Η λέξη «σωροί» γενικά ψιθυρίζεται και ποτέ δεν μιλάει δυνατά, καθώς υπάρχει μια αίσθηση αμηχανίας που σχετίζεται με αυτήν την ασθένεια. Αλλά ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να κάνουμε αυτήν την ασθένεια ταμπού.

Οι σωροί, ιατρικά γνωστοί ως αιμορροΐδες, είναι μια κοινή ασθένεια και μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες. Οτιδήποτε από τη γενετική έως τη σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αυτήν την εξαιρετικά δυσάρεστη φυσική κατάσταση. Όταν οι φλέβες που καλύπτουν το πρωκτικό κανάλι και το κάτω ορθό διογκώνονται και δυσκολεύεστε να επισκεφτείτε την τουαλέτα χωρίς πόνο και αιμορραγία, γνωρίζετε ότι πρόκειται για περίπτωση αιμορροΐδων.

Οι σωροί μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αναιμία λόγω αιμορραγίας. Οι σωροί μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά επηρεάζουν κυρίως τους ηλικιωμένους, τις έγκυες κυρίες, τους ασθενείς στο κρεβάτι και τους τραυματισμούς του νωτιαίου μυελού. Τα καλά νέα είναι ότι οι σωροί, στο αρχικό τους στάδιο, μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι. Οι θεραπείες που δίνονται παρακάτω είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία των πασσάλων.

Τι είναι μια αιμορροΐδα;

Οι αιμορροΐδες είναι αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους μυς των τοιχωμάτων του πρωκτού και του ορθού. Αυτά είναι γενικά με τη μορφή μαζών, συσσωματωμάτων ή μαξιλαριών ιστού στο πρωκτικό κανάλι (1).

Γιατί συμβαίνουν οι σωροί;

Ο όρος «πασσάλους» χρησιμοποιείται για να αναφέρεται στην κατάσταση των πρησμένων και φλεγμονωδών αιμορροΐδων. Χαρακτηρίζεται από ένα σκληρό κομμάτι στο πρωκτικό κανάλι και συνοδεύεται από πόνο, κνησμό και αιμορραγία (1).

Η χρόνια δυσκοιλιότητα, η άρση βαρέων βαρών, η εγκυμοσύνη και η ένταση κατά τη διέλευση των κοπράνων μπορούν να επιδεινώσουν τους σωρούς.

Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία σωρών (αιμορροΐδες)

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ντροπαλοί να απευθυνθούν σε γιατρό με αυτό το πρόβλημα, καθώς μπορεί να περιλαμβάνει μια δυσάρεστη εξέταση. Αν ψάχνετε για θεραπεία, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες θεραπείες για τις αιμορροΐδες.

1. 1. Sitz Bath
   2. Αμαμήλις
   3. Έλαιο τσαγιού
   4. Αλόη
   5. Λάδι καρύδας
   6. Χυμός ραδικιού
   7. Σκόρδο
   8. Λάδι Jatyadi
   9. Αλόη
   10. Τροφές πλούσιες σε ίνες
   11. Τσάντες τσαγιού
   12. Λάδι μαύρου σπόρου
   13. Πράσινο τσάι
   14. Ξερα συκα

Οικιακές θεραπείες για σωρούς

1. Μπάνιο Sitz για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μια μπανιέρα
• Χλιαρό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε περίπου τρεις έως τέσσερις ίντσες χλιαρό νερό στην μπανιέρα και βυθίστε τα προσωπικά σας μέρη για 10 έως 15 λεπτά.
2. Μην προσθέτετε σαπούνι μπάνιου, αφρόλουτρο ή οποιοδήποτε τέτοιο προϊόν στο νερό.
3. Στεγνώστε την περιοχή σωστά και απαλά μόλις τελειώσετε με το μούλιασμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μουλιάστε έως και τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ένα ρηχό λουτρό στο οποίο μπορείτε να απολαύσετε ονομάζεται λουτρό sitz. Η ζεστασιά του νερού καταπραΰνει και χαλαρώνει τους πρωκτικούς μύες και επίσης ανακουφίζει από τον κνησμό (2).

Επιστροφή στο TOC

2. Μάγισσα Hazel για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μάγισσα φουντουκιά νερό
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

Βυθίστε το βαμβάκι στο νερό της μάγισσας και τοποθετήστε το στην πρωκτική περιοχή σας για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Witch Hazel χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του ερεθισμού και της φλεγμονής του δέρματος. Θα έχει ψυκτικό αποτέλεσμα όταν εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή. Είναι επίσης στυπτικό και θα αποτρέψει την ανάπτυξη λοιμώξεων (3). Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλά για εξωτερικές αιμορροΐδες.

Επιστροφή στο TOC

3. Λάδι τσαγιού για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι τσαγιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• Μπάλα από βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το έλαιο τσαγιού με το ελαιόλαδο.
2. Βυθίστε το βαμβάκι σε αυτό το μείγμα και σκουπίστε την πληγείσα περιοχή με αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Επίσης γνωστό ως έλαιο μελαλούκας, το έλαιο τσαγιού είναι μια εξαιρετική θεραπεία για φλεγμονή του δέρματος και κνησμό. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες θα διατηρήσουν την περιοχή καθαρή και χωρίς μικρόβια (4).

Προσοχή

Καθώς το έλαιο τσαγιού είναι ένα ισχυρό αιθέριο έλαιο, μπορεί ελαφρώς να τσιμπήσει ακόμη και μετά την αραίωση.

Επιστροφή στο TOC

4. Αλόη Βέρα για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Φύλλο αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε το τζελ από το φύλλο και εφαρμόστε τοπικά για εξωτερικές αιμορροΐδες. Αφήστε το τζελ για 10 έως 15 λεπτά.
2. Για εσωτερικές αιμορροΐδες, αφαιρέστε προσεκτικά τα αγκάθια από το φύλλο και κόψτε το σε μικρές λωρίδες. Τοποθετήστε το στην κατάψυξη για λίγο. Τοποθετήστε αυτό το δροσερό φύλλο αλόης στον πρωκτό για λίγα λεπτά.
3. Μπορείτε επίσης να πάρετε χυμό αλόης με άδειο στομάχι το πρωί. Ενισχύει την πέψη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές κάθε μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το φυτό είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του αξίες. Οι θεραπευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αιμορροΐδων (5). Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε χυμό αλόης βέρα για να μειώσετε το οδυνηρό πρήξιμο των πασσάλων.

Επιστροφή στο TOC

5. Λάδι καρύδας για σωρούς

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Χρησιμοποιώντας καθαρά δάχτυλα, απλώστε λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το εφαρμόσετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος ή τα εξογκώματα.

Γιατί λειτουργεί

Η εφαρμογή λαδιού καρύδας ανακουφίζει από το κάψιμο και τον κνησμό που προκαλούνται από σωρούς. Μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο (6). Είναι επίσης ένας αντιμικροβιακός παράγοντας μεγάλης εμβέλειας (7).

Επιστροφή στο TOC

6. Χυμός ραπανάκι για σωρούς

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Φρέσκα ραπανάκια

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε μερικά ραπανάκια και πιέστε τα για να φτιάξετε λίγο φρέσκο ​​χυμό ραπανάκι.
2. Δεδομένου ότι η γεύση δεν είναι ευχάριστη, μπορείτε να ξεκινήσετε με ¼ φλιτζάνι και σταδιακά να το αυξήσετε σε μισό φλιτζάνι για μια περίοδο ενός μήνα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Δοκιμάστε να πίνετε χυμό ραπανάκι δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός ραδικιού είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για πασσάλους. Αυτό θα σας επιτρέψει να ξεπλύνετε και να αποτοξινώσει το σύστημά σας, μειώνοντας την οδυνηρή δυσφορία των πασσάλων. Βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μια από τις κύριες υποκείμενες αιτίες των πασσάλων (8).

Επιστροφή στο TOC

7. Σκόρδο για σωρούς

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Σκελίδες σκόρδο
• Ένα φλιτζάνι νερό
• Γάζα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Για εξωτερικές αιμορροΐδες, ξεφλουδίστε τρία έως τέσσερα σκελίδες σκόρδου και βράστε τα στο νερό για 10 λεπτά. Στραγγίστε και ψύξτε αυτό το νερό στο ψυγείο. Βυθίστε το βαμβάκι σε αυτό το νερό και τοποθετήστε το στον πρωκτό για 10 έως 15 λεπτά.

2. Για εσωτερικές αιμορροΐδες, ξεφλουδίστε ένα γαρίφαλο σκόρδου και πιέστε το λίγο έτσι ώστε οι χυμοί να εκρέουν ελαφρώς. Τοποθετήστε το μέσα στο ορθό και αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να επαναλάβετε την εφαρμογή γάζας νερού σκόρδου τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβιοτικές ιδιότητες του σκόρδου θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο σε χρόνο μηδέν (9).

Επιστροφή στο TOC

8. Λάδι Jatyadi για σωρούς

Εικόνα: iStock

Θα χρειαστείτε

• 5-6 σταγόνες λάδι Jatyadi
• Χλιαρό νερό
• Μια μπανιέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Γεμίστε το ένα τέταρτο της μπανιέρας με χλιαρό νερό και προσθέστε το λάδι Jatyadi σε αυτό.
2. Μουλιάστε την πληγείσα περιοχή σε αυτό το λάδι για πέντε έως έξι λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το φάρμακο Αγιουρβέδα συνταγογραφείται συχνά από naturopathic γιατρούς για τη θεραπεία πασσάλων και ρωγμών του πρωκτού. Οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτικού ελαίου μπαίνουν στο παιχνίδι κατά τη θεραπεία πασσάλων (10).

Επιστροφή στο TOC

9. Ελαιόλαδο για σωρούς

Εικόνα: iStock

Θα χρειαστείτε

Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Τι πρέπει να κάνετε

Ζεσταίνετε ελαφρά το λάδι και απλώστε στην πληγείσα περιοχή για ανακούφιση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε ελαιόλαδο δύο ή τρεις φορές την ημέρα και επίσης πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Εκτός από τις διάφορες ιδιότητές του για τη βελτίωση του δέρματος, των μαλλιών και της υγείας, το ελαιόλαδο είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου και του πρηξίματος που προκαλείται από σωρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (11). Μπορείτε επίσης να καταναλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καθημερινά.

Επιστροφή στο TOC

10. Πλούσια σε ίνες τρόφιμα για σωρούς

Εικόνα: Shutterstock

Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια των αιμορροΐδων είναι το πρόβλημα του να περάσουν τα κόπρανα. Τα κόπρανα μπορεί να είναι δύσκολα και μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Εάν έχετε αρκετή τραχύτητα (φυτικές ίνες) στη διατροφή σας, η διαδικασία μπορεί να γίνει ευκολότερη. Και εάν η δυσκοιλιότητα είναι η αιτία του προβλήματός σας, οι αιμορροΐδες μπορούν να υποχωρήσουν. Συνιστάται να καταναλώνετε 30 έως 35 g ινών την ημέρα για τη θεραπεία πασσάλων. Έχετε άφθονη ποσότητα τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως κ.λπ. για να αποφύγετε τους σωρούς (12).

Επιστροφή στο TOC

11. Τσάντες τσαγιού για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μαύρες τσάντες τσαγιού
• Ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε το φακελάκι τσαγιού σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Αφαιρέστε το και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς.
2. Εφαρμόστε αυτό το χλιαρό νερό στον πάσχοντα για πέντε έως 10 λεπτά.
3. Μπορείτε επίσης να ψύξετε το σακουλάκι τσαγιού για μερικά λεπτά και να τοποθετήσετε αυτό το δροσερό σάκο στον πρωκτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα έως ότου ανακουφιστείτε από τους σωρούς.

Γιατί λειτουργεί

Το μαύρο τσάι είναι ένα φυσικό στυπτικό και περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά. Η τοποθέτηση φακελάκια τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων των πασσάλων (13). Το τσάι διαθέτει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και θα μειώσει το πρήξιμο των αιμορροΐδων μυών (14).

Επιστροφή στο TOC

12. Λάδι μαύρου σπόρου για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι σπόρου
• 1 κουταλάκι ξύδι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το μαύρο λάδι σπόρου στο ξύδι και απλώστε στην πληγείσα περιοχή.
2. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας (που προκαλεί σωρούς), προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι σπόρου σε ένα φλιτζάνι αφέψημα μαύρου τσαγιού και πιείτε αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε το μείγμα ελαίου-ξιδιού τρεις φορές την ημέρα και πιείτε το αφέψημα (με λάδι) δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Γνωστό αλλιώς ως λάδι Kalonji, αυτό το ισχυρό φυτικό έλαιο που προέρχεται από μαύρους σπόρους κύμινου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων εσωτερικών και εξωτερικών προβλημάτων υγείας. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες οφείλονται κυρίως στην ένωση που ονομάζεται θυμοκινόνη που υπάρχει σε αυτήν. Οι βασικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική, αναλγητική και ανοσολογική υποστήριξη. Ρυθμίζει την πεπτική διαδικασία (15).

Επιστροφή στο TOC

13. Πράσινο τσάι για σωρούς

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Πράσινο τσάι ή φύλλα
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το πράσινο τσάι σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Σουρώνουμε και προσθέτουμε μέλι και λεμόνι σε αυτό. Πιείτε το ενώ είναι ζεστό.
3. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα (χωρίς μέλι και λεμόνι) για να πλύνετε την πληγείσα περιοχή πολλές φορές την ημέρα.
4. Επίσης, μπορείτε να τοποθετήσετε τη χρησιμοποιημένη σακούλα τσαγιού στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού στερεώνουν τη διαδικασία επούλωσης των αιμορροΐδων. Τόσο η κατάποση όσο και η εξωτερική εφαρμογή θα μειώσουν το πρήξιμο. Επίσης, το πράσινο τσάι ενισχύει την πεπτική διαδικασία και θα ανακουφίσει από τη δυσκοιλιότητα (16, 17).

Επιστροφή στο TOC

14. Αποξηραμένα σύκα για αιμορροΐδες

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 3-4 σύκα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλύνετε τα σύκα και τα εμποτίστε στο νερό όλη τη νύχτα.

2. Φάτε δύο από αυτά με άδειο στομάχι νωρίς το πρωί και τα άλλα δύο τη νύχτα.

3. Μπορείτε επίσης να πιείτε το νερό με το οποίο τα μούσκελα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό σε καθημερινή βάση μέχρι να εξαφανιστούν οι σωροί.

Γιατί λειτουργεί

Αυτή η θεραπεία θα ανακουφίσει σίγουρα τον πόνο και το πρήξιμο των φλεγμονωδών αιμορροΐδων. Τα σύκα ασκούν καθαρτική επίδραση στο πεπτικό σύστημα και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα (20).

Επιστροφή στο TOC

Οι αιμορροΐδες ή οι σωροί μπορεί σίγουρα να ενοχλήσουν και να προκαλέσουν ακραία ενόχληση. Εάν η χρήση των παραπάνω φαρμάκων είχε μηδενικές έως ελάχιστες επιδράσεις στο σώμα σας και υπάρχει αιμορραγία, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Ελπίζω ότι οι θεραπείες σε αυτό το άρθρο σας βοήθησαν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των πασσάλων. Υπάρχει κάποια άλλη θεραπεία που ορκίζεστε και έχουμε χάσει; Ενημερώστε μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Απαντήσεις ειδικού για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε και ποια τρόφιμα να τρώτε για σωρούς;

Εκτός από το να δοκιμάσετε τις θεραπείες για σωρούς που αναφέρονται παραπάνω, είναι σημαντικό να ενσωματώσετε ορισμένες διατροφικές αλλαγές στη ρουτίνα σας για να πάρετε γρήγορη ανακούφιση από αυτήν την οδυνηρή ασθένεια. Εάν πάσχετε από σωρούς, πρέπει να ακολουθήσετε ένα διατροφικό πρότυπο που να ευνοεί τη θεραπεία των πασσάλων.

• Οι ασθενείς με σωρούς πρέπει να μείνουν μακριά από πικάντικα τρόφιμα και τσίλι, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα
• Τεχνητά αρωματισμένα τρόφιμα που περιέχουν συντηρητικά θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται
• Θα πρέπει να ενσωματώσουν φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους
• Εκτός από την μπανάνα, τα μούρα όπως τα βατόμουρα και τα σταφύλια είναι αρκετά χρήσιμα για τη θεραπεία πασσάλων. Τα μούρα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν την ελεύθερη διέλευση των εντέρων. Θεραπεύουν επίσης τον πόνο και το πρήξιμο.
• Τα λαχανικά που είναι ευεργετικά από την άποψη αυτή περιλαμβάνουν παπάγια, λάχανο και κολοκασία
• Τα βιοφλαβονοειδή είναι ένας τύπος φυτικών ενώσεων που μπορούν να σταθεροποιήσουν και να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνοντας τη φλεγμονή. Βρίσκονται κυρίως στα εσπεριδοειδή και είναι