Hidradenitis suppurativa - φυσικές θεραπείες, αιτίες, συμπτώματα + συμβουλές διατροφής

Παρά τη λανθασμένη διάγνωση και συχνά αναφέρθηκε, η hidradenitis suppurativa είναι διαδεδομένη στο 1% -4% του παγκόσμιου πληθυσμού (1). Καθώς πρόκειται για χρόνια πάθηση, οι πιθανότητες υποτροπής είναι αρκετά υψηλές.

Έχετε αναπτύξει κόκκινα, σκληρά χτυπήματα κάτω από το δέρμα σας; Συνδέονται αυτά τα εξογκώματα κάτω από το δέρμα και συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται, ειδικά στα προϊόντα σας; Παρόλο που μπορεί να περάσετε τέτοια εξογκώματα όπως η ακμή ή το βράσιμο, μπορεί να υποδηλώνουν κάτι σοβαρό. Το Hidradenitis suppurativa μπορεί να οδηγήσει σε τερατώδη εξογκώματα σε διαφορετικές περιοχές του σώματός σας. Εάν δεν κάνετε αμέσως θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να εκτοξεύεται η hidradenitis suppurativa; Τι προκαλεί αυτήν την ασυνήθιστη κατάσταση; Βρείτε απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα καθώς διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση.

Τι είναι το Hidradenitis Suppurativa;

Το Hidradenitis suppurativa είναι μια χρόνια δερματική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μικρά, οδυνηρά εξογκώματα που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα. Αυτή η κατάσταση είναι ιατρικά γνωστή ως αντίστροφη ακμή. Συνήθως εμφανίζεται σε περιοχές όπου τμήματα του δέρματος τρίβονται μεταξύ τους, όπως οι μασχάλες σας, η αναδίπλωση μεταξύ των γλουτών σας, κάτω από τις πτυχές του μαστού σας ή στη βουβωνική χώρα.

Το Hidradenitis suppurativa ξεκινά ως μια μικρή, μονή βλάβη σε μία περιοχή. Αυτό συνήθως υποχωρεί αυθόρμητα μέσα σε ένα μήνα ή μπορεί να σπάσει και να διαρρεύσει το πύον. Μπορεί τότε να αρχίσει να μυρίζει ή να προκαλεί σήραγγες (γνωστές ως φλεβοκομβικές οδούς) κάτω από το δέρμα σας.

Η υδραδενίτιδα suppurativa εμφανίζεται συχνά μετά την εφηβεία και μπορεί να παραμείνει για χρόνια. Τείνει επίσης να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Η εξέλιξη της νόσου μπορεί να ποικίλει από το ένα άτομο στο άλλο. Ως εκ τούτου, το ακόλουθο σύστημα ταξινόμησης χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση της νόσου σε διαφορετικά στάδια.

Στάδια της Hidradenitis Suppurativa

Το Hidradenitis suppurativa μπορεί να ταξινομηθεί στα ακόλουθα στάδια.

• Hurley στάδιο 1 - Σχηματισμός μεμονωμένων ή λίγων βλαβών χωρίς εμφανείς ουλές ή ενδείξεις σηράγγων (φλεβοκομβικές οδούς).
• Hurley στάδιο 2 - Επαναλαμβανόμενα αποστήματα με φλεβοκομβικές οδούς και ουλές σε μεμονωμένες ή πολλαπλές ευρέως διαχωρισμένες βλάβες
• Hurley στάδιο 3 - Διάχυτη ή σχεδόν διάχυτη εμπλοκή ή πολλαπλές διασυνδεδεμένες φλεβοκομβικές οδούς και αποστήματα σε ολόκληρη την περιοχή

Το Hidradenitis suppurativa εμφανίζεται συνήθως γύρω από τα θυλάκια των τριχών σας που περιβάλλονται από ιδρώτα και αδένες ελαίου, όπως κοντά στις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα. Μπορεί να επηρεάσει μία ή περισσότερες περιοχές του σώματός σας και χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα.

Σημάδια και συμπτώματα

Τα σημεία και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την hidradenitis suppurativa είναι:

• Κόκκινες προσκρούσεις που είναι ζεστές στην αφή - Τέτοιες προσκρούσεις μπορούν να μεγαλώσουν και να ανοίξουν για να στραγγίσουν το πύον. Το στραγγισμένο πύον έχει συχνά μυρωδιά. Αυτά τα χτυπήματα μπορεί επίσης να φαγούρα και να καούν.
• Blackheads - Εμφανίζονται ως μικρά μαύρα γεμίσματα σε κοιλότητες στο δέρμα.
• Επώδυνα εξογκώματα - Μικρά κομμάτια μεγέθους μπιζελιού που είναι δύσκολο να αγγίξουν μπορούν επίσης να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα. Τέτοια κομμάτια μπορεί να επικρατήσουν για χρόνια πριν διευρυνθούν και φλεγμονώσουν.
• Σήραγγες - Με τον καιρό, αυτά τα κομμάτια στο δέρμα μπορεί να αρχίσουν να συνδέονται κάτω από αυτό μέσω του σχηματισμού οδών. Τέτοιες πληγές επουλώνονται αρκετά αργά και διαρρέουν πύον.

Ας ρίξουμε μια ματιά στις αιτίες της hidradenitis suppurativa.

Τι προκαλεί το Hidradenitis Suppurativa;

Στο παρελθόν, η αιτία της Hidradenitis δεν ήταν πλήρως κατανοητή. Σήμερα οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι προκαλείται από το φράξιμο και τη φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν ακόμη να προσδιορίσουν τι προκαλεί τα φράγματα των τριχοθυλακίων.

Μερικοί παράγοντες που μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο είναι:

• Οι ορμόνες σας
• Μια ακανόνιστη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Ένα υποκείμενο μεταβολικό σύνδρομο
• Μηχανικό στρες
• Ορισμένα φαρμακευτικά φάρμακα
• Ορισμένα βακτήρια

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν επίσης να σας θέσουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης hidradenitis suppurativa. Συζητούνται παρακάτω.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για hidradenitis suppurativa μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κάπνισμα
• Ευσαρκία
• Ηλικία - Είναι πιο συχνό σε άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 29 ετών.
• Φύλο - Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης από τους άνδρες.
• Οικογενειακό ιστορικό - Είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε hidradenitis suppurativa εάν κάποιο από τα στενά μέλη της οικογένειάς σας το είχε.
• Οι υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn, ο διαβήτης, η σοβαρή ακμή, η αρθρίτιδα κ.λπ. μπορούν επίσης να σας θέσουν σε υψηλότερο κίνδυνο.

Η υδραδενίτιδα μπορεί να είναι επώδυνη και δύσκολη στη διαχείριση. Ωστόσο, μπορεί να μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματά του με τη βοήθεια ορισμένων οικιακών θεραπειών, όπως αυτά που αναφέρονται παρακάτω.

Οικιακές θεραπείες για τη διαχείριση του Hidradenitis Suppurativa

1. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Παρθένο λάδι καρύδας (όπως απαιτείται)
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βάλτε λίγο παρθένο λάδι καρύδας σε ένα βαμβάκι.
2. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
3. Ξεπλύνετε την πληγείσα περιοχή και στεγνώστε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το παρθένο λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (2). Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή και να καταπραΰνει τους βράχους στην πληγείσα περιοχή.

2. Ζεστή συμπίεση

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Ζεστό νερό
• Ένα καθαρό πανί

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό νερό.
2. Ξεπλύνετε την περίσσεια νερού.
3. Αφήστε τη συμπίεση να κρυώσει για ένα δευτερόλεπτο και εφαρμόστε την στην πληγείσα περιοχή.
4. Αφήστε το για ένα λεπτό.
5. Επαναλάβετε 2-3 φορές.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η θερμή συμπίεση βελτιώνει την κυκλοφορία, βοηθά στην αποστράγγιση του υπερβολικού πύου και επίσης μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με βράζει (3). Ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των βράχων που συνοδεύουν την hidradenitis suppurativa.

3. Μέλι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού βιολογικό μέλι
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, απλώστε βιολογικό μέλι στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για 20-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το μέλι διαθέτει τόσο αναλγητικές όσο και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (4). Αυτές οι ιδιότητες το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για την επούλωση των οδυνηρών και φλεγμονωδών προσκρούσεων που προκαλούνται από hidradenitis suppurativa.

4. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Νερό (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη και προσθέστε μερικές σταγόνες νερό σε αυτό. Ανακατέψτε καλά για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
2. Εφαρμόστε την πάστα στην πληγείσα περιοχή.
3. Αφήστε το για 20-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
4. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού βρώσιμο κουρκούμη σκόνη αναμεμιγμένο με ένα ποτήρι ζεστό γάλα για επιπλέον οφέλη.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το κύριο συστατικό του κουρκούμη, η κουρκουμίνη, εμφανίζει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (5). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa.

5. Αιθέριο έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού
• 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι αμυγδάλου (ή οποιοδήποτε άλλο λάδι μεταφοράς)
• Βαμβακερά επιχρίσματα ή τακάκια

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια σταγόνα ή δύο αιθέριο έλαιο τσαγιού σε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο.
2. Ανακατέψτε καλά και βυθίστε ένα βαμβάκι / μαξιλάρι σε αυτό. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή.
3. Αφήστε το για 20-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού προσφέρει πολλαπλά οφέλη για το δέρμα σας. Μία από τις χρήσιμες ιδιότητές του είναι η αντιφλεγμονώδης φύση του, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της hidradenitis suppurativa (6).

6. Αλόη Βέρα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Πρόσφατα εκχυλισμένο τζελ αλόης βέρα
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε λίγο τζελ από φύλλο αλόης.
2. Αλέστε καλά το τζελ και πάρτε λίγο από αυτό σε ένα βαμβάκι.
3. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή.
4. Αφήστε το για 20-30 λεπτά και ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών δερματικών διαταραχών λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της (7). Αυτές οι ιδιότητες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για τη διαχείριση των φλεγμονωδών συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa.

7. Λάδι Neem

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού οργανικό λάδι neem (όπως απαιτείται)
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο λάδι neem σε ένα βαμβάκι.
2. Απλώστε ένα λεπτό και ομοιόμορφο στρώμα στις πληγείσες περιοχές.
3. Αφήστε το για 20-30 λεπτά και ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Neem είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία πολλών δερματικών λοιμώξεων (8). Αυτές οι δραστηριότητες του neem μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της επούλωσης των εξογκωμάτων που μοιάζουν με σπυράκια που εμφανίζονται με hidradenitis suppurativa.

8. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
• ½ φλιτζάνι νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου σε μισό φλιτζάνι νερό.
2. Ανακατέψτε καλά και βυθίστε ένα βαμβάκι.
3. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
4. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το βαμβάκι στο δέρμα για καλύτερα αποτελέσματα.
5. Ξεπλύνετε μετά από 20-30 λεπτά.
6. Η κατανάλωση αυτού του μείγματος μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου παρουσιάζει αρκετά εντυπωσιακές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση των φλεγμονωδών συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa (9).

9. Ψευδάργυρος

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Συμπλήρωμα ψευδάργυρου

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώστε συμπλήρωμα ψευδάργυρου καθημερινά. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε επιπλέον συμπληρώματα για να βρείτε την κατάλληλη δόση για εσάς.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Καταναλώστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Γιατί λειτουργεί

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Dermatology , τα συμπληρώματα ψευδαργύρου βρέθηκαν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της hidradenitis suppurativa (10).

Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa και μπορεί επίσης να αποτρέψουν την επιδείνωση τους.

Η διατροφή σας μπορεί επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της hidradenitis suppurativa. Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa και μπορεί επίσης να επιταχύνει την επούλωση των προσκρούσεων.

Διατροφή για Hidradenitis Suppurativa

Τι να φας

• Τροφές πλούσιες σε ίνες όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φακές κ.λπ. για να διατηρήσετε ισορροπημένες τις ορμόνες και το σάκχαρο του αίματος.
• Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 όπως λιπαρά ψάρια, καρύδια, αβοκάντο κ.λπ. για την καταπολέμηση της φλεγμονής.
• Φυσικά γλυκαντικά

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

• Γαλακτοκομικά προϊόντα - Μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα και μπορεί επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα ορισμένων ορμονών που σχετίζονται με hidradenitis suppurativa (11).
• Ζάχαρη - Οι λιχουδιές ζάχαρης μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας καθώς και φλεγμονή στο σώμα σας. Η αποφυγή τους μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa (11).
• Ζύμη μπύρας - Αυτό το συστατικό παρατηρήθηκε ότι προκαλεί hidradenitis suppurativa σε μερικούς ανθρώπους. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα που περιέχουν μαγιά μπύρας όπως μπύρα, κρασί, ζυμωμένα τρόφιμα κ.λπ. (12).

Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa.

Συμβουλές πρόληψης

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Φορέστε χαλαρά ρούχα.
• Κόψε το κάπνισμα.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
• Αποφύγετε να ξυρίσετε τις πληγείσες περιοχές.
• Κάντε ζεστά μπάνια και διατηρήστε την προσωπική σας υγιεινή.
• Καθαρίζετε την πληγείσα περιοχή με φαρμακευτικό σαπούνι καθημερινά.

Αυτές οι συμβουλές και θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της hidradenitis suppurativa και στην επιτάχυνση της επούλωσης.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την πάθηση και η θεραπεία στοχεύει συνήθως στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη των εκδηλώσεων.

Δεδομένου ότι η hidradenitis suppurativa είναι μια σοβαρή κατάσταση, είναι