ως εξαιρετική ενυδατική κρέμα και αποτρέπει την απώλεια υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματός σας (7).

Θα χρειαστείτε

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε λάδι καρύδας στις πληγείσες περιοχές και κάντε απαλό μασάζ.
2. Αφήστε το. Μην ξεπλένετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

7. Λεμόνι και μέλι

Σάττερκοκ

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Το μέλι είναι ένας εξαιρετικός ενυδατικός παράγοντας (8). Μαζί, μπορούν να καταπραΰνουν το ξηρό και φαγούρα στο δέρμα τους χειμερινούς μήνες.

Θα χρειαστείτε

• ½ ώριμο λεμόνι
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εξάγετε το χυμό από μισό ώριμο λεμόνι και προσθέστε μέλι σε αυτό.
2. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

8. Ηλιέλαιο

Σάττερκοκ

Το ηλιέλαιο χρησιμοποιείται ως θεραπεία για το ξηρό δέρμα για αιώνες. Βοηθά στην αποφυγή της απώλειας υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματός σας, διατηρώντας έτσι ενυδατωμένη και ελαστική (9).

Θα χρειαστείτε

Μερικές σταγόνες ηλιέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο ηλιέλαιο στις παλάμες σας και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας.
2. Αφήστε το να απορροφηθεί. Μην το ξεπλένετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

9. Μάσκα προσώπου φράουλας

Σάττερκοκ

Οι φράουλες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στα καλλυντικά προϊόντα λόγω των ενυδατικών και αντιγηραντικών ιδιοτήτων τους (10). Μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της ξηρότητας και να αφήσουν το δέρμα σας απαλό, ενυδατωμένο και ελαστικό.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 φρέσκες φράουλες
• 1-2 κουταλιές της σούπας φρέσκια κρέμα
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε τις φράουλες και τις πολτοποιήστε.
2. Κάντε μια παχιά πάστα αναμειγνύοντας φρέσκια κρέμα και μέλι με τις πουρέ φράουλες.
3. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε το για 10-12 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προσοχή: Οι αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αποφύγουν τη φρέσκια κρέμα ή να προσθέσουν μια επιπλέον κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα.

Οι χειμώνες μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληροί στο δέρμα σας και είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνει την απαραίτητη ενυδάτωση και διατροφή. Αυτές οι θεραπείες θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το ξηρό δέρμα - όχι μόνο θα αποκαταστήσουν τη φυσική ισορροπία υγρασίας του δέρματός σας, αλλά θα το αφήσουν να φαίνεται εύπλαστο.

Βρήκατε αυτό το post χρήσιμο; Μη διστάσετε να μοιραστείτε την εμπειρία και τα ερωτήματά σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

10 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Παραδοσιακές και φαρμακευτικές χρήσεις της Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Μέλι στη δερματολογία και τη φροντίδα του δέρματος: μια ανασκόπηση Journal of Cosmetic Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Αντιφλεγμονώδη και Επιδιόρθωση φραγμών του δέρματος της τοπικής εφαρμογής ορισμένων φυτικών ελαίων, MDPI, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Κλινική αποτελεσματικότητα των μασκών προσώπου που περιέχουν γιαούρτι και Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Γλυκερόλη και δέρμα: ολιστική προσέγγιση στην προέλευση και τις λειτουργίες της. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Moisturizers: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Μια τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή ελεγχόμενη δοκιμή που συγκρίνει το εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας με το ορυκτέλαιο ως ενυδατική κρέμα για ήπια έως μέτρια ξερόρωση Δερματίτιδα, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Φαρμακευτικές και καλλυντικές χρήσεις του Bee's Honey - Μια κριτική, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Επίδραση του ελαιολάδου και του ηλιελαίου στο φράγμα του ενήλικου δέρματος: επιπτώσεις στη φροντίδα του νεογνού. Παιδιατρική Δερματολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Καλλυντικά σκευάσματα με βάση φράουλα Προστατεύουν τους ανθρώπινους δερματικούς ινοβλάστες από βλάβες που προκαλούνται από UVA, θρεπτικά συστατικά, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/