Λάδι γερανίου: 12 οφέλη για αξιοσημείωτη επούλωση

Συνήθως χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, το λάδι γερανίου έχει την ιστορία του ριζωμένη στην εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων. Το λάδι είναι γνωστό ότι προάγει το όμορφο και λαμπερό δέρμα, μαζί με την καταπολέμηση της φλεγμονής και του άγχους. Υπάρχουν περισσότερα από αυτό που μπορούμε να μιλήσουμε εδώ. Γι 'αυτό πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το λάδι γερανίου; Πώς είναι ωφέλιμο;
• Ποια είναι τα οφέλη του γερανίου;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελαίου γερανίου;

Τι είναι το λάδι γερανίου; Πώς είναι ωφέλιμο;

Το λάδι προέρχεται από το θάμνο γερανίου, που είναι ένα πολυετές φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αφρική. Το αιθέριο έλαιο είναι ένα από τα πολλά παράγωγα του φυτού και περιέχει πολλές ευεργετικές ενώσεις.

Οι κύριες χρήσεις του λαδιού βρίσκονται στην αρωματοθεραπεία, όπου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής, του άγχους και της αϋπνίας. Μπορεί επίσης να αναζωογονήσει τη διάθεσή σας και να ανακουφίσει την κόπωση. Και χάρη στο άρωμά του, είναι αρκετά δημοφιλές στις γυναίκες.

Τα κύρια συστατικά του ελαίου γερανίου περιλαμβάνουν κιτρονελόλη και γερανιόλη, μαζί με νερόλη, μυρμηκικό κιτρονελυλ και λιναλοόλη. Και αυτά είναι υπεύθυνα για τα οφέλη που προσφέρει αυτό το λάδι.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι τα οφέλη του γερανίου;

1. Βοηθά στη μείωση των ρυτίδων

Σάττερκοκ

Οι στυπτικές ιδιότητες του ελαίου γερανίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων. Το λάδι προκαλεί συσπάσεις σε αρκετές περιοχές του σώματος και αυτό μπορεί να σφίξει το δέρμα, ειδικά στο πρόσωπο, μειώνοντας έτσι τις ρυτίδες και ακόμη και καθυστερώντας την εμφάνισή τους. Μπορείτε απλά να προσθέσετε δύο σταγόνες λάδι γερανίου στην λοσιόν προσώπου σας και να εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα.

2. Αντιμετωπίζει την ακμή και άλλες δερματικές παθήσεις

Το έλαιο γερανίου έχει ιδιότητες που ισορροπούν τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα και βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, η οποία μπορεί τελικά να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής.

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου γερανίου βοηθούν επίσης στη θεραπεία του εκζέματος, της δερματίτιδας και της ψωρίασης (1).

Η προσθήκη μερικών σταγόνων λαδιού στο καθημερινό σαμπουάν σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία του εκζέματος και της ψωρίασης. Μόνο μια σταγόνα ή δύο από το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση κρύων πληγών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το λάδι για να θεραπεύσετε ραγάδες.

3. Τόνους μυών

Οι στυπτικές ιδιότητες του ελαίου γερανίου παίζουν εδώ. Το λάδι συσφίγγει και συστέλλει τους μύες, εμποδίζοντας τους να χαλάσουν Μπορεί επίσης να τονίσει το κοιλιακό σας τμήμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμίξετε πέντε σταγόνες λάδι γερανίου με μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba και να κάνετε μασάζ, εστιάζοντας στους μυς.

4. Καταπολεμά τις μολύνσεις

Το λάδι είναι γεμάτο με αντιβακτηριακές ιδιότητες και αυτό μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών - καθώς το λάδι αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα. Απλώς ρίξτε δύο σταγόνες λάδι γερανίου στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε το με γάζα. Η επανάληψη αυτού δύο φορές την ημέρα μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα.

Μελέτες δείχνουν επίσης πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί λάδι γερανίου για την καταπολέμηση λοιμώξεων και τη διατήρηση της υγιεινής και της απολύμανσης σε νοσοκομεία (2).

5. Επιταχύνει την επούλωση

Εκτός από τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, ένας άλλος τρόπος με τον οποίο το έλαιο γερανίου επιταχύνει την επούλωση είναι με την πρόκληση θρόμβων αίματος. Το λάδι συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και σταματά τη ροή του αίματος, επιταχύνοντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτό θεραπεύει τις πληγές και εμποδίζει την είσοδο των τοξινών στο σώμα.

6. Βοηθά στη θεραπεία του Αλτσχάιμερ και άλλων ψυχικών παθήσεων

Το έλαιο γερανίου ενεργοποιεί τα μικρογλοιακά κύτταρα που είναι γνωστό ότι καταπολεμούν τη φλεγμονή σε νευρικές οδούς και προλαμβάνουν νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια. Η χρήση του λαδιού στην αρωματοθεραπεία είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων παθήσεων (3).

Το λάδι, όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία του χρόνιου στρες και της κατάθλιψης.

7. Καταπολεμά τη φλεγμονή

Σάττερκοκ

Γνωρίζουμε ήδη ότι μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή και ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν. Αλλά είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι το έλαιο γερανίου βοηθά επίσης στην ανακούφιση της αρθρίτιδας και των καρδιακών παθήσεων - καθώς μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα, αυξάνεται ο ρυθμός ανάκαμψης από αυτές τις ασθένειες.

Μελέτες δείχνουν επίσης πώς το έλαιο γερανίου μπορεί να είναι καλύτερος αντιφλεγμονώδης παράγοντας από τα περισσότερα φάρμακα (4).

8. Βελτιώνει την αναπνευστική υγεία

Το γεράνι περιέχει ορισμένες ενώσεις που έχουν αποτελέσματα παρόμοια με τα αντιβιοτικά - γι 'αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καλή θεραπεία για ρινικές και λαιμό. Το λάδι μειώνει επίσης τον πόνο, χάρη στα καταπραϋντικά του αποτελέσματα. Χρησιμοποιήστε λάδι γερανίου δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη και θα δείτε τη διαφορά.

9. Βοηθά στην αποτοξίνωση

Το λάδι γερανίου είναι ένα φυσικό διουρητικό, και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προάγει την ούρηση. Μέσω της ούρησης, μπορεί κανείς να απελευθερώσει τοξίνες, υπερβολική ζάχαρη και νάτριο, ακόμη και βαρέα μέταλλα - αποτοξινώνοντας έτσι το σώμα και διατηρώντας το υγιές.

10. Μπορεί να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση

Το έλαιο γερανίου, και ακόμη και τα αιθέρια έλαια γενικά, λειτουργούν με διαστολή των αρτηριών - και αυτό βοηθά στη μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Το λάδι δρα επίσης ως αντιοξειδωτικό και μειώνει το οξειδωτικό στρες, το οποίο είναι ένας άλλος συντελεστής στην υψηλή αρτηριακή πίεση και τις καρδιακές παθήσεις.

Βοηθά επίσης να ηρεμήσει το μυαλό σας, το οποίο έχει άμεσο (και υγιές) αντίκτυπο στα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης. Μελέτες δείχνουν επίσης πώς η εισπνοή αιθέριων ελαίων μπορεί να έχει άμεσες επιπτώσεις στα επίπεδα αρτηριακής πίεσης (5).

11. Μειώνει τον πόνο των νεύρων

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, αυτό το λάδι μπορεί να καταπολεμήσει τον πόνο των νεύρων. Μελέτες δείχνουν πώς μπορεί να μειώσει τον πόνο των νεύρων που συχνά συνοδεύει τον έρπητα ζωστήρα (μια κατάσταση που προκαλείται από τον ιό του έρπητα).

Μπορείτε απλά να κάνετε ένα λάδι μασάζ αναμειγνύοντας τρεις σταγόνες λάδι γερανίου με μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας - κάντε μασάζ στο μείγμα στις πληγείσες περιοχές.

12. Το γεράνι βελτιώνει την υγεία των μαλλιών

Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ελαίου γερανίου μπορούν να αποτρέψουν βακτηριακές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής και τελικά να συμβάλουν στην υγεία των μαλλιών. Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, ορισμένες πηγές αναφέρουν ότι το έλαιο γερανίου μπορεί να ενισχύσει τα θυλάκια των τριχών αυξάνοντας την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής.

Αυτοί είναι οι τρόποι που το λάδι γερανίου μπορεί να σας ωφελήσει. Αλλά υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να θυμάστε - ο κατάλογος των παρενεργειών.

Επιστροφή στο TOC

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελαίου γερανίου;

• Ζητήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Αν και η λήψη του λαδιού σε κανονικές ποσότητες μπορεί να είναι ασφαλής, δεν γνωρίζουμε τι μπορεί να κάνει η περίσσεια αυτού. Ως εκ τούτου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το λάδι, και ακόμη και αν το πάρετε, το κάνετε μόνο σε κανονικές ποσότητες.

• Δερματική ενόχληση

Ορισμένα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό του δέρματος. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να κάνετε μια δοκιμή ενημέρωσης κώδικα.

• Αφυδάτωση

Είδαμε ότι το γεράνι είναι ένα φυσικό διουρητικό - βοηθά στην εξάλειψη της περίσσειας νερού. Αλλά εάν παίρνετε ήδη λάδι γερανίου, μην το συνδυάσετε με οποιοδήποτε άλλο φυσικό διουρητικό. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.

Επιστροφή στο TOC

συμπέρασμα

Η αρωματοθεραπεία είναι ένας τρόπος που το λάδι γερανίου μπορεί να σας ωφελήσει. Και είδατε τους άλλους τρόπους που μπορεί να κάνει τη ζωή σας καλύτερη. Λοιπόν, γιατί να μην αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως;

Και πείτε μας πώς σας βοήθησε αυτή η ανάρτηση. Απλώς αφήστε ένα σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πού μπορώ να αγοράσω λάδι γερανίου;

Μπορείτε να πάρετε το λάδι από το πλησιέστερο σούπερ μάρκετ. Ή μπορείτε επίσης να το προμηθευτείτε online από το Amazon ή το Walmart.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι γεράνι απευθείας στο δέρμα;

Ναι, αλλά πρώτα κάντε ένα τεστ patch. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να αναπτύξουν μια αντίδραση στο λάδι.

Ποιο άλλο λάδι αναμιγνύεται καλά με λάδι γερανίου;

Μπορείτε να αναμίξετε λάδι καρύδας με λάδι γερανίου για πρόσθετα οφέλη.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου γερανίου ως…». Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

2. «Οι βιολογικές δραστηριότητες της κανέλας, του γερανίου…». Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

3. «Επίδραση της αρωματοθεραπείας στους ασθενείς…». Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

4. «Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου γερανίου ως πηγή…». Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

5. «Εισπνοή αιθέριου ελαίου στο αίμα…». Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.